西洋(yang)參，這一源(yuan)自北(bei)美(mei)洲的(de)(de)珍(zhen)貴植物，自古以來便以其(qi)獨特的(de)(de)藥用價值聞名于(yu)世，它屬于(yu)五加科人(ren)(ren)參屬，與人(ren)(ren)參同科不同屬，因此又被稱為花旗參或美(mei)國人(ren)(ren)參。西洋(yang)參的(de)(de)根部是(shi)其(qi)藥用價值的(de)(de)主要來源(yuan)，常(chang)被用來制(zhi)作各種(zhong)中藥制(zhi)劑和保健品。西洋(yang)參的(de)(de)藥用歷(li)史可以追溯(su)到18世紀，當時歐洲的(de)(de)探險(xian)家們(men)在北(bei)美(mei)發(fa)(fa)現了(le)這種(zhong)神奇的(de)(de)植物。經(jing)過深入的(de)(de)研(yan)究和臨床試驗，人(ren)(ren)們(men)發(fa)(fa)現西洋(yang)參具(ju)有補(bu)氣養陰、清熱生！…

　　黃(huang)(huang)芪(qi)是一(yi)(yi)種(zhong)非常(chang)(chang)多(duo)見的(de)中(zhong)藥(yao)材，含有較(jiao)多(duo)的(de)黃(huang)(huang)芪(qi)多(duo)糖、黃(huang)(huang)芪(qi)皂苷、氨(an)基酸、黃(huang)(huang)酮類(lei)化合物，以(yi)(yi)及(ji)維(wei)生(sheng)素、蛋白質、葉酸等(deng)各類(lei)微量(liang)元素。　　這些(xie)(xie)成(cheng)分對于人(ren)體健康(kang)有著極高的(de)營養保健作用，所(suo)以(yi)(yi)在日常(chang)(chang)中(zhong)，有很多(duo)人(ren)每天都會適當的(de)泡一(yi)(yi)些(xie)(xie)黃(huang)(huang)芪(qi)水(shui)喝。　　其(qi)實，在泡黃(huang)(huang)芪(qi)水(shui)的(de)時(shi)候(hou)，如果(guo)與(yu)以(yi)(yi)下幾種(zhong)中(zhong)藥(yao)材搭配的(de)話，養生(sheng)保健效果(guo)會加倍。那么(me)，泡黃(huang)(huang)芪(qi)水(shui)的(de)時(shi)候(hou)，搭配上哪些(xie)(xie)中(zhong)藥(yao)材比較(jiao)好(hao)呢(ni)？　！…

隨著生(sheng)(sheng)活條件(jian)的(de)(de)日(ri)益提(ti)高，越來越多的(de)(de)人重視(shi)起了養(yang)生(sheng)(sheng)，保溫(wen)杯里泡枸(gou)杞就(jiu)是(shi)一個大家耳(er)熟能(neng)詳(xiang)的(de)(de)養(yang)生(sheng)(sheng)方法(fa)。但是(shi)只有枸(gou)杞未(wei)免(mian)太過單調，今天就(jiu)再(zai)給大家介紹一種可以(yi)經常(chang)(chang)泡水(shui)喝，養(yang)生(sheng)(sheng)功效也很(hen)強的(de)(de)中(zhong)藥(yao)——西洋參。西洋參VS黃芪(qi)，選哪個？在(zai)當(dang)今高速運(yun)轉的(de)(de)社會中(zhong)，許(xu)多人都有亞(ya)健康的(de)(de)感覺，每天都很(hen)累，提(ti)不起精神(shen)，工(gong)作學習(xi)也常(chang)(chang)常(chang)(chang)不能(neng)集中(zhong)注意力。在(zai)中(zhong)醫看(kan)來，這是(shi)氣(qi)不足的(de)(de)表現，黃芪(qi)！…

在繁華的(de)(de)(de)都市角落，有一位普通而又(you)不平(ping)凡的(de)(de)(de)老(lao)人，他的(de)(de)(de)名字叫張(zhang)伯。張(zhang)伯是(shi)一位退休教師，年(nian)近六(liu)旬，平(ping)日里他喜歡圍坐在茶幾旁，眺望窗外的(de)(de)(de)繁忙(mang)世界(jie)。然而，這位看似平(ping)靜(jing)的(de)(de)(de)老(lao)人，內心卻(que)承(cheng)受(shou)著(zhu)常人難以察(cha)覺的(de)(de)(de)痛(tong)苦(ku)。多年(nian)的(de)(de)(de)飲酒(jiu)習慣，加上(shang)長時間的(de)(de)(de)坐姿工作，使(shi)得(de)張(zhang)伯遭受(shou)了頸椎痛(tong)和關節疼痛(tong)的(de)(de)(de)困擾。這些(xie)痛(tong)苦(ku)，如同每天(tian)的(de)(de)(de)生活常客(ke)，不時地(di)提(ti)醒著(zhu)他年(nian)齡(ling)的(de)(de)(de)增(zeng)長和健(jian)康的(de)(de)(de)衰(shuai)退。每當夜深人靜(jing)！…

“內行(xing)(xing)之(zhi)黃芪，外行(xing)(xing)之(zhi)人參”黃芪被譽為“補氣高(gao)手”，其(qi)藥(yao)用歷(li)史已超過(guo)2000年，古(gu)代(dai)醫(yi)學巨匠們早已對(dui)黃芪的(de)卓越價(jia)(jia)值進行(xing)(xing)了(le)高(gao)度評價(jia)(jia)。通過(guo)日常(chang)(chang)飲(yin)用，無論是泡(pao)水(shui)亦(yi)或煲湯(tang)，黃芪都展現(xian)(xian)出了(le)其(qi)在(zai)(zai)保持身體健康方面的(de)卓越功(gong)效。而在(zai)(zai)現(xian)(xian)代(dai)人們逐漸發現(xian)(xian)了(le)黃芪的(de)多重營(ying)養(yang)價(jia)(jia)值，它對(dui)于身體健康和正常(chang)(chang)生理功(gong)能的(de)維護起著不可忽(hu)視(shi)的(de)作(zuo)(zuo)用。01黃芪的(de)營(ying)養(yang)價(jia)(jia)值黃芪，作(zuo)(zuo)為中醫(yi)藥(yao)寶庫中的(de)瑰寶，！…

腎(shen)臟(zang)被譽為(wei)我(wo)(wo)們人體(ti)的(de)“先(xian)天之本”，一個人的(de)身體(ti)是否健(jian)康(kang)，工作是否順利(li)，很(hen)大(da)程(cheng)度上取(qu)決于(yu)腎(shen)臟(zang)的(de)健(jian)康(kang)與否。大(da)家好，我(wo)(wo)是你們的(de)老朋(peng)友(you)（王醫生(sheng)），前不久有一位讀者朋(peng)友(you)向我(wo)(wo)留言(yan)，什么問題(ti)呢？據(ju)其自述：自己今(jin)年已經41歲了，剛步入中年以后，他就(jiu)明(ming)顯感覺(jue)身體(ti)機能(neng)下降的(de)很(hen)厲害，整日經常會(hui)感覺(jue)到(dao)莫名的(de)乏力、提不起精神，并且平日的(de)夫妻生(sheng)活也很(hen)不理想，想問我(wo)(wo)自己可以不可用！…

