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身(shen)處祖國(guo)大陸最正宗的中(zhong)醫藥學府，

怎么測評(ping)周圍人的(de)中醫氣質指(zhi)數？

吃了那么多小零食，

那些健康的中藥小(xiao)零食你又了解多少？

雙(shuang)十一在(zai)即，購物車怎能只有吃喝玩樂，

“北(bei)中醫”的養(yang)生氣質呢？

史上最良心的6款中藥小零食安利！

作為一名專業的醫藥剁手黨，雙十一怎能沒有特色，購物車里來點清熱、健脾、養血……甚至考試必過神器，說你不是北中醫的都沒有人(ren)會相信！快來跟(gen)隨小編為購(gou)物(wu)車(che)添(tian)磚加瓦吧！！！

俗話說“貨比三家”，購物就要買到質量上乘，價格公道的寶貝，在商場逛一天也絕不會澆滅“買買買”之火。然而……對于正在北中醫修仙（尤其良鄉校區）的大部分同學來說，“逛街都是浮云，網購才是真理！”。為了保(bao)證網購的質量，剁(duo)手之(zhi)前，小編總會在某寶(bao)某書上找幾(ji)篇相關(guan)的po文(wen)，排列出一些優先選(xuan)項，事實(shi)也說明這個(ge)方法的確很好用。

這購物捷徑必定要安利大家一下，這不小編精心準備數周，在11.11來臨之際發文(wen)發福利了！提到(dao)底蘊深厚的(de)中(zhong)醫(yi)界(jie)與(yu)色彩繽紛的(de)美(mei)食界(jie)，怎么能少了小編最愛的(de)零食呢~~~為了保證文(wen)章質量，這(zhe)些零食小編都替大家嘗了嘗。

阿膠棗

— 滋陰、養血、補血 —

中藥成分：大棗、阿膠

食療作用：有滋陰、養(yang)血、補血的作用，改善氣虛血虛、面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等(deng)癥狀(zhuang)。

食用禁忌：阿膠(jiao)棗(zao)(zao)偏溫性(xing)，故(gu)體(ti)內有濕(shi)熱應少(shao)吃(chi)阿膠(jiao)棗(zao)(zao)。正常人(ren)食用(yong)紅(hong)棗(zao)(zao)每日3到5顆，吃(chi)多(duo)會(hui)引(yin)發胃部(bu)不(bu)(bu)適、腹瀉。而且特(te)別注意的是，腎功能不(bu)(bu)全的患者吃(chi)多(duo)了則(ze)容易出現(xian)酸中毒(du)、鉀排泄障礙，嚴重(zhong)時危及(ji)生(sheng)命；咳嗽痰多(duo)者吃(chi)大(da)棗(zao)(zao)后引(yin)起(qi)生(sheng)痰和生(sheng)濕(shi)，容易導(dao)致(zhi)病情加重(zhong)；阿膠(jiao)蜜棗(zao)(zao)含糖量(liang)大(da),糖尿病患者忌食；棗(zao)(zao)皮纖維含量(liang)很高(gao)，不(bu)(bu)容易消化，腸(chang)胃道不(bu)(bu)好(hao)的人(ren)，腹脹的人(ren)，習慣性(xing)便秘(mi)者一定不(bu)(bu)能多(duo)吃(chi)。

小提示

小編比較偏(pian)愛買小包(bao)裝的，不(bu)時在包(bao)里塞(sai)幾袋，甜(tian)滋(zi)滋(zi)美滋(zi)滋(zi)，也不(bu)怕吃多。心情欠佳，來一袋就治愈了~

姜糖

— 驅寒祛濕，暖宮暖胃 —

中藥成分：姜汁、紅糖(tang)（或(huo)黑糖(tang)）

食療作用：去濕祛(qu)寒(han)，除腹痛（痛經(jing)）、活血(xue)補血(xue)，減輕口干舌燥時人(ren)口中的苦澀(se)味道，減輕關節炎疼痛，促消化等(deng)功效。除緩解痛經(jing)，還有(you)助孕功效。

食用禁忌：孩子(zi)和(he)陰(yin)虛火旺之人(ren)不宜食(shi)(shi)用。姜糖(tang)刺激性(xing)較(jiao)大，容易損傷孩子(zi)的口腔、食(shi)(shi)道和(he)胃(wei)(wei)黏膜(mo)；此外，含(han)姜的食(shi)(shi)物大多屬(shu)于(yu)熱性(xing)，陰(yin)虛火旺體質(zhi)及患有肺炎(yan)、肺膿腫、肺結核、胃(wei)(wei)潰瘍、膽囊炎(yan)、腎盂(yu)腎炎(yan)、糖(tang)尿病、痔瘡的人(ren)，也不宜長期食(shi)(shi)用。

小提示

這是產自南方的小零食，特別適合(he)南方潮濕氣候下，但北方多雨季節(jie)時(shi)也非常適合(he)食用。冬、春是食用含姜食品的最佳時(shi)間；夏季最好(hao)少吃含姜的食物。與他(ta)類似的還有人參糖(tang)，補氣效果(guo)好(hao)，但由(you)于溫性大，小編覺得體質熱、愛上火的人就不太適宜食用。

茯苓餅

— 健脾、利食 —

中藥成分：茯苓

食療作用：利水滲濕、健(jian)脾(pi)和胃、寧心(xin)安神(shen)，對于水腫尿(niao)少，痰(tan)飲眩(xuan)悸(ji)，脾(pi)虛食(shi)少，便溏泄瀉，心(xin)神(shen)不安，驚悸(ji)失眠者(zhe)有(you)很好的(de)療效，而(er)且具(ju)有(you)美容養顏，滋(zi)補的(de)功效。茯(fu)苓餅中(zhong)含有(you)蛋(dan)白(bai)質和多(duo)種維生素，滋(zi)養肝(gan)腎、補氣潤腸，長期食(shi)用，是可以增強體力的(de)。

