三(san)七，自古(gu)以來就是一味名貴的中(zhong)藥。

李時珍(zhen)曾(ceng)經說：人參補氣(qi)第一，三七補血第一。

三(san)七(qi)能解一切血癥，因(yin)此又(you)有(you)“人(ren)參三(san)七(qi)”的美譽。

近年來，人(ren)們開始注(zhu)重養生，很多人(ren)都在(zai)服用三(san)七粉，三(san)七粉是把三(san)七的(de)根磨成粉末打(da)成的(de)，所(suo)以(yi)功效是一樣的(de)。

對于適(shi)合服用三(san)七粉(fen)(fen)的(de)人來說，每天吃點(dian)三(san)七粉(fen)(fen)，對身(shen)體(ti)確實(shi)是(shi)有很大好(hao)(hao)處的(de)，具體(ti)三(san)七粉(fen)(fen)有什(shen)么功效？什(shen)么時候服用比較好(hao)(hao)呢？

“問上醫(yi)”為大家(jia)具體介紹一下。

三七粉有哪些作用？

一．三七對血液和造血系統的作用

三(san)七粉有活血(xue)、止血(xue)和(he)補血(xue)功能，因此(ci)被廣泛應(ying)用于心腦血(xue)管疾(ji)病的預防和(he)治(zhi)療。

三七粉(fen)中的三七素和槲皮苷(gan)等(deng)可以(yi)止血，而其皂苷(gan)類和黃酮類成分則可以(yi)活血化瘀。

1. 活血和止血

三七有(you)活血(xue)和止血(xue)的功能，這(zhe)兩者看似矛盾，其實卻是(shi)統一的。

三七的(de)根莖(jing)和花朵都可以入(ru)藥，根莖(jing)的(de)主(zhu)要作(zuo)用是“活血和止血”。

活血主要是說三七內服可以去淤血，改善血液循環，降低血壓粘稠度，不容易發生血栓，對于有冠心病，糖尿病，高血壓的人群，不妨試一下。

三七的止血主要是指三七對于外傷，比如說跌打損傷導致的淤血，痔瘡出血等方面，有一(yi)定的止血作用，正所謂(wei)“一(yi)切淤(yu)血皆(jie)破(po)，一(yi)切新血皆(jie)止”。

2. 補血

三(san)七(qi)具有補血(xue)的(de)作用(yong)，三(san)七(qi)不(bu)僅能活血(xue)，還能補血(xue)，對于貧血(xue)的(de)人(ren)群，如果沒有明顯的(de)出血(xue)禁忌，不(bu)妨(fang)用(yong)三(san)七(qi)來補一下(xia)。

值(zhi)得注意(yi)的(de)(de)是，三七(qi)補血只適用于良(liang)性(xing)病變，比如缺(que)鐵性(xing)貧血，對于惡性(xing)腫瘤導致的(de)(de)貧血，口服三七(qi)應該慎重(zhong)。

二．三七對血管系統的作用

1. 對心肌的保護作用

三(san)七總皂(zao)(zao)苷(gan)具有(you)良好的保(bao)護心(xin)肌(ji)的作用，三(san)七總皂(zao)(zao)苷(gan)能改(gai)善患者的心(xin)肌(ji)缺血狀態，而且能逆轉只有(you)舒(shu)張功能不全(quan)的早(zao)期心(xin)衰患者的心(xin)功能。

2. 對血管的作用

三七粉能夠(gou)降(jiang)血(xue)脂，防(fang)止動脈粥樣硬化。

動(dong)脈內皮(pi)損傷(shang)是動(dong)脈硬(ying)化的(de)主要原因(yin)，而高(gao)血(xue)脂會導致血(xue)管(guan)內皮(pi)損傷(shang)、脫落或血(xue)小板粘附和聚集。

三七總皂苷能(neng)明顯抑制低濃度高脂血清對體外(wai)培養(yang)血管平滑肌細胞的(de)作用，防(fang)治動脈(mo)(mo)粥(zhou)樣硬化的(de)發(fa)生、發(fa)展及(ji)主(zhu)動脈(mo)(mo)內(nei)膜斑(ban)塊的(de)形成。

