說起(qi)滋補(bu)身(shen)體(ti)的東西，大多(duo)數人(ren)往(wang)往(wang)首先想到的是(shi)人(ren)參。人(ren)參自古(gu)就被譽為“百草之王”，是(shi)“滋陰補(bu)生(sheng)，扶正(zheng)固(gu)本”之極品。不過(guo)人(ren)參雖好(hao)，但(dan)不一(yi)定所有人(ren)都適合食用，而(er)且(qie)滋補(bu)身(shen)體(ti)一(yi)種食材遠遠不夠，我(wo)們需(xu)要的是(shi)多(duo)元化(hua)的營養(yang)。實(shi)際上，除了人(ren)參，還有很多(duo)具有特殊養(yang)生(sheng)療疾作用的補(bu)身(shen)食材，今天我(wo)們就一(yi)起(qi)來(lai)盤(pan)點一(yi)下(xia)那些藏(zang)在食物中的“人(ren)參”。小人(ren)參——蘿卜蘿卜在我(wo)國民(min)間自古(gu)便有！…

近日，全國(guo)多(duo)地甲(jia)型流(liu)(liu)(liu)(liu)感(gan)(gan)病(bing)毒(du)以及諾如病(bing)毒(du)共同流(liu)(liu)(liu)(liu)行。我國(guo)多(duo)個省市為(wei)應對2023年(nian)春季流(liu)(liu)(liu)(liu)感(gan)(gan)因(yin)地制(zhi)宜制(zhi)定了中醫(yi)藥防(fang)(fang)治指導(dao)。其中，就將代(dai)茶飲(yin)(yin)作為(wei)重要的預防(fang)(fang)方法。這些簡(jian)便(bian)廉驗的小方子，大(da)家快在醫(yi)師指導(dao)下試用一下吧！北京市成人流(liu)(liu)(liu)(liu)感(gan)(gan)預防(fang)(fang)方金蓮(lian)花(hua)3g，薄(bo)荷3g，生甘草(cao)3g，代(dai)茶飲(yin)(yin)。易感(gan)(gan)風寒者可用生姜10g，大(da)棗5g，代(dai)茶飲(yin)(yin)。——來(lai)源《2023年(nian)北京春季流(liu)(liu)(liu)(liu)感(gan)(gan)中醫(yi)藥防(fang)(fang)治方！…

（數據來(lai)源(yuan)：成(cheng)(cheng)都(dou)市(shi)氣(qi)象局）小編(bian)提醒：本(ben)周三將繼續是個小晴(qing)天，早晚溫差大，謹防感冒~山藥(yao)，被譽(yu)為“神(shen)仙之食”《本(ben)草(cao)綱目(mu)》概括山藥(yao)五(wu)大功(gong)用：“益腎氣(qi)，健脾胃，止泄痢，化痰涎(xian)，潤(run)皮”，那(nei)么，山藥(yao)怎么吃才能發(fa)揮出它的(de)功(gong)效呢？不同吃法營養價值有什么區別？帶著這些(xie)疑問，我們專門采訪了成(cheng)(cheng)都(dou)中醫藥(yao)大學附屬醫院老年干部科的(de)副主任(ren)中醫師——伍文彬。冬季是吃山藥(yao)的(de)最(zui)好季節！…