導語：從(cong)中(zhong)醫的(de)角度上來(lai)講“內行(xing)之黃芪(qi)(qi)，外(wai)行(xing)之人參”，通過這句話，我們就(jiu)能(neng)夠(gou)看出黃芪(qi)(qi)也擁有(you)著非常(chang)高(gao)的(de)養(yang)生價值，平(ping)時(shi)常(chang)用黃芪(qi)(qi)泡水或者是煲湯，能(neng)夠(gou)有(you)效(xiao)保(bao)(bao)持健(jian)康狀(zhuang)態。來(lai)百度APP暢(chang)享(xiang)高(gao)清圖片黃芪(qi)(qi)一直(zhi)以(yi)來(lai)都被譽為是“補氣高(gao)手”，其中(zhong)的(de)營(ying)養(yang)成分豐富，可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)養(yang)生保(bao)(bao)健(jian)，幫助增強身體(ti)素質，有(you)助于(yu)促進身體(ti)健(jian)康狀(zhuang)態。不僅是如此，如果大(da)家平(ping)時(shi)在泡黃芪(qi)(qi)水的(de)過程當中(zhong)，加入其！…

導讀：補(bu)腎(shen)益(yi)精(jing)(jing)一(yi)直是(shi)中(zhong)醫(yi)養生的重要，而(er)中(zhong)藥(yao)作為中(zhong)醫(yi)的重要組成部分，對于補(bu)腎(shen)益(yi)精(jing)(jing)有著獨特的療(liao)效。在中(zhong)藥(yao)中(zhong)，有一(yi)種(zhong)方(fang)子(zi)非常受歡(huan)迎，它含有兩味中(zhong)藥(yao)，能(neng)夠助你補(bu)腎(shen)益(yi)精(jing)(jing)。本文將介紹這個補(bu)腎(shen)精(jing)(jing)的方(fang)子(zi)，并(bing)且結合(he)中(zhong)醫(yi)理論和古今名方(fang)，對其(qi)療(liao)效進(jin)行詳細解析。秋風漸起，氣溫漸降，人們的身(shen)體也開始感(gan)受到了寒意的襲擊。在這個季節(jie)里，很多人都會出(chu)現腰酸背(bei)痛(tong)、精(jing)(jing)力不足等問題(ti)，這都！…

中(zhong)(zhong)藥(yao)一(yi)(yi)(yi)直被(bei)人(ren)(ren)們推崇為補身體的(de)(de)有(you)(you)效方(fang)法，其(qi)中(zhong)(zhong)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)些中(zhong)(zhong)藥(yao)更是被(bei)稱為“神藥(yao)”。在這些神藥(yao)中(zhong)(zhong)，有(you)(you)三味中(zhong)(zhong)草藥(yao)被(bei)廣泛認可為補氣(qi)活(huo)血(xue)的(de)(de)圣品。長期飲用這些中(zhong)(zhong)藥(yao)水，不僅(jin)可以提供人(ren)(ren)體所需的(de)(de)營養和(he)能量(liang)，還能夠(gou)起到保護心(xin)腦血(xue)管的(de)(de)作(zuo)用。第一(yi)(yi)(yi)味中(zhong)(zhong)藥(yao)是人(ren)(ren)參，被(bei)譽為“東方(fang)之王”。人(ren)(ren)參具有(you)(you)滋補氣(qi)血(xue)的(de)(de)功效，可以幫助(zhu)人(ren)(ren)體增強免(mian)疫力(li)、緩解(jie)疲勞和(he)提高(gao)記憶(yi)力(li)。人(ren)(ren)參中(zhong)(zhong)含有(you)(you)豐富的(de)(de)人(ren)(ren)參皂苷等活(huo)性成分(fen)！…

導語(yu)：從(cong)中醫的(de)角度上來講“內行之(zhi)黃芪(qi)(qi)，外行之(zhi)人參”，通過這句話，我們就能夠(gou)看(kan)出黃芪(qi)(qi)也(ye)擁(yong)有(you)著非常(chang)(chang)高的(de)養(yang)生價值，平時常(chang)(chang)用黃芪(qi)(qi)泡水或者(zhe)是煲湯(tang)，能夠(gou)有(you)效(xiao)保持(chi)健(jian)康(kang)狀態。來百度APP暢享高清圖片(pian)黃芪(qi)(qi)生長在我國的(de)東(dong)北、華北、陜西、甘肅、四川(chuan)、云南(nan)等(deng)地區，常(chang)(chang)見于山區、河(he)灘、草(cao)原等(deng)地。黃芪(qi)(qi)的(de)根部通常(chang)(chang)較粗，呈黃棕(zong)色，有(you)分支，長度約為20-50厘米(mi)。對(dui)于亞健(jian)康(kang)人群，黃芪(qi)(qi)也(ye)！…

夏季快到(dao)了，天(tian)氣漸漸變(bian)熱，身(shen)體就(jiu)各種的(de)(de)(de)(de)額不適應，經常口干舌(she)燥(zao)的(de)(de)(de)(de)，那(nei)么小編推薦一(yi)(yi)款養(yang)生茶，夏季喝最(zui)好，它就(jiu)是陳(chen)(chen)皮，中醫上常說，“百(bai)年陳(chen)(chen)皮，千年人(ren)參”；足可(ke)見陳(chen)(chen)皮有著非常高的(de)(de)(de)(de)藥(yao)(yao)用(yong)功效。陳(chen)(chen)皮同補(bu)藥(yao)(yao)一(yi)(yi)起用(yong)則補(bu)虛，同沉降(jiang)藥(yao)(yao)一(yi)(yi)起用(yong)則沉降(jiang)，跟不同食(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)搭配(pei)，不但可(ke)以(yi)放大功效治療百(bai)病(bing)，還(huan)能做成藥(yao)(yao)膳(shan)，下面一(yi)(yi)起來看(kan)看(kan)陳(chen)(chen)皮的(de)(de)(de)(de)神奇妙用(yong)吧！【更多第一(yi)(yi)手(shou)資(zi)訊可(ke)以(yi)前往我們的(de)(de)(de)(de)公號(hao)！…

生(sheng)姜我(wo)(wo)們(men)(men)廚房里頭的生(sheng)姜，從(cong)四(si)氣(qi)五(wu)味(wei)上(shang)看(kan)，生(sheng)姜，當然(ran)它(ta)屬(shu)于辛、溫，然(ran)后我(wo)(wo)們(men)(men)再(zai)看(kan)生(sheng)姜的相：生(sheng)姜從(cong)地(di)(di)底下長(chang)出來，他(ta)(ta)疙里疙瘩(da)的好像有一(yi)個蓬勃發(fa)展(zhan)向外長(chang)的那么(me)一(yi)個相，好像有手有腿一(yi)樣，向四(si)周擴散，有各種形狀，飽滿的，所(suo)以他(ta)(ta)就能往外散，同(tong)時看(kan)看(kan)他(ta)(ta)是(shi)長(chang)在土里的，尤其他(ta)(ta)應該長(chang)在我(wo)(wo)們(men)(men)不(bu)太濕偏干燥的地(di)(di)方，長(chang)在土里叫得土氣(qi)。在我(wo)(wo)們(men)(men)五(wu)行五(wu)臟里頭，我(wo)(wo)們(men)(men)的脾胃屬(shu)土，所(suo)以他(ta)(ta)對脾胃！…

