雖然三伏的(de)(de)暑氣(qi)依然酷熱，但(dan)隨著處暑的(de)(de)到來(lai)，過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)(yan)馬上就會進入高(gao)發期，想要少(shao)犯(fan)過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)(yan)，我們就要抓(zhua)緊入秋的(de)(de)時節，讓身體(ti)變(bian)得強健起(qi)來(lai)，讓秋季(ji)和冬季(ji)少(shao)打噴嚏、流(liu)鼻(bi)涕。而過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)(yan)如何調補正氣(qi)，也(ye)是(shi)大(da)家非常關注(zhu)的(de)(de)一(yi)(yi)個問題，今(jin)天帶大(da)家認識一(yi)(yi)下(xia)。

過(guo)敏性鼻炎的(de)(de)癥狀與感(gan)冒相似，當我們遇(yu)到鼻塞、打噴嚏(ti)、流鼻涕等問(wen)題時，如果分辨不清(qing)這(zhe)兩(liang)者的(de)(de)差(cha)別，就很容易把過(guo)敏性鼻炎當作感(gan)冒治療，這(zhe)樣癥狀反而容易越治越嚴重。

那么，如何判斷我們是感冒還是過敏性鼻炎呢？可以通過這5點判斷：

感冒常伴有發熱、頭痛(tong)、全身不適等表現，而(er)過(guo)敏性鼻炎通常沒有。如果只有鼻部癥狀，沒有全身癥狀，就不能把自己的情況當感冒處理(li)了。

過(guo)敏性(xing)鼻炎通常(chang)容(rong)易鼻腔瘙癢，所以(yi)總是揉鼻子、摳鼻孔，并且常(chang)合并過(guo)敏性(xing)結膜炎，表現為眼(yan)睛癢、揉眼(yan)睛，眼(yan)球(qiu)或(huo)下眼(yan)瞼充(chong)血(xue)發紅。感(gan)冒通常(chang)沒有這些癥狀。

過(guo)敏性鼻炎的(de)鼻涕(ti)一(yi)般是(shi)清(qing)的(de)，并且(qie)(qie)是(shi)大量(liang)清(qing)水樣(yang)涕(ti)，早(zao)晨起(qi)床時(shi)總是(shi)會(hui)打一(yi)連串的(de)噴(pen)嚏；感冒初期也(ye)可以是(shi)清(qing)鼻涕(ti)，但很少止不住嘩嘩地(di)流，并且(qie)(qie)兩三天之(zhi)后常常變成比較黏的(de)白色(se)鼻涕(ti)或者黃鼻涕(ti)。

感冒是自限性(xing)疾病，通(tong)常7~10天內(nei)可以痊愈，過敏性(xing)鼻炎則會在數周、數月內(nei)長期(qi)發(fa)作，持續(xu)很長時(shi)間(jian)

過敏(min)性(xing)鼻炎(yan)的(de)朋友(you)在出入空調房(fang)、寒熱交替(ti)時，容易流清涕(ti)。而到塵埃較多或(huo)有刺激(ji)性(xing)氣(qi)味的(de)地方(fang)時，就容易出現鼻癢、目癢、咽癢、不停打噴(pen)嚏等表(biao)現。遠離過敏(min)原后，這樣(yang)的(de)癥狀馬上就會減(jian)輕。如果“感(gan)冒”的(de)情況只出現在部分環(huan)境(jing)里，離開(kai)就會好(hao)轉，就要警(jing)惕是不是有過敏(min)性(xing)鼻炎(yan)了(le)。

現在(zai)嶺南地區還處(chu)于長夏，天氣(qi)較為炎(yan)(yan)熱，不過在(zai)接下來的(de)日(ri)子里，隨著氣(qi)溫的(de)下降和冷(leng)空氣(qi)的(de)襲來，過敏(min)(min)性(xing)鼻炎(yan)(yan)在(zai)秋(qiu)冬季的(de)發作頻(pin)率會越(yue)來越(yue)頻(pin)繁(fan)。如果正在(zai)被過敏(min)(min)性(xing)鼻炎(yan)(yan)所(suo)困擾(rao)的(de)朋友，一定要抓住臺風結束(shu)后氣(qi)溫回升的(de)時(shi)機，及時(shi)治療、調理體(ti)質，讓秋(qiu)冬季過敏(min)(min)性(xing)鼻炎(yan)(yan)的(de)發作程度和頻(pin)率都(dou)得到(dao)改(gai)善(shan)。

同樣(yang)都(dou)是接觸了過敏原，普通(tong)人可能(neng)沒(mei)事(shi)，但(dan)是過敏性鼻(bi)炎的(de)(de)朋(peng)友癥狀和反(fan)應程度卻(que)有所不同，這(zhe)是為(wei)什(shen)么呢(ni)？是因(yin)為(wei)每個人免疫力的(de)(de)差異是不同的(de)(de)。

免(mian)疫力在中醫里的(de)說法(fa)就(jiu)是(shi)正(zheng)(zheng)氣(qi)。早在《黃帝內經》里就(jiu)有記載：“正(zheng)(zheng)氣(qi)存內，邪不(bu)可干；邪之(zhi)所湊，其氣(qi)必(bi)虛(xu)(xu)”。也就(jiu)是(shi)說，我們(men)之(zhi)所以會(hui)生病(bing)，是(shi)因為身體(ti)(ti)的(de)正(zheng)(zheng)氣(qi)不(bu)足，免(mian)疫功能下降了，才(cai)讓病(bing)邪之(zhi)氣(qi)乘(cheng)虛(xu)(xu)而入。

