有些(xie)中(zhong)藥(yao)可泡(pao)水當(dang)茶飲用(yong)(yong)，中(zhong)藥(yao)融(rong)于(yu)茶水中(zhong)，飲用(yong)(yong)適口，簡便有效，對人體既(ji)有極好的(de)(de)保健作用(yong)(yong)，又能起到治療某(mou)些(xie)疾病的(de)(de)作用(yong)(yong)。一般用(yong)(yong)中(zhong)藥(yao)泡(pao)茶，最好用(yong)(yong)沸水，并選(xuan)擇容量較(jiao)大的(de)(de)茶具，沖泡(pao)后需要加蓋悶5分(fen)鐘(zhong)～10分(fen)鐘(zhong)后再飲用(yong)(yong)。下(xia)面介紹一些(xie)常用(yong)(yong)的(de)(de)可泡(pao)茶的(de)(de)中(zhong)藥(yao)，僅供參(can)考。常見中(zhong)藥(yao)花(hua)茶1、桑葉(xie)疏散風(feng)熱、清肝明(ming)目。桑葉(xie)3克～9克，與菊花(hua)同泡(pao)茶，用(yong)(yong)于(yu)風(feng)熱感冒(mao)頭(tou)痛(tong)、咳嗽、肝火上(shang)炎、！…

導語：最適合(he)菜(cai)園里種的(de)(de)野菜(cai)，家(jia)鄉(xiang)人稱(cheng)為(wei)(wei)“土人參”，煮菜(cai)、煲湯均可，養生(sheng)價(jia)(jia)值高近年(nian)來(lai)，隨(sui)著大家(jia)對(dui)養生(sheng)意識(shi)的(de)(de)提高，對(dui)吃的(de)(de)要(yao)求也越來(lai)越高，大魚(yu)大肉(rou)已經成(cheng)為(wei)(wei)過去式，反而各種粗糧、蔬菜(cai)更受許多養生(sheng)人士的(de)(de)喜愛。蔬菜(cai)是我們餐桌上每天必(bi)不可少的(de)(de)菜(cai)肴，雖說現(xian)在的(de)(de)蔬菜(cai)種類多到數不清，但是仍然不能滿足大家(jia)的(de)(de)口味(wei)，反而是天然的(de)(de)、味(wei)道獨特(te)的(de)(de)、營(ying)養價(jia)(jia)值高的(de)(de)野菜(cai)更受追捧。圖片來(lai)源！…

俗話說“要想皮(pi)膚好，煮粥放(fang)(fang)紅(hong)棗”。紅(hong)棗是非(fei)常好的(de)(de)補品，有養(yang)(yang)顏、補血等(deng)功效(xiao)。它可以和很(hen)多東西放(fang)(fang)在(zai)一(yi)(yi)起沖泡(pao)。單(dan)獨(du)泡(pao)水(shui)喝(he)也會取(qu)得很(hen)好的(de)(de)補養(yang)(yang)效(xiao)果。最(zui)好是早(zao)餐時空腹喝(he)紅(hong)棗水(shui)，讓其營養(yang)(yang)物質(zhi)便(bian)于(yu)吸收(shou)。方法如下：預備(bei)一(yi)(yi)個暖壺(hu)，每晚臨睡前(qian)將(jiang)十至二十顆（多少隨便(bian)）去核紅(hong)棗放(fang)(fang)進(jin)已燒開(kai)的(de)(de)熱水(shui)中(zhong)，等(deng)水(shui)再(zai)開(kai)便(bian)立即熄火，倒(dao)進(jin)預先籌備(bei)好的(de)(de)暖壺(hu)內，浸過(guo)一(yi)(yi)夜(ye)后，早(zao)上就可以喝(he)了，份量(liang)約(yue)有！…