據環球網(wang)報道(dao)：國家衛健委副局長表(biao)示：“今(jin)年的(de)3月1日到(dao)3月13日，本土感染(ran)者報告一萬(wan)多(duo)例。由于(yu)奧密(mi)克戎隱匿性強(qiang)、傳播快，我們需要(yao)在應對疫情中，采取更(geng)早、更(geng)快、更(geng)嚴、更(geng)實的(de)措(cuo)施。”我們普通人，要(yao)做(zuo)到(dao)戴口罩，少流動，多(duo)通風，規律作息，提(ti)高免(mian)疫力(li)，還有一條很重(zhong)要(yao)，就(jiu)是要(yao)打疫苗。除了以上大家都(dou)比較了解的(de)預防措(cuo)施，今(jin)天馬醫生給大家分享一個中藥預防方(fang)子，來(lai)自《小(xiao)！…

“不知怎么回(hui)事，就像在夢里洗了(le)個澡一(yi)樣。”今年67歲的(de)王婆(po)婆(po)身體狀況一(yi)直保持得(de)不錯，但就是一(yi)覺醒來(lai)后發現自己冷(leng)不丁的(de)出(chu)(chu)了(le)一(yi)身的(de)汗(han)，每天(tian)起床都得(de)更換被褥，讓(rang)王婆(po)婆(po)有(you)些煩心。一(yi)、睡覺時虛汗(han)頻出(chu)(chu)，是怎么回(hui)事？健康(kang)的(de)人(ren)在高溫(wen)環境下，或者進行了(le)較激烈的(de)運動后，汗(han)腺分泌有(you)所增加，這都是身體正常的(de)生理現象。但像王婆(po)婆(po)這樣，睡覺都能出(chu)(chu)得(de)滿身大(da)汗(han)，那可能就是體內的(de)陰陽！…

補氣(qi)藥1人參(can)別(bie)名：黃參(can)、血參(can)、鬼蓋、神草、土(tu)精(jing)、地精(jing)等(deng)。性(xing)(xing)味歸經(jing)：性(xing)(xing)微溫(wen)，味甘、微苦，歸脾(pi)、肺、心經(jing)。用法用量：煎(jian)湯3～9克，救治虛脫(tuo)可用15～30克；還(huan)可敷膏、泡酒、含(han)服等(deng)。適用體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)：氣(qi)虛體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)。氣(qi)虛體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)：氣(qi)短，疲乏(fa)無力快速判(pan)斷氣(qi)虛體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)□氣(qi)不足，愛嘆氣(qi)。說話聲小，性(xing)(xing)格上也(ye)比較膽小。□氣(qi)短懶言，精(jing)神不振，特別(bie)容易疲勞、愛出汗，易頭暈，記性(xing)(xing)不太好。！…

來(lai)源(yuan):人民網人民網北京(jing)5月5日電（記(ji)者喬業瓊(qiong)）立夏(xia)，是(shi)農歷(li)二十(shi)四節(jie)氣(qi)中的(de)第七個(ge)節(jie)氣(qi)，也是(shi)夏(xia)季(ji)的(de)第一個(ge)節(jie)氣(qi)。每年太陽到達黃經45°時(shi)(shi)，為立夏(xia)節(jie)氣(qi)開(kai)(kai)始(shi)。今年的(de)立夏(xia)節(jie)氣(qi)于北京(jing)時(shi)(shi)間5月5日到來(lai)，自此(ci)風暖晝長，萬(wan)物繁茂。那么，在這個(ge)時(shi)(shi)節(jie)，應該(gai)如(ru)何養生？中國(guo)中醫(yi)科(ke)學(xue)院西苑醫(yi)院治未(wei)病中心(xin)主(zhu)任醫(yi)師張晉(jin)為廣大網友講解相關知識。張晉(jin)介紹，夏(xia)季(ji)通于心(xin)，從(cong)立夏(xia)開(kai)(kai)始(shi)就要注重！…

作者｜營(ying)養師柳衣(yi)衣(yi)◆◆◆◆◆經常(chang)有(you)很多姐妹(mei)反饋，寶寶吃(chi)東西，經常(chang)不(bu)嚼就(jiu)吞了(le)，導致經常(chang)積食(shi)，消化不(bu)良。所(suo)以我會建議，平時要多鍛煉寶寶的(de)咀嚼能力，多吃(chi)手(shou)(shou)指食(shi)物是最好(hao)的(de)方法。今天(tian)我給大家推薦一(yi)道高(gao)鈣(gai)高(gao)蛋白(bai)的(de)手(shou)(shou)指食(shi)物——銀魚(yu)(yu)蔬菜豆(dou)腐條，食(shi)材里有(you)蛋有(you)魚(yu)(yu)又(you)有(you)蔬菜，口感(gan)綿軟，特別適合出牙(ya)期的(de)寶寶。我選用了(le)高(gao)鈣(gai)高(gao)蛋白(bai)的(de)小銀魚(yu)(yu)和豆(dou)腐，這個組(zu)合簡直(zhi)就(jiu)是雙倍高(gao)鈣(gai)！…

氣虛體(ti)質之人培(pei)補元氣宜食可(ke)(ke)以補氣的中藥(yao)，如(ru)人參(can)(can)、西洋參(can)(can)，黨參(can)(can)、太子(zi)參(can)(can)、黃芪、白術(shu)、山藥(yao)、白扁豆、甘草、紅棗、刺五加(jia)、絞股藍、紅景(jing)天、茯(fu)苓(ling)、薏米、飴糖、蜂蜜等(deng)。以上藥(yao)物均(jun)可(ke)(ke)作為作料(liao)制成藥(yao)膳，或搭配起來代茶飲(yin)用(yong)。神倦(juan)乏(fa)力可(ke)(ke)用(yong)西洋參(can)(can)或人參(can)(can)3克(ke)(ke)(ke)，沸水沖泡當茶飲(yin)。反復(fu)感冒抵抗力弱者(zhe)可(ke)(ke)用(yong)黃芪9克(ke)(ke)(ke)，防風6克(ke)(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)(ke)，沸水沖泡代茶飲(yin)用(yong)。經常(chang)心悸(ji)、心慌、善驚易恐者(zhe)可(ke)(ke)！…

這湯(tang)冬(dong)(dong)天吃正(zheng)合適，它(ta)被譽為“水(shui)中(zhong)人(ren)(ren)(ren)參”，燉出湯(tang)來湯(tang)汁濃郁(yu)，味(wei)道鮮香(xiang)煲湯(tang)雖(sui)然稱(cheng)不上多么奢(she)華，但是，餐桌(zhuo)上有一(yi)碗熱(re)氣騰(teng)騰(teng)的(de)鮮湯(tang)，總有是著(zhu)暖心暖肺的(de)溫暖，在感悟它(ta)的(de)精妙之(zhi)處(chu)時(shi)，也讓(rang)人(ren)(ren)(ren)迷醉其中(zhong)。古人(ren)(ren)(ren)有“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬(dong)(dong)喝湯(tang)”的(de)說法。此時(shi)，正(zheng)處(chu)于初冬(dong)(dong)時(shi)節，也是滋補(bu)的(de)季節，餐桌(zhuo)上有碗熱(re)氣騰(teng)騰(teng)的(de)鮮湯(tang)，令人(ren)(ren)(ren)食欲大增(zeng)，湯(tang)水(shui)是所(suo)有食物(wu)中(zhong)最(zui)適合冬(dong)(dong)令進(jin)補(bu)的(de)料(liao)理(li)。！…

