永濟文學村大(da)集上的水(shui)果(guo)(guo)攤(tan)上，有位大(da)哥在一種(zhong)(zhong)彎(wan)彎(wan)曲(qu)曲(qu)，有些像雞爪(zhua)的東西。大(da)哥說叫拐(guai)(guai)棗(zao)，是(shi)中條山里野生的純天(tian)然果(guo)(guo)子(zi)，每(mei)斤7元(yuan)，每(mei)一小把1元(yuan)。這拐(guai)(guai)棗(zao)學名枳椇，又名雞爪(zhua)果(guo)(guo)、萬壽果(guo)(guo)等，霜降后成熟，入口甘甜，十分(fen)好吃。拐(guai)(guai)棗(zao)渾(hun)身上下都是(shi)寶，樹干紋理粗而美觀，收縮(suo)率小，不易(yi)反(fan)翹，材質(zhi)堅硬，適(shi)合(he)作家俱及裝(zhuang)飾用(yong)材。樹皮(pi)(pi)、葉、根、果(guo)(guo)實，種(zhong)(zhong)子(zi)均可藥(yao)用(yong)。樹皮(pi)(pi)主治腓腸肌(ji)痙攣，小！…

子鼠：要吃(chi)(chi)得廣泛老鼠食(shi)(shi)譜(pu)廣泛，幾乎取食(shi)(shi)人的各種食(shi)(shi)物(wu)，也吃(chi)(chi)畜禽飼料，還吃(chi)(chi)肥皂、紙屑、木材、牧草(cao)、各類(lei)昆蟲以及電線膠(jiao)皮來(lai)滿足它(ta)的生(sheng)(sheng)存需要。養生(sheng)(sheng)之法食(shi)(shi)物(wu)多樣(yang)化是(shi)最健康的吃(chi)(chi)法。我國膳(shan)食(shi)(shi)指南當中(zhong)，第(di)一條就提到“食(shi)(shi)物(wu)多樣(yang)”。這個多樣(yang)并不是(shi)白(bai)面饅頭、白(bai)面餅干(gan)、白(bai)面燒餅的多樣(yang)，也不是(shi)早上吃(chi)(chi)豬肉腸、中(zhong)午(wu)吃(chi)(chi)炒肉絲、晚上吃(chi)(chi)紅燒肉的多樣(yang)，而是(shi)食(shi)(shi)物(wu)原(yuan)料的多樣(yang)，以及食(shi)(shi)物(wu)類(lei)別的多！…

etaname="keywords"content="火(huo)龍果,龍蝦,龍須糖(tang),龍眼,水果,蔬菜,桔(jie)子(zi),全(quan)民健康dou起(qi)來,蕨(jue)菜,橙子(zi),菱角,仙人掌,荔(li)枝,動(dong)物,羅非魚,植(zhi)物,蘆(lu)筍(sun),佛手瓜,西(xi)紅柿,豆(dou)腐,蘋果,布(bu)氏(shi)姜片蟲">{"@context":"//schema.org","@type":！…

來源(yuan)：【環球時報健康客戶端】中南大(da)學湘雅(ya)醫院營(ying)養(yang)科臨床營(ying)養(yang)師戴民慧(hui)十字花科蔬菜(cai)(cai)(cai)是個大(da)家族，主要包括白菜(cai)(cai)(cai)類（如(ru)(ru)大(da)白菜(cai)(cai)(cai)、小白菜(cai)(cai)(cai)）及其變種(zhong)（如(ru)(ru)油(you)菜(cai)(cai)(cai)、菜(cai)(cai)(cai)心、菜(cai)(cai)(cai)薹），甘(gan)(gan)(gan)藍(lan)類（如(ru)(ru)西蘭花、菜(cai)(cai)(cai)花、紫甘(gan)(gan)(gan)藍(lan)、結(jie)球甘(gan)(gan)(gan)藍(lan)、羽衣甘(gan)(gan)(gan)藍(lan)），芥菜(cai)(cai)(cai)類（如(ru)(ru)芥菜(cai)(cai)(cai)、雪里蕻、大(da)頭菜(cai)(cai)(cai)），蘿(luo)卜類（如(ru)(ru)青蘿(luo)卜、白蘿(luo)卜、紅心蘿(luo)卜）。這類蔬菜(cai)(cai)(cai)中的硫化物，不僅使其自帶特(te)殊的辛辣(la)味，還讓它們獲得(de)“抗癌明(ming)星(xing)！…

老(lao)人(ren)說：谷雨常喝“3碗湯(tang)”，一(yi)祛濕(shi)(shi)(shi)二(er)清火三(san)護(hu)脾胃，輕(qing)松入夏4月19日谷雨，谷雨節氣(qi)處于春夏之交，此時氣(qi)溫逐漸(jian)升高，雨水增多，空氣(qi)濕(shi)(shi)(shi)度加大，人(ren)的身體容易受到濕(shi)(shi)(shi)邪(xie)侵襲，引發(fa)各種(zhong)不適(shi)，比如疲倦乏力、食(shi)欲不振等現象。此時，除(chu)了多運動，飲食(shi)調理尤(you)其要注意祛濕(shi)(shi)(shi)健(jian)脾，增強(qiang)體質，為(wei)平安度夏打下基礎。家里老(lao)人(ren)說：谷雨常喝這(zhe)“3湯(tang)”，一(yi)祛濕(shi)(shi)(shi)二(er)清火三(san)護(hu)脾胃，輕(qing)松入夏。第一(yi)！…

“養(yang)生(sheng)之(zhi)道源遠流長”古人(ren)留下了許多珍貴(gui)的(de)(de)智慧，其(qi)(qi)中(zhong)藥食(shi)同(tong)(tong)源的(de)(de)理(li)念(nian)更是廣為流傳。在這深厚的(de)(de)文化底蘊中(zhong)，胡(hu)蘿卜(bu)以(yi)其(qi)(qi)甘甜(tian)脆爽的(de)(de)口感和豐富(fu)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分，成(cheng)為備受推(tui)崇的(de)(de)食(shi)材。然而，正如(ru)古人(ren)所言：食(shi)物有益(yi)，卻也需慎重搭配。今日我(wo)們(men)聚(ju)焦于胡(hu)蘿卜(bu)，那明(ming)目抗癌(ai)的(de)(de)養(yang)生(sheng)明(ming)星(xing)，探討其(qi)(qi)與三種(zhong)食(shi)材不宜(yi)同(tong)(tong)食(shi)的(de)(de)奧秘。讓我(wo)們(men)共同(tong)(tong)揭開養(yang)生(sheng)之(zhi)謎，學會(hui)科學合理(li)地(di)享用這位東方小(xiao)人(ren)參。01胡(hu)蘿卜(bu)！…

