我們知道人參和黃芪都是補氣良品，但他們之間還是有區別的，而且不正確食用的話，不僅達不到效果，還會起反作用呢。接下來，小編就和你們一起來聊聊兩者間的區別。

人參的家

為多(duo)年生(sheng)草本，喜陰涼、濕潤的(de)氣候，多(duo)生(sheng)長于海拔 500～1100米山(shan)地(di)緩坡或斜坡地(di)的(de)針闊混交林(lin)或雜木(mu)林(lin)中，分布于長白山(shan)、小興安(an)嶺(ling)東南部地(di)區(qu)。

食用人參的適宜時節

一般在秋冬季節天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎(yan)熱(re)，則不(bu)宜(yi)食(shi)(shi)用人(ren)參。如(ru)果(guo)平時(shi)火氣較大時(shi)，食(shi)(shi)用西(xi)洋參較為適宜(yi)。

夏天可以用西洋參泡茶(cha)，西(xi)(xi)洋參(can)(can)性寒(han)，味甘微苦(ku)，西(xi)(xi)洋參(can)(can)最適(shi)合(he)氣陰兩(liang)虛的病人，或煩熱(re)口渴、內有(you)虛火者。其(qi)特(te)點為(wei)清火除煩，不熱(re)不燥。

人參補氣安神，重要的事情要說三遍O(∩_∩)O

你(ni)是(shi)否(fou)會感(gan)覺渾(hun)身無力(li)，說話沒勁？做什么都提不起興(xing)趣?你(ni)知(zhi)道嗎，這就(jiu)是(shi)標準的(de)氣虛，這時(shi)候呢，就(jiu)可以吃點人參(can)啦。

萬能的小編給你一方:

西洋參瘦肉粥

材料：西洋(yang)參10克(ke)切片，瘦肉250克(ke)，白米(mi)250克(ke)。

做法：用(yong)燜鍋將水滾后放入(ru)已洗(xi)凈的米，猛火5分(fen)鐘。加入(ru)瘦(shou)肉(rou)及西洋參，待滾后再(zai)(zai)收慢火。煲半小時后取出瘦(shou)肉(rou)，把肉(rou)撕成肉(rou)絲(si)，再(zai)(zai)放入(ru)煲約半小時即(ji)成。

多喝此粥補(bu)氣又安神，讓你每(mei)一天都心情愉快(kuai)。

但吃人參不能吃蘿卜，千萬不要飲茶！因為飲茶會破壞參的有效成分哦。

人參甘微苦，性(xing)微溫。黃芪甘，性(xing)溫。兩者雖然(ran)(ran)都可以補氣(qi)，但是(shi)前者更強(qiang)一些(xie)。人參具有(you)生津止(zhi)渴和(he)安神的功(gong)效，而黃芪不(bu)具備，黃芪的補氣(qi)作用，不(bu)及人參。然(ran)(ran)而，黃芪卻有(you)偏于(yu)利尿、升陽(yang)、顧表(biao)之功(gong)效，這是(shi)人參所沒有(you)的。

黃芪的家

性喜涼爽(shuang)，耐寒耐旱，怕熱(re)怕澇(lao)，適(shi)宜在土層(ceng)深(shen)厚、富含(han)腐殖質、透水力強的沙壤土種(zhong)植。產(chan)中(zhong)國東北、華北及西北。生于(yu)林(lin)緣、灌叢或疏林(lin)下，亦(yi)見于(yu)山(shan)坡草(cao)地或草(cao)甸中(zhong).

適宜食用的時節？

一般來說，黃芪的食用時節，一年四季都可以(yi)，它性(xing)甘、微溫(wen)，又有補氣、補脾俱佳。但要注意：感(gan)冒、經期的時候不要吃(chi)黃芪！

為什(shen)么感冒不(bu)能吃黃(huang)芪嘞?因為黃(huang)芪是(shi)固表的(de)，它幫助身體(ti)關閉大門，不(bu)讓外邪入(ru)侵。而且(qie)，春天是(shi)生發的(de)季節，而黃(huang)芪生熱，吃黃(huang)芪就不(bu)太適(shi)宜了(le)。

你是否是辦公室白領、領導干部和腦力勞動者。而且經常思慮過多，食欲不好？

你是否因為工作負擔大，早晚不按時吃飯，免疫力下降，長久以往愛出汗還經常感冒？

沒關心，萬能的小編的以(yi)下良方能讓你每(mei)一天活力滿(man)滿(man)！

好喝的黃芪粥

黃(huang)芪(qi)10克(ke)(ke)，大米100克(ke)(ke)，白糖少許(xu)。

煮(zhu)制方法：將(jiang)黃芪擇凈，切為薄(bo)片，用冷水浸半小(xiao)時(shi)，水煎(jian)取汁，共煎(jian)兩(liang)次，二(er)液合并，分為兩(liang)份，每(mei)取1份同大米煮(zhu)粥，待(dai)熟時(shi)調入白(bai)糖，再煮(zhu)一、二(er)沸即成(cheng)，每(mei)日1劑。

多喝此粥再也不用擔心吃不進去飯、免疫力低啦！