吳文博河北省石家莊市中(zhong)醫院麻黃(huang)——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——肉桂(gui)；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——細辛(xin)；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——甘草；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——白術(shu)；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——熟地；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——當歸；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——桂(gui)枝；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——花椒；附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)——茯苓(ling)；黃(huang)連——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)；大黃(huang)——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)；茵陳(chen)——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)；黃(huang)芪——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)；干姜(jiang)——附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)。黃(huang)芪配(pei)附(fu)(fu)子(zi)(zi)(zi)的意義黃(huang)芪：“能(neng)補氣(qi)，兼能(neng)升(sheng)氣(qi)，善溫胸(xiong)中(zhong)大氣(qi)下陷”。亦能(neng)益(yi)(yi)氣(qi)生血、活血、攝(she)血，益(yi)(yi)氣(qi)生津(jin)，益(yi)(yi)氣(qi)助陽，益(yi)(yi)氣(qi)除！…

平時(shi)咱們經常說可以在家(jia)用水果種(zhong)子自己(ji)種(zhong)個小盆(pen)栽，花(hua)(hua)友們有(you)沒有(you)嘗試過(guo)呢(ni)？這一(yi)(yi)次花(hua)(hua)花(hua)(hua)給(gei)大家(jia)說幾種(zhong)比(bi)較新奇(qi)好(hao)玩(wan)的(de)種(zhong)植(zhi)方式，保證花(hua)(hua)友們沒有(you)種(zhong)過(guo)，不信(xin)呀，可以跟(gen)著(zhu)(zhu)花(hua)(hua)花(hua)(hua)一(yi)(yi)塊來看(kan)看(kan)哦~核桃也能長成(cheng)(cheng)小綠植(zhi)，好(hao)看(kan)好(hao)養核桃可是咱們家(jia)里經常能吃到的(de)堅果，都說核桃補腦，小時(shi)候花(hua)(hua)花(hua)(hua)還跟(gen)著(zhu)(zhu)鄰居小朋友一(yi)(yi)塊去山上采過(guo)核桃呢(ni)~核桃不光好(hao)吃，還能養成(cheng)(cheng)小盆(pen)栽呢(ni)！跟(gen)著(zhu)(zhu)花(hua)(hua)花(hua)(hua)來看(kan)看(kan)，趕緊學學吧！…

這(zhe)杯(bei)茶氣(qi)(qi)血雙補，主要是調理氣(qi)(qi)血，調理經(jing)(jing)絡(luo)，通(tong)經(jing)(jing)活絡(luo)。中(zhong)醫(yi)講(jiang)氣(qi)(qi)血調和(he)就百病不(bu)生，人的生病主要是氣(qi)(qi)血不(bu)和(he)，關鍵在個(ge)和(he)。摘自(zi)《中(zhong)華(hua)醫(yi)藥》李(li)(li)(li)濟(ji)仁教授(shou)已經(jing)(jing)年近(jin)八十，看上去(qu)臉色紅潤，膚(fu)質細(xi)膩，而且李(li)(li)(li)老的精(jing)神出(chu)(chu)奇的好(hao)，李(li)(li)(li)老還喜歡旅游，基本上每年都要出(chu)(chu)國一兩次。這(zhe)樣好(hao)的體力與(yu)精(jing)力，讓見到(dao)李(li)(li)(li)老的人羨慕不(bu)已，于是總有人問(wen)他是不(bu)是有什么保養秘訣。常飲一杯(bei)茶【組成】黃(huang)芪10！…

有的人為什么(me)整(zheng)天昏(hun)(hun)昏(hun)(hun)沉(chen)沉(chen)、迷迷糊(hu)糊(hu)，上(shang)醫院還檢查不出疾(ji)病，總(zong)是處(chu)于(yu)這(zhe)種不健康的狀(zhuang)態，非常影響正(zheng)常的工作和生活(huo)，這(zhe)就要(yao)注意頭昏(hun)(hun)的問題了。頭昏(hun)(hun)是腦(nao)神(shen)經失調(diao)的一種表(biao)現。主要(yao)是血液循環不暢、缺氧、低血糖導(dao)致腦(nao)神(shen)經能量匱乏或者是心理疲勞(lao)、神(shen)經性失調(diao)造成的。自我感(gan)覺(jue)頭腦(nao)昏(hun)(hun)昏(hun)(hun)沉(chen)沉(chen)，腦(nao)子不清醒，丟三落四(si)，工作效率越來越低下(xia)。嚴重的話頭昏(hun)(hun)眼(yan)花，眼(yan)冒金星，頭昏(hun)(hun)腦(nao)脹，頭重！…

　　黃芪是一(yi)種非常多見的(de)(de)(de)藥(yao)材(cai)，因為有(you)(you)著較好的(de)(de)(de)養生(sheng)保健以(yi)及藥(yao)用價值，所以(yi)在日(ri)常生(sheng)活當(dang)中，有(you)(you)很多人特(te)別喜歡用黃芪泡水飲用，可以(yi)起到滋補(bu)氣血、消除浮腫(zhong)、降低血壓等一(yi)系列作用。　　另外，如(ru)果在用黃芪泡水的(de)(de)(de)時候，搭(da)(da)配(pei)一(yi)些(xie)(xie)其(qi)他的(de)(de)(de)藥(yao)材(cai)，不(bu)但可以(yi)起到滋補(bu)身體的(de)(de)(de)作用，對于一(yi)些(xie)(xie)慢性疾病還(huan)有(you)(you)著較好的(de)(de)(de)調(diao)理(li)功效，不(bu)妨(fang)看看！　　黃芪適合(he)與哪些(xie)(xie)藥(yao)材(cai)搭(da)(da)配(pei)泡水？　　一(yi)、黃芪搭(da)(da)配(pei)紅棗　！…

廣(guang)東有三寶(bao)陳皮、老姜(jiang)、禾(he)稈草陳皮更是(shi)享譽中(zhong)外其中(zhong)新(xin)會(hui)陳皮最(zui)為知名(ming)新(xin)會(hui)境內(nei)水(shui)利(li)發達兩(liang)江匯聚、三水(shui)融通是(shi)這里(li)最(zui)大的特點(dian)每年的冬季到春季汛期(qi)前這里(li)還會(hui)海水(shui)倒(dao)灌，形成咸(xian)潮這種(zhong)咸(xian)淡交(jiao)融的特點(dian)造就了新(xin)會(hui)土壤的肥沃尤(you)其有利(li)于(yu)種(zhong)植(zhi)柑桔古(gu)人(ren)說：“百年陳皮，千(qian)年人(ren)參。”陳皮，固然(ran)是(shi)越陳越吃香陳皮的藥(yao)用價值(zhi)主要在于(yu)它里(li)面的芳(fang)香油時間越久芳(fang)香油里(li)的物質(zhi)不斷變化藥(yao)效就越明顯(xian)，！…