據科(ke)普(pu)中(zhong)國消息，龍(long)(long)(long)(long)(long)在我國有著(zhu)特殊的(de)意(yi)義，古代傳說中(zhong)龍(long)(long)(long)(long)(long)是(shi)一(yi)(yi)(yi)種神奇的(de)動物，也是(shi)中(zhong)華民族(zu)的(de)象征之一(yi)(yi)(yi)，更(geng)是(shi)祥瑞的(de)象征。作(zuo)為中(zhong)國獨特的(de)文化凝(ning)聚與積淀(dian)，已(yi)經扎根和深藏于每個人的(de)潛(qian)意(yi)識里，龍(long)(long)(long)(long)(long)年的(de)到來讓(rang)人們(men)對新的(de)一(yi)(yi)(yi)年滿懷期(qi)許(xu)。既然是(shi)龍(long)(long)(long)(long)(long)年，那(nei)咱們(men)就來說說名字里帶(dai)“龍(long)(long)(long)(long)(long)”的(de)食(shi)物吧(ba)，盤點一(yi)(yi)(yi)下都有啥(sha)，看看它(ta)們(men)的(de)營養是(shi)否也和“龍(long)(long)(long)(long)(long)”一(yi)(yi)(yi)樣霸氣。動物性(xing)食(shi)物1小龍(long)(long)(long)(long)(long)蝦、龍(long)(long)(long)(long)(long)蝦它(ta)們(men)的(de)名字差(cha)不！…

冬(dong)天這(zhe)菜(cai)真(zhen)多，才5毛錢一(yi)(yi)斤，煮(zhu)一(yi)(yi)煮(zhu)比大魚(yu)大肉(rou)強，孩子(zi)老人要常吃！寒(han)冬(dong)到(dao)來(lai)了，隨著天氣的(de)(de)(de)變冷，餐(can)桌上的(de)(de)(de)大魚(yu)大肉(rou)少(shao)不(bu)了，但是(shi)冬(dong)季(ji)活動少(shao)吃多了大魚(yu)大肉(rou)不(bu)但會長胖，對于(yu)身體也(ye)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)負擔。我(wo)們在冬(dong)季(ji)的(de)(de)(de)飲食中，一(yi)(yi)定要注(zhu)意(yi)葷(hun)素搭(da)配，讓家(jia)人吃得更健康！冬(dong)季(ji)的(de)(de)(de)蔬菜(cai)有(you)很(hen)多，不(bu)但白菜(cai)蘿(luo)卜多，冬(dong)瓜、南(nan)瓜、胡(hu)蘿(luo)卜等等這(zhe)些普通的(de)(de)(de)蔬菜(cai)更是(shi)數不(bu)勝數。胡(hu)蘿(luo)卜相信大家(jia)都不(bu)陌生，胡(hu)蘿(luo)卜在！…

權佳(jia)果(guo)老師舊(jiu)時家鄉人的經(jing)濟生(sheng)活(huo)，自(zi)然(ran)以農業(ye)為主。有幾種是(shi)頭年(nian)秋(qiu)天(tian)(tian)種下后即(ji)開始發(fa)芽生(sheng)長，次年(nian)初(chu)夏才收獲，這就算(suan)是(shi)兩(liang)年(nian)生(sheng)莊稼。它(ta)們的代表(biao)自(zi)然(ran)是(shi)北方(fang)最主要的糧食作(zuo)物——小(xiao)麥(mai)。麥(mai)田（圖片來(lai)自(zi)網(wang)絡(luo)）小(xiao)麥(mai)是(shi)最耐旱的。如果(guo)春天(tian)(tian)在(zai)麥(mai)田里挖深(shen)穴，就會發(fa)現(xian)離地面四五尺深(shen)的地方(fang)還扎有小(xiao)麥(mai)根，而且甚密(mi)。麥(mai)根很細，不像別(bie)的根呈黃褐色(se)(se)，它(ta)是(shi)純白色(se)(se)的。麥(mai)根的管壁看來(lai)極(ji)薄，中(zhong)間(jian)存儲！…

斗(dou)轉星移，日(ri)月飛逝。過(guo)(guo)年(nian)的(de)(de)心情(qing)還(huan)(huan)沒有準備(bei)好，雨水嗖(sou)地(di)一下(xia)子站(zhan)在(zai)面前了(le)，這(zhe)么(me)快(kuai)，再不(bu)(bu)想想延年(nian)益壽的(de)(de)方法，這(zhe)日(ri)子比日(ri)歷(li)撕的(de)(de)還(huan)(huan)要快(kuai)呢。記得三乙在(zai)丙申年(nian)的(de)(de)雨水中(zhong)預測了(le)洪澇災害(hai)，不(bu)(bu)幸被蒙中(zhong)了(le)，可不(bu)(bu)是(shi)三乙會(hui)特異功能，全憑國(guo)學五運六氣(qi)內容精湛。今年(nian)雨水不(bu)(bu)似去年(nian)那么(me)濕不(bu)(bu)拉(la)機的(de)(de)，風言風語，專(zhuan)整濕氣(qi)，《黃(huang)帝內經》說(shuo)了(le)：“風勝濕嗎(ma)。”丁(ding)酉年(nian)，防風是(shi)個重點，不(bu)(bu)過(guo)(guo)風也不(bu)(bu)是(shi)普通(tong)！…

很多(duo)爸(ba)媽都希望自(zi)己的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)可以有著(zhu)高(gao)高(gao)的(de)(de)個子(zi)(zi)，孩(hai)子(zi)(zi)體格生(sheng)(sheng)長不(bu)僅與遺傳(chuan)有關，還和科學的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)有關。那么，哪(na)些食(shi)品(pin)能幫助孩(hai)子(zi)(zi)增高(gao)呢(ni)？1、牛奶，被稱為“全能食(shi)品(pin)”，對骨骼生(sheng)(sheng)長極(ji)為重(zhong)要。牛奶是(shi)(shi)最(zui)古老的(de)(de)天(tian)然(ran)飲(yin)(yin)料之(zhi)一，被譽為“白(bai)色血液(ye)”牛奶中含有豐富的(de)(de)活性鈣(gai)，是(shi)(shi)人(ren)類最(zui)好的(de)(de)鈣(gai)源之(zhi)一。2、沙丁魚，是(shi)(shi)“蛋白(bai)質”的(de)(de)寶庫，如條件所(suo)限(xian)，可以吃鯽魚，或魚松。3、菠菜是(shi)(shi)“維生(sheng)(sheng)素的(de)(de)寶！…

荒地里有(you)一種葉片修長的植物(wu)(wu)，俗(su)稱“曲(qu)曲(qu)菜(cai)(cai)”，鈣鋅含量是菠菜(cai)(cai)的5倍(bei)(bei)，維C是菠菜(cai)(cai)2倍(bei)(bei)，路邊常(chang)(chang)(chang)見，價(jia)值(zhi)珍貴(gui)卻少有(you)人(ren)懂。如今(jin)生(sheng)活好了(le)，日常(chang)(chang)(chang)大家(jia)可(ke)選擇的食物(wu)(wu)數量和種類越(yue)(yue)來越(yue)(yue)豐富，隨(sui)著生(sheng)活水平提(ti)高，飲食上(shang)人(ren)們對(dui)養生(sheng)也更關注了(le)，以前(qian)只(zhi)有(you)在條件不(bu)(bu)好時才(cai)吃(chi)的野(ye)(ye)菜(cai)(cai)，如今(jin)被重新(xin)發掘出價(jia)值(zhi)成為(wei)了(le)稀罕貨。野(ye)(ye)菜(cai)(cai)是可(ke)以食用野(ye)(ye)生(sheng)植物(wu)(wu)的統稱，相比常(chang)(chang)(chang)見蔬(shu)菜(cai)(cai)來說，野(ye)(ye)菜(cai)(cai)不(bu)(bu)僅(jin)營養成分含量高有(you)！…

