大家好，我(wo)是(shi)營(ying)養師何海珍。筆(bi)者(zhe)是(shi)一位(wei)土生土長(chang)的(de)農(nong)村人，同時也(ye)是(shi)一位(wei)中草(cao)(cao)藥(yao)的(de)愛好者(zhe)。關注我(wo)，每天為(wei)大家分享(xiang)農(nong)村常(chang)見(jian)的(de)各種(zhong)野草(cao)(cao)，了(le)解更多的(de)草(cao)(cao)藥(yao)知識。今天，筆(bi)者(zhe)分享(xiang)的(de)這(zhe)種(zhong)野草(cao)(cao)，對于(yu)在(zai)農(nong)村長(chang)大的(de)朋友都不會陌生，因(yin)其(qi)地(di)下根莖是(shi)農(nong)村娃常(chang)吃的(de)零(ling)食(shi)。由于(yu)它的(de)葉子表面(mian)是(shi)綠色的(de)，而(er)翻過來背面(mian)卻是(shi)白色，所以(yi)古人就把它命名(ming)為(wei)“翻白草(cao)(cao)”。其(qi)實，翻白草(cao)(cao)的(de)植(zhi)物學名(ming)叫做委陵菜，但大！…

導(dao)讀：它(ta)叫“烏靈參”，不是(shi)(shi)人(ren)參卻比人(ren)參更稀有，被(bei)(bei)譽為(wei)菌(jun)界“大(da)(da)熊貓”眾所周知(zhi)，在(zai)我國古代把人(ren)參和靈芝、冬蟲夏草(cao)，還有何(he)首烏并(bing)稱為(wei)“四大(da)(da)仙草(cao)”，其(qi)中知(zhi)名度(du)最高的(de)也(ye)就數靈芝了。因為(wei)它(ta)對生長環境要求極其(qi)挑剔，并(bing)且都(dou)是(shi)(shi)靠野(ye)生，采挖(wa)的(de)難度(du)也(ye)很大(da)(da)，所以(yi)物以(yi)稀為(wei)貴。那大(da)(da)家可聽說過一(yi)種叫“烏靈參”的(de)菌(jun)類呢？雖然它(ta)不是(shi)(shi)人(ren)參，但是(shi)(shi)卻比人(ren)參要更為(wei)稀有，還被(bei)(bei)譽為(wei)是(shi)(shi)菌(jun)界的(de)“大(da)(da)熊！…

大家好，我是雷小廚，每(mei)天(tian)堅(jian)持自己下(xia)廚，用最簡(jian)單的食(shi)材，烹(peng)飪出(chu)最合胃(wei)口的家常(chang)美味，歡迎關注白(bai)(bai)蘿卜(bu)(bu)(bu)營養(yang)特(te)別的豐(feng)富，是秋冬(dong)季節人們餐桌上(shang)的常(chang)客，俗(su)話說，蘿卜(bu)(bu)(bu)上(shang)市(shi)，郎中(zhong)下(xia)崗(gang)，這(zhe)也充分說明(ming)了白(bai)(bai)蘿卜(bu)(bu)(bu)的營養(yang)價(jia)值，經常(chang)吃一些白(bai)(bai)蘿卜(bu)(bu)(bu)可以(yi)提高抵抗力不生病，特(te)別是秋季的時候，多(duo)吃一些白(bai)(bai)蘿卜(bu)(bu)(bu)，助你一冬(dong)不生病。蘿卜(bu)(bu)(bu)在秋冬(dong)季節被(bei)譽(yu)為“小人參”，經常(chang)食(shi)用蘿卜(bu)(bu)(bu)對人體有(you)多(duo)種好處。蘿卜(bu)(bu)(bu)！…

   重播播放(fang)00:24  /  00:24  直播00:00進入全(quan)屏(ping)50點擊按住可(ke)拖動視頻男子撈出白(bai)玉參，食用后才知可(ke)賣10萬元(yuan)，讓(rang)他超后悔！…

