現代的中(zhong)年人(ren)，真(zhen)的很累！尤其是男人(ren)，背負(fu)著巨額房貸車貸工(gong)作(zuo)壓力大，不(bu)是加班加到(dao)凌晨(chen)，就(jiu)是晚上(shang)舍命的應(ying)酬喝(he)酒即使喝(he)到(dao)吐(tu)，睡(shui)幾個小(xiao)時繼(ji)續上(shang)班在精力的小(xiao)伙子，也會(hui)慢(man)慢(man)被“榨干”！好不(bu)容易，工(gong)作(zuo)量降下來了(le)，居然(ran)會(hui)睡(shui)不(bu)著覺，莫名心(xin)煩，心(xin)里不(bu)是想(xiang)著工(gong)作(zuo)就(jiu)是業績(ji)和(he)錢(qian)，好不(bu)容易睡(shui)著了(le)，還會(hui)在睡(shui)夢中(zhong)突然(ran)驚(jing)醒出(chu)汗，太(tai)折磨啦！其實(shi)不(bu)只是中(zhong)年男人(ren)中(zhong)年婦女也經常會(hui)頭(tou)昏耳鳴，記！…

作為養(yang)生一員，平時收(shou)集各種養(yang)生茶(cha)就是(shi)(shi)我的(de)(de)日常(chang)妙招(zhao)～今年就發現了(le)(le)五寶茶(cha)這(zhe)款好物(wu)，已(yi)經給男朋(peng)友喝(he)上有(you)小半(ban)年的(de)(de)時間了(le)(le)，養(yang)生效果真(zhen)的(de)(de)杠(gang)杠(gang)滴！這(zhe)款茶(cha)不僅(jin)味(wei)(wei)道好，還能有(you)效調節男性身體(ti)，對男孩(hai)子的(de)(de)養(yang)生效果來(lai)說(shuo)是(shi)(shi)一流的(de)(de)哦！像他(ta)家這(zhe)款五寶茶(cha)就是(shi)(shi)我最經常(chang)買的(de)(de)，小獨(du)立包裝，一袋一泡，日常(chang)沖泡起來(lai)超(chao)級(ji)方便，特(te)別適合懶(lan)人黨(dang)平時沖泡～沖泡出(chu)來(lai)的(de)(de)味(wei)(wei)道就是(shi)(shi)各種藥材獨(du)有(you)的(de)(de)清(qing)香，完(wan)全不！…

愜意(yi)的(de)下午茶(cha)，高顏(yan)值飲(yin)(yin)品(pin)，不負這(zhe)好時光，宅(zhai)家自制下午茶(cha)也要(yao)有滿滿的(de)儀式感(gan)，整理(li)了這(zhe)幾款超(chao)好喝(he)(he)的(de)撞(zhuang)奶(nai)飲(yin)(yin)品(pin)，推(tui)薦分享(xiang)給大家！在家就能(neng)制作的(de)低卡撞(zhuang)奶(nai)飲(yin)(yin)品(pin)，簡直(zhi)比奶(nai)茶(cha)好喝(he)(he)～口(kou)(kou)感(gan)非常棒(bang)，清甜爽口(kou)(kou)，入口(kou)(kou)即化，好喝(he)(he)不停(ting)，喝(he)(he)前搖一搖瓶子或(huo)用吸管(guan)拌(ban)一拌(ban)即可，冷藏后的(de)口(kou)(kou)感(gan)更加(jia)冰涼爽口(kou)(kou)美味！分分鐘就能(neng)學(xue)(xue)會(hui)的(de)健康飲(yin)(yin)品(pin)，快來一起試試吧！喜歡的(de)趕緊學(xue)(xue)起來呀(ya)～【檸(ning)檬桑葚凍撞(zhuang)奶(nai)】！…

在日常(chang)生(sheng)(sheng)活中，大家(jia)需要注意喝(he)(he)水的(de)(de)(de)方法，保健(jian)(jian)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)是很多人比(bi)較追捧的(de)(de)(de)，在日常(chang)生(sheng)(sheng)活中，很多的(de)(de)(de)人喜歡喝(he)(he)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)，這樣不(bu)僅(jin)僅(jin)可(ke)以調節身(shen)體(ti)，而且(qie)還可(ke)以對我們(men)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活帶來一定的(de)(de)(de)好處，平時(shi)大家(jia)需要注意合理的(de)(de)(de)進行飲食，而且(qie)要注意一些花茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)選擇(ze)，那么(me)保健(jian)(jian)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)應該怎么(me)喝(he)(he)?結合身(shen)體(ti)選擇(ze)保健(jian)(jian)養(yang)生(sheng)(sheng)茶(cha)(cha)根通常(chang)具(ju)有排毒養(yang)顏、減(jian)肥瘦(shou)身(shen)、解毒祛痘、補腎(shen)益氣等方面的(de)(de)(de)功效。但需要說(shuo)明的(de)(de)(de)是，部！…

都說人(ren)活(huo)一(yi)(yi)口(kou)(kou)氣(qi)，這(zhe)氣(qi)可不是斗氣(qi)的氣(qi)，而是五臟之氣(qi)的氣(qi)。《易(yi)經》認(ren)為(wei)(wei)氣(qi)對(dui)生(sheng)命(ming)有(you)著(zhu)重(zhong)(zhong)要意(yi)義。中(zhong)醫認(ren)為(wei)(wei)，人(ren)的生(sheng)命(ming)賴氣(qi)以生(sheng)，氣(qi)存則生(sheng)，氣(qi)失則亡。所以有(you)善養生(sheng)者，必知養氣(qi)的說法。氣(qi)與養生(sheng)有(you)著(zhu)密不可分(fen)的關系。人(ren)活(huo)一(yi)(yi)口(kou)(kou)“氣(qi)”，這(zhe)口(kou)(kou)氣(qi)咋保(bao)養?“氣(qi)”對(dui)我們的生(sheng)命(ming)來說有(you)著(zhu)重(zhong)(zhong)要意(yi)義。而在人(ren)體所有(you)氣(qi)之中(zhong)，最重(zhong)(zhong)要的就要保(bao)護你(ni)的五臟之氣(qi)。如果你(ni)過度地運用它，必然會衰竭。保(bao)養心氣(qi)！…