冬日寒冷，人們總是渴望一些溫暖的食物來驅走寒意，而在這個季節，蘿卜和人參成為了廚房里不可或缺的食材。我家最近學會了一種新的吃法，將這兩者結合在一起，不僅美味可口，而且營養豐富，實在是令人難以抗拒。自從掌握了這個制作方法，我們家一周竟然吃上了六次，而每一次都是那么的香氣撲鼻，一鍋根本不夠吃。這個食譜的靈感來源于對食材的深入研究和對健康飲食的追求。冬季時！…

百菜不如白菜香，尤其是冬季經過霜打后的大白菜最是清香爽口，甘甜怡人，價格也正便宜，幾毛錢一斤，像北方人一般都會一次性多買上幾顆囤在家里慢慢吃。這時候上市的白菜營養價值也很高，正如老話說的“冬吃白菜賽人參”，白菜中不僅含有大量的水分和膳食纖維，還有豐富的維生素C、葉綠素、鈣、鉀等營養物質，多吃些白菜也能為健康護航，順利過冬。白菜是一種百搭的食材，也不受！…

想象一下，如果有一種方法可以讓您的身體和心靈感覺比實際年齡年輕至少10年，您會怎么做？今天，我要與您分享的不僅僅是一種古老的秘方，而是一種歷經千年的智慧，一種能夠激活生命活力、恢復青春活力的寶貴知識。在中醫的博大精深中，有一個概念至關重要——氣。這不僅僅是一個詞，它是維持生命、健康和活力的根本。您可能已經聽說過許多關于養生和健康的建議，但今天，我們要！…

吳文博河北省石家莊市中醫院茯苓藥對小結附子——茯苓；黃芪——茯苓；半夏——茯苓；桂枝——茯苓；肉桂——茯苓；吳茱萸——茯苓；干姜——茯苓；茯苓——澤瀉；茯苓——冬葵子；茯苓——赤茯苓；茯苓——豬苓；黨參——茯苓。吳茱萸配茯苓的意義吳茱萸溫中化飲，配以茯苓健脾利濕。二藥伍用，則脾健濕除，飲不上泛。治療痰飲上氣，不思飲食，小便不利，頭重昏眩，或頭痛背寒！…

中國古代第一部醫學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，這紅景天有什么功效與作用的呢?紅景天又該如何食用的呢?紅景天的功效與作用：補氣清肺;益智養心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病后畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經癥;高原反應。現代醫學研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老！…

【出處】《藥性論》。【功效】補腎陽，益精血，健脾胃，用于腎陽虛衰、精血不足所致男子陽痿、遺精、腰痛、尿頻，也可用于女子腎虛不孕。【材料】羊肉、粳米各100克，肉蓯蓉15克。【調料】鹽、胡椒粉各少許。【做法】1　將肉蓯蓉洗凈后切碎，放入砂鍋中，加適量水煎煮30分鐘，去渣取汁，備用。2　羊肉洗凈，去筋膜，剁成餡。3　粳米淘洗干凈，放入鍋中，倒入肉蓯蓉煎汁！…

大家好，我是第一美食的阿飛秋葵因為口感爽脆，營養價值極高，在民間一度有“綠色人參”之稱，那關于秋葵的做法有很多，如果處理不好則會苦澀難咽，所以做法很重要，秋葵別再炒著吃，上鍋蒸一蒸清脆爽口，營養還不流失。今天阿飛就給大家分享一個秋葵蒸粉絲的做法，不僅好吃有營養，還特別下飯。話不多說，開始操作1.首先，我們準備粉絲一把,放入溫水中浸泡10分鐘。2！…

俗話說“小暑的黃鱔賽人參”，在小暑節氣前后，多食用黃鱔，從養生的角度來說，可以補中益氣、健脾胃。6-8月份的鱔魚的滋味最為鮮美，也是最肥美的時候，不僅好吃還具有豐富的營養價值，也是高蛋白的滋補食品。小暑節氣后，也代表天氣進入到了最炎熱的階段，也就是人們常說的三伏天，氣溫高且潮濕又悶熱的日子，這時候人的身體都會較于其他的季節更虛弱一些，可以吃些鱔魚，可！…

