現在天氣(qi)變(bian)得越來越涼了，所(suo)以說(shuo)大家(jia)在平(ping)時的(de)(de)(de)(de)時候一定要多吃(chi)(chi)一些滋補的(de)(de)(de)(de)食物，來提高身體(ti)的(de)(de)(de)(de)抵抗力和免疫力，但是(shi)進入(ru)冬(dong)天之后，蔬(shu)菜(cai)特(te)別的(de)(de)(de)(de)少，在家(jia)庭(ting)當中(zhong)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)最多的(de)(de)(de)(de)應該就是(shi)蘿(luo)卜(bu)白菜(cai)了，其實這(zhe)兩者的(de)(de)(de)(de)營養價(jia)值是(shi)非常(chang)高的(de)(de)(de)(de)。俗話說(shuo)“冬(dong)天的(de)(de)(de)(de)蘿(luo)卜(bu)賽人參”，所(suo)以說(shuo)這(zhe)個季(ji)節的(de)(de)(de)(de)蘿(luo)卜(bu)營養價(jia)值是(shi)非常(chang)高的(de)(de)(de)(de)，而(er)且經(jing)常(chang)吃(chi)(chi)比吃(chi)(chi)魚肉都(dou)滋補，而(er)且蘿(luo)卜(bu)還能(neng)夠起(qi)到一定的(de)(de)(de)(de)去(qu)火功效(xiao)，但是(shi)如果只吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)的(de)(de)(de)(de)話！…