枸杞(qi)子為茄科植(zhi)物(wu)寧夏枸杞(qi)(LyciumbarbarumL．)的干燥成熟果(guo)實(shi)，回藥(yao)名為“忽咱則”(阿語(yu)音譯)。其(qi)性味甘、微溫，歸肝(gan)、腎、肺經，功(gong)能滋(zi)補(bu)肝(gan)腎、明目(mu)(mu)、潤肺，主治肝(gan)腎虧虛(xu)，頭暈目(mu)(mu)眩，目(mu)(mu)視不清，腰(yao)膝(xi)酸(suan)軟，陽痿遺精，虛(xu)勞咳嗽、消渴引(yin)飲等證。近代醫家張錫純稱其(qi)為“滋(zi)補(bu)肝(gan)腎最良(liang)之(zhi)藥(yao)”。現(xian)代藥(yao)理研究證實(shi)，枸杞(qi)子水提物(wu)有降低血壓、抑制心臟、興奮腸道等擬！…

黃芪(qi)(qi)(qi)是一種為人(ren)(ren)們所(suo)(suo)熟知的(de)中藥(yao)(yao)，2000多年(nian)前就已經(jing)作(zuo)為藥(yao)(yao)用。冬(dong)季的(de)時(shi)(shi)候由于(yu)天(tian)氣(qi)干燥，很(hen)多人(ren)(ren)都有足后(hou)跟開(kai)裂出血的(de)情況，這是由于(yu)體內(nei)氣(qi)血虧虛(xu)造成(cheng)。這時(shi)(shi)候，老一輩的(de)人(ren)(ren)就會懂得煮一鍋豬(zhu)腳湯(tang)，放(fang)入當歸(gui)、黃芪(qi)(qi)(qi)等中藥(yao)(yao)，用來補氣(qi)血。冬(dong)季里老人(ren)(ren)預防(fang)感冒(mao)，也可以將黃芪(qi)(qi)(qi)切片泡水喝，能(neng)抵御風寒外邪(xie)的(de)侵襲。中醫眼中黃芪(qi)(qi)(qi)的(de)作(zuo)用黃芪(qi)(qi)(qi)，藥(yao)(yao)性甘，微溫，主入脾經(jing)，益氣(qi)固表的(de)功效在所(suo)(suo)有中！…

【藥(yao)膳隴原(yuan)】黨(dang)(dang)參茯苓粥為進一步傳承和弘(hong)揚中(zhong)醫學(xue)藥(yao)食同源文(wen)化，充分發(fa)揮中(zhong)醫藥(yao)養生(sheng)保(bao)健(jian)和治未病(bing)(bing)(bing)的(de)優勢作(zuo)用，提(ti)升中(zhong)醫藥(yao)服務能力，滿足人(ren)們對藥(yao)膳養生(sheng)防病(bing)(bing)(bing)、治病(bing)(bing)(bing)療(liao)疾(ji)、康復(fu)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)的(de)需求，甘肅省(sheng)衛(wei)生(sheng)計生(sheng)委、中(zhong)醫藥(yao)管理局、省(sheng)中(zhong)醫院專(zhuan)門組織專(zhuan)業(ye)人(ren)員編寫了適(shi)合于中(zhong)醫工(gong)作(zuo)者(zhe)以(yi)及(ji)食品、保(bao)健(jian)食品研發(fa)人(ren)員和廣大藥(yao)膳食療(liao)愛好(hao)者(zhe)使用的(de)《甘肅藥(yao)膳集錦》，小編將給大家(jia)細(xi)細(xi)介紹：黨(dang)(dang)參茯苓粥！…

相信今天(tian)給大(da)家介紹的(de)(de)(de)(de)是陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)，關于陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)俗語有很多比(bi)如(ru)"一(yi)(yi)(yi)兩陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)一(yi)(yi)(yi)兩金(jin)""百(bai)年陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)，千年人參"等(deng)，由(you)此(ci)可見陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)藥用價值是很珍(zhen)貴的(de)(de)(de)(de)，你還(huan)知道哪(na)些關于陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)俗語，歡迎留言。現(xian)在(zai)我們(men)一(yi)(yi)(yi)起來(lai)了解一(yi)(yi)(yi)下陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)養生保健作用。陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)有止咳平喘、降壓(ya)降脂、預防動脈硬化、抗菌消(xiao)炎的(de)(de)(de)(de)功效。制(zhi)作陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)枕(zhen)芯的(de)(de)(de)(de)枕(zhen)頭，還(huan)有助(zhu)于睡！…

中醫上常(chang)(chang)說，“百年(nian)陳(chen)皮(pi)(pi)，千年(nian)人參”，足可見陳(chen)皮(pi)(pi)有(you)著(zhu)非常(chang)(chang)高的(de)藥用(yong)功(gong)效(xiao)。自古以來，陳(chen)皮(pi)(pi)都是人們喜愛的(de)養生滋補(bu)品(pin)，“一兩(liang)陳(chen)皮(pi)(pi)一兩(liang)金”就(jiu)是對陳(chen)皮(pi)(pi)的(de)高度贊(zan)譽(yu)(yu)。陳(chen)皮(pi)(pi)是個(ge)寶，用(yong)好(hao)了堪比半個(ge)老(lao)中醫！小小一塊陳(chen)皮(pi)(pi)為何有(you)著(zhu)這(zhe)般美譽(yu)(yu)呢？這(zhe)就(jiu)要(yao)歸功(gong)于它的(de)功(gong)效(xiao)了。從現代醫學(xue)的(de)角度來看，陳(chen)皮(pi)(pi)的(de)功(gong)效(xiao)主要(yao)有(you)理氣健脾(pi)，燥濕化(hua)痰(tan)，常(chang)(chang)用(yong)于健胃(wei)消食、降脂瘦身(shen)、止(zhi)咳除痰(tan)、排(pai)毒養顏、安神(shen)助眠等！…

吳文博河北省石家莊市(shi)中(zhong)醫院(yuan)黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)藥(yao)對小結黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——甘(gan)草；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——防風；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——升(sheng)麻(ma)；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——山藥(yao)；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——白術；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——茯苓；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——附(fu)子；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——牡蠣(li)；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——麻(ma)黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)根(gen)；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——浮小麥；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)——麻(ma)黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)；知(zhi)母——黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)；人參——黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)；黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)配升(sheng)麻(ma)的意義一起配伍功效：黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)芪(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)甘(gan)溫(wen)，炙用補(bu)氣升(sheng)陽，生用托毒(du)(du)生肌。升(sheng)麻(ma)辛甘(gan)微寒，炙用升(sheng)陽舉陷，生用清熱解毒(du)(du)。二藥(yao)配伍，若炙用！…

