老(lao)話說“十月(yue)(yue)蘿(luo)卜(bu)賽人參”，秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)為(wei)啥要多吃蘿(luo)卜(bu)呢？金秋(qiu)(qiu)(qiu)十月(yue)(yue)新鮮的蘿(luo)卜(bu)開始大(da)量上市，蘿(luo)卜(bu)清甜爽(shuang)脆，含(han)有不少(shao)的維(wei)生素、礦物(wu)質以及芥子油等營養，不油不膩，清爽(shuang)通氣(qi)，而且(qie)秋(qiu)(qiu)(qiu)蘿(luo)卜(bu)的“臭味”會比(bi)較(jiao)(jiao)小，吃起來沒那么“辣”，剛剛入秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)氣(qi)較(jiao)(jiao)冷人們胃(wei)口普(pu)遍不錯(cuo)，吃的會比(bi)較(jiao)(jiao)厚重(zhong)油膩，經常(chang)吃點蘿(luo)卜(bu)來“通通氣(qi)”是非常(chang)不錯(cuo)的選擇(ze)。蘿(luo)卜(bu)的做(zuo)法多樣，秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)得蘿(luo)卜(bu)脆嫩多汁，搭配肉類來烹飪！…

老話說“十(shi)月(yue)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)賽人參(can)”，秋(qiu)天(tian)(tian)為啥要多(duo)吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)呢(ni)？金秋(qiu)十(shi)月(yue)新鮮(xian)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)開始(shi)大量上市，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)清甜爽脆(cui)，含(han)有不少的(de)維生素、礦(kuang)物質以及芥子(zi)油等(deng)營養(yang)，不油不膩(ni)(ni)，清爽通氣(qi)，而且(qie)秋(qiu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)“臭味”會(hui)比較小，吃(chi)起來(lai)(lai)沒(mei)那么“辣”，剛剛入秋(qiu)天(tian)(tian)氣(qi)較冷(leng)人們胃口普遍不錯，吃(chi)的(de)會(hui)比較厚重(zhong)油膩(ni)(ni)，經常吃(chi)點蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)來(lai)(lai)“通通氣(qi)”是非常不錯的(de)選擇(ze)。蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)做法多(duo)樣(yang)，秋(qiu)天(tian)(tian)得蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)脆(cui)嫩多(duo)汁，搭配肉類(lei)來(lai)(lai)烹飪！…

蘿卜、人(ren)參，不在“十九畏”之列中藥(yao)確實有“十九畏”之說，首見于明代劉純的《醫(yi)經(jing)小學》，文中列述了19個“相(xiang)畏”藥(yao)，具體是：硫黃原是火中精，樸硝一(yi)見便相(xiang)爭水銀莫(mo)(mo)與(yu)砒霜見，狼毒最(zui)怕密(mi)陀僧巴豆性烈(lie)最(zui)為(wei)上，偏與(yu)牽牛不順(shun)情丁香莫(mo)(mo)與(yu)郁金見，牙硝難(nan)合(he)京三棱川(chuan)烏(wu)草(cao)烏(wu)不順(shun)犀，人(ren)參最(zui)怕五靈脂官桂善能調冷氣(qi)，若逢石(shi)脂便相(xiang)欺大凡(fan)修(xiu)合(he)看(kan)順(shun)逆，炮(pao)爁炙(zhi)煿(bo)莫(mo)(mo)相(xiang)依可以(yi)看(kan)出，其中沒有“！…

蘿卜、人(ren)參，不在“十(shi)九畏”之(zhi)列中藥確實有“十(shi)九畏”之(zhi)說，首(shou)見于明代劉純的《醫(yi)經小(xiao)學》，文中列述了19個“相(xiang)(xiang)(xiang)畏”藥，具體(ti)是(shi)(shi)：硫(liu)黃原是(shi)(shi)火中精(jing)，樸硝一(yi)見便相(xiang)(xiang)(xiang)爭水銀莫(mo)與砒霜見，狼(lang)毒最怕(pa)密陀僧巴豆(dou)性烈最為上，偏與牽牛不順情丁(ding)香莫(mo)與郁金見，牙硝難合京三棱川(chuan)烏草烏不順犀，人(ren)參最怕(pa)五靈(ling)脂(zhi)官桂善能(neng)調冷氣，若(ruo)