說說我們(men)身(shen)邊的(de)一(yi)(yi)(yi)些(xie)容易被我們(men)忽視(shi)的(de)隱患吧(ba)，就(jiu)拿我們(men)的(de)衛(wei)(wei)生間和廚房(fang)舉例，先(xian)說衛(wei)(wei)生間，這段(duan)時(shi)(shi)間工作忙，每天都是早(zao)出(chu)晚歸，家里(li)的(de)清潔衛(wei)(wei)生其實(shi)是忽視(shi)了的(de)，特別是衛(wei)(wei)生間，看著(zhu)還行(xing)，但(dan)一(yi)(yi)(yi)些(xie)角(jiao)(jiao)落里(li)卻是另外一(yi)(yi)(yi)番景(jing)象。前段(duan)時(shi)(shi)間，室溫低還不覺得(de)有(you)什么問題，一(yi)(yi)(yi)夜入夏之后(hou)，角(jiao)(jiao)落里(li)的(de)危機(ji)開始發(fa)揮出(chu)它(ta)的(de)威力，昨晚房(fang)間里(li)的(de)蚊子打都打不完，一(yi)(yi)(yi)只只蚊子在我耳(er)邊“滋擾(rao)”，無賴之后(hou)，凌晨四(si)點起來(lai)，收拾衛(wei)(wei)生間里(li)的(de)邊邊角(jiao)(jiao)角(jiao)(jiao)，一(yi)(yi)(yi)個多小時(shi)(shi)，衛(wei)(wei)生做(zuo)完，衛(wei)(wei)生間也干(gan)凈了，角(jiao)(jiao)落里(li)也看不到蟲卵(luan)，想必之后(hou)的(de)夜晚，應(ying)該(gai)不會(hui)有(you)蚊子來(lai)“擾(rao)我清夢”了。

早上收(shou)拾(shi)完衛生間，索性早早起來，給(gei)家人(ren)做早餐，看著廚房里砧板、水槽、碗筷，我(wo)才感(gan)覺到廚房里的衛生狀況(kuang)也堪憂，逐一(yi)開始收(shou)拾(shi)和(he)清(qing)潔，又忙碌了(le)一(yi)個(ge)多(duo)小時，廚房被(bei)我(wo)收(shou)拾(shi)干凈之后(hou)，好(hao)似“自己的心靈洗了(le)個(ge)澡(zao)”感(gan)覺非常(chang)的暢快(kuai)。

就(jiu)當我準(zhun)備從(cong)冰(bing)(bing)箱(xiang)里拿(na)出速凍餃(jiao)子給家人做早餐的(de)(de)(de)(de)時候，在(zai)冰(bing)(bing)箱(xiang)旁的(de)(de)(de)(de)陽臺上(shang)看(kan)到(dao)了老媽“收藏”在(zai)那里的(de)(de)(de)(de)老南瓜(gua)和(he)(he)紅薯，不(bu)仔細(xi)看(kan)不(bu)覺(jue)得有什(shen)(shen)么(me)，估計老媽的(de)(de)(de)(de)老花眼也(ye)是看(kan)不(bu)是什(shen)(shen)么(me)問題的(de)(de)(de)(de)，可我能(neng)夠清楚的(de)(de)(de)(de)看(kan)到(dao)，紅薯和(he)(he)老南瓜(gua)已經長毛和(he)(he)霉變，不(bu)仔細(xi)看(kan)還真不(bu)被爸媽所察(cha)覺(jue)，這(zhe)要是吃進肚(du)子里，那一定是對(dui)我們的(de)(de)(de)(de)身體健康有影響的(de)(de)(de)(de)。

今天我們借著這個機會，給大家說說這幾個話題：一4種“被吹上天”卻(que)沒啥用(yong)的(de)食物？三種食物隔夜吃有中毒危(wei)險，放冰箱也不行？三藏在我(wo)們身邊(bian)的(de)哪些(xie)“有(you)害”食物？大家(jia)可以在評(ping)論區留言，說說您的看法？

一、4種“被吹上天”卻沒啥用的食物？

1、海參

曾經的(de)我(wo)一(yi)度也將海(hai)參(can)的(de)滋(zi)補(bu)功(gong)效，想(xiang)象著同人參(can)一(yi)樣(yang)，總感(gan)覺海(hai)參(can)是(shi)一(yi)種高檔的(de)食材(cai)，價格(ge)貴，自然滋(zi)補(bu)效果(guo)好，可(ke)后來(lai)，我(wo)才知道(dao)，雖然海(hai)參(can)含有豐富的(de)膠原(yuan)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)和蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)，但是(shi)海(hai)參(can)中(zhong)的(de)那些(xie)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)，并(bing)不“珍貴”，我(wo)們從(cong)雞蛋(dan)(dan)(dan)中(zhong)也能得(de)到(dao)補(bu)充，而(er)且雞蛋(dan)(dan)(dan)的(de)食用(yong)方法(fa)比海(hai)參(can)還要簡單。