我有一個朋友今年40多(duo)了，南方人，兒子(zi)上(shang)初中(zhong)，母(mu)子(zi)出門人家都以(yi)為是姐弟。她的(de)(de)方法更簡(jian)單，喝湯！我問過好多(duo)皮膚(fu)水當(dang)當(dang)的(de)(de)美女(nv)，究竟是怎(zen)么(me)保(bao)養的(de)(de)，尤其(qi)那些已經沒有年齡優勢的(de)(de)優雅姐姐們(men)，她們(men)永葆青(qing)春的(de)(de)秘籍到(dao)底(di)是啥(sha)？她們(men)給我的(de)(de)答案(an)都驚人地類似——堅持(chi)護膚(fu)，堅持(chi)運(yun)動，堅持(chi)健康(kang)飲(yin)食，保(bao)持(chi)好心情。所以(yi)今天給你準備(bei)了這8款湯，讓你不再為干燥(zao)的(de)(de)皮膚(fu)煩惱(nao)！【紅棗黑豆鯉魚湯！…

生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)好處(chu)非常多，可(ke)以(yi)說(shuo)的(de)(de)(de)上是(shi)平價的(de)(de)(de)人參了(le)。大家都知道(dao)的(de)(de)(de)生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)一個(ge)功能(neng)就是(shi)生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以(yi)拿來(lai)驅寒，那(nei)大家就小瞧了(le)生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)功能(neng)了(le)。生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)好處(chu)不止驅寒，現在(zai)知道(dao)還(huan)不晚。圖片(pian)來(lai)自(zi)網絡(luo)1、生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)+紅糖姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)糖一般是(shi)用(yong)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)和紅糖熬制而成，甜中帶(dai)辣。有祛濕去寒的(de)(de)(de)功效，非常適合在(zai)潮(chao)濕的(de)(de)(de)氣候(hou)食用(yong)。圖片(pian)來(lai)自(zi)網絡(luo)2、生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)+茶(cha)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)是(shi)用(yong)茶(cha)葉少許，生姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)幾片(pian)去皮水煎，飯(fan)后飲服(fu)。可(ke)發汗解表(biao)，溫肺(fei)！…

自(zi)古以來，蜂(feng)蜜(mi)就是甜(tian)蜜(mi)的(de)代名(ming)詞，講究“藥食同源”和(he)養生(sheng)的(de)國人，更是對蜂(feng)蜜(mi)的(de)保健功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)倍加推崇。蜂(feng)蜜(mi)到(dao)底有(you)(you)哪些好(hao)(hao)處(chu)？如何鑒別真假(jia)蜂(feng)蜜(mi)？如何食用蜂(feng)蜜(mi)得到(dao)最好(hao)(hao)的(de)效(xiao)(xiao)果？珈賢(xian)今天就來分(fen)析(xi)(xi)分(fen)析(xi)(xi)這世界上(shang)最甜(tian)蜜(mi)的(de)養生(sheng)好(hao)(hao)物！蜂(feng)蜜(mi)的(de)8種(zhong)神奇功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)蜂(feng)蜜(mi)作為(wei)藥用，在中國已有(you)(you)數千(qian)年的(de)歷(li)史，功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)良好(hao)(hao)。明(ming)代醫學家李時珍指出：“蜂(feng)蜜(mi)入(ru)藥功(gong)(gong)有(you)(you)五：清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也。”！…

此食材(cai)與蟲草齊名，被(bei)稱(cheng)為(wei)“水中人參”，健脾(pi)祛濕還減肥，很(hen)(hen)便宜最近看了一檔關(guan)于養生的(de)(de)節目，上面說到(dao)想要(yao)孩子(zi)的(de)(de)體質變得更好，補(bu)氣(qi)(qi)是(shi)(shi)很(hen)(hen)重要(yao)的(de)(de)。同時他們(men)也介(jie)紹了兩種(zhong)食療的(de)(de)方(fang)法(fa)，一種(zhong)是(shi)(shi)用到(dao)冬蟲夏草，另一種(zhong)是(shi)(shi)用到(dao)鱷魚肉。無論是(shi)(shi)哪(na)一種(zhong)，都是(shi)(shi)我們(men)這種(zhong)普通家庭(ting)負擔不起的(de)(de)。那么有沒有平價的(de)(de)可以(yi)代替它們(men)的(de)(de)食材(cai)呢？答案是(shi)(shi)肯(ken)定的(de)(de)，比如下面要(yao)說的(de)(de)這種(zhong)，就是(shi)(shi)很(hen)(hen)好的(de)(de)補(bu)氣(qi)(qi)食物，而且很(hen)(hen)！…

“絕配(pei)”王家(jia)驥主任20年前有過(guo)(guo)嚴重的頸(jing)椎(zhui)(zhui)病、眩(xuan)暈(yun)，自己(ji)經過(guo)(guo)大量(liang)研究，發(fa)現(xian)了(le)兩味藥(yao)，堪稱(cheng)“絕配(pei)”！一(yi)味藥(yao)是專治感冒(mao)的，另一(yi)味藥(yao)，竟然是從(cong)家(jia)常菜(cai)木(mu)須(xu)肉中挑選出來的。王老(lao)介(jie)紹：從(cong)吃這對(dui)(dui)“絕配(pei)”開始(shi)，至今(jin)20多年自己(ji)沒有再犯過(guo)(guo)頸(jing)椎(zhui)(zhui)病、眩(xuan)暈(yun)。而且在之(zhi)后的問診中，這對(dui)(dui)“絕配(pei)”更是在心臟病、脾胃(wei)病等(deng)各種(zhong)慢性病治療上，發(fa)揮了(le)巨大的作用。那么，這對(dui)(dui)“絕配(pei)”到底是什么？！…

海(hai)馬(ma)(ma)因(yin)其(qi)頭(tou)部酷似馬(ma)(ma)頭(tou)而(er)得名，但有趣(qu)的(de)(de)是它卻(que)是一(yi)(yi)種奇特而(er)珍貴的(de)(de)近陸淺海(hai)小型魚(yu)類(lei)。海(hai)馬(ma)(ma)是最(zui)不像魚(yu)的(de)(de)魚(yu)類(lei)，集合(he)了馬(ma)(ma)、蝦、象三種動(dong)物的(de)(de)特征于(yu)一(yi)(yi)身(shen)。它有馬(ma)(ma)形的(de)(de)頭(tou)，蜻蜓的(de)(de)眼(yan)睛，跟蝦一(yi)(yi)樣的(de)(de)身(shen)子，還有一(yi)(yi)個(ge)像象鼻一(yi)(yi)般的(de)(de)尾巴，皇冠式的(de)(de)角棱(leng)，頭(tou)與身(shen)體成直角的(de)(de)彎度，以及披甲(jia)胃的(de)(de)身(shen)體，還有垂直游(you)泳的(de)(de)方式，和世界(jie)上惟一(yi)(yi)雄性產子的(de)(de)案(an)例。海(hai)馬(ma)(ma)，屬(shu)魚(yu)綱，為海(hai)龍科動(dong)物線(xian)紋海(hai)馬(ma)(ma)、刺(ci)海(hai)馬(ma)(ma)！…