3. 降血壓

常(chang)吃三(san)七粉可以(yi)降(jiang)低(di)體(ti)內(nei)血(xue)脂和膽固醇，因為三(san)七含有的多糖和氨基酸能夠活血(xue)化瘀，這樣(yang)自然(ran)就(jiu)可以(yi)疏通血(xue)管，并且幫助人體(ti)排除體(ti)內(nei)多余的脂肪。

三．調節月經

月經(jing)(jing)(jing)(jing)不調經(jing)(jing)(jing)(jing)常會(hui)困(kun)擾很(hen)多女性(xing)，經(jing)(jing)(jing)(jing)常使食用三七(qi)粉(fen)能夠(gou)調節女性(xing)的月經(jing)(jing)(jing)(jing)不調，最好是(shi)在月經(jing)(jing)(jing)(jing)沒(mei)來之前沖服三七(qi)粉(fen)，對于那些(xie)經(jing)(jing)(jing)(jing)常痛經(jing)(jing)(jing)(jing)和月經(jing)(jing)(jing)(jing)周期不正常的女生來說是(shi)很(hen)好的。

四．呵護皮膚

女性(xing)天(tian)生愛美，三七粉含有的氨基酸和(he)蛋白(bai)質能夠很好地呵護女性(xing)的皮(pi)(pi)膚，使皮(pi)(pi)膚更加(jia)白(bai)嫩。

三七粉在六種情況下不能喝，只有喝對了，功效才會翻倍

1. 感冒時不能喝

感(gan)冒期間最好不(bu)要服(fu)(fu)用三七粉，因為三七具有活血(xue)化瘀的(de)功效，增加血(xue)液(ye)循環，感(gan)冒時服(fu)(fu)用可能(neng)會導(dao)致(zhi)體溫升高(gao)，引起發燒(shao)，建議感(gan)冒過(guo)后再服(fu)(fu)用。

2. 吃了這些食物后不建議喝

最好不要在吃完魚以(yi)及冷(leng)酸的食(shi)物后服用三七粉，因為和這(zhe)些食(shi)物一(yi)起吃會影響三七粉的吸收。

3. 女性月經期間不要喝

在(zai)經(jing)期的時(shi)候(hou)是不(bu)可以服用(yong)三(san)七粉(fen)的，因為它有很(hen)(hen)好的活血(xue)化瘀(yu)功效，如果在(zai)這段時(shi)間內服用(yong)，很(hen)(hen)可能會增加出血(xue)量。

但是如果是因為血瘀造成的月經不調(diao)，就可以用它來調(diao)理經期的問題。

4. 懷孕期間不要服用

懷孕期間的女性，更要(yao)引起重視，一(yi)定不能夠長期服(fu)用(yong)三七(qi)(qi)粉，這(zhe)段時間內任(ren)何(he)藥物(wu)都要(yao)謹(jin)慎(shen)使用(yong)，況且三七(qi)(qi)粉是活血的藥物(wu)，如果長期使用(yong)對(dui)胎兒(er)會(hui)產(chan)生不利的影響，還可(ke)能會(hui)造成流產(chan)。

5. 三七粉不能服用太多

盡(jin)管三七(qi)粉(fen)是用天然的中藥材制成(cheng)的，但(dan)服用后對身體仍然會有一(yi)些影響，所以(yi)在吃的時候最好(hao)每(mei)天食用六到(dao)九克左右而且要分(fen)次食用。

6. 三七分粉不能完全代替西藥降壓

雖(sui)然三七粉(fen)(fen)有降(jiang)(jiang)壓(ya)(ya)(ya)的作用，但目(mu)前，沒有研究可(ke)(ke)以明確指出三七粉(fen)(fen)一定能降(jiang)(jiang)低所有高(gao)血壓(ya)(ya)(ya)患者的血壓(ya)(ya)(ya)，且也(ye)無研究表(biao)明三七粉(fen)(fen)可(ke)(ke)代替西藥降(jiang)(jiang)壓(ya)(ya)(ya)。

建議廣大高血壓(ya)患(huan)者(zhe)在降(jiang)壓(ya)治(zhi)療時還是以西藥(yao)為(wei)主，千萬(wan)不能用(yong)三七粉等中藥(yao)完全(quan)替代西藥(yao)治(zhi)療，但若是大家(jia)在堅(jian)持使用(yong)西藥(yao)降(jiang)壓(ya)的同時，用(yong)一些輔助降(jiang)壓(ya)的中藥(yao)材就可以。