今天這(zhe)(zhe)篇文章，給大家說一味(wei)專門用(yong)來強肝腎(shen)的(de)中藥材。人老(lao)骨(gu)先老(lao)，腎(shen)主(zhu)骨(gu)生(sheng)髓。對(dui)于中老(lao)年人來說，肝腎(shen)一虧虛就容(rong)易出現(xian)各(ge)種問題，例如(ru)腰(yao)膝(xi)(xi)(xi)酸軟(ruan)、腰(yao)背腫(zhong)痛(tong)、關節(jie)麻木、四(si)肢乏力等。這(zhe)(zhe)味(wei)藥材，經常(chang)被用(yong)于治療上(shang)述病癥(zheng)的(de)方劑(ji)中，無論是(shi)配伍其它藥材，還是(shi)單用(yong)，效果都(dou)很不(bu)錯。它就是(shi)牛(niu)(niu)膝(xi)(xi)(xi)。聽到牛(niu)(niu)膝(xi)(xi)(xi)，不(bu)太(tai)清楚的(de)人會以為這(zhe)(zhe)個是(shi)牛(niu)(niu)的(de)膝(xi)(xi)(xi)蓋骨(gu)之類的(de)，其實不(bu)是(shi)的(de)。牛(niu)(niu)膝(xi)(xi)(xi)是(shi)一種中草藥，所以！…

行走在(zai)鄉間(jian)的泥土上，心(xin)就能歸于平靜。萬物(wu)的靈感來(lai)源于生(sheng)(sheng)活，而生(sheng)(sheng)活最原始的縮影就在(zai)農(nong)村(cun)。鄉間(jian)土泥巴愿帶你品農(nong)茶，觀農(nong)事。領(ling)略人(ren)(ren)間(jian)的煙火氣。我們今天所說(shuo)的這種(zhong)野(ye)草，在(zai)農(nong)村(cun)人(ren)(ren)們通常稱它為“土人(ren)(ren)參”，根部(bu)最珍貴(gui)，遇到別說(shuo)不認識！這種(zhong)野(ye)草的學名叫做(zuo)蘚生(sheng)(sheng)馬先蒿，大家可能覺得這個名字(zi)(zi)比較拗口，其實小編也是(shi)查過(guo)資料才知(zhi)道他有這樣一個名字(zi)(zi)。在(zai)農(nong)村(cun)，人(ren)(ren)得給(gei)他起的名字(zi)(zi)，是(shi)！…

自古(gu)以來，蜂(feng)蜜(mi)就是(shi)甜蜜(mi)的(de)(de)代名詞(ci)，講究(jiu)“藥食同源”和(he)養生的(de)(de)國人，更(geng)是(shi)對蜂(feng)蜜(mi)的(de)(de)保健功(gong)效倍加(jia)推崇。蜂(feng)蜜(mi)到底有哪(na)些好處？如何鑒別真假(jia)蜂(feng)蜜(mi)？如何食用蜂(feng)蜜(mi)得到最(zui)好的(de)(de)效果？珈賢今天就來分析(xi)分析(xi)這世界上(shang)最(zui)甜蜜(mi)的(de)(de)養生好物！蜂(feng)蜜(mi)的(de)(de)8種(zhong)神奇(qi)功(gong)效蜂(feng)蜜(mi)作為(wei)藥用，在中(zhong)國已有數千年的(de)(de)歷史，功(gong)效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂(feng)蜜(mi)入藥功(gong)有五：清(qing)熱也，補中(zhong)也，潤燥(zao)也，解毒也，止痛也。”！…

此食材(cai)與蟲草齊名，被稱為(wei)“水中人參(can)”，健脾祛濕還(huan)減(jian)肥(fei)，很便宜(yi)最近看了一(yi)檔關于養生(sheng)的節目，上面說到想(xiang)要(yao)(yao)(yao)孩子的體質變得更好(hao)，補(bu)氣是很重要(yao)(yao)(yao)的。同時他們也(ye)介紹(shao)了兩種(zhong)(zhong)食療(liao)的方法，一(yi)種(zhong)(zhong)是用到冬蟲夏草，另一(yi)種(zhong)(zhong)是用到鱷魚肉。無論是哪一(yi)種(zhong)(zhong)，都是我們這種(zhong)(zhong)普通家庭負(fu)擔不起的。那么有(you)沒有(you)平價(jia)的可以代替它們的食材(cai)呢？答案是肯定的，比如下面要(yao)(yao)(yao)說的這種(zhong)(zhong)，就是很好(hao)的補(bu)氣食物(wu)，而且(qie)很！…

