抗癌(ai)之王人參果，13功(gong)效補腎(shen)降(jiang)血(xue)壓。

人參果的原名為南美香瓜茄，又(you)名長(chang)壽果、仙果、鳳(feng)果、香艷(yan)梨等等，它(ta)是(shi)一種高營養水果可食率達95%以上。

成(cheng)熟的(de)人參(can)果含有豐富(fu)的(de)抗纖維，纖維可以刺(ci)激消化系統(tong)蠕(ru)動，有助糞便(bian)排出體(ti)外，從而(er)預(yu)防和治療便(bian)秘等(deng)腸胃(wei)問題。

氧(yang)化物，如多酚(fen)和黃酮化合物，它們能夠(gou)保護細(xi)胞(bao)免受自由(you)基的傷(shang)害，減少患上(shang)各種慢性疾病的風(feng)險(xian)。

另外(wai)，人參果還(huan)含有鉀質，鉀質可以促進多水分排出，以降(jiang)低(di)血壓(ya)和維持正常(chang)規(gui)律(lv)的(de)脈(mo)搏。

人參果的(de)營養價值(zhi)極(ji)高(gao)，既是低糖低脂，亦富(fu)維他命C，蛋(dan)白質(zhi)含量(liang)也高(gao)，還(huan)含有19種(zhong)胺基酸(suan)以(yi)及鈣、鎂、硒等十(shi)幾(ji)種(zhong)人體必需(xu)的(de)礦物質(zhi)和微量(liang)元(yuan)素，又因(yin)為人參果所含的(de)各(ge)種(zhong)氨基酸(suan)比例，與人體需(xu)要的(de)氨基酸(suan)基本(ben)相符。所以(yi)它的(de)營養會更(geng)容易被人體吸(xi)收利用，因(yin)其種(zhong)種(zhong)益處，令它有抗癌之王、補鈣之星(xing)的(de)稱(cheng)號。營養師同時還(huan)簡單(dan)列出了人參果的(de)13種(zhong)功效：

·1.助抗癌；

·2.抗衰老；

·3.降血壓；

·4.降血糖；

·5.消炎；

·6.補鈣；

·7.美容；

·8.強心；

·9.補腎；

·10.生津止渴；

·11.補脾健胃；

·12.調經活血；

·13.預防和(he)治(zhi)療便秘(mi)；

·《西游記(ji)》中，人參果(guo)(guo)是相當(dang)珍貴的果(guo)(guo)實，一千年(nian)開花，一千年(nian)才結果(guo)(guo)，長(chang)得像娃(wa)娃(wa)，吃了可以長(chang)生不老。而(er)在現實中的人參果(guo)(guo)就「實惠」許多。

在(zai)香港人(ren)參(can)(can)果基本上(shang)全(quan)年都可以買(mai)到，但在(zai)秋、冬(dong)季最為(wei)當造，現(xian)在(zai)就是吃人(ren)參(can)(can)果的好時機！