食用禁忌：虛寒滑精、血糖偏高(gao)的人(ren)不宜多(duo)吃。

小提示

以(yi)上三種中藥零食都偏滋補，陰虛火旺者用量都應(ying)慎重。此外，就(jiu)小編(bian)在稻香村所購(gou)的茯苓餅口(kou)味來說，偏甜，所以(yi)血(xue)糖偏高者最好少(shao)食或不(bu)食，消化不(bu)良者也不(bu)應(ying)多食。

龜苓膏

— 清熱排毒 —

中藥成分：龜板、土茯苓、生地(di)黃、蒲公英、金銀(yin)花、菊花等(deng)

食療作用：具有清熱解(jie)毒、滋(zi)陰(yin)補腎、消除(chu)暗瘡、滋(zi)陰(yin)養顏、止癢祛濕(shi)、潤(run)腸(chang)通便作用(yong)。適宜口干(gan)心煩、面部痤瘡、習(xi)慣性(xing)便秘的(de)陰(yin)虛(xu)之人，可緩(huan)解(jie)陰(yin)虛(xu)癥狀。

食用禁忌：生理期以及存(cun)在(zai)有痛經應少吃，避免添加痛經的程度(du)；胃(wei)功能(neng)不強的人群要節制(zhi)食用。

小提示

感覺是(shi)廣東人(ren)的(de)最(zui)愛，可以(yi)清熱(re)解毒、除(chu)濕去熱(re)。總之(zhi)小編比較偏愛涮完火(huo)鍋、熬過夜后(hou)吃(chi)一些(xie)，有利于消(xiao)除(chu)人(ren)體(ti)內的(de)積熱(re)、避免上(shang)火(huo)，解除(chu)因氣(qi)候變化引起(qi)的(de)喉(hou)嚨(long)疼痛、感冒等疾病。

酸梅湯

— 生津斂肺 —

中藥成分：烏梅

食療作用：酸梅(mei)(mei)湯的(de)(de)功效主要是解熱、止渴、防(fang)暑、祛毒等，在(zai)天氣熱的(de)(de)時候是倍受人們(men)歡(huan)迎的(de)(de)飲料。烏(wu)(wu)梅(mei)(mei)具(ju)有止血生津(jin)、虛(xu)熱消(xiao)(xiao)渴、斂肺澀腸(chang)等功效。烏(wu)(wu)梅(mei)(mei)里的(de)(de)檸檬(meng)酸幫助吸收維(wei)他命及(ji)酵(jiao)素(su)，還能(neng)預防(fang)疾病及(ji)消(xiao)(xiao)除(chu)疲勞。烏(wu)(wu)梅(mei)(mei)里的(de)(de)蘋果(guo)酸把適量的(de)(de)水分導引到大腸(chang)，形成糞(fen)便而排出體外。烏(wu)(wu)梅(mei)(mei)對治口臭及(ji)宿醉的(de)(de)效果(guo)也(ye)很(hen)好。

食用禁忌：梅(mei)(mei)肉中(zhong)含有(you)較多(duo)的苦味(wei)酸物(wu)質，酸的收(shou)縮力強，所以感冒發熱，咳嗽多(duo)痰(tan)，胸(xiong)膈(ge)痞悶等人群忌(ji)食(shi)烏梅(mei)(mei)；菌痢(li)、腸(chang)炎初期的患者(zhe)、婦女正常月經期以及懷孕婦人產(chan)前產(chan)后應該(gai)少飲或忌(ji)用(yong)酸梅(mei)(mei)湯。

小提示

夏天北京(jing)的餐館里總是少不了它，《本草經》說它“主下(xia)氣，除熱煩滿，安(an)心”；《本草拾遺》記載(zai)它“止渴調中，止吐逆”的功(gong)用。非常好喝又健康(kang)！

文章的最后呢，小編覺得該放大招了。本品考試專用！用藥需謹慎！

生脈飲

— 氣陰兩虧 —

中藥成分：紅參、麥冬(dong)、五(wu)味(wei)子(zi)

食療作用：主治益氣(qi)，養(yang)陰生(sheng)津。用于氣(qi)陰兩虧(kui)，心悸(ji)氣(qi)短(duan)，自汗(han)。在夏天不妨多喝些生(sheng)脈飲，不僅能保(bao)氣(qi)養(yang)生(sheng)，還(huan)能預(yu)防(fang)和治療中(zhong)暑后因出汗(han)太(tai)多而導致的氣(qi)陰兩虛證。

食用禁忌：生脈(mo)(mo)飲(yin)只(zhi)適合那(nei)些有(you)虛(xu)汗(han)、虛(xu)喘、心(xin)悸、口(kou)渴(ke)等癥(zheng)狀的(de)人。如果你正處于感冒發熱(re)期間(jian)，而且咳嗽多痰，小編則(ze)建議你不要服用了。另外，對于腸胃不好的(de)人也應該慎服生脈(mo)(mo)飲(yin)，以(yi)防加重(zhong)病(bing)情。

小提示

查閱方(fang)劑學則知：本方(fang)來源(yuan)于(yu)《千金要方(fang)》，原名(ming)(ming)生脈散(san)，因(yin)有益氣生津復脈的功效而得名(ming)(ming)。適用(yong)于(yu)考試刷夜，比較(jiao)適合只有一(yi)場考試且時間處于(yu)早晨者使(shi)用(yong)!功效較(jiao)大，所以大家一(yi)定要慎用(yong)！

說了那么多款中藥零食，

有沒有心動呢？