民諺一直有“冬吃蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃姜，不勞(lao)醫生(sheng)開(kai)藥方”的說法，白(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)在(zai)冬季(ji)有“小人(ren)參”的稱號(hao)。白(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)為(wei)根莖類蔬菜(cai)，屬(shu)十字花科(ke)蘿(luo)卜(bu)(bu)屬(shu)植物(wu)。其色白(bai)、屬(shu)金、入肺，在(zai)中(zhong)醫里具(ju)有下(xia)氣(qi)、消食、潤肺、解毒生(sheng)津、利尿的功(gong)效。助消化：蘿(luo)卜(bu)(bu)湯。鍋(guo)中(zhong)放適量油，燒(shao)到五成熱，炒香(xiang)蔥姜蒜等料后(hou)倒入清(qing)水，將大白(bai)菜(cai)、白(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)洗凈切條(tiao)，與豆腐在(zai)沸水中(zhong)一起(qi)慢燉，煮開(kai)后(hou)用鹽調味，飲湯吃菜(cai)。潤肺：蘿(luo)卜(bu)(bu)！…

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跟(gen)個孩子說(shuo)不清(qing)！面對(dui)大孫子的(de)振振有詞，馬玉梅只得解釋：“大安，你(ni)小(xiao)嬸身體太弱了，現在不給她補，以后(hou)就生不了弟(di)弟(di)陪你(ni)玩了對(dui)不對(dui)？”“奶奶跟(gen)你(ni)保證：若以后(hou)若是家里(li)的(de)雞(ji)每天(tian)(tian)生了三(san)個蛋，奶奶也(ye)給你(ni)煮來吃(chi)好(hao)不好(hao)？”生三(san)個？那萬一家里(li)的(de)雞(ji)它偏(pian)生兩個呢(ni)？小(xiao)有聰明的(de)韓安哪肯(ken)：“我不要(yao)(yao)，我也(ye)要(yao)(yao)每天(tian)(tian)吃(chi)個雞(ji)蛋，我就要(yao)(yao)每天(tian)(tian)都吃(chi)個雞(ji)蛋嘛！”“嗚(wu)嗚(wu)嗚(wu)……奶奶偏(pian)心眼(yan)兒(er)！奶奶不喜歡！…

吃(chi)對于飛速成長(chang)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說是再重(zhong)要不(bu)過的一件(jian)事，所以很(hen)多媽媽都很(hen)重(zhong)視(shi)如何(he)才能讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)出健康、吃(chi)出智(zhi)慧。不(bu)管是母乳喂養，還是由于種種原因(yin)選擇混合喂養或者(zhe)人工喂養的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，在他(ta)們(men)進入4~6個(ge)月后就要開(kai)始添加(jia)輔(fu)食(shi)了。因(yin)為輔(fu)食(shi)的添加(jia)對于每個(ge)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的成長(chang)都有(you)著不(bu)可(ke)或缺的意義：供給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更豐(feng)富的營養；強化寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的消化功(gong)能；促進寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的智(zhi)力(li)發育；讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)從小養成良好的飲食(shi)習(xi)慣等！…

如今老百姓餐桌(zhuo)上不(bu)乏美(mei)味，然(ran)而(er)肥甘厚膩吃太多，難(nan)(nan)免想吃點清爽的(de)。時蔬(shu)小菜(cai)解膩再適合不(bu)過，然(ran)而(er)有的(de)蔬(shu)菜(cai)味道香氣(qi)獨特，讓一(yi)些(xie)人不(bu)愿動筷，這(zhe)(zhe)不(bu)，網(wang)評“十大最難(nan)(nan)吃蔬(shu)菜(cai)”新(xin)鮮出爐(lu)，看看這(zhe)(zhe)份另(ling)類榜單里哪個不(bu)是你的(de)“菜(cai)”……第10名油菜(cai)沒有特殊(shu)難(nan)(nan)聞(wen)氣(qi)味的(de)油菜(cai)竟然(ran)當(dang)選難(nan)(nan)吃蔬(shu)菜(cai)之一(yi)，殊(shu)不(bu)知油菜(cai)的(de)營養和作用(yong)不(bu)一(yi)般，放棄它可就(jiu)虧大了(le)。補鈣(gai)(gai)：油菜(cai)的(de)補鈣(gai)(gai)效果，可以和飲用(yong)同等！…

　　肝臟(zang)是(shi)(shi)動物體內(nei)儲存(cun)維生(sheng)(sheng)素(su)A的(de)(de)(de)重要(yao)器官，100克(ke)豬(zhu)肝中(zhong)大(da)約含有5000微克(ke)維生(sheng)(sheng)素(su)A。維生(sheng)(sheng)素(su)A的(de)(de)(de)重要(yao)生(sheng)(sheng)理功能之一(yi)就是(shi)(shi)維持角膜的(de)(de)(de)正常(chang)(chang)結構，和(he)視網膜的(de)(de)(de)正常(chang)(chang)功能，對于保(bao)護視力有重要(yao)作(zuo)用。但凡事都講究一(yi)個(ge)過猶不(bu)及(ji)，動物的(de)(de)(de)肝臟(zang)也是(shi)(shi)會積存(cun)毒(du)(du)素(su)的(de)(de)(de)。而且(qie)，維生(sheng)(sheng)素(su)A作(zuo)為(wei)一(yi)種脂(zhi)溶性(xing)(xing)的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)，不(bu)易通過正常(chang)(chang)代謝從身體中(zhong)排出。若是(shi)(shi)攝入過量，可能有一(yi)定(ding)毒(du)(du)性(xing)(xing)。所以(yi)說，吃豬(zhu)肝，的(de)(de)(de)確！…

（本文出自(zi)《知識(shi)就(jiu)是(shi)力量(liang)》雜(za)志2016年1月刊《冬(dong)季(ji)飄香舌(she)尖誘惑》一(yi)文，作(zuo)者(zhe)：康火(huo)南，原創作(zuo)品，轉載請注明出自(zi)知識(shi)就(jiu)是(shi)力量(liang)微信公眾號）冬(dong)季(ji)食(shi)(shi)材并不(bu)(bu)(bu)是(shi)很豐(feng)富，但就(jiu)是(shi)有一(yi)些千百年來都吃不(bu)(bu)(bu)膩的(de)菜(cai)品，讓你(ni)忍不(bu)(bu)(bu)住食(shi)(shi)指大動。今天(tian)我們就(jiu)來看(kan)一(yi)看(kan)冬(dong)季(ji)飄香勾魂的(de)這些舌(she)尖上的(de)美食(shi)(shi)誘惑，它們看(kan)似平凡卻(que)有不(bu)(bu)(bu)可小覷的(de)營養(yang)價值，小心(xin)不(bu)(bu)(bu)要口水滿地哦！御寒必備—羊肉羊肉歷來被當成！…