吃海參，海參中的(de)(de)(de)蛋白質真不是我們(men)“認為的(de)(de)(de)那么有營(ying)養”，真不如我們(men)早餐時吃的(de)(de)(de)雞蛋，如果我們(men)一(yi)(yi)日三餐，除(chu)了雞蛋再(zai)補充一(yi)(yi)些豆制品(pin)和蔬菜，那這一(yi)(yi)整天所(suo)攝入的(de)(de)(de)營(ying)養，是真要比海參強很多，關(guan)鍵是，價格真比海參便(bian)宜不少。

2、方塊狀的紅糖

紅糖(tang)(tang)，也(ye)有叫做黑(hei)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)，實際上(shang)，方塊狀(zhuang)的(de)(de)(de)紅糖(tang)(tang)在營(ying)養方面(mian)，同蔗糖(tang)(tang)沒有多(duo)少區別，紅糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)原材料也(ye)是(shi)(shi)(shi)甘蔗，只(zhi)不過(guo)是(shi)(shi)(shi)加工紅糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)工藝在熬制時間上(shang)的(de)(de)(de)多(duo)寡而已。紅糖(tang)(tang)無論是(shi)(shi)(shi)顆(ke)粒狀(zhuang)的(de)(de)(de)、還是(shi)(shi)(shi)方塊狀(zhuang)的(de)(de)(de)，或者是(shi)(shi)(shi)黑(hei)色的(de)(de)(de)，它本質上(shang)都是(shi)(shi)(shi)紅糖(tang)(tang)，在營(ying)養方面(mian)，也(ye)就是(shi)(shi)(shi)我(wo)們所(suo)認知的(de)(de)(de)那個樣子，只(zhi)不過(guo)是(shi)(shi)(shi)蔗糖(tang)(tang)而已，不是(shi)(shi)(shi)什么“滋補品(pin)”。

3、高鈣(gai)牛奶

我(wo)爸媽在分辨奶(nai)(nai)(nai)粉好壞的(de)標準，也(ye)不知道從什么開始，它(ta)們(men)以(yi)是(shi)否是(shi)高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)(nai)(nai)粉來決(jue)定這袋奶(nai)(nai)(nai)粉的(de)營養價值，經過(guo)我(wo)反復的(de)解釋，二老才明(ming)白，在大多(duo)數純(chun)牛奶(nai)(nai)(nai)中，鈣(gai)(gai)含(han)量也(ye)能達到每100毫(hao)(hao)(hao)升牛奶(nai)(nai)(nai)最多(duo)也(ye)能含(han)有100毫(hao)(hao)(hao)克(ke)的(de)鈣(gai)(gai)，而(er)所謂的(de)高(gao)鈣(gai)(gai)牛奶(nai)(nai)(nai)，通常宣(xuan)傳的(de)所謂高(gao)鈣(gai)(gai)，其(qi)指標也(ye)就是(shi)每100毫(hao)(hao)(hao)升牛奶(nai)(nai)(nai)最多(duo)也(ye)能含(han)有120毫(hao)(hao)(hao)克(ke)的(de)鈣(gai)(gai)，您如果堅持常見的(de)飲用(yong)牛奶(nai)(nai)(nai)，您會在意那多(duo)出(chu)來的(de)20毫(hao)(hao)(hao)克(ke)鈣(gai)(gai)，同時，高(gao)鈣(gai)(gai)牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)價格(ge)可不便宜。

所以，完(wan)全(quan)沒有必要購買高(gao)鈣奶(nai)，購買優質的(de)(de)鮮奶(nai)、純牛奶(nai)就(jiu)可(ke)以了，當然優質的(de)(de)奶(nai)粉(fen)也是一(yi)個不(bu)錯的(de)(de)選擇。

4、養胃餅干

我媽(ma)喜歡在(zai)農貿市場(chang)，散稱購(gou)買一些(xie)零食(shi)，以餅干(gan)居多，其實就是(shi)一些(xie)獨立(li)小包(bao)裝的(de)(de)餅干(gan)而已，但在(zai)農貿市場(chang)，老年人(ren)特(te)別喜歡購(gou)買那(nei)些(xie)所謂的(de)(de)“猴菇(gu)餅干(gan)、養胃(wei)餅干(gan)”，這樣的(de)(de)餅干(gan)，一斤不(bu)到20元(yuan)錢的(de)(de)價格，有的(de)(de)甚至更(geng)便宜(yi)，想(xiang)想(xiang)都知(zhi)道，怎么可能會有養胃(wei)的(de)(de)功(gong)能？

