男科古今丨遺精的中醫康復調理


開欄語
【男科(ke)(ke)古今】是廣(guang)東(dong)省中醫院男科(ke)(ke)團隊開辦(ban)的科(ke)(ke)普(pu)專刊(kan),主要針對男性(xing)的“難(男)言(yan)之隱(yin)”,宗上(shang)工之旨,博古采今,奉上(shang)專業(ye)指導(dao)與(yu)建(jian)議(yi),為男性(xing)健康保駕(jia)護(hu)航。

今年30歲的李先生最近十分苦惱,因為他的遺精情況加重了。哪怕沒有性刺激或者沒有做夢,每周都有好幾次的遺精或滑精。他曾經到專科就診并(bing)進行全面檢查,檢查結果未見明顯異常,用藥后遺精仍然未見改善。于是他來到廣東省中醫院男科名專家門診,請陳志強教授為他診治。

陳教授(shou)詳細(xi)了解他的(de)(de)病(bing)情,并且為他認真中醫四診,采樣內服外治(zhi)的(de)(de)辦法辨(bian)證(zheng)論治(zhi),同時結(jie)合之前他經常手淫的(de)(de)情況,告誡(jie)他近段時間避(bi)免性刺激,向他介(jie)紹有(you)關遺(yi)精(jing)的(de)(de)中醫康復調理(li)辦法。經過一段時間的(de)(de)治(zhi)療和(he)調理(li),李先(xian)生(sheng)的(de)(de)遺(yi)精(jing)已經治(zhi)愈了。

相關科普知識

遺精是指在無無性交情況下發生射精現象,據統計80%的男性都有這種現象,這種現象大部分夜間睡眠中發生,一般遺精的頻度可以從1~2周一次到4~5周一次不等,均屬正常。但是若果一周內有2次以上或一夜多次的遺精,并伴有頭暈、耳鳴、乏力、腰酸、失眠等不適,就屬于一種病理現象。精神因素(如性欲望過強、性刺激過多等)、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、陰莖包皮炎、精阜炎及某些全身性的慢性疾病均可誘發遺精。遺精不像月經,沒有一定的規律。而且男性進入中年以后,就基本不會發生遺精了。

中醫將精液(ye)(ye)自遺(yi)(yi)現象稱“遺(yi)(yi)精”或“失精”,將有(you)夢(meng)而(er)遺(yi)(yi)者名為“夢(meng)遺(yi)(yi)”,無夢(meng)而(er)遺(yi)(yi)、甚至清醒時精液(ye)(ye)自行(xing)滑(hua)出(chu)者為“滑(hua)精”。認為遺(yi)(yi)精的發生與(yu)心、腎兩臟密切相關(guan),心血不(bu)足、心脾兩虛,則(ze)心神不(bu)安,夜夢(meng)遺(yi)(yi)精;腎虛不(bu)固(gu)、精關(guan)不(bu)藏(zang),則(ze)精液(ye)(ye)妄泄;腎水不(bu)足、心火妄動,則(ze)水火失濟(ji),精液(ye)(ye)遺(yi)(yi)泄。此(ci)外,火熱(re)之(zhi)邪或濕熱(re)之(zhi)邪循經下擾精室,痰瘀阻滯于精室,開合(he)失度(du)也是導致遺(yi)(yi)精的常(chang)見原因。