白露過后，天(tian)氣漸涼(liang)，這時(shi)候我(wo)們應該多(duo)吃一(yi)些滋補的(de)食物來增強身體的(de)抵抗力，今(jin)天(tian)我(wo)要(yao)給(gei)大家介紹的(de)食物，被(bei)稱為“小人參(can)”，具(ju)有(you)益肺(fei)健脾胃的(de)良好效果(guo)，它(ta)就是山藥(yao)。山藥(yao)是一(yi)種營養豐富(fu)、口(kou)感獨特的(de)蔬菜，含有(you)豐富(fu)的(de)維(wei)(wei)生素、礦(kuang)物質和(he)膳食纖維(wei)(wei)，能夠(gou)為身體提供全面的(de)營養，接下來，讓我(wo)們一(yi)起(qi)來了解山藥(yao)對(dui)身體的(de)好處(chu)吧！首先，山藥(yao)具(ju)有(you)很好的(de)益肺(fei)效果(guo)，它(ta)含有(you)豐富(fu)的(de)黏液質和(he)皂甙，！…

原標題：家家都有的“小人(ren)(ren)參”，可(ke)惜很多人(ren)(ren)吃錯了！買時(shi)認準(zhun)這個(ge)“圈(quan)”，新鮮好(hao)味道！胡蘿(luo)卜(bu)(bu)營養好(hao)，大(da)家都知道，而且(qie)提到它的吃法，很多人(ren)(ren)都會說：“必須用油炒著吃，營養才好(hao)吸(xi)收”。胡蘿(luo)卜(bu)(bu)用油炒更健康？真的是這樣嗎？事實可(ke)能讓你大(da)跌眼鏡……1胡蘿(luo)卜(bu)(bu)用油炒更好(hao)？別再被騙了！胡之所(suo)以那么多人(ren)(ren)認定胡蘿(luo)卜(bu)(bu)必須用油炒，是因(yin)為(wei)它的理(li)由確實有一定說服力：胡蘿(luo)卜(bu)(bu)中含有豐富的胡！…

胡(hu)蘿(luo)卜(bu)是一種(zhong)質(zhi)脆味美(mei)、營養(yang)豐(feng)富的(de)(de)家(jia)常蔬(shu)菜。由于(yu)(yu)它(ta)對(dui)人(ren)體具有多(duo)方面的(de)(de)保健作用，李時珍稱其為“菜蔬(shu)之(zhi)王”。據(ju)明《蘄春縣(xian)志》載：胡(hu)蘿(luo)卜(bu)屬(shu)中性(xing)食(shi)物，于(yu)(yu)陽(yang)虛者，可扶陽(yang)；于(yu)(yu)陰虛者，可滋陰。時至(zhi)今日(ri)，在湖北蘄春一帶的(de)(de)民間仍(reng)然盛行長年食(shi)用胡(hu)蘿(luo)卜(bu)。當地人(ren)視(shi)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)為食(shi)中補品，譽稱為“小人(ren)參”，是每餐必食(shi)的(de)(de)養(yang)生(sheng)佳(jia)蔬(shu)。名副其實的(de)(de)“菜王”#1美(mei)膚(fu)防曬胡(hu)蘿(luo)卜(bu)所(suo)含有的(de)(de)維生(sheng)素A和抗！…

第(di)一菜白蘿卜(bu)推(tui)薦理(li)由：在(zai)我國民間(jian)有(you)“小人參(can)”之(zhi)美稱，也(ye)有(you)“冬吃(chi)蘿卜(bu)夏吃(chi)姜”之(zhi)說(shuo)。蘿卜(bu)含有(you)豐富的碳水化(hua)合(he)物和多種維生(sheng)(sheng)素，其中(zhong)維生(sheng)(sheng)素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜(bu)不(bu)含草酸(suan)，不(bu)僅(jin)不(bu)會與食物中(zhong)的鈣結合(he)，更有(you)利(li)于鈣的吸(xi)收。最(zui)佳食用方法：上半段(duan)靠近葉子的部(bu)分(fen)，味(wei)(wei)(wei)道較甜，辣味(wei)(wei)(wei)較少，且水分(fen)最(zui)多，應該生(sheng)(sheng)食，以做(zuo)沙拉(la)或涼拌為佳；根部(bu)中(zhong)間(jian)部(bu)位(wei)，辛味(wei)(wei)(wei)及甜味(wei)(wei)(wei)程度相等，用來(lai)！…

說(shuo)起來咸(xian)菜(cai)，我(wo)們可(ke)能吃(chi)的不多，但是(shi)(shi)卻離(li)不開(kai)它。據調查，40.7%的消費(fei)(fei)者(zhe)一(yi)(yi)般(ban)是(shi)(shi)在(zai)早餐(can)時(shi)吃(chi)咸(xian)菜(cai)，也分別有22.7%和(he)12.0%的消費(fei)(fei)者(zhe)表示一(yi)(yi)般(ban)是(shi)(shi)在(zai)晚餐(can)和(he)午(wu)餐(can)時(shi)吃(chi)咸(xian)菜(cai)，時(shi)間(jian)不固定的消費(fei)(fei)者(zhe)比率占24.6%。可(ke)見咸(xian)菜(cai)已成(cheng)為消費(fei)(fei)者(zhe)餐(can)桌的日常菜(cai)品。隨著餐(can)飲業的發展，許多餐(can)廳(ting)都會在(zai)后廚備上幾(ji)種咸(xian)菜(cai)，一(yi)(yi)來是(shi)(shi)為了贈與顧(gu)客，提升餐(can)廳(ting)服務品質(zhi)，二來是(shi)(shi)用以售賣，增加營收。這！…

在老家一(yi)帶，過了秋收，農田里見得最多(duo)的是(shi)蘿卜(bu)(bu)和(he)白(bai)菜。這兩樣菜從秋天到(dao)(dao)冬(dong)天，再到(dao)(dao)春天，一(yi)直是(shi)人們飯桌(zhuo)上少不了的菜蔬。它們也是(shi)隆(long)冬(dong)肅殺的田園中一(yi)抹(mo)珍貴(gui)的綠。每年中秋時節，我(wo)(wo)家櫥柜的抽屜里都會(hui)出現幾樣種(zhong)子(zi)，種(zhong)子(zi)包裝袋上是(shi)雪一(yi)樣白(bai)的大蘿卜(bu)(bu)，或(huo)者是(shi)鮮(xian)嫩欲滴(di)的白(bai)菜。白(bai)菜種(zhong)子(zi)包裝上寫著上海(hai)青，我(wo)(wo)第一(yi)次直觀(guan)接觸和(he)上海(hai)有關的東西就來(lai)自那些種(zhong)子(zi)。以至于很多(duo)年里，上海(hai)在我(wo)(wo)！…