“絕(jue)配(pei)”王(wang)家驥主任(ren)20年(nian)前有過嚴重的(de)頸(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)(bing)、眩暈，自己(ji)經過大量研究，發現了兩味藥，堪稱“絕(jue)配(pei)”！一(yi)味藥是專治感冒的(de)，另一(yi)味藥，竟然是從家常菜(cai)木須肉中(zhong)挑(tiao)選出(chu)來的(de)。王(wang)老介(jie)紹：從吃(chi)這(zhe)(zhe)對“絕(jue)配(pei)”開始，至今20多年(nian)自己(ji)沒有再犯過頸(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)(bing)、眩暈。而且(qie)在(zai)之后的(de)問(wen)診中(zhong)，這(zhe)(zhe)對“絕(jue)配(pei)”更(geng)是在(zai)心臟病(bing)(bing)、脾胃病(bing)(bing)等各種慢(man)性病(bing)(bing)治療上，發揮了巨大的(de)作用。那么(me)，這(zhe)(zhe)對“絕(jue)配(pei)”到底是什么(me)？！…

在紅(hong)棗大量上市的(de)時候(hou)，人(ren)們不但喜歡直(zhi)(zhi)接食用(yong)(yong)，還喜歡把鮮(xian)棗切成片狀以(yi)(yi)后曬干保存起來，在需要時取出(chu)直(zhi)(zhi)接用(yong)(yong)它(ta)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝，既能在享(xiang)受紅(hong)棗的(de)甜香氣(qi)，也能滋(zi)補(bu)調(diao)理身體，可以(yi)(yi)一舉(ju)多得。但直(zhi)(zhi)到現在依然有些人(ren)對棗干泡(pao)(pao)水(shui)(shui)的(de)好(hao)(hao)外(wai)不了解，今天(tian)我就為大家專門介(jie)紹(shao)一下。1、補(bu)氣(qi)養(yang)血(xue)補(bu)氣(qi)養(yang)血(xue)是(shi)棗干泡(pao)(pao)水(shui)(shui)喝的(de)重要好(hao)(hao)處之(zhi)一，它(ta)能滋(zi)補(bu)身體也能補(bu)益氣(qi)血(xue)，平時用(yong)(yong)它(ta)泡(pao)(pao)水(shui)(shui)時如果以(yi)(yi)入人(ren)參和枸杞以(yi)(yi)后桂(gui)圓！…

我們都(dou)知(zhi)道，紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)是非常好的(de)補品。那么(me)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶適(shi)(shi)合(he)(he)(he)什么(me)人(ren)(ren)(ren)喝(he)(he)？不(bu)妨(fang)和(he)小編看看吧！正文紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶適(shi)(shi)合(he)(he)(he)什么(me)人(ren)(ren)(ren)喝(he)(he)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶比較適(shi)(shi)合(he)(he)(he)于怕冷(leng)、易感(gan)(gan)疲勞、血(xue)壓(ya)正常、內火不(bu)旺(wang)的(de)人(ren)(ren)(ren)服用；而(er)高血(xue)壓(ya)患者(zhe)、脾氣(qi)暴躁、面(mian)色發(fa)紅(hong)(hong)(hong)、發(fa)熱者(zhe)不(bu)宜(yi)喝(he)(he)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶。因為紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶性(xing)溫，熱性(xing)體質(zhi)的(de)人(ren)(ren)(ren)并不(bu)適(shi)(shi)合(he)(he)(he)喝(he)(he)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶。用紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶不(bu)對癥了，會出現亢奮、睡不(bu)好、易產生(sheng)飽脹感(gan)(gan)、吃不(bu)下東(dong)西(xi)等不(bu)良(liang)反應。01紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)茶可以長期服用！…

西(xi)洋參在(zai)(zai)醫學上(shang)又被稱為(wei)百草(cao)之王，屬于(yu)常(chang)見(jian)的(de)(de)補氣材料(liao)，不(bu)僅能(neng)(neng)夠補氣，同時也能(neng)(neng)滋陰，里面(mian)含有大量的(de)(de)營養(yang)物質，只要堅持(chi)喝就對(dui)身體帶(dai)來一定(ding)的(de)(de)好處。西(xi)洋參泡水為(wei)什么人(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)爭著喝？1、能(neng)(neng)增強(qiang)(qiang)中樞神經系統(tong)功能(neng)(neng)在(zai)(zai)西(xi)洋參含有豐富的(de)(de)皂苷，能(neng)(neng)增強(qiang)(qiang)中樞系統(tong)，幫助消除身體的(de)(de)疲勞(lao)感，達到了靜心(xin)凝神的(de)(de)功效(xiao)，同時增強(qiang)(qiang)了記(ji)(ji)憶力，特別(bie)適合于(yu)老年癡呆(dai)癥、失(shi)眠煩躁不(bu)安以及記(ji)(ji)憶力減退的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)群。長！…