人參果(guo)又稱長(chang)壽果(guo)、鳳果(guo)、艷果(guo)。果(guo)實成熟時果(guo)皮(pi)呈金黃色(se)，外形似人的心(xin)臟，其果(guo)肉(rou)清(qing)香(xiang)多汁、腹內無(wu)核風味獨(du)特(te)蔬果(guo)兩(liang)吃(chi)。孕期(qi)能吃(chi)嗎(ma)？能吃(chi)。

·人參果(guo)清(qing)甜多汁，果(guo)肉綿軟易消化(hua)，能(neng)刺激食欲(yu)而且(qie)富含維生素C、鉀、膳食纖維等營養成分，能(neng)幫助預防孕期便秘(mi)，增(zeng)強免疫力，促進胎(tai)兒發(fa)育。

·人參果升糖(tang)指數低，妊娠期(qi)糖(tang)尿病的準(zhun)媽(ma)媽(ma)也可以適量食(shi)用。

另外中(zhong)醫典籍《陜西中(zhong)草藥志》提到，其(qi)性(xing)溫具有強心、補(bu)腎、補(bu)脾、健胃的功效(xiao)，對(dui)準媽媽身體有好處，可以適量食用。

·坐月子能吃嗎？能吃。人參果清甜可口、易消化而(er)且營養豐富，有利于產后身(shen)體恢復。

中醫(yi)認為(wei)其性溫具有生津止渴、補(bu)脾(pi)、健胃的(de)功效。適合月子期媽(ma)媽(ma)食(shi)用。

哺(bu)乳(ru)期(qi)(qi)能(neng)吃嗎(ma)？能(neng)吃。人參果口感獨特而且(qie)營養(yang)豐富，能(neng)增(zeng)強(qiang)免疫力，提高(gao)乳(ru)汁(zhi)質(zhi)量(liang)，還能(neng)幫助哺(bu)乳(ru)期(qi)(qi)媽(ma)媽(ma)身材恢復。

中醫認(ren)為人參果(guo)具有(you)補(bu)脾(pi)、健胃、調(diao)經、活(huo)血之功效。哺乳期媽(ma)媽(ma)可以(yi)適量食用，寶寶能吃嗎？六個(ge)月能吃。

·人參果營(ying)養豐富，果肉清甜(tian)綿(mian)軟易消化(hua)，還能促進(jin)寶(bao)寶(bao)生長發育，可以適量食用。剛開(kai)始添加(jia)輔(fu)食時，可以做成果泥給(gei)寶(bao)寶(bao)吃。