人參使用方法有很多，但是在唐朝咸通之后，知識界掀起了一種新食法，是在新年期間盛行的風雅食法，你聽說過么？這種食用方法，就稱為“迎年佩”。其實，大家在品讀這篇文章的時候，難道沒有想過其中蘊含的商機嘛？迎年佩咸通后，士風尚于正旦未明，佩紫赤囊，中盛人參、木香如豆樣。時時傾出，嚼吞之，至日出乃至，號“迎年佩”。【注釋】1.咸通：唐懿宗年號（860-874年！…

黃瓜是我們平時常吃的一種蔬菜，黃瓜有很好的利水利尿，消炎解毒和清熱解渴的效果，黃瓜里面富含胡蘿卜素，富含多種維生素，具有促進廢物代謝，促進脂肪燃燒的作用。對于男性來說，平時多吃一些黃瓜，有很好的提高免疫力的效果，當然也具有一定的補充腎陽的功效。枸杞加海萃參——男人的加油站自古有“離家千里，勿食枸杞”之諺語，海萃參有“男人的人參”之稱，這兩種男人的寶貝！…

我們都知道，吃水果肯定選的是當季新鮮上市的品種，滋味才夠好，汁水也豐富。進入五月初，荔枝、香瓜、山竹、桑葚、青梅、李子就很好吃。那么蔬菜呢，你有應季而食嗎？五月份的應季蔬菜特別多，你又知道哪些？尤其是一些還具有高營養價值的蔬菜更要多了解。其中，有一個紅果實，可能很多人都沒意識到它的營養功效，只是把它當作一種輔助調料，實際上它可是被譽為“抗衰第1果”，！…

獨參湯出自《傷寒大全》【歌訣】獨參功擅得嘉名，血脫脈微可返生。一味人參濃取汁，應知專任力方宏。獨參湯方解：方劑由人參組成。人參為治虛勞內傷第一要藥，凡一切氣血津液不足及暴脫之證皆可服之。【組成】人參【用法】濃煎取汁。【功用】大補元氣。【主治】元氣欲脫。癥見突然出血不止,大汗出,面色光白,氣短脈微等。【方析】人參為治虛勞內傷第一要藥,凡一切氣、血！…

泥鰍味甘，性平，補腎暖胃，解饞又補血，有“水中人參”之稱老合肥人都熟悉的傳統味道，也是在外漂泊游子夢系魂牽的家鄉味道。看到就想到家的味道，唇齒間滿是熟悉兒時的記憶品一碗泥鰍掛面，讓時間慢一點泥鰍掛面，作為合肥的你，有多久沒吃過了呢By藝術家手作用料新鮮泥鰍250克掛面100克料酒1勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺豆瓣醬1勺姜片4-5！…

冬桑葉、石膏、人參、甘草、胡麻仁、真阿膠、麥門冬、杏仁、枇杷葉，頻頻熱服。功能是清燥潤肺，主治溫燥傷肺，頭痛身熱，干咳無痰、氣逆而喘、咽喉干燥、鼻燥、胸滿脅痛、心煩口渴、舌干無苔、脈虛大而數。清燥救肺湯所治療的癥狀比較重，由于外感溫燥之邪比較重，所以有頭痛身熱。除此之外，它里邊的燥特別明顯，干咳沒有痰，同時氣逆氣喘，不僅如此，咽喉、嘴唇、鼻子都覺得比！…

阿膠羹【材料】阿膠、黑芝麻、核桃仁各250克，黃酒250毫升，冰糖200克。【做法】?阿膠搗碎，用有蓋瓷碗或玻璃瓶裝好，倒入黃酒蓋好浸泡2天。?冰糖加250毫升清水煮化，和阿膠黃酒一同倒入燉盅，隔水燉2小時。?黑芝麻、核桃仁炒香，放入燉盅，繼續燉1個小時，攪拌均勻成羹，放涼后存放冰箱，每次吃一勺。可以和大棗泡水喝。阿膠牛奶【材料】阿膠1塊、冰糖20克！…

疫情期間，廣東阿姨教煲老火湯，鮮嫩好吃營養全，提高身體抵抗力，少生病，讓家人都受益，輕松的度過特殊時期。免疫力是人體的保護屏障，就像防火墻一樣可以抵御外界的病毒、細菌等對人體的侵害，免疫系統的強大是否對病原體的抵抗起著關鍵作用的。病毒襲來的時候，我們會發現，一部分人會有感冒發燒等癥狀，而一部分人則安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用了。專家對飲食！…