但我媽相信餅干包裝(zhuang)袋上標(biao)注(zhu)的“猴菇(gu)餅干”這(zhe)4個大字，在她心目中，雖然價格便宜，但也(ye)是能夠養(yang)胃的，實際上只是心理上的自(zi)我安慰而已。

想要達到“養胃餅(bing)干(gan)(gan)”的(de)要求，其實對(dui)餅(bing)干(gan)(gan)的(de)加工(gong)工(gong)藝(yi)有著嚴格的(de)要求，但是(shi)好(hao)多老人不知道(dao)(dao)的(de)是(shi)，價格便宜的(de)蘇打餅(bing)干(gan)(gan)本(ben)身(shen)就能養胃，可他們(men)卻不知道(dao)(dao)。

二、三種食物隔夜吃有中毒危險，放冰箱也不行？

1、黑木皮泡發后隔夜(ye)就不要再食用了(le)

黑木(mu)耳本身是沒(mei)有問題的(de)，但是在(zai)清水中泡發，在(zai)浸泡的(de)過程中，容易(yi)受到(dao)細菌(jun)的(de)污染，時間(jian)一長就會(hui)產生毒素，相信(xin)很多小伙伴在(zai)過春節(jie)的(de)時候，經常遇到(dao)這樣的(de)事情，那些天(tian)，家里的(de)黑木(mu)耳，總(zong)會(hui)泡發多了，會(hui)留到(dao)第(di)二天(tian)。

看似一件非常普通(tong)的事情，實際上(shang)黑(hei)木耳(er)一旦(dan)泡(pao)發了，就不要放置(zhi)太(tai)長時間，所(suo)以，對于泡(pao)發了黑(hei)木耳(er)來(lai)說，大家最好能夠做(zuo)到吃多少(shao)泡(pao)多少(shao)，萬一泡(pao)多了也不要可惜，該(gai)丟棄的就要丟棄。

2、晚(wan)餐吃不(bu)完(wan)的綠(lv)葉蔬菜

家里的(de)晚餐除了(le)各種肉(rou)類食材之(zhi)外，肯定(ding)少(shao)不(bu)了(le)一些蔬(shu)(shu)菜(cai)，比如：莧菜(cai)、菠菜(cai)、紅薯(shu)葉(xie)、空心菜(cai)、小白(bai)菜(cai)等綠葉(xie)蔬(shu)(shu)菜(cai)，往往就會有剩余(yu)的(de)，我媽對(dui)于這些吃不(bu)完的(de)蔬(shu)(shu)菜(cai)，一律直接(jie)倒進垃圾桶(tong)，從不(bu)留到第(di)二(er)天(tian)，因為，她知道，這些蔬(shu)(shu)菜(cai)隔夜食用，除了(le)不(bu)好吃之(zhi)外，還有可能影響身體健(jian)康。

3、夏天大家愛(ai)吃的涼(liang)拌菜也不能隔夜

夏天的涼拌菜(cai)吃(chi)(chi)的還是比(bi)較頻繁的，比(bi)如(ru)：武(wu)漢人愛吃(chi)(chi)的涼拌毛豆(dou)、拍黃瓜、皮(pi)蛋(dan)拌豆(dou)腐(fu)等涼拌菜(cai)，最好是現做現吃(chi)(chi)，不(bu)要隔(ge)夜，萬一吃(chi)(chi)不(bu)完也不(bu)要可惜，隔(ge)夜之后滋生細(xi)菌(jun)和微生物(wu)，影響身(shen)體健康，浪費的錢會更多。

三、藏在我們身邊的哪些“有害”食物？

1、冰箱里的剩飯剩菜

大家可(ke)能(neng)對(dui)冰箱有某種(zhong)誤解，老(lao)是(shi)固執(zhi)的(de)認為，吃不(bu)完(wan)的(de)飯菜放入冰箱之后就“萬事大吉”，大家不(bu)能(neng)理(li)解的(de)是(shi)，冰箱里也(ye)會有細菌、細菌在冰箱里也(ye)能(neng)繁殖，而且冰箱要(yao)經常清洗(xi)和消毒，生熟分開存(cun)放，可(ke)大家想想自家的(de)父母，有多少能(neng)夠做到這幾點的(de)。

