張文高語(yu)音.mp32:34來自健一(yi)(yi)健養(yang)生(sheng)在(zai)平日，積少可成多(duo)。習慣早(zao)養(yang)成，健康快(kuai)樂(le)多(duo)。頸椎病、疲勞(lao)、便(bian)秘、眼干(gan)、肚子(zi)圓(yuan)、睡不香，996加速了上(shang)(shang)班族各種不舒服的(de)(de)進程，不過(guo)這些還只(zhi)是你(ni)(ni)能感受到的(de)(de)癥狀，當體檢(jian)單子(zi)上(shang)(shang)向上(shang)(shang)的(de)(de)箭頭戳著(zhu)你(ni)(ni)說，看不出你(ni)(ni)小小年紀，血脂、血糖(tang)、血壓(ya)還高了呢。三(san)四十歲(sui)的(de)(de)你(ni)(ni)，終于(yu)第一(yi)(yi)次開(kai)始思考人(ren)生(sheng)到底要(yao)的(de)(de)是什么。又一(yi)(yi)個34歲(sui)的(de)(de)年輕人(ren)猝死，他不！…

一(yi)、煎藥(yao)(yao)方法(fa)(適合(he)取中草藥(yao)(yao)回(hui)家自己(ji)熬藥(yao)(yao)的(de)(de)患者)1、浸(jin)泡:將藥(yao)(yao)物用(yong)清水(shui)浸(jin)泡30分鐘【有特(te)殊(shu)煎藥(yao)(yao)要求(qiu)的(de)(de)藥(yao)(yao)物(如:黑(hei)順(shun)片、制川烏需先(xian)煎)單(dan)獨(du)浸(jin)泡】，加(jia)水(shui)量(liang)一(yi)般以浸(jin)過(guo)藥(yao)(yao)材2-3厘米(mi)為宜。2、煎煮:將黑(hei)順(shun)片、制川烏按照底方上所寫(xie)時間先(xian)煎，煎完后不(bu)需將湯藥(yao)(yao)倒出，直接將其(qi)他藥(yao)(yao)材加(jia)入鍋中，同制川烏、黑(hei)順(shun)片一(yi)起再煎30-40分鐘，注意控制水(shui)量(liang)，防止熬！…