提(ti)到(dao)進(jin)補，很多人(ren)會(hui)想到(dao)人(ren)參(can)(can)。《神農本草經》記(ji)載，人(ren)參(can)(can)有(you)補五臟、安精(jing)神、定魂魄、止驚悸(ji)、除邪氣等功效。近(jin)期(qi)，臺灣《康(kang)健(jian)》雜(za)志介紹了(le)參(can)(can)片的用(yong)途和(he)禁忌。

喝(he)酒(jiu)(jiu)前(qian)后，減輕傷害。臺北市中(zhong)醫師公會名(ming)譽理事長陳俊(jun)明表示，有研究提示，人參(can)中(zhong)的(de)人參(can)皂苷成分能增加(jia)酒(jiu)(jiu)精分解酶，加(jia)速(su)酒(jiu)(jiu)精代謝。在喝(he)酒(jiu)(jiu)前(qian)后含(han)，可以減輕酒(jiu)(jiu)精對身體傷害；酒(jiu)(jiu)后含(han)可以加(jia)快(kuai)醒酒(jiu)(jiu)的(de)速(su)度、舒緩酒(jiu)(jiu)醉的(de)不適(shi)。

低血(xue)(xue)壓，改善病情。桃園長庚醫院(yuan)中(zhong)醫內兒科主任陳(chen)俊(jun)良說，人(ren)參(can)能雙向調節血(xue)(xue)壓，低血(xue)(xue)壓患者服用有一定的升(sheng)壓作用，能緩解病情。但要(yao)注意千(qian)萬別過(guo)量(liang)，服用太多，可能會(hui)導致火氣過(guo)大(da)，或是精(jing)神過(guo)度(du)亢奮(fen)、失眠(mian)。

精神(shen)不(bu)濟，提神(shen)。人參能大(da)(da)補元氣，消除疲(pi)勞(lao)。陳(chen)俊(jun)良(liang)說，如果身體氣虛(xu)，即一(yi)早起床后常覺得精神(shen)不(bu)濟，卻又必須開始一(yi)整天的(de)工(gong)作，含參片就可補充體力。必須熬夜(ye)念書或工(gong)作時，含參片可以(yi)提神(shen)，不(bu)過連續熬夜(ye)后慎(shen)用(yong)，這會讓(rang)火氣更(geng)大(da)(da)、更(geng)燥(zao)熱。

還需要提(ti)醒的(de)是，一般有4種(zhong)情(qing)況禁含(han)參(can)(can)(can)片(pian)：1.女性生理期含(han)人參(can)(can)(can)，會影響內分(fen)泌系統，讓(rang)月(yue)經停止；2.感冒(mao)、發熱，出現(xian)喉嚨痛、咳嗽(sou)、發燒等癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)(shi)(shi)，含(han)參(can)(can)(can)片(pian)會讓(rang)癥(zheng)狀(zhuang)加(jia)重；3.火氣大時(shi)(shi)(shi)，含(han)參(can)(can)(can)片(pian)會更上火，所(suo)以出現(xian)痤瘡、嘴上起泡(pao)等上火癥(zheng)狀(zhuang)時(shi)(shi)(shi)應慎用(yong)，以免加(jia)重病情(qing)；4.胃(wei)酸過多(duo)時(shi)(shi)(shi)含(han)參(can)(can)(can)片(pian)可能會誘發胃(wei)痛，甚至胃(wei)食(shi)管反流。

（王奇）