中醫認為，肺(fei)外合皮(pi)(pi)毛，主(zhu)宣(xuan)發肅降，皮(pi)(pi)毛于(yu)體表(biao)抵(di)御邪(xie)(xie)氣(qi)，肺(fei)宣(xuan)發衛氣(qi)溫養皮(pi)(pi)毛以固表(biao)。如(ru)果我們的(de)(de)肺(fei)氣(qi)虛(xu)弱，就(jiu)(jiu)會(hui)導致衛外不固、腠理不密、抵(di)抗力不足，這(zhe)時如(ru)果風邪(xie)(xie)、寒(han)邪(xie)(xie)或異氣(qi)趁虛(xu)而入，就(jiu)(jiu)會(hui)導致寒(han)邪(xie)(xie)束于(yu)皮(pi)(pi)毛，陽氣(qi)無(wu)從泄(xie)越(yue)。而正(zheng)氣(qi)不足、肺(fei)脾氣(qi)虛(xu)，又感受(shou)風寒(han)邪(xie)(xie)氣(qi)，正(zheng)是過敏(min)性鼻炎的(de)(de)病因。

當(dang)我們的(de)正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)(qi)無法(fa)將身體里的(de)邪氣(qi)(qi)(qi)祛(qu)除(chu)，就會導致外邪滯留(liu)鼻竅、濕(shi)邪犯鼻，出現鼻癢、噴嚏、大(da)量清水樣涕等表(biao)現。而如果只(zhi)治(zhi)過(guo)敏(min)(min)(min)性鼻炎的(de)癥狀(zhuang)，不(bu)(bu)(bu)從根本調(diao)理體質(zhi)，我們的(de)正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)(qi)一直不(bu)(bu)(bu)足，就會過(guo)敏(min)(min)(min)性鼻炎反反復(fu)復(fu)、遷延不(bu)(bu)(bu)愈。換句話說，想(xiang)要從根本治(zhi)療過(guo)敏(min)(min)(min)性鼻炎，除(chu)了按照(zhao)醫囑服藥(yao)、避免(mian)接觸過(guo)敏(min)(min)(min)原、外治(zhi)法(fa)控制癥狀(zhuang)之外，還要調(diao)理我們肺(fei)脾氣(qi)(qi)(qi)虛、正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足的(de)體質(zhi)。

說(shuo)到這里(li)，很多患過敏性鼻炎的(de)朋友(you)就會說(shuo)：我平時(shi)(shi)體(ti)質(zhi)差、愛(ai)感冒，但(dan)是一用益(yi)氣(qi)固表的(de)玉屏(ping)風散，或者吃(chi)一些補氣(qi)的(de)黃(huang)芪黨參就會上火、虛不受(shou)補，這該(gai)怎么辦呢？這時(shi)(shi)我們(men)就該(gai)選一些“清補”的(de)、脾胃差的(de)朋友(you)吃(chi)了(le)也能吸收的(de)補氣(qi)藥，那就是五指毛桃。

五(wu)指毛桃(tao)味甘(gan)，性平(ping)，入(ru)脾、肺、肝經，具有健(jian)脾補肺，行(xing)氣(qi)(qi)利(li)濕(shi)，舒(shu)筋活絡的(de)功效，它(ta)補氣(qi)(qi)而(er)(er)(er)不燥熱，祛濕(shi)而(er)(er)(er)不傷正，藥(yao)性溫和，補而(er)(er)(er)不峻，十(shi)分切合肺脾氣(qi)(qi)虛體質人群“虛不受補”的(de)體質特點(dian)。很多少數(shu)民(min)族也把五(wu)指毛桃(tao)作為一味常用的(de)保(bao)健(jian)藥(yao)材，認(ren)為它(ta)能益(yi)氣(qi)(qi)固表，健(jian)脾胃(wei)，它(ta)尤其適(shi)合體質虛弱、容易感冒、過敏性鼻炎的(de)朋友們。

治療過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)有一驗方，那就是五指毛桃四君湯。如果過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)發作期的朋友(you)，表現(xian)為：患過(guo)敏(min)性鼻(bi)炎(yan)，伴(ban)氣(qi)短而喘，頭暈，自汗(han)，畏(wei)風，神疲乏(fa)力，舌質(zhi)淡苔白，脈緩者；或食欲不佳(jia)、腹脹并且食后加重，大便溏(tang)，舌質(zhi)淡，苔白膩(ni)者，就可以用(yong)這個方來調理。

除了入(ru)藥(yao)以(yi)(yi)外，五指(zhi)毛桃同樣也是藥(yao)食同源、可以(yi)(yi)用(yong)于日常(chang)調(diao)理體質的(de)一味(wei)藥(yao)材。肺脾氣(qi)虛型(xing)過敏(min)性(xing)鼻炎的(de)朋(peng)友(you)，在過敏(min)性(xing)鼻炎的(de)緩解期也可以(yi)(yi)用(yong)白(bai)桃雞(ji)湯進行調(diao)理。

除了(le)按(an)照醫囑服(fu)藥、避免接觸過敏原、外(wai)治法控制癥狀、食療增強體(ti)質之(zhi)外(wai)，過敏性鼻炎的(de)朋友也可以適當做些體(ti)育(yu)活動(dong)或(huo)者(zhe)鍛煉(lian)，對于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)體(ti)抵抗力(li)、調護鼻炎也是(shi)很(hen)有幫(bang)助的(de)。

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