蘿(luo)卜(bu)：菜(cai)(cai)(cai)籃(lan)子里的(de)(de)土人參汪鶴年在當(dang)今流行(xing)最廣的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)中，莫過于蘿(luo)卜(bu)、白(bai)(bai)菜(cai)(cai)(cai)，民間素有(you)“蘿(luo)卜(bu)白(bai)(bai)菜(cai)(cai)(cai)，各有(you)所(suo)愛”的(de)(de)俗諺，也(ye)就不難(nan)理解(jie)。與白(bai)(bai)菜(cai)(cai)(cai)齊名的(de)(de)大眾(zhong)菜(cai)(cai)(cai)可(ke)以說，對蘿(luo)卜(bu)陌生的(de)(de)人幾乎沒有(you)。不過，要是說起蘿(luo)卜(bu)的(de)(de)古稱來，知道(dao)的(de)(de)人恐(kong)怕(pa)又寥寥無幾。不信(xin)？隨(sui)便可(ke)列出(chu)一長串——菲、雹(bao)葖、菈（艸遝(ta)）、蘆萉、蘆葩、蘆菔(fu)、蘿(luo)瓝(bao)、蘿(luo)葍、蘿(luo)白(bai)(bai)、蘿(luo)菔(fu)、萊菔(fu)、蘆蔔、薺根、土酥(su)、紫(zi)菘、楚菘、秦(qin)！…

每年，一(yi)到冬天，霧(wu)(wu)霾(mai)現象(xiang)就會(hui)格外(wai)的(de)嚴重，看著窗(chuang)外(wai)霧(wu)(wu)蒙蒙的(de)天，真是一(yi)點出(chu)門的(de)勇氣都沒有(you)~北(bei)京最(zui)高樓上(shang)俯(fu)瞰下去(qu)的(de)場景(jing)，圖(tu)片來自(zi)微博@新華社 有(you)句話說的(de)好(hao)，冬天已經來臨(lin)，霧(wu)(wu)霾(mai)還(huan)會(hui)遠嗎？小編(bian)覺得，提前(qian)做好(hao)防(fang)霾(mai)準備總(zong)是沒有(you)錯的(de)。如何科學(xue)抗(kang)霾(mai)我(wo)(wo)們(men)都知道：霧(wu)(wu)霾(mai)的(de)主要危(wei)害（使肺癌風(feng)險(xian)上(shang)升(sheng)，增加呼吸(xi)道炎癥，增加心腦(nao)血管疾(ji)病發作），所以，我(wo)(wo)們(men)要多(duo)吃(chi)一(yi)！…

中(zhong)秋節(jie)馬上到了(le)，不能(neng)給大家(jia)(jia)發月餅(bing)，就跟大家(jia)(jia)娛樂(le)一(yi)下吧！今天，請大家(jia)(jia)猜謎(mi)題：紅公雞，綠公雞，身子鉆在泥(ni)底下。你要捉(zhuo)住它(ta)，揪住尾(wei)巴用(yong)力拔。（打(da)一(yi)植物）猜到了(le)嗎(ma)？聰明的(de)你，一(yi)定猜到了(le)吧？說的(de)沒錯，謎(mi)底就是(shi)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)，今天小編(bian)和(he)你一(yi)起來看(kan)咱甘肅的(de)地(di)理標(biao)志產品之(zhi)一(yi)永(yong)(yong)昌(chang)(chang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)。首先，先來看(kan)看(kan)永(yong)(yong)昌(chang)(chang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)獨特(te)之(zhi)處：【獨特(te)地(di)域】永(yong)(yong)昌(chang)(chang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)是(shi)甘肅省金昌(chang)(chang)市永(yong)(yong)昌(chang)(chang)縣的(de)特(te)色產品，！…

洗了頭發(fa)，又是(shi)做完造(zao)型修整(zheng)，走的時候，秦淑芬有(you)點替(ti)丁小(xiao)石(shi)(shi)感(gan)覺肉痛，她還是(shi)第一次知道頭發(fa)上也(ye)(ye)能花這(zhe)(zhe)么多錢(qian)。迎(ying)賓小(xiao)妹(mei)將丁小(xiao)石(shi)(shi)帶到收銀(yin)臺(tai)，丁小(xiao)石(shi)(shi)拿出(chu)銀(yin)行卡(ka)扔在了收銀(yin)臺(tai)，劃了卡(ka)，一共要二千塊多點，這(zhe)(zhe)點錢(qian)刷不(bu)爆他(ta)的卡(ka)，他(ta)也(ye)(ye)真不(bu)在乎，因(yin)為他(ta)農行卡(ka)里(li)現在可有(you)十(shi)多萬呢。這(zhe)(zhe)時候店(dian)里(li)發(fa)型師(shi)和迎(ying)賓小(xiao)妹(mei)，再也(ye)(ye)不(bu)敢小(xiao)看丁小(xiao)石(shi)(shi)，非常恭敬的把他(ta)送走，并且歡迎(ying)下次再來(lai)。而走出(chu)店(dian)后，！…

【編輯】葛芙萊精準營養合理膳食是(shi)(shi)免疫系(xi)(xi)統(tong)強大的(de)(de)根本，良(liang)好(hao)的(de)(de)免疫系(xi)(xi)統(tong)對我們維持(chi)健康狀態(tai)至關重要。作為合理膳食重要組成部分(fen)的(de)(de)果蔬(shu)，是(shi)(shi)守護(hu)我們免疫防(fang)線的(de)(de)主角之一。維生(sheng)素A維生(sheng)素A具有維持(chi)正常視覺(jue)、促(cu)進(jin)上皮(pi)組織增(zeng)殖分(fen)化和(he)促(cu)進(jin)兒童生(sheng)長發(fa)育(yu)等功能。其參與(yu)人體免疫系(xi)(xi)統(tong)成熟(shu)的(de)(de)全過程(cheng)，能夠(gou)改善細(xi)胞(bao)膜(mo)的(de)(de)穩定性，維持(chi)黏膜(mo)屏障的(de)(de)完整(zheng)性，是(shi)(shi)免疫力第一道防(fang)線的(de)(de)“守護(hu)神”。類胡(hu)蘿！…

八月，節氣(qi)為(wei)立(li)秋（8月7日）和處暑（8月23日），為(wei)盛(sheng)夏季節，雨澇(lao)、伏旱、高(gao)溫熱(re)害以及強對流天氣(qi)都可能發生(sheng)，處暑后(hou)常出現“秋老虎”天氣(qi)。豐景惠友情提(ti)示：生(sheng)產(chan)上應躲前(qian)期高(gao)溫高(gao)濕，抓后(hou)期高(gao)產(chan)，搞好秋種(zhong)(zhong)(zhong)。今天向大家介紹幾種(zhong)(zhong)(zhong)立(li)秋前(qian)后(hou)適合種(zhong)(zhong)(zhong)植的蔬(shu)菜蘿(luo)(luo)卜蘿(luo)(luo)卜在中國民間素有“小人參”的美稱。現代營(ying)養(yang)學研究(jiu)表明(ming)，蘿(luo)(luo)卜營(ying)養(yang)豐富，含有豐富的碳水化(hua)合物和多種(zhong)(zhong)(zhong)維生(sheng)素，其中維！…