分享一例有元氣的雞湯??食材如下：老母雞、海參，花膠、魚翅、響螺片、元貝、蟲草花、紅棗。（適合秋天進補、女士吃了補氣血，膠原蛋白，小朋友提高免疫力）ByA～林依雯用料老母雞半只花膠10條海參一條天狗翅7片元貝一小把蟲草花一小把紅棗6顆姜5片做法步驟1、海參需要提前泡發：泡發海參步驟有點繁瑣，詳情可以百度一下。（海參在湯好前半個小！…

院楊志敏教授今日推薦-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7158426216293532174/"},"headl！…

枸杞的“枸”字指草本和卑賤，“杞”字指灌木。二者相合是說：枸杞是地位卑賤的植物。圣人老子先師講：高以下為基，貴以賤為本。貴重之物偶爾用，卑賤之物經常用。枸杞即是這樣卑賤的食品，偶爾吃如同在地基上放幾塊磚，無關緊要；如果有序地天天筑基，可蓋高樓大廈。李時珍先師所著《本草綱目》，把中寧枸杞譽為上品：“全國入藥杞子，皆寧產也。”枸杞春養肝血，夏養心血，秋養！…

東南大學附屬中大醫院中醫內科主任醫師王長松□侯茜冬季正是使用膏方的最佳時節。膏方，又稱“膏劑”，是中藥四大傳統劑型之一。將中藥飲片加水多次煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮后加膠類、冰糖或蜂蜜等，制得的半流體狀制劑就是膏方。古語有云：“一勺膏滋，十湯藥”，意思是，吃十勺湯藥，也抵不上一勺膏方的功效。在臨床上，膏方是由經驗豐富的中醫師綜合考慮患者體質情況！…

現代，女性的婦科病、內分泌失調以及調養身體多會選擇中藥治療，中藥雖好，但你了解有關煎藥的常識嗎？煎藥是決定藥效至關重要的一個步驟。1.器皿選擇煎藥器皿首選砂鍋、瓦罐，鋁鍋、搪瓷鍋、不銹鋼過次之，忌諱使用鐵鍋或銅鍋，容易影響藥效、甚至產生毒素。入藥方法2.有先煎后煎之分部分藥物要先煎，指的是將藥物提前10-15分鐘放入，促進有效成分的析出或去毒性。后煎！…

為了提高免疫力，今天做了一道泥鰍湯，泥鰍肉質鮮美，營養豐富，有較高的食用價值和藥用價值，被稱為水中人參，聽說吃了特別好，能補充人體蛋白質，提高人體免疫力，是一種高蛋白低脂肪的魚類。怎樣做出來的泥鰍湯不腥好喝呢？第一步，殺泥鰍。首先，往盆中鮮活泥鰍里放入5大勺鹽，上面用菜藍罩著，防止泥鰍跳出來。這時燒開水備用。注意水燒到85度左右即可。把燒到85度左右！…

發現一道特酸爽的美食，分享給大家。By美滿的生活用料海參1只熟牛肚1小塊蒜苗3根蔥1根生姜1片生抽1勺胡椒粉1勺雞精半勺食鹽1勺香油1勺醋1勺小米椒1個做法步驟1、牛肚切絲，蒜苗切小段，海參切片，蔥切圈，姜切絲備用。2、鍋中油熱放入蔥姜小米椒炒香。3、下入海參翻炒。4、倒入肚絲繼續翻炒。5、倒入適量的水燒開。6、！…

海參營養豐富，老少皆宜。這道金湯海參，金黃的湯汁誘人食欲，海參入口Q彈美味，鮮美至極，食材不多，做法還超級簡單哦！By妙妙草莓用料即食海參1只南瓜適量油菜心適量枸杞少許玉米淀粉少許鹽少許雞精少許做法步驟1、步驟1南瓜蒸熟備用。2、步驟2煮鍋加水，放一點點鹽、蔥、姜，即食海參，煮三分鐘至入味。3、步驟3熟南瓜打成泥。4、步驟4碗！…

參翅八珍”中海參居于首位，被視為筵上珍品。但是海參本身滋味平平，很不容易入味兒。正因為海參本身沒有味道，所以制作海參的要點就是要讓海參入味。清代美食家袁枚在《隨園食單》中寫道：“海參無味之物，沙多氣腥，最難討好。”所以賦予海參鮮美的滋味，是烹飪海參的關鍵。By海參廚娘用料水發北極海參1只150克腔骨300克珍菌湯包75克姜少許蔥少許枸杞！…