所以(yi)，冰(bing)箱(xiang)里(li)(li)的(de)剩飯剩菜，在(zai)(zai)冰(bing)箱(xiang)冷藏室里(li)(li)放置(zhi)一晚上之后(hou)，保鮮的(de)功能肯定是(shi)妥(tuo)妥(tuo)的(de)，但(dan)是(shi)，冰(bing)箱(xiang)里(li)(li)的(de)細菌也(ye)不會(hui)放過這(zhe)些剩飯剩菜，雖然我們在(zai)(zai)食(shi)用前(qian)也(ye)會(hui)加(jia)熱(re)，但(dan)在(zai)(zai)這(zhe)個環境里(li)(li)存放的(de)剩飯剩菜還是(shi)不要食(shi)用的(de)好。

2、干(gan)辣椒

您(nin)家(jia)愛吃辣(la)椒(jiao)嗎？下廚房做菜的(de)時(shi)(shi)候，放的(de)是瓶裝的(de)野山椒(jiao)還(huan)是菜市場的(de)干(gan)辣(la)椒(jiao)？如果(guo)是干(gan)辣(la)椒(jiao)，您(nin)在存放干(gan)辣(la)椒(jiao)的(de)時(shi)(shi)候，會(hui)(hui)不會(hui)(hui)特別小心仔(zi)細，盡量避(bi)免干(gan)辣(la)椒(jiao)發(fa)霉，是的(de)，干(gan)辣(la)椒(jiao)也會(hui)(hui)發(fa)霉的(de)，只不過是在干(gan)辣(la)椒(jiao)里面(mian)發(fa)霉，我們從外觀上可能不容易察覺。

大家在(zai)購(gou)買(mai)干(gan)辣(la)(la)椒(jiao)，或者(zhe)在(zai)家存放干(gan)辣(la)(la)椒(jiao)時都要格(ge)外仔(zi)細一些，盡量將干(gan)辣(la)(la)椒(jiao)撕開看看，看看里面(mian)是否發霉(mei)，同時在(zai)購(gou)買(mai)的(de)時候，也(ye)盡量少買(mai)，這樣也(ye)能(neng)避免因為(wei)在(zai)家存儲不(bu)當而長霉(mei)。

3、老南瓜

老年人都愛吃南(nan)瓜(gua)，特別是老南(nan)瓜(gua)，放置了(le)很(hen)久(jiu)的(de)那種(zhong)，放置時(shi)(shi)間長(chang)了(le)，南(nan)瓜(gua)的(de)表皮處是會長(chang)霉的(de)，長(chang)霉之后，毒素會不會影響到南(nan)瓜(gua)的(de)果肉，不得而知，所以，大(da)家對于一些要(yao)(yao)存(cun)儲很(hen)久(jiu)的(de)果實(shi)類(lei)食材，南(nan)瓜(gua)、紅薯之類(lei)的(de)，存(cun)放時(shi)(shi)就要(yao)(yao)格外(wai)注意，避免長(chang)霉，長(chang)霉后就要(yao)(yao)果斷丟棄(qi)。

四、除了食物，這幾種行為比辣椒還傷胃？

1、壓力、生悶氣，導致(zhi)的負(fu)面情(qing)緒

這(zhe)(zhe)種負面(mian)情緒對我們的(de)腸胃(wei)功能還是(shi)(shi)有一定影響的(de)，這(zhe)(zhe)種影響真比吃(chi)辣椒傷胃(wei)的(de)后果來的(de)嚴重，大家還是(shi)(shi)要避免產生(sheng)這(zhe)(zhe)些類似的(de)負面(mian)情緒。

2、飲(yin)食不規律

早餐不(bu)吃(chi)、午飯吃(chi)的較多，晚(wan)餐又吃(chi)的太晚(wan)、太過油膩，時間長久之后，因為(wei)飲食不(bu)規律(lv)會讓我們(men)的腸胃(wei)出現問題，等到(dao)您(nin)想要(yao)調理好它(ta)，那可(ke)不(bu)是(shi)一(yi)件容易得事情。

寫到最后，還想啰嗦幾句(ju)，這3種食物(wu)隔夜吃有中毒危險、4種被(bei)吹(chui)上天(tian)卻(que)沒啥(sha)用的(de)食物(wu)，知(zhi)道不？

針對(dui)您(nin)(nin)的生活經驗(yan)，您(nin)(nin)也可以在(zai)評論區給我們(men)說說您(nin)(nin)的故事？我們(men)在(zai)評論區等您(nin)(nin)！

我們盡量做到(dao)恰(qia)如合適、通過(guo)原創圖文，在文字與圖片之(zhi)間為您(nin)分(fen)享一道道菜肴，它們美味、漂亮、營養，您(nin)要什么樣的美食，在這里(li)希(xi)望我們能夠給您(nin)！