能保護心臟的日常用保健品，一定要具備兩個特點：一是能幫助心臟的肌肉做功，一個是減少心臟血管的阻力，也就是(shi)減少血(xue)栓的(de)(de)形成。能(neng)護心的(de)(de)保健食品，要么是(shi)能(neng)補(bu)氣的(de)(de)人(ren)參(can)類，要么能(neng)活血(xue)化瘀的(de)(de)丹參(can)、三七。

西洋參

心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)最辛苦(ku)，每天(tian)24小時不(bu)(bu)能停歇地(di)工(gong)作，一(yi)旦心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)的(de)(de)肌肉(rou)不(bu)(bu)給(gei)力(li)，首(shou)先(xian)是(shi)血(xue)壓(ya)不(bu)(bu)能保證了(le)，所以(yi)心(xin)(xin)肌無力(li)的(de)(de)人總是(shi)頭暈、乏力(li)。因為心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)沒能力(li)把血(xue)供(gong)應(ying)到腦子，血(xue)壓(ya)低，這種不(bu)(bu)足的(de)(de)供(gong)血(xue)能力(li)也會影響(xiang)到心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)的(de)(de)血(xue)管(guan)(guan)本身，也會出現(xian)心(xin)(xin)絞(jiao)痛的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，只是(shi)這個心(xin)(xin)絞(jiao)痛不(bu)(bu)是(shi)因為血(xue)栓堵住了(le)血(xue)管(guan)(guan)，而是(shi)因為心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)沒有力(li)氣把血(xue)供(gong)應(ying)上(shang)去。凡(fan)此種種，都屬于中醫(yi)說(shuo)的(de)(de)氣虛的(de)(de)人，這類人的(de)(de)護(hu)(hu)心(xin)(xin)保健食品肯(ken)定離不(bu)(bu)開人參、黃芪之類，如果怕人參上(shang)火，可(ke)以(yi)改用西洋參，但一(yi)定要增加心(xin)(xin)肌的(de)(de)能力(li)，才能達(da)到護(hu)(hu)心(xin)(xin)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)。

另一種需要護(hu)心(xin)的(de)(de)人(ren)，是因(yin)為(wei)(wei)血(xue)(xue)(xue)管里面有血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)，或者因(yin)為(wei)(wei)血(xue)(xue)(xue)脂高，或者因(yin)為(wei)(wei)血(xue)(xue)(xue)液粘(zhan)稠(chou)度高，在中(zhong)醫里都屬于(yu)血(xue)(xue)(xue)瘀，都需要用(yong)活血(xue)(xue)(xue)化瘀藥來解決。否則，就算(suan)是心(xin)臟肌肉不缺力，但也(ye)很難通過已經栓(shuan)(shuan)住的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)，也(ye)不能保(bao)證(zheng)包(bao)括心(xin)臟在內的(de)(de)器官供血(xue)(xue)(xue)，對于(yu)這種人(ren)，丹參(can)就是他們(men)的(de)(de)護(hu)心(xin)藥。

紫丹參

中(zhong)(zhong)醫講，“一(yi)味丹參(can)，功同四(si)物(wu)(wu)”，意思是(shi)丹參(can)具(ju)有“四(si)物(wu)(wu)湯”所具(ju)有的(de)補血(xue)活血(xue)能力，丹參(can)也因(yin)此是(shi)很多中(zhong)(zhong)醫自己用來保養(yang)的(de)藥(yao)物(wu)(wu)，或者是(shi)單(dan)一(yi)味的(de)丹參(can)，或者是(shi)丹參(can)片(pian)，他們會長期服用來護(hu)心(xin)，也預防因(yin)為血(xue)栓引起(qi)的(de)心(xin)腦血(xue)管(guan)病。

三七

除了(le)丹(dan)參(can)，三(san)七也是(shi)(shi)(shi)很(hen)好的護心之(zhi)品(pin)，三(san)七不僅能活血(xue)，而且(qie)有(you)補(bu)氣作(zuo)用。過(guo)去犯人被流放(fang)到(dao)云南(nan)之(zhi)后要挨(ai)打(da)，有(you)錢人會花(hua)錢買通獄卒，在挨(ai)打(da)前喝(he)一(yi)(yi)碗湯藥，里(li)面主要的就(jiu)是(shi)(shi)(shi)三(san)七，一(yi)(yi)是(shi)(shi)(shi)為了(le)減(jian)少挨(ai)打(da)導致的淤血(xue)，另一(yi)(yi)個則是(shi)(shi)(shi)為了(le)補(bu)挨(ai)打(da)所(suo)耗的氣力。

如果作為保健用(yong)，最(zui)好(hao)是西洋參，每(mei)天(tian)10克即可，三七碾(nian)成粉，每(mei)天(tian)2克，丹參可以用(yong)丹參磨粉以后每(mei)天(tian)2-4克沖服，吃(chi)治療量的一半(ban)就可以了。