“剛擒(qin)住了(le)(le)幾個妖，又降住了(le)(le)幾個魔，魑魅魍魎怎么(me)他就這(zhe)么(me)多(duo)”，聽(ting)到(dao)這(zhe)首歌(ge)相信很多(duo)人都是(shi)充滿了(le)(le)兒(er)時(shi)的(de)(de)回憶(yi)。西游記是(shi)很多(duo)80后，90后，00后回憶(yi)，伴隨(sui)著我們走過了(le)(le)青少(shao)年時(shi)期。小時(shi)候(hou)的(de)(de)夢想(xiang)就是(shi)想(xiang)吃(chi)一個“人參(can)果(guo)”，長(chang)生(sheng)不(bu)老。哈哈，隨(sui)著年齡的(de)(de)增大，才(cai)知道都是(shi)假的(de)(de)。那么(me)下面就讓(rang)小編帶領大家看(kan)看(kan)現實(shi)版(ban)的(de)(de)“人參(can)果(guo)”是(shi)什么(me)樣子吧。

人參果用(yong)科(ke)學(xue)的(de)解釋叫香瓜(gua)茄，屬于茄科(ke)的(de)多年生(sheng)草本植物。當然人參果也不是(shi)我們看電(dian)視里的(de)那(nei)樣像一(yi)個(ge)小和(he)尚(shang)，它的(de)外(wai)形(xing)其實和(he)鴨梨(li)很相似。成熟的(de)時候果實呈米黃色，可以生(sheng)吃。

人參果的營養價值

每百克(ke)(ke)成熟果肉中含蛋白(bai)質910毫(hao)克(ke)(ke)，脂(zhi)(zhi)肪650毫(hao)克(ke)(ke)，胡蘿卜素(su)62.4毫(hao)克(ke)(ke)，維生素(su)C200毫(hao)克(ke)(ke)，鈣含量可高達0.91%，鐵0.11%、鈷0.67%、鋅0.68%、并含有蛋白(bai)質、脂(zhi)(zhi)肪、糖類、銅、鉀(jia)、鎂等幾(ji)十種微量元素(su)，從以上的(de)(de)數據也可以看出人參果是一種營養價值極高的(de)(de)水果。

為什么說人參果可以抗癌

我們一般(ban)(ban)平(ping)時(shi)吃的(de)(de)水果(guo)(guo)，雖然也含有維生素還有微(wei)量(liang)元(yuan)素，但是一般(ban)(ban)的(de)(de)水果(guo)(guo)里面都沒有硒(xi)(xi)元(yuan)素。經科(ke)學認證，硒(xi)(xi)元(yuan)素能(neng)抑(yi)制多種致癌(ai)物(wu)質(zhi)的(de)(de)致癌(ai)作(zuo)用。硒(xi)(xi)元(yuan)素是癌(ai)細(xi)胞(bao)的(de)(de)殺(sha)傷(shang)劑，在體內能(neng)形成抑(yi)制癌(ai)細(xi)胞(bao)分(fen)裂和增(zeng)殖(zhi)的(de)(de)內環境(jing)。然而人生果(guo)(guo)中含有大量(liang)的(de)(de)有機硒(xi)(xi)元(yuan)素，所(suo)以說(shuo)人參(can)果(guo)(guo)也有“抗(kang)癌(ai)之王(wang)”的(de)(de)美(mei)譽(yu)。

人參果的適用人群有哪些

人(ren)參果的(de)(de)營養成分全面，果肉鮮嫩(nen)多(duo)汁，適合任何(he)人(ren)群。包(bao)括小孩(hai)，老人(ren)，孕婦皆可食(shi)用，而且對兒童的(de)(de)成長(chang)和老年人(ren)的(de)(de)抗衰老均有較好(hao)的(de)(de)保健作(zuo)用。

9i健康編輯：小楊

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