菱角、荸薺、芡實都是水生(sheng)植物不但口感清(qing)爽，而且養陰滋陰，清(qing)火祛燥人們將它們合稱為“水下三寶”干燥的秋季多(duo)(duo)吃點最為適宜(yi)1.菱角菱角富(fu)含(han)淀粉、蛋白(bai)質、不飽和脂肪(fang)酸(suan)及多(duo)(duo)種維生(sheng)素和微量元素、礦物質，可與栗相媲美，被譽為水栗。古人認為服(fu)菱角可以輕(qing)身，有(you)減肥健(jian)美作用。菱角含(han)有(you)一種不會(hui)使人發胖的脂肪(fang)，是現(xian)代(dai)女(nv)性減肥必備(bei)良(liang)品。菱角含(han)有(you)一種叫AH-13的抗癌物質，其(qi)醇！…

為什(shen)么氣(qi)陰(yin)不足會傷陽(yang)？中醫認為陰(yin)精虧損會累及陽(yang)氣(qi)化(hua)生(sheng)不足，就比如一(yi)些肝(gan)腎(shen)陰(yin)虛的朋友最開始是腰膝酸軟、口干(gan)口苦(ku)、五心(xin)煩熱。這也不注意，進一(yi)步耗傷腎(shen)中精氣(qi)，損及腎(shen)陽(yang)，現在(zai)四肢冰涼(liang)還怕冷，晚上小便清長，面色發白。如果(guo)你(ni)有晚上心(xin)煩睡不著，五心(xin)煩熱，口干(gan)舌燥(zao)，盜(dao)汗，頭暈耳鳴，大便干(gan)結等，你(ni)可(ke)能是氣(qi)陰(yin)不足了！今(jin)天胡醫生(sheng)為大家介紹(shao)枸(gou)杞、西洋參兩味(wei)藥(yao)泡水，補氣(qi)養陰(yin)，！…

氣(qi)血(xue)(xue)(xue)是人(ren)的(de)生理功能(neng)活動(dong)的(de)基礎(chu)，氣(qi)血(xue)(xue)(xue)不足(zu)會(hui)對人(ren)的(de)臟腑功能(neng)的(de)正常運行造(zao)成影(ying)響(xiang)。血(xue)(xue)(xue)虛(xu)的(de)原(yuan)因，首先是脾胃(wei)虛(xu)弱，如(ru)有(you)暴(bao)飲(yin)暴(bao)食、熬(ao)夜、飲(yin)食無規律等(deng)不良(liang)生活飲(yin)食習慣導致(zhi)早上起床感(gan)覺疲倦乏(fa)力，缺(que)乏(fa)精神(shen)，平時有(you)自汗的(de)情(qing)(qing)況，晚上容易失眠，臉(lian)色淡白沒有(you)光澤，或萎黃(huang)，頭(tou)發(fa)發(fa)黃(huang)、干枯，女性月(yue)經量少(shao)，腹(fu)部墜(zhui)脹等(deng)情(qing)(qing)況，說明你可能(neng)是氣(qi)血(xue)(xue)(xue)不足(zu)，需要調理身體了。這兩味藥配在一起，大補(bu)氣(qi)！…

大河(he)報(bao)·大河(he)客(ke)戶端記(ji)者李彬秋(qiu)(qiu)季(ji)干燥的氣(qi)候(hou)容(rong)易(yi)耗損肺(fei)陰(yin)(yin)，出現食欲(yu)不振(zhen)，口渴鼻干，皮膚(fu)干燥，大便秘(mi)結等虛(xu)(xu)煩(fan)燥火癥狀。西(xi)洋參性(xing)苦、微(wei)甘而(er)寒(han)，入心、肺(fei)、腎(shen)經，補(bu)氣(qi)養(yang)陰(yin)(yin)、清(qing)火除(chu)煩(fan)、養(yang)胃生津，能有效預防“秋(qiu)(qiu)燥、秋(qiu)(qiu)乏”。西(xi)洋參可用于(yu)氣(qi)虛(xu)(xu)陰(yin)(yin)虧、內熱(re)(re)、咳喘痰血(xue)、虛(xu)(xu)熱(re)(re)煩(fan)倦、消(xiao)渴、口燥咽干。《醫學衷(zhong)中參西(xi)錄》言其“性(xing)涼而(er)補(bu)，凡欲(yu)用人(ren)參而(er)不受人(ren)參之溫(wen)者，皆可以此代之”。所！…

中(zhong)醫講：“人由氣(qi)生，凡在萬行(xing)之中(zhong)，所保者莫(mo)先(xian)于(yu)元氣(qi)”，機(ji)體(ti)元氣(qi)充足，五臟六腑才(cai)能(neng)(neng)順利(li)運行(xing)，而元氣(qi)虛(xu)弱，各(ge)(ge)種(zhong)疾病可能(neng)(neng)會悄(qiao)(qiao)悄(qiao)(qiao)找上門來。近(jin)年來，隨著(zhu)養生意(yi)識(shi)的(de)普及(ji)，人們認(ren)識(shi)到健康的(de)重要，畢竟擁有健康的(de)身(shen)體(ti)才(cai)能(neng)(neng)擁有幸福的(de)生活。為了(le)擁有健康長(chang)壽(shou)的(de)身(shen)體(ti)，人們嘗試了(le)各(ge)(ge)種(zhong)的(de)方法(fa)，比如飲用(yong)黃(huang)芪(qi)水。黃(huang)芪(qi)是大(da)家比較熟悉的(de)一(yi)位中(zhong)草藥，經常使用(yong)黃(huang)芪(qi)泡水，男女老少都受益。黃(huang)芪(qi)又！…

大家好，我是沈醫生。今天教你一個三通(tong)湯，通(tong)心，通(tong)腦(nao)，通(tong)血(xue)管，益氣活血(xue)，通(tong)脈止痛，快來點贊收藏吧(ba)！你有(you)(you)沒有(you)(you)這(zhe)種(zhong)癥狀？胸口(kou)(kou)總是悶悶的不舒服(fu)，有(you)(you)時候(hou)還(huan)會刺疼(teng)(teng)(teng)，有(you)(you)時候(hou)刺疼(teng)(teng)(teng)是在頭上，到了晚上還(huan)會加(jia)重，或者脖(bo)子疼(teng)(teng)(teng)，肩膀(bang)疼(teng)(teng)(teng)，腰(yao)疼(teng)(teng)(teng)腿疼(teng)(teng)(teng)。如果你平時臉色和口(kou)(kou)唇都比較紫暗，還(huan)容(rong)易精神疲憊，懶懶的不想動，有(you)(you)時候(hou)還(huan)會煩躁，舌頭伸出(chu)來也是發紫，上邊可(ke)能還(huan)會有(you)(you)瘀斑(ban)，這(zhe)些情況(kuang)，可(ke)能！…

提起蜂(feng)蜜(mi)(mi)，老(lao)幼皆知。它是一味很(hen)古(gu)老(lao)的(de)(de)藥食兩用(yong)的(de)(de)食品。蜜(mi)(mi)被譽為“大(da)自然(ran)中最完美的(de)(de)營(ying)養食品”，古(gu)希臘人把(ba)蜜(mi)(mi)看(kan)做是“天(tian)賜的(de)(de)禮物”，蜂(feng)蜜(mi)(mi)內服(fu)外(wai)用(yong)都有很(hen)好的(de)(de)效(xiao)果，下(xia)面我(wo)們一起來了解(jie)蜂(feng)蜜(mi)(mi)，學學使用(yong)蜂(feng)蜜(mi)(mi)治療生活中常見的(de)(de)小病(bing)癥！蜂(feng)蜜(mi)(mi)藥性平和，味甘適中，是補虛潤燥(zao)、營(ying)養心肌、保(bao)護肝臟(zang)(zang)、降低(di)血壓、防止動脈(mo)硬化的(de)(de)佳品。可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)肺燥(zao)干(gan)咳、腸燥(zao)便(bian)秘、胃(wei)及十二指(zhi)腸潰瘍、心臟(zang)(zang)病(bing)、！…