第一菜：白蘿(luo)卜推薦(jian)理由：在民間(jian)有“小人參”之美稱，也(ye)有“冬吃(chi)蘿(luo)卜夏吃(chi)姜”之說。蘿(luo)卜含有豐富(fu)的(de)碳水化合物和多(duo)種維生素(su)，其中(zhong)維生素(su)C的(de)含量比梨高(gao)8—10倍。蘿(luo)卜不含草酸，不僅不會與食物中(zhong)的(de)鈣結(jie)合，更有利(li)于鈣的(de)吸收。最佳(jia)食用(yong)方法(fa)：上半段靠近葉子的(de)部(bu)分(fen)，味道較甜(tian)(tian)，辣(la)味較少(shao)，且水分(fen)最多(duo)，應該生食，以(yi)做沙拉(la)或涼拌為佳(jia)；根部(bu)中(zhong)間(jian)部(bu)位，辛味及甜(tian)(tian)味程度相等(deng)，用(yong)來煮！…

肥甘(gan)厚膩(ni)吃(chi)多(duo)了，現(xian)在很多(duo)人(ren)希(xi)望吃(chi)點(dian)清爽的(de)(de)，時蔬(shu)小菜(cai)(cai)再適合不(bu)過。然而，有的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)味道香氣獨特，讓(rang)一些(xie)人(ren)不(bu)愿動(dong)筷，這(zhe)不(bu)，網評“十(shi)大最難(nan)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)(cai)”新鮮出爐，看看這(zhe)份(fen)另類榜單里哪個不(bu)是你的(de)(de)“菜(cai)(cai)”……第10名油(you)菜(cai)(cai)沒有特殊難(nan)聞氣味的(de)(de)油(you)菜(cai)(cai)竟然當選難(nan)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)(cai)之(zhi)一，殊不(bu)知油(you)菜(cai)(cai)的(de)(de)營養和(he)作用不(bu)一般，放棄(qi)它可就(jiu)虧大了。補鈣(gai)：油(you)菜(cai)(cai)的(de)(de)補鈣(gai)效果(guo)，可以(yi)和(he)飲(yin)用同等重量的(de)(de)牛奶相(xiang)媲美，油(you)菜(cai)(cai)中(zhong)！…

我們知(zhi)道寶(bao)寶(bao)的(de)健(jian)康(kang)成長離不開充(chong)足的(de)營養，而鈣(gai)又是寶(bao)寶(bao)成長不可缺少的(de)一(yi)環，所以(yi)許多寶(bao)媽(ma)很關心孩子補(bu)鈣(gai)的(de)事(shi)。兒童(tong)如果缺鈣(gai)，容易(yi)讓(rang)其身體發(fa)育減緩，嚴(yan)重時(shi)甚至(zhi)可引起佝僂(lou)病(bing)。兒童(tong)補(bu)鈣(gai)的(de)方法(fa)主要有多吃富含鈣(gai)質的(de)食物以(yi)及吃鈣(gai)片，同時(shi)要曬(shai)太陽或補(bu)維D。一(yi)、補(bu)鈣(gai)的(de)食物1、牛奶(nai)牛奶(nai)營養豐富，是人(ren)體鈣(gai)的(de)最佳來源，而且鈣(gai)磷比(bi)例(li)非常(chang)適當，利于(yu)鈣(gai)的(de)吸(xi)收。故(gu)牛奶(nai)被稱為(wei)“最接近完美(mei)！…

第一菜——白蘿(luo)卜(bu)推(tui)薦理由：在我國民間有“小人(ren)參”之美(mei)稱，也有“冬吃(chi)蘿(luo)卜(bu)夏吃(chi)姜(jiang)”之說。蘿(luo)卜(bu)含有豐富的(de)碳水化合物和多種(zhong)維生素，其中(zhong)維生素C的(de)含量比(bi)梨高(gao)8—10倍。蘿(luo)卜(bu)不(bu)含草酸，不(bu)僅不(bu)會與食(shi)(shi)物中(zhong)的(de)鈣結合，更(geng)有利于鈣的(de)吸(xi)收(shou)。最佳(jia)食(shi)(shi)用方法：上半(ban)段靠近葉子的(de)部(bu)(bu)分(fen)，味(wei)道較甜，辣味(wei)較少，且水分(fen)最多，應該生食(shi)(shi)，以做沙(sha)拉或涼拌為佳(jia)；根部(bu)(bu)中(zhong)間部(bu)(bu)位(wei)，辛味(wei)及(ji)甜味(wei)程度相(xiang)等(deng)，！…

第一(yi)(yi)章總論第一(yi)(yi)節(jie)項(xiang)目(mu)建設基(ji)(ji)本情(qing)況(kuang)一(yi)(yi)、概況(kuang)1、項(xiang)目(mu)名稱民優農(nong)(nong)產品產業(ye)化種(zhong)植基(ji)(ji)地項(xiang)目(mu)2、項(xiang)目(mu)單(dan)位(wei)(wei)：3、項(xiang)目(mu)單(dan)位(wei)(wei)簡介1）項(xiang)目(mu)法人簡介根據具體法人經歷描述.2）建設單(dan)位(wei)(wei)簡介民優農(nong)(nong)產品種(zhong)植專業(ye)合作(zuo)社，是在家(jia)庭承(cheng)包經營的(de)(de)基(ji)(ji)礎上，根據20xx年初(chu)中(zhong)央下發的(de)(de)一(yi)(yi)號(hao)文件指示，要“鼓勵(li)發展(zhan)各(ge)類(lei)農(nong)(nong)民專業(ye)合作(zuo)組織”，“積極推進農(nong)(nong)民專業(ye)合作(zuo)組織立法工作(zuo)”，按(an)照合作(zuo)制的(de)(de)原則(ze)，組建！…

蘿卜(bu)(bu)系根菜(cai)類蔬菜(cai)，最早產于我(wo)國(guo)，南北各地均有(you)(you)栽培，為(wei)我(wo)國(guo)主要蔬菜(cai)之一。蘿卜(bu)(bu)品種(zhong)繁多，形(xing)狀各異，脆甜多汁，營養豐富，既能生(sheng)吃，也可熟食(shi)，無論是腌(a)、醬、泡，還是炒(chao)、燉、燴，都(dou)別(bie)具(ju)風格。蘿卜(bu)(bu)含有(you)(you)豐富的(de)粗纖維和木質素化合物及淀粉酶(mei)，具(ju)有(you)(you)通氣消(xiao)食(shi)、止咳化痰、解毒散(san)瘀的(de)功效。在我(wo)國(guo)民間(jian)，蘿卜(bu)(bu)素有(you)(you)“小人參”之美稱，以及“冬吃蘿卜(bu)(bu)夏吃姜(jiang)，不用(yong)醫(yi)生(sheng)開(kai)處方(fang)”的(de)說法。經常！…