前言中國地大物博，在這遼闊的大地上，氣候的多樣性和復雜性使世界上大多數植物都能找到適宜的自己成長地方，于是就使中國擁有非常豐富的植物資源。善于發現勞動人民經過不斷地探索，開發出各種不同植物的很多價值。今天我們要介紹一種藥食同源的野生植物。它看起來不起眼，長在干草枯枝之間；它是一種中草藥，有“草中人參”的美稱。中國的草藥大多擁有一個獨屬于中國浪漫氣質的！…

“你是不知道，我最近這壓力大的呀，動不動就頭暈、耳鳴，頭發一把一把掉，晚上也睡不好，夢里都在做試題。不怕你笑話，我火氣旺盛到好幾天沒有上大號了。現在我就盼著趕緊到考試日，我就好解脫了”，最近因為考研壓力過大的小周忍不住在電話中向閨蜜訴苦。閨蜜安慰了小周一番，掛了電話后不久，閨蜜微信提醒小周注意查收外賣，她要給小周送上一份“補品”，幫小周補補身子，改善！…

“夏天幾片姜，勝過人參湯”，都知道夏吃姜、好處多，但是很多人都說：夏天一碰姜就上火，這又是咋回事？其實，吃姜有講究，吃對很重要。中醫上有這樣一句話“姜留皮則涼，去皮則熱”，換句話說就是：生姜味辛性溫，具有發汗解表、防暑祛濕的效果；而生姜皮味辛性涼，常吃利水消腫。那吃姜到底要不要去皮？其實，這個問題還要具體情況具體分析。不需要去皮：1、作為一般的烹飪食！…

大家好，我是大磊。要問冬天的菜市場里什么菜最常見，肯定就是“蘿卜”。常見的蘿卜，不僅是尋常百姓家的日常吃食，更是以前北方人的過冬囤貨必備。記得小時候，天一冷，家里就開始囤過冬的蔬菜，蘿卜就是其中最多的。新鮮剛出土的蘿卜買回家，放在地窖里，隨吃隨拿，即使下著大雪，也總能吃上很新鮮的。而現在，雖然沒有了囤菜的習慣，但蘿卜依舊是我家飯桌上的熟悉食材。今天，！…

27歲的小李是一名程序員，長期日夜顛倒地敲代碼，還經常吸煙，飲食也不規律。有時加班晚了餓了，吃頓宵夜后倒頭就睡。近2個月來他總感覺喉嚨里好像堵了東西，想咯又咯不出來，吃得太飽就會有酸水反流到喉嚨，平時還經常有燒心的感覺，吃了治療咽喉炎的藥，也沒什么效果。在廣東省中醫院脾胃病科門診就診時，醫生在詳細詢問了小李的情況后，建議他完善胃鏡檢查。結果提示小李有！…

葛根粉大家應該是比較熟悉的，也叫葛粉，這是一個老人和小孩都可以吃的滋補品，大家稱它為"千年人參"。人一到中年身體總是不如年輕的時候強壯，可以經常的食用一些葛根粉，對身體是比較好的，尤其是女人，堅持食用可以使皮膚變得光滑，非常的好看。但是很多人卻反映葛根粉不好吃，雖然滋補，但是不好吃也吃不下去了，沒有味道的食物怎么能吃的下去呢？其實！…

人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛煉身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，日常生活中，一些中藥有很好的養生效果，幫助你延年益壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。1、益壽延年中藥——黃芪黃芪甘，性微溫。歸脾、肺經。本品可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，補益五臟。久服可壯骨強身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪！…

春三月，風邪最猖狂的時節。身體生發的同時，陳疾、宿疾也開始由內而外發散，病毒也逐漸蘇醒、活躍了。因此，健康君建議在流行病高發期，請收下這份節氣食療方，提高身體的抗病毒能力。黃豆蘿卜健脾湯助消化、利腸胃每到驚蟄節氣，大家最好安排幫扶正氣、提高抵抗力的免疫湯。今日分享的黃豆蘿卜湯，可為體質虛弱的人群，陰虛內熱者，血脂過高者以及糖尿病患者健脾利腸胃，提高免！…