都說老(lao)年人身(shen)體(ti)不好(hao)，其實，現(xian)在(zai)(zai)很(hen)多中年朋(peng)友的(de)(de)身(shen)體(ti)素(su)質真(zhen)不一定(ding)有(you)老(lao)年人好(hao)，這里的(de)(de)原(yuan)(yuan)因有(you)很(hen)多。老(lao)子有(you)言：“人法地，地法天，天法道，道法自(zi)(zi)然(ran)”，想要身(shen)體(ti)好(hao)，我們(men)需要順(shun)應自(zi)(zi)然(ran)。這個順(shun)應自(zi)(zi)然(ran)可(ke)不是什么(me)都不做，現(xian)在(zai)(zai)很(hen)多朋(peng)友感覺身(shen)體(ti)差，就是因為對這個概念(nian)有(you)誤(wu)解。所謂順(shun)應自(zi)(zi)然(ran)，我們(men)要恢復(fu)最原(yuan)(yuan)本的(de)(de)狀態，具體(ti)怎么(me)恢復(fu)，主要從身(shen)、心(xin)兩個方(fang)面(mian)調理。修心(xin)的(de)(de)前提，是我們(men)的(de)(de)身(shen)體(ti)已！…

　　黃芪是一(yi)種非(fei)常多(duo)見的中藥材，所含有的各(ge)(ge)種營養元素(su)非(fei)常的多(duo)，比如膽(dan)堿、氨基酸、蛋白質、糖類、皂苷(gan)、核黃素(su)，以(yi)(yi)及各(ge)(ge)種微量元素(su)，對(dui)人體(ti)既有著營養價值(zhi)，也有著較(jiao)高(gao)的藥用價值(zhi)。　　另外(wai)，在服(fu)用黃芪的時候，如果(guo)(guo)搭(da)配一(yi)些(xie)其他藥材，對(dui)人體(ti)的養生效果(guo)(guo)會(hui)更好一(yi)些(xie)，不妨看看！　　一(yi)、枸杞(qi)　　對(dui)于免(mian)疫力較(jiao)低、精神不振、氣(qi)血虛弱，以(yi)(yi)及患有一(yi)些(xie)肝臟疾病(bing)(bing)和心血管疾病(bing)(bing)的人群來講！…

一個(ge)人(ren)如(ru)果氣血不足，容易出現很(hen)多嚴重的癥(zheng)狀(zhuang)，有(you)可能耳鳴(ming)、頭暈，氣色不好(hao)。那么你知道吃(chi)什么補血嗎?你知道補血的食物有(you)哪些嗎?今天小編為大(da)家推薦8款(kuan)食療方調理氣虛血弱，一起來了解一下吧!1、姜(jiang)棗紅糖(tang)水材料：干(gan)(gan)姜(jiang)、大(da)棗、紅糖(tang)各30克。做(zuo)法：將(jiang)前(qian)兩味洗凈，干(gan)(gan)姜(jiang)切碎末(mo)，大(da)棗去(qu)核，加紅糖(tang)煎水，喝湯(tang)，吃(chi)大(da)棗。功效(xiao)：具有(you)溫經(jing)散寒(han)的功效(xiao)。適用于(yu)寒(han)性痛經(jing)以及面部長黃褐斑！…

小時候家(jia)里用木柴土鍋煮米(mi)(mi)飯，每當鍋燒開一會(hui)兒(er)之后，老媽總會(hui)撇出一碗米(mi)(mi)油(you)(you)出來給我(wo)喝，說是米(mi)(mi)油(you)(you)最(zui)(zui)有營養，也(ye)最(zui)(zui)補(bu)。米(mi)(mi)油(you)(you)歷(li)代醫家(jia)對米(mi)(mi)油(you)(you)的滋補(bu)之力贊賞(shang)有加，如(ru)清代著名醫學大(da)家(jia)王孟(meng)英《隨息居飲食譜》記載“貧(pin)人患虛證，以(yi)濃米(mi)(mi)飲代參湯，每收奇效”。《本草(cao)綱目拾遺》也(ye)記載“米(mi)(mi)油(you)(you)，力能(neng)實毛(mao)竅，最(zui)(zui)肥人。以(yi)其滋陰之功，勝于熟地也(ye)”。關于米(mi)(mi)油(you)(you)的制作方法(fa)，很多在(zai)農村生活過的朋友！…

　　在(zai)日常生(sheng)活當中，有(you)很(hen)多人(ren)經常會(hui)出現(xian)頭暈耳(er)鳴、畏寒(han)肢冷、精神萎靡、心悸氣(qi)短(duan)、皮(pi)膚干燥(zao)、失眠多夢等一系列不(bu)適癥(zheng)狀。而導致這些癥(zheng)狀出現(xian)的(de)原(yuan)因(yin)，與(yu)氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)有(you)關。　　氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)指的(de)是(shi)體內氣(qi)虛與(yu)血(xue)虛表現(xian)，一旦氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)，會(hui)使臟(zang)腑功能快速減退，甚(shen)至(zhi)會(hui)引(yin)起臟(zang)腑的(de)早衰，對健(jian)康影響比較大。　　所以在(zai)出現(xian)氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)現(xian)象的(de)時候(hou)，一定要注意(yi)進行(xing)相應的(de)治療與(yu)調(diao)理。除了在(zai)醫生(sheng)指導下(xia)！…

經常(chang)看到有人(ren)(ren)(ren)說啊(a)，黃(huang)芪為補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)(qi)第(di)一藥，甚至比人(ren)(ren)(ren)參(can)還好(hao)？那(nei)它真的有那(nei)么厲害嗎？今天(tian)我就來給大(da)家(jia)區分一下，黃(huang)芪和人(ren)(ren)(ren)參(can)有什(shen)(shen)么區別，并且教你(ni)怎么樣才能補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)(qi)血，卻(que)又不上(shang)火。首先中醫認(ren)為啊(a)，人(ren)(ren)(ren)參(can)和黃(huang)芪同(tong)屬于補(bu)(bu)(bu)益藥，但是人(ren)(ren)(ren)參(can)可以大(da)補(bu)(bu)(bu)元氣(qi)(qi)(qi)，可以補(bu)(bu)(bu)益心脾，益氣(qi)(qi)(qi)攝血。元氣(qi)(qi)(qi)是什(shen)(shen)么呢(ni)？道(dao)家(jia)認(ren)為啊(a)，元氣(qi)(qi)(qi)是萬物(wu)構成最基(ji)本的物(wu)質，中醫認(ren)為呢(ni)，元氣(qi)(qi)(qi)是人(ren)(ren)(ren)體最基(ji)本的、最重要的氣(qi)(qi)(qi)，為生命之！…