△身穿民族(zu)服裝的(de)(de)(de)綠春縣(xian)(xian)工作人員載歌(ge)(ge)載舞。黑色(se)的(de)(de)(de)黑菜，白(bai)色(se)的(de)(de)(de)白(bai)參，褐色(se)的(de)(de)(de)花椒，火(huo)紅衣(yi)裙的(de)(de)(de)哈(ha)尼(ni)族(zu)美女……今（25）日上午，三(san)峽廣場(chang)一(yi)(yi)家(jia)超市(shi)內色(se)彩繽紛，來(lai)自重慶大學對口幫扶的(de)(de)(de)云(yun)南省(sheng)紅河哈(ha)尼(ni)族(zu)彝族(zu)自治州綠春縣(xian)(xian)的(de)(de)(de)十多位哈(ha)尼(ni)族(zu)女孩(hai)，在現場(chang)一(yi)(yi)展(zhan)歌(ge)(ge)喉(hou)，并為前(qian)來(lai)購物的(de)(de)(de)市(shi)民帶來(lai)綠春縣(xian)(xian)幾種特色(se)農產(chan)品。預計在十月中旬，重慶市(shi)民就(jiu)可以吃(chi)到來(lai)自云(yun)貴高原綠春縣(xian)(xian)的(de)(de)(de)特色(se)作物。[!--！…

冬(dong)天(tian)(tian)寒冷，很多(duo)人都(dou)(dou)希望通過進補(bu)(bu)來保養身體。但是(shi)(shi)冬(dong)季(ji)進補(bu)(bu)遠沒(mei)有(you)(you)我們(men)想象的(de)(de)那(nei)(nei)么(me)簡(jian)單，很多(duo)人花大價錢買補(bu)(bu)品卻(que)達不(bu)到效果，甚(shen)至還(huan)有(you)(you)副作用，有(you)(you)害(hai)身體健康。那(nei)(nei)么(me)我們(men)怎么(me)樣才能做好(hao)進補(bu)(bu)養生呢?冬(dong)季(ji)進補(bu)(bu)的(de)(de)誤(wu)區(qu)又有(you)(you)哪些呢?接(jie)下來就請大家跟著(zhu)小編一(yi)起去(qu)文章中看一(yi)看吧。不(bu)是(shi)(shi)每個人冬(dong)天(tian)(tian)都(dou)(dou)要進補(bu)(bu)專家表示，事實上，并(bing)非每個人到了冬(dong)天(tian)(tian)都(dou)(dou)有(you)(you)進補(bu)(bu)的(de)(de)需要。“補(bu)(bu)”是(shi)(shi)補(bu)(bu)不(bu)足，有(you)(you)不(bu)足才需要補(bu)(bu)！…

人參三七(qi)蛋羹生活(huo)(huo)中很多看似不(bu)經(jing)意的(de)說法，都蘊含著古人養生護命的(de)樸(pu)素真理(li)！如“人活(huo)(huo)一口氣(qi)(qi)(qi)(qi)”、“活(huo)(huo)個精(jing)氣(qi)(qi)(qi)(qi)神兒”、“血肉之(zhi)軀”、“血氣(qi)(qi)(qi)(qi)方剛”等(deng)等(deng)，說明了(le)氣(qi)(qi)(qi)(qi)血對人身體(ti)(ti)的(de)重要(yao)性。中醫認(ren)為(wei)，季(ji)節(jie)變化會(hui)影響體(ti)(ti)內“風、寒、暑(shu)、濕、燥、火”六(liu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)運(yun)行，如果運(yun)行不(bu)暢，就會(hui)造成瘀、堵、滯、留，影響五臟(zang)六(liu)腑的(de)正常生理(li)功能。氣(qi)(qi)(qi)(qi)為(wei)血母(mu)，血為(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)帥。血為(wei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)載體(ti)(ti)，氣(qi)(qi)(qi)(qi)為(wei)無形之(zhi)質必定依(yi)賴(lai)！…