放療的中醫認知:中醫學認為放射線是一種“火邪”、“熱毒”，最易傷陰耗氣、消耗津液，引起陰津不足、陰虛火旺。常見癥狀如形體消瘦，口咽干燥，渴欲飲涼，干咳少痰，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，潮熱盜汗，饑不欲食，胃部隱痛，時有惡心，大便干結，小便色深而短少，舌光紅少苔(或無苔，舌如鏡面)。飲食宜忌:中醫所稱的“忌口”主要指因為與體質、病情(中醫病性)存在對立關系！…

靈芝的滋補吃法石斛花旗參靈芝煲烏雞材料烏雞1只石斛10克花旗參片15克靈芝25克蜜棗2個姜1塊鹽1茶匙(5克)（資料圖）做法1)將烏雞內臟去除，雞頭切掉不用。洗凈后放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開后，用勺子撇去浮沫。2)姜去皮切成片。將姜片，石斛，花旗參片，靈芝和蜜棗，倒入湯煲中，蓋上蓋子，調成小火煲至2個小時。3)喝前，！…

用豬肚燉湯、煮粥是民間的一種常見做法，尤其是對體質虛弱的人，往往還會加些藥材一起來達到滋補作用。今天就給大家介紹一款簡單實用的滋補粥。材料：粳米100克、人參3～5克、熟豬肚片100克。配料：鹽、胡椒粉。方法：豬肚洗凈，先放入高壓鍋或電飯煲內燉熟（筷子可戳穿）。將100克左右燉熟的豬肚切成絲，連同燉湯，加到100克左右的粳米中，同時加3～5克人！…

人參燉雞湯原料與制法：人參15克，老母雞(烏雞也可)1只，姜、蔥、米酒、鹽各適量。人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗凈。二味同放入砂鍋內，加水適量，下諸調料，武火燒開，除去湯面上的浮沫，改用文火慢燉2—3小時，即可起鍋食用佐膳。功效：大補元氣，健脾養胃。用于久病或體虛神乏力者。常人(無陽亢或陰虛火旺者)常食可強身延年。清蒸人參甲魚原料與制法：活甲魚！…

鐘衛東張敏封面新聞記者劉彥谷“嘯聚山林，攀坡跳渠，食百草，飲山泉，豕突狼奔。”在位于廣元市朝天區朝天鎮朝天村凱源香豬養殖合作社的藏香豬養殖基地，有一群天性自由、熱愛奔跑的“小”豬。徐蘭芬給“人參豬”投喂玉米。推開養殖基地的圍欄，60余畝的山頭林木郁郁蔥蔥，低洼處，還有一片面積4畝多的專用“游泳池”在陽光下閃著粼粼波光。前行數十米，伴隨著一陣陣“哼！…

作為最懂養生的廣東人，湯可以說是我們每日餐桌上的必備，飯前喝一碗對身體非常好。煲湯用的食材我們也是因季節而變化，都說冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季菌菇湯，可見菌菇湯不僅口感風味好，營養價值也不凡。于是我這次就用了家里的羊肚菌，姬松茸，再加上一些了黃花菜干來煲湯。這幾款食材本身就香鮮十足，再配上一些雞肉，那湯底真是清淡鮮美。大家都知道菌菇類營養價值頗高，我們！…

桑椹，不僅僅是一種酸甜可口的果子，對熱衷于養生的朋友來說，更是一味“良藥”。中醫將藥食同源的中藥稱為“上藥”，桑椹可以說是上藥中的上藥，基本上男女老少皆宜，男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。早在兩千多年前，桑椹就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補血果”之稱。從營養學角度看，桑椹富含活性蛋白質、氨基酸、維生！…

天麻，為多年生共生植物，其干燥塊莖稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥。冬至以后莖枯時采挖者稱“冬麻”，體重飽滿質佳；立夏以前植株出芽時采挖者稱“春麻”，體松皮多皺縮者質次。挖得后，除去地上莖及菌絲，擦去外皮，洗凈煮透或蒸熟，壓平，60℃以下烘干或曬干。潤透切片。以體實澤亮半透明者為佳。天麻在我國普遍栽培，分布較廣，在種內產生了許多變異，經常可以看到花的！…

海參，是一種富含各類營養的海洋生物。雖然人們談論到海參時最常說起的是它的蛋白質含量，但是，除蛋白質之外，海參還含有多種人體所必需的物質，例如精氨酸、牛磺酸等，同時還含一些海參特有的活性物質。作為一種家喻戶曉的滋補食品，海參通常是以“補腎益精、滋陰養血”而聞名的，明朝博物學家謝肇淛在《五雜俎》中記載：“海參，其性溫補，足敵人參，故曰海參。”這也正是中國！…

