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人(ren)參的營養價值

吃人參的八大禁忌,產后多汗不消停?益氣固表再溫陽

醫案 鐘女士,39歲,產后多汗1年余

鐘(zhong)女士今(jin)年(nian)39歲(sui),平時(shi)就比別人愛出汗(han),去年(nian)3月份順產(chan)了(le)一(yi)(yi)名男嬰后(hou),出汗(han)癥狀變得嚴(yan)重,稍一(yi)(yi)活動就滿(man)頭(tou)大汗(han),上半(ban)身(shen)的衣(yi)服(fu)(fu)常被汗(han)水濕透,即(ji)使冬天也(ye)不(bu)能消(xiao)停,還(huan)總覺得疲倦乏力,孩子也(ye)帶不(bu)了(le)。可一(yi)(yi)直在家(jia)休息也(ye)沒能好轉,反而還(huan)怕風怕冷,手腳冰涼。家(jia)人帶著她(ta)試(shi)過很多方(fang)法,有時(shi)稍有改善卻持續不(bu)了(le)幾(ji)天。今(jin)年(nian)入夏以來,多汗(han)加重,一(yi)(yi)天要換七八件衣(yi)服(fu)(fu)。但一(yi)(yi)開空調又(you)怕冷怕風,十(shi)分苦惱,趕緊來向德叔求(qiu)診。

德叔解謎 肺腎氣虛,衛表不固

中醫(yi)認為(wei),“肺主一(yi)身之(zhi)氣(qi)”“腎(shen)(shen)(shen)主納氣(qi)”,肺腎(shen)(shen)(shen)兩臟都和(he)氣(qi)有密切(qie)關(guan)系。在人的體(ti)表(biao)有一(yi)層衛(wei)(wei)氣(qi),衛(wei)(wei)氣(qi)管理著汗孔開合,主要靠肺腎(shen)(shen)(shen)之(zhi)氣(qi)供養,當肺腎(shen)(shen)(shen)氣(qi)虛(xu),衛(wei)(wei)氣(qi)也會變得虛(xu)弱(ruo),汗液就(jiu)失(shi)去“關(guan)閘”。鐘女(nv)士生產時耗(hao)損了大(da)量肺氣(qi)腎(shen)(shen)(shen)氣(qi),衛(wei)(wei)氣(qi)更(geng)加(jia)虛(xu)弱(ruo),所以出汗增多(duo)。氣(qi)虛(xu)狀態久了,便會累及陽氣(qi),出現手足冰(bing)涼、怕風怕冷(leng)。治療(liao)時,德(de)叔(shu)運用調(diao)補(bu)肺腎(shen)(shen)(shen)、益衛(wei)(wei)固表(biao)的方法(fa),服藥2周(zhou)后,鐘女(nv)士出汗明顯減(jian)少,精神也恢復了許多(duo)。后續德(de)叔(shu)采用序貫溫(wen)陽法(fa),加(jia)大(da)補(bu)氣(qi)溫(wen)陽之(zhi)力。間斷門診(zhen)治療(liao)1月余(yu),鐘女(nv)士面色紅潤(run),怕風怕冷(leng)明顯緩解,還(huan)能在空(kong)調(diao)房里正常辦公(gong)了。

預防保健 隔姜灸穴止虛汗

產后(hou)多汗(han)很常見,像鐘女士這(zhe)類(lei)因氣虛(xu)引(yin)起的多汗(han)癥,仲夏(xia)時節(jie)尤(you)為難(nan)過。嶺南地區夏(xia)天離不開風扇、空(kong)調,產后(hou)多汗(han)女士,應注意防(fang)“人(ren)造風寒”。可選用健脾益腎補氣的食物進行食療,如(ru)雞肉、羊肉、牛(niu)肉、鯽(ji)魚、鯉魚、山藥、大棗、圓肉、花生衣等。

日(ri)常可配合(he)隔(ge)姜(jiang)(jiang)灸,溫經散(san)寒(han)、固脫止汗。選穴足三里、百會、復(fu)溜。將生(sheng)姜(jiang)(jiang)切(qie)成直(zhi)徑約3cm、厚度(du)約0.3cm的薄片(pian),用針在姜(jiang)(jiang)片(pian)上刺幾個小孔。把姜(jiang)(jiang)片(pian)置于穴位上,艾絨(rong)捏成柱狀(zhuang)放(fang)在姜(jiang)(jiang)片(pian)上,點燃艾絨(rong),待艾絨(rong)燒盡(jin)即可。每周2次。

德叔養生藥膳房

豬肚煲雞

材料:豬肚200克(ke),雞半只,黃芪15克(ke),人參須15克(ke),當(dang)歸(gui)15克(ke),生姜3-4片(pian),面(mian)粉(fen)、精鹽適量。

功效:補氣健脾養血,固(gu)表止汗。

烹制方法:將豬(zhu)肚(du)用面粉、精鹽搓洗干凈,切片、焯(zhuo)水(shui);諸(zhu)食材(cai)一同放(fang)入鍋中,加入清水(shui)1750毫升(約6碗水(shui)量(liang)),大火煮開后轉小火繼續煮1.5小時,放(fang)入適量(liang)精鹽調味即可。此為2-3人量(liang)。

斂汗茶

材料:黃(huang)芪(qi)15克,五味子10克,浮小麥20克,大棗(去核(he))3-4枚(mei),紅糖適量。

功(gong)效:益氣(qi)斂汗,調和營衛。

烹(peng)制方法:諸物(wu)洗凈,加(jia)適量(liang)清水,煎(jian)煮約(yue)30分(fen)鐘,放入適量(liang)紅糖調味,代茶飲。此為(wei)1人量(liang)。(記者 林清清 通訊員 沈中)

來源: 羊城晚報

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