俗話說(shuo)：是(shi)(shi)藥三分毒，還有說(shuo)法是(shi)(shi)：藥補(bu)不如食補(bu)，這(zhe)兩句話都是(shi)(shi)體(ti)現(xian)(xian)著食療的(de)價(jia)值與作(zuo)用。現(xian)(xian)在很(hen)多人都是(shi)(shi)身(shen)體(ti)亞健(jian)康狀態，很(hen)多人身(shen)體(ti)會有虛的(de)表現(xian)(xian)，比如常常感覺乏力，感覺出虛汗(han)等(deng)等(deng)，但是(shi)(shi)你去檢查(cha)身(shen)體(ti)，檢查(cha)之后發(fa)現(xian)(xian)身(shen)體(ti)并沒有太大的(de)問(wen)題，這(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)屬于亞健(jian)康了。亞健(jian)康的(de)很(hen)多癥狀其實都是(shi)(shi)虛的(de)表現(xian)(xian)，所以辨(bian)清自己是(shi)(shi)氣血虛還是(shi)(shi)陰陽虛就(jiu)(jiu)很(hen)重要，當辨(bian)清之后，就(jiu)(jiu)可以針對性的(de)調(diao)補(bu)了，今！…