大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)是(shi)(shi)什么概(gai)念今日大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)，是(shi)(shi)二(er)十四節(jie)(jie)(jie)氣(qi)的(de)第21個節(jie)(jie)(jie)氣(qi)，也(ye)是(shi)(shi)冬季的(de)第3個節(jie)(jie)(jie)氣(qi)。節(jie)(jie)(jie)氣(qi)，例(li)來都是(shi)(shi)中(zhong)醫上非(fei)常重要的(de)養(yang)生節(jie)(jie)(jie)點。那么，大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)時(shi)節(jie)(jie)(jie)，飲食上應該如何安(an)排？首先(xian)，我(wo)們要先(xian)來了(le)解大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)時(shi)節(jie)(jie)(jie)的(de)特(te)點。節(jie)(jie)(jie)氣(qi)的(de)大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)和氣(qi)象中(zhong)的(de)大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)概(gai)念不(bu)同。大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)節(jie)(jie)(jie)氣(qi)的(de)到來，意味著天氣(qi)越來越冷，降水(shui)量漸漸增多，也(ye)就是(shi)(shi)說，大(da)(da)(da)雪(xue)(xue)之后(hou)，天氣(qi)非(fei)常寒冷，降雨、降雪(xue)(xue)的(de)概(gai)率更大(da)(da)(da)了(le)，而(er)不(bu)是(shi)(shi)指雨雪(xue)(xue)下得(de)大(da)(da)(da)。1！…

冬(dong)季話(hua)養生(sheng)，很多女(nv)性(xing)(xing)在這(zhe)個(ge)季節也(ye)非常重視身體(ti)的(de)(de)進(jin)補(bu)，但是(shi)進(jin)補(bu)方式各不同。有(you)些(xie)女(nv)性(xing)(xing)貧(pin)血，有(you)些(xie)怕(pa)冷，那么不同的(de)(de)癥狀要如(ru)何進(jin)補(bu)呢?下(xia)面就來了解一(yi)下(xia)。一(yi)、怕(pa)冷的(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)如(ru)何補(bu)有(you)些(xie)女(nv)性(xing)(xing)尤其是(shi)更年期婦女(nv)，每逢冬(dong)季特別(bie)怕(pa)冷，醫學上稱為冷感癥。醫學研究認為，女(nv)子由于經期、孕期、產褥期或患有(you)貧(pin)血、胃腸病及久病體(ti)虛等(deng)，機體(ti)抵抗力(li)降(jiang)低，抗寒能力(li)差，故冬(dong)季特別(bie)怕(pa)冷。另一(yi)方面，營！…

女(nv)人補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)氣(qi)血(xue)不足(zu)是(shi)很多女(nv)性都面(mian)臨的(de)(de)困擾，主要的(de)(de)癥(zheng)狀表(biao)現為畏寒、腰膝酸軟(ruan)、雙(shuang)腿發(fa)麻、臉上長斑以及臉色(se)不好等等情(qing)況。如(ru)果(guo)你出現了(le)這種情(qing)況，那么很有可能(neng)就(jiu)是(shi)身(shen)體(ti)出現了(le)氣(qi)血(xue)不足(zu)的(de)(de)情(qing)況。這個時候如(ru)果(guo)想要令(ling)身(shen)體(ti)恢(hui)復健(jian)康，那么就(jiu)應該科學的(de)(de)服用(yong)一些女(nv)人補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)。女(nv)人補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)一定要根(gen)據身(shen)體(ti)的(de)(de)具體(ti)情(qing)況來(lai)進行，如(ru)果(guo)是(shi)氣(qi)血(xue)以及血(xue)虛的(de)(de)患者(zhe)需要選擇的(de)(de)中(zhong)藥(yao)補(bu)(bu)！…