(本文由頭條機器人Xiaomingbot撰寫)丈母(mu)娘(niang)(niang)今(jin)天(tian)心(xin)血來潮，中午做了(le)一(yi)頓美(mei)餐，全(quan)家(jia)人都吃(chi)撐了(le)！（作者(zhe)：Big吃(chi)工坊）：丈母(mu)娘(niang)(niang)來的(de)第二天(tian)，家(jia)里依舊是(shi)香氣撲鼻，飄(piao)滿了(le)整個屋(wu)子。丈母(mu)娘(niang)(niang)在(zai)鄉下(xia)也沒什么事(shi)干，來我(wo)這里暫住幾天(tian)，真是(shi)把我(wo)們(men)全(quan)家(jia)人的(de)胃吃(chi)到爆炸(zha)。早(zao)上中午晚(wan)上根本不需(xu)要我(wo)們(men)插手做飯，咱還說怕他年歲大(da)了(le)，讓她歇一(yi)歇，可是(shi)這一(yi)句話就(jiu)急眼了(le)：“你(ni)們(men)一(yi)邊(bian)！…

冬(dong)季天(tian)氣寒冷，這種時(shi)候最(zui)適(shi)合(he)吃熱騰(teng)騰(teng)的餃(jiao)子(zi)了！餃(jiao)子(zi)暖胃御寒，可(ke)以說好(hao)處多(duo)多(duo)，不(bu)同的餃(jiao)子(zi)除了各種美味的味道之外，功(gong)效也大(da)(da)不(bu)同，小編就來為大(da)(da)家(jia)介(jie)紹十款餃(jiao)子(zi)餡(xian)，讓大(da)(da)家(jia)冬(dong)天(tian)吃出(chu)(chu)美味！吃出(chu)(chu)健康！1、全麥香芹蝦(xia)肉餃(jiao)配料：全麥面粉、現磨的黑豆漿(jiang)(jiang)、香芹、蝦(xia)肉、鮮玉米(mi)粒、紫菜。功(gong)效：黑豆漿(jiang)(jiang)和(he)面不(bu)僅可(ke)增加(jia)口感，而且跟(gen)全麥面粉的氨基酸互補，增加(jia)蛋(dan)白質總量，提高生物價值，其！…

不時不食(shi)，是(shi)古代中國(guo)人對飲(yin)食(shi)的基本要求(qiu)——適時飲(yin)食(shi)，順時養生(sheng)。而(er)在生(sheng)活節奏越(yue)來越(yue)快(kuai)的當下，很少(shao)有人能真正(zheng)做到認(ren)真對待一日三(san)餐。櫻花(hua)春筍、水蒿菜(cai)團、槐花(hua)疙(ge)瘩湯(tang)、茶(cha)(cha)末豆(dou)腐、溫酒斬(zhan)白(bai)菜(cai)、桑葚(shen)酒、棗花(hua)湯(tang)……在終(zhong)南(nan)山千竹庵(an)、京都寄庵(an)參禪(chan)勞作的二(er)十(shi)多年(nian)時間里，馬守仁坐禪(chan)烹(peng)茶(cha)(cha)，點瓜種豆(dou)，躬耕山林，采摘(zhai)當季菜(cai)蔬花(hua)果(guo)，參以古代食(shi)譜詩文，以傳統料理方法(fa)進行烹(peng)飪，記錄下了(le)！…

【導讀】寒潮來襲，全國大(da)范圍降溫。冷風嗖嗖一吹，大(da)家都忙著加衣(yi)服。可是，為啥有人裹得像(xiang)個“粽子”卻(que)仍然感覺很冷？可能是因為你沒吃對(dui)！冬(dong)天是“進補(bu)”的(de)大(da)好時(shi)節，吃對(dui)食物，不(bu)僅益(yi)氣養(yang)生，還能提高身(shen)體的(de)免(mian)疫力。然而，不(bu)同體質的(de)人，進補(bu)的(de)方式也不(bu)一樣。冬(dong)季暖身(shen)食物狀(zhuang)元(yuan)榜第一菜白蘿卜推薦(jian)理由：在(zai)我國民間有“小人參”之(zhi)美稱，也有“冬(dong)吃蘿卜夏(xia)吃姜”之(zhi)說。蘿卜含有！…

1正(zheng)值盛(sheng)夏，樹上(shang)的(de)知了不(bu)(bu)停地叫(jiao)著(zhu)(zhu)。即使已經是下午五(wu)點，太陽(yang)依舊烤(kao)得(de)人難受，剛(gang)剛(gang)下班的(de)高陽(yang)不(bu)(bu)愿意冒(mao)這樣(yang)大(da)的(de)太陽(yang)騎車回家。其他同(tong)事(shi)都(dou)急匆匆地趕(gan)回宿(su)舍(she)，只(zhi)有高陽(yang)還在(zai)樹蔭下低著(zhu)(zhu)頭無聊地踢著(zhu)(zhu)路上(shang)的(de)小石子。她不(bu)(bu)打(da)算(suan)回家，今天就在(zai)宿(su)舍(she)睡，不(bu)(bu)用急著(zhu)(zhu)走。考慮(lv)到(dao)不(bu)(bu)回家父母可能會擔心，她掏出手機(ji)撥出了熟悉的(de)號碼(ma)。接通后，電話那頭就馬上(shang)傳來熟悉的(de)聲音：“陽(yang)陽(yang)，有什么事(shi)嗎？”！…

春姑娘在不知不覺中，已經悄(qiao)悄(qiao)地來到人們的(de)身邊，我(wo)們大院的(de)那(nei)片油(you)菜(cai)花也在陽光(guang)下爭艷飄香，讓人感覺神(shen)清(qing)氣爽(shuang)。此刻也是(shi)(shi)拍美照(zhao)的(de)最佳時節，打開抖音平臺(tai)，滿屏都是(shi)(shi)穿(chuan)著(zhu)各(ge)色服裝的(de)美女在油(you)菜(cai)花海里游走(zou)，各(ge)種(zhong)的(de)唱歌，各(ge)種(zhong)的(de)跳舞，各(ge)種(zhong)的(de)婀娜多姿。關于油(you)菜(cai)花不知有多少(shao)文人墨客為其題(ti)詩賦詞(ci)。清(qing)晨的(de)早晨，當(dang)陽光(guang)灑在油(you)菜(cai)花上的(de)時候(hou)，它們展現(xian)出(chu)一(yi)抹金色，仿佛三(san)山五岳一(yi)樣抑(yi)揚頓挫！…

【導讀】　　外面的(de)風呼(hu)呼(hu)的(de)刮著(zhu)，這天是越(yue)來(lai)越(yue)冷(leng)了，冷(leng)風嗖(sou)嗖(sou)一吹，大家都忙著(zhu)加衣服。可是，為啥(sha)有人裹(guo)得像個“粽子”卻(que)仍然感覺很冷(leng)？可能是因為你(ni)沒吃對！冬天是“進補”的(de)大好時節，吃對食物，不(bu)僅益氣養生，還能提高(gao)身體(ti)的(de)免疫力。然而，不(bu)同體(ti)質的(de)人，進補的(de)方(fang)式也(ye)不(bu)一樣(yang)。快來(lai)看看冬天你(ni)應該怎么“補”才對？冬季暖身食物狀(zhuang)元榜第一菜白(bai)蘿卜推(tui)薦理由(you)：在我國民間有“！…