遺精的中醫康復調理


1.暢情志。注意精(jing)神(shen)調養,排除雜(za)念。中醫(yi)認(ren)為五(wu)臟(zang)治中,心(xin)(xin)(xin)(xin)為君主(zhu)之(zhi)官,主(zhu)神(shen)明,能統帥全身經絡、臟(zang)腑、形體官竅(qiao)的(de)生理活動(dong),且(qie)具(ju)有司情(qing)(qing)志、思維、意識等精(jing)神(shen)活動(dong)的(de)作(zuo)用。《金匱翼》云:“動(dong)于心(xin)(xin)(xin)(xin)者(zhe),神(shen)搖(yao)于上,則(ze)精(jing)遺于下也。”性欲之(zhi)萌(meng)動(dong),精(jing)液之(zhi)蓄泄(xie),無不(bu)聽命(ming)于心(xin)(xin)(xin)(xin),神(shen)安才可精(jing)固。生活節奏(zou)加快,工作(zuo)壓(ya)力大,長期思慮纏繞于心(xin)(xin)(xin)(xin),心(xin)(xin)(xin)(xin)主(zhu)神(shen)明而司情(qing)(qing)欲,心(xin)(xin)(xin)(xin)神(shen)不(bu)安則(ze)多思善慮,愁腸百結,情(qing)(qing)欲妄(wang)動(dong),遺精(jing)頻(pin)繁(fan);心(xin)(xin)(xin)(xin)損及脾,脾失健運,故見乏力倦(juan)怠、納少、便溏諸(zhu)癥,脾虛(xu)無力攝精(jing),故精(jing)竅(qiao)失司,精(jing)液妄(wang)泄(xie)。可見,做好心(xin)(xin)(xin)(xin)理疏導,悅心(xin)(xin)(xin)(xin)怡(yi)情(qing)(qing),心(xin)(xin)(xin)(xin)定(ding)神(shen)安,才能正氣得復,對頻(pin)繁(fan)遺精(jing)有所幫(bang)助。
2.節房事。注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。陳修園《時方歌括》有載:“水為腎之體,火為腎之用。”房勞太過,易陰精耗傷,元陽受損。腎主藏精、主生殖,司二陰之開闔。腎陰虧虛,相火妄動,精關失司,引發遺精;腎氣不足,固攝失職,精關不固,亦可出現遺精問題。
3.適鍛煉。適當運用中醫導引功鍛煉,如五禽戲、太極拳、八段錦等,可以有效調動全身氣血,增強正氣。此外,慎起居,規律作息不熬夜,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊等也能是使正氣調暢。
4.調飲食。中醫的飲食營養講究寒熱虛實,以平為期。調理飲食氣血的食物中,“補氣”可以多吃雞肉、牛肉、胡蘿卜、人參、山藥等食物,忌吃山楂、蒜、薄荷、檳榔等耗氣破氣的食物。“補血”可適量食用動物肝臟、海參、菠菜等食物,以及適當食用以當歸、黃芪、川芎、熟地、白芍等補血藥烹制的藥膳,忌食荸薺、蒜等耗血的食物。平衡陰陽的食物中,“養陽”可多吃羊肉、鹿肉、狗肉、雞肉等有養腎壯陽作用的食物,少吃寒涼及破損陽氣的食物,如鴨肉、螃蟹、苦瓜、蓮藕、薄荷等,少喝冷飲、碳酸飲料。“滋陰”可多吃蜂蜜、芝麻等滋陰食物及用女貞子、山茱萸等中藥烹制的藥膳,少吃肥膩及辛辣、燥熱的食物,如羊肉、炒瓜子、荔枝、龍眼、辣椒等。
5.自保健。中醫有很多保健養生方法,如耳穴按摩、穴位拍打等,可以選用,對改善遺精也有作用。
耳部按摩操:
①提拉耳尖:用雙手拇、食指捏耳上部,先揉捏此處,然后再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20下,此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。
②上下按摩耳輪(耳廓)并向外拉:沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪,使之發熱發燙,然后再向外拉耳朵15-20下,耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。
③下拉耳垂:先將耳垂揉捏、搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙,耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
④按壓耳蝸:先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處有明顯的熱感。然后再按壓上邊凹陷處,此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次。

⑤推耳(er)根(gen):用(yong)食指(zhi)和中(zhong)指(zhi)延著下耳(er)根(gen)向上耳(er)根(gen)推,中(zhong)指(zhi)放在(zai)耳(er)前,食指(zhi)放在(zai)耳(er)后,二手指(zhi)都(dou)要用(yong)勁向上推,推40-50次左右(you)。推耳(er)根(gen)可達到健腦(nao),緩解頭痛、頭昏、神經衰弱、耳(er)鳴等癥狀(zhuang)。

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學術帶頭人
陳志強教授
教授,主(zhu)任(ren)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)師(shi),博士生導師(shi)。全國(guo)(guo)老中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)專(zhuan)家(jia)學(xue)術(shu)經驗傳(chuan)承指導老師(shi),廣東省名中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)。原廣東省中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)院(yuan)副(fu)院(yuan)長兼大外科主(zhu)任(ren),外科學(xue)術(shu)帶頭人(ren)。中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)醫(yi)(yi)(yi)師(shi)協會(hui)中(zhong)(zhong)西(xi)醫(yi)(yi)(yi)結(jie)合分會(hui)副(fu)會(hui)長,中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)中(zhong)(zhong)西(xi)醫(yi)(yi)(yi)結(jie)合學(xue)會(hui)圍手術(shu)期專(zhuan)業委(wei)員會(hui)名譽主(zhu)任(ren)委(wei)員。
擅長:
泌(mi)尿外科和男科疑難病(bing)(bing)癥(zheng)的(de)中(zhong)醫與(yu)中(zhong)西(xi)醫結合(he)診(zhen)療。包括前列腺疾(ji)病(bing)(bing)、不育癥(zheng)、泌(mi)尿生殖系(xi)統(tong)腫瘤及感(gan)染、性功能異常、生殖系(xi)統(tong)相關器(qi)官與(yu)腎上(shang)腺病(bing)(bing)變、尿石癥(zheng)等病(bing)(bing)癥(zheng)。
出診時間:
星期一(yi)上(shang)午:廣東省中(zhong)醫院(yuan)二沙島醫院(yuan)前(qian)列腺專科(ke)
星期四(si)下(xia)午:廣(guang)東(dong)省中醫(yi)院(yuan)大(da)德路總院(yuan)泌(mi)尿外科
星期五上午:廣東省中醫院大學城(cheng)醫院男(nan)科


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供稿:廣東省中醫(yi)院泌尿男科(ke)
執(zhi)行(xing)編輯(ji):張靚雯
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責任(ren)編輯:宋莉萍