今年的“全民營養周”的主題是“會烹會選會看標簽”。很多人覺得食品包裝上的信息密密麻麻看不懂，廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科主任趙泳誼提醒，其實營養標簽只要看保質期、鈉、能量等幾個重要指標，就可基本判斷食品是否安全、健康，也可方便控制食物攝入的量。保質期保質期是指產品的“最佳食用期”，并非是一過了保質期就不能吃了，特別是一些貴重的食材。以人參、鹿茸！…

大家好，我是劉醫生。很多人生活中經常感覺到肢體麻木，有手麻、腳麻、腿麻，甚至還有臉麻，皮膚麻的癥狀。有的人說我明明也沒壓到腿或者手，就稍微坐一會兒就感覺到腿麻。這到底是為什么呢？今天劉醫生就一次給你講清楚。這種麻不是我們所說的大家平時的上廁所時間長或者是睡覺壓到手而導致的麻木，稍微活動一下就會緩解。而是我們一天之中沒有道理，時不時地就會感覺手腳發麻、！…

“冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方。”到了夏天，這句話又自動浮現在我們的腦海里面了。按照生姜驅寒的作用，應該是冬天才驅寒，夏天這么熱，怎么也要吃姜呢？主要還是因為在這大熱天，大家相反更容易受涼，寒氣侵體，生姜就派上用場了。姜作為藥食同源的經典食材，在夏天怎么吃更能發揮其養生作用呢？吃姜有什么要注意的？今天一起來了解清楚吧！夏天吃姜需要分情況來吃中醫認為！…

關注我，每天精彩不斷！導讀：遇見陽荷別錯過，被稱“亞洲人參”，炒一炒好吃又大補，別不懂吃！春天是我最喜歡的季節，因為在春天的時候不僅能欣賞各種風景，還能漫山遍野的采摘野菜。采摘野菜是春天的一大樂趣，在采摘的過程中可以認識到不同的野菜，漲漲知識，還能感受到采摘過程中的樂趣。這幾天我在采摘野菜的時候也是大有收獲，我收獲了一種類似于竹筍，但是又比竹筍好看的！…

春天萬物復蘇，冰河開化，孕育了一個冬季的魚兒們也都活躍起來了，這個時候，如果有條件，自己帶著工具到河邊，撈些小魚回來吃，那可是一件最美不過的事情了。在東北地區，常流傳著這樣一句話，開河魚活人參，可見春天剛復蘇的魚兒們是多么地受歡迎，營養價值之高也是不言而喻的了！對于生活在河邊我來說，吃魚真的是家常便飯了，小時候爸爸總是自己到河邊，或撈或掛，總能抓到一！…

大家好，我是沈醫生，今天給推薦一個補氣第一方，一個中成藥只用4味藥，大補脾氣，壯肺氣，充腎氣，除雜病，漲精神。你有沒有經常覺得精神疲憊，四肢乏力，氣短，活動后容易喘，總是胃口不好，吃得很少，大便溏稀不成形，臉色蒼白。這可能就是我們脾胃氣虛了。中醫認為，“脾胃為后天之本”，每天支持我們身體完成生理活動的營養物質，大多數都來自于脾胃，脾胃強健了，我們才能！…

氣虛百病生，黃芪，人參和黨參，還有西洋參，誰最能補氣血呢？如果你平時容易感冒，還有鼻炎，出汗乏力，沒精神，頭暈，整天懶洋洋的情況，如果你發現今天這個視頻，你應該認真聽一下。還有呢，和大家說個事，這個號的私信功能已經關閉，你再發信息我是收不到的，想看舌象的朋友呢，點擊我頭像看我置頂的微頭條，里面有說明，在那里發你的舌象。大家好，我是王醫生，上面呢，我們！…

道教是中國人的根蒂，是東方科學智慧之源，是中國人自己的宗教，是天尊對人間最慈悲的叮嚀，傳承華夏文明，弘揚中國道教文化，道教的弘揚離不開您的支持與鼓勵，福生無量天尊。谷雨已過，立夏將至，現在正是春夏之交的時節。主要特點是雨量多+氣溫高，所以春夏之交多濕熱，容易出現頭腦昏沉、腿腳沉重，浮腫，肌肉關節酸重；精神不振；胃腸不適；皮膚濕疹、蕁麻疹、過敏等常見病！…