（央(yang)視財(cai)經(jing)《中國財(cai)經(jing)報道》）中國蔬菜(cai)(cai)看山(shan)(shan)東(dong)，山(shan)(shan)東(dong)省蔬菜(cai)(cai)年產量(liang)達1.1億(yi)噸，占全(quan)國的(de)14%左右，其中有(you)七成以上銷往(wang)省外。出口量(liang)也(ye)占全(quan)國總(zong)量(liang)的(de)三分之(zhi)一。眼下(xia)正(zheng)是冬季(ji)(ji)，我國北方這(zhe)個季(ji)(ji)節食用的(de)蔬菜(cai)(cai)主要靠大棚生產，作為(wei)蔬菜(cai)(cai)之(zhi)鄉(xiang)，壽光的(de)大棚種植(zhi)在全(quan)國很(hen)有(you)名(ming)氣了。農(nong)忙(mang)時候(hou)種植(zhi)大戶竟(jing)然在家看戲？眼下(xia)，正(zheng)是冬季(ji)(ji)大棚蔬菜(cai)(cai)上市最忙(mang)碌的(de)時候(hou)，需要通風(feng)、滴灌，農(nong)民朋友忙(mang)活(huo)的(de)怎！…

吃，是(shi)中國人(ren)過年永恒的(de)主題，城里(li)的(de)佳(jia)肴，家鄉的(de)美味，無不(bu)讓人(ren)食指大動(dong)。但是(shi)吃好、喝好、玩好首先離不(bu)開最重(zhong)要(yao)的(de)一條是(shi)“身體好”。青島市市立醫(yi)院東(dong)院營(ying)養科(ke)主任顧萍帶來一份新(xin)春健康飲食大禮，與大家聊(liao)聊(liao)節日里(li)應(ying)當怎(zen)樣吃才能不(bu)損害健康，讓美味與健康同行。火鍋(guo)怎(zen)么(me)吃不(bu)長肉？春節期間，家家戶戶恐怕都少不(bu)了(le)吃上一頓(dun)熱氣(qi)騰(teng)騰(teng)的(de)火鍋(guo)。看著(zhu)鍋(guo)中湯汁“咕咚(dong)咕咚(dong)”翻滾，感覺(jue)生！…

胡蘿(luo)卜有“小人(ren)參(can)(can)”的(de)美稱，它(ta)里面有很(hen)多成分是接近人(ren)參(can)(can)的(de)，比如糖化酵素、揮發性(xing)油(you)脂（芥子油(you)）等。有很(hen)多研究驗(yan)證了這些成分對(dui)人(ren)體有益處，而且(qie)在群體中(zhong)看(kan)到一定的(de)效(xiao)果。胡蘿(luo)卜富含胡蘿(luo)卜素，在人(ren)體內可以(yi)轉化為維生素A，維生素A具有促(cu)進機(ji)體正常(chang)生長(chang)與繁殖、維持(chi)上皮組織、防止(zhi)呼吸道感(gan)染及保持(chi)視(shi)力(li)正常(chang)、治療(liao)夜盲癥(zheng)和眼干燥癥(zheng)等功能。如果維生素A不足，則導致(zhi)暗(an)適應功能下！…

大(da)/寒/節/氣(qi)/知/多(duo)/少大(da)寒在歲終，冬去春歸來(lai)今(jin)日(ri)迎來(lai)二十四節氣(qi)最后(hou)一(yi)個節氣(qi)——大(da)寒大(da)寒是一(yi)年(nian)(nian)中陰陽轉(zhuan)換，冬終春及(ji)的重(zhong)要轉(zhuan)折點(dian)正所(suo)謂(wei)“過了大(da)寒又立春”此后(hou)，將迎來(lai)新一(yi)年(nian)(nian)的節氣(qi)輪回大(da)寒迎年(nian)(nian)大(da)寒到，年(nian)(nian)味也漸濃。記(ji)憶中的年(nian)(nian)味，一(yi)定(ding)都是與吃息(xi)息(xi)相關的，沒有什么(me)，能(neng)比家人圍坐一(yi)桌(zhuo)，吃頓(dun)年(nian)(nian)夜飯更值得期待！所(suo)以，吃是年(nian)(nian)貨最重(zhong)要的組成而來(lai)自廣西各地市名(ming)特優的農產品！…

神(shen)舟十(shi)一(yi)(yi)號(hao)飛船返回艙日(ri)前(qian)已順利返回地(di)(di)球，在(zai)內蒙成(cheng)功著陸。咱們的(de)兩(liang)位航天(tian)英雄景海鵬和陳冬在(zai)經(jing)歷了(le)三十(shi)多(duo)天(tian)的(de)太空之旅后，重新回到祖國(guo)大地(di)(di)。話說前(qian)幾日(ri)，這(zhe)(zhe)二位就因為(wei)在(zai)太空的(de)伙食太好紅了(le)一(yi)(yi)把。現在(zai)接(jie)地(di)(di)氣(qi)了(le)，第一(yi)(yi)頓(dun)吃(chi)啥(sha)又成(cheng)了(le)廣大吃(chi)瓜群眾所關(guan)心的(de)問題。【接(jie)地(di)(di)氣(qi)的(de)第一(yi)(yi)餐】這(zhe)(zhe)著陸后的(de)第一(yi)(yi)餐雖是在(zai)轉運(yun)直升機上吃(chi)的(de)，卻也毫不敷衍，咱趕緊圍觀一(yi)(yi)下。主(zhu)食方面，饅(man)頭花卷米飯稀(xi)！…

天(tian)氣越(yue)來越(yue)冷(leng)(leng)，怕冷(leng)(leng)的人們又到了難熬的季(ji)節，進入(ru)寒(han)(han)冷(leng)(leng)又干燥的冬(dong)天(tian)，很(hen)多(duo)人都比(bi)較喜歡吃(chi)高熱(re)量(liang)、高脂肪的食物(wu)，這(zhe)樣能抵(di)御寒(han)(han)冷(leng)(leng)。久(jiu)而久(jiu)之就形(xing)成了酸(suan)性體質，身(shen)體免疫力下降，時間久(jiu)了就會出現很(hen)多(duo)不(bu)舒(shu)服(fu)，這(zhe)時候適當(dang)的吃(chi)些堿性食物(wu)來調節酸(suan)堿平衡(heng)，方能平安(an)舒(shu)適度過(guo)寒(han)(han)冬(dong)。所以氣溫驟降，建議(yi)常吃(chi)這(zhe)6種堿性食物(wu)，疏腸胃強體質，為入(ru)冬(dong)打基礎。胡蘿卜雖(sui)然胡蘿卜一年四季(ji)都有(you)，但！…