俗話說春困(kun)秋(qiu)乏夏(xia)打盹，有(you)很多人群因(yin)為春困(kun)而困(kun)擾，這將會降(jiang)低(di)學習及工作(zuo)效率，除了(le)選擇30分(fen)鐘午休時(shi)間(jian)之外，也可(ke)以(yi)通(tong)過中醫(yi)的(de)方(fang)式(shi)來(lai)幫你提神。春季犯困(kun)怎么辦？一、喝茶的(de)方(fang)式(shi)來(lai)提神1、荷葉茶：需要準備半(ban)張新(xin)鮮的(de)荷葉，清(qing)洗好之后切碎(sui)放在鍋里(li)面，加入適(shi)量的(de)水(shui)進行煎煮，過濾渣取(qu)出汁放在杯子(zi)里(li)面就可(ke)以(yi)用了(le)，此方(fang)法具有(you)清(qing)熱以(yi)及祛(qu)病養生(sheng)的(de)功效，適(shi)合于長時(shi)間(jian)坐在辦公室的(de)白！…

作者(zhe)：醫(yi)(yi)學(xue)博士(shi)欒(luan)加芹很多人(ren)都有這樣的(de)經歷，平時不(bu)(bu)怎么運動，某天(tian)(tian)(tian)運動量(liang)突然大了(le)一些，或者(zhe)提了(le)重物，第二(er)天(tian)(tian)(tian)起床后就(jiu)感到胳膊、大腿或腰背酸痛(tong)。當然，這種情況如果不(bu)(bu)處(chu)理，休息幾(ji)天(tian)(tian)(tian)也(ye)能痊愈，但總會(hui)(hui)讓人(ren)難(nan)受(shou)好幾(ji)天(tian)(tian)(tian)。不(bu)(bu)如用我上(shang)面(mian)的(de)方法處(chu)理一下，第二(er)天(tian)(tian)(tian)就(jiu)能一切如常。因為依(yi)據(ju)中醫(yi)(yi)理論,脾(pi)(pi)主肌(ji)肉，運動過量(liang)或者(zhe)勞累(lei)過度都會(hui)(hui)耗(hao)費大量(liang)的(de)脾(pi)(pi)氣，脾(pi)(pi)的(de)元(yuan)氣不(bu)(bu)足，肌(ji)肉便會(hui)(hui)酸痛(tong)不(bu)(bu)止。！…