大家好，我是沈醫生，很多朋友都想請我講一下失眠，他們要么晚上睡不著，要么睡不沉，要么睡著后夢多還容易醒，總之睡眠質量都不好，長期的失眠嚴重影響了他們的工作生活，所以今天我來講一下失眠(mian)的幾個證(zheng)型(xing)，并對應分(fen)享幾個中成藥(yao)，讓大家都能輕(qing)松睡個好(hao)覺！

第一(yi)個，心火旺盛型(xing)，心火太大，火氣蹭蹭燒，那自然就睡不著，這種證型的病人晚上睡覺時通常覺得心中煩躁，難以入睡，日常生活中還會覺得心慌，口干，口渴，伸出舌頭一看，舌尖發紅，容易起芒刺，這種情況，我們可以參考朱(zhu)砂安神丸，清心火，助睡眠。

第(di)二個，心脾兩虛(xu)型，脾生血，心主血，如果心脾虛了，心神失去了滋養，就會出現睡著后夢多，睡不沉，稍微一點動靜就容易醒的情況，同時日常生活中還會有心慌，精神疲憊，食欲不振，臉上沒有血色以及記憶力下降等情況，對此可以參考(kao)一個歸脾丸，或者是人參養榮丸來補益心(xin)脾。

第三個(ge)，肝郁火旺(wang)型，肝火太大，火氣一直熏灼心神，同樣也睡不著，甚至放下手機，閉上眼睛，一整晚都難以入睡，日常生活中脾氣暴躁，容易發火，常出現頭暈，耳鳴，口干口苦，或者眼睛干癢，紅血色嚴重，小便發黃的情況，對此，可參考龍(long)膽瀉(xie)肝(gan)丸(wan)，或是瀉(xie)肝(gan)安神丸(wan)來清瀉(xie)肝(gan)火。

第四(si)個，心腎不交型，也就是腎陰虛，陰氣不能向上滋養心陽所導致的，這時會出現睡不沉，容易醒，并且后腰總出虛汗的情況，日常生活中還伴有后腰酸疼無力，兩腿發軟，耳鳴，手腳心發熱，欲望減退等癥狀，對此可參考一個交(jiao)泰丸來治療。

今天就先簡單的介紹一下這四種類型的失眠，要知道現如今失眠的人有很多，但引(yin)起失眠的病因卻有很多，所以應該(gai)根據自身情況(kuang)用藥，如果不清楚(chu)自身(shen)癥狀的(de)話，建(jian)議尋求(qiu)醫生幫助，同時(shi)中成藥(yao)所使用的(de)藥(yao)材跟(gen)劑量都(dou)是固定(ding)的(de)，不能根據自身(shen)情況調整，所以最好是在醫生辨證后，遵醫囑服用。