板栗(li)(li)(li)有(you)千果之(zhi)王的(de)(de)美稱，在國外(wai)被譽為(人參果)。板栗(li)(li)(li)是我國自古以來民(min)間食(shi)補的(de)(de)珍(zhen)品，吃(chi)(chi)(chi)法(fa)有(you)很多選(xuan)擇方式，生吃(chi)(chi)(chi)，炒煮，水蒸，燉(dun)湯都很適合，如糖炒板栗(li)(li)(li)，板栗(li)(li)(li)蛋糕，栗(li)(li)(li)子(zi)洋羹等。有(you)營養價值豐富(fu)。適合減肥者的(de)(de)板栗(li)(li)(li)吃(chi)(chi)(chi)法(fa)。1，風干(gan)板栗(li)(li)(li)：用(yong)網袋將板栗(li)(li)(li)懸(xuan)掛風干(gan)，每日吃(chi)(chi)(chi)幾個生板栗(li)(li)(li)，吃(chi)(chi)(chi)時要(yao)細嚼慢咽。這樣不僅可(ke)以享(xiang)受板栗(li)(li)(li)的(de)(de)美味，又不會(hui)額外(wai)增加熱量(liang)。2，板栗(li)(li)(li)粥：取栗(li)(li)(li)子(zi)10個和(he)大米！…

鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)是(shi)一(yi)種(zhong)大(da)(da)滋補的(de)中(zhong)藥材，它能益(yi)(yi)(yi)氣補血(xue)、提高身體免(mian)疫力(li)，關于鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)的(de)吃法也有(you)(you)很多(duo)，那(nei)么，怎么吃鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)效果最(zui)好(hao)呢？鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)你了解多(duo)少？鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)是(shi)一(yi)種(zhong)名貴(gui)中(zhong)藥材，它具有(you)(you)保護我(wo)們的(de)心血(xue)管健康、補腎(shen)益(yi)(yi)(yi)陽、強(qiang)筋骨(gu)等多(duo)種(zhong)功效，但是(shi)，很多(duo)人不知(zhi)道怎么吃鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)，下面就為大(da)(da)家(jia)介紹鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)的(de)一(yi)些食用(yong)方法。鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)(rong)為梅花鹿(lu)(lu)(lu)或牡鹿(lu)(lu)(lu)還沒有(you)(you)骨(gu)化的(de)幼(you)角，有(you)(you)補氣益(yi)(yi)(yi)血(xue)，消(xiao)除疲勞，延(yan)年抗老之效，且通治(zhi)諸虛，！…

首都醫(yi)科大(da)學附屬北京友誼醫(yi)院營(ying)養(yang)科營(ying)養(yang)師(shi)石(shi)正莉手(shou)術(shu)(shu)是(shi)很多(duo)疾病(bing)治療的重要手(shou)段，而患者(zhe)飲食營(ying)養(yang)狀況在(zai)(zai)康復期起(qi)(qi)到了至關重要的作(zuo)用。但我發(fa)現，手(shou)術(shu)(shu)患者(zhe)在(zai)(zai)飲食方面(mian)存在(zai)(zai)下面(mian)幾個誤(wu)(wu)區(qu)。誤(wu)(wu)區(qu)一(yi)：術(shu)(shu)后才考(kao)慮補營(ying)養(yang)。很多(duo)患者(zhe)術(shu)(shu)前飲食很隨(sui)意(yi)，術(shu)(shu)后才想起(qi)(qi)來問我應該如何補充營(ying)養(yang)。大(da)量研究(jiu)表明，術(shu)(shu)前營(ying)養(yang)不(bu)良是(shi)增(zeng)加(jia)術(shu)(shu)后并(bing)發(fa)癥、延遲(chi)傷口愈(yu)合、增(zeng)大(da)感染風險、增(zeng)加(jia)住院時間(jian)、費用以及(ji)病(bing)！…

電(dian)視劇(ju)中，會有這樣的(de)情節，一個達官顯貴，快要斷氣了(le)(le)，家人(ren)(ren)(ren)(ren)拿來人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)熬點湯(tang)，讓他喝下，居然活過來了(le)(le)，特別(bie)是(shi)(shi)百年人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)，更是(shi)(shi)能(neng)起到續命的(de)作(zuo)用，更不(bu)用說那些千年人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)了(le)(le)，為(wei)此(ci)，當(dang)(dang)前(qian)(qian)社會人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)成了(le)(le)很多人(ren)(ren)(ren)(ren)爭相送禮的(de)保健品，但是(shi)(shi)，人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的(de)功效真的(de)有那么好嗎？人(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)會把(ba)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)稱(cheng)作(zuo)：百草之王。可見(jian)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)確實非(fei)常(chang)重(zhong)要。同樣，充當(dang)(dang)滋補(bu)品的(de)還有靈芝，也是(shi)(shi)當(dang)(dang)前(qian)(qian)人(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)爭相購買的(de)滋補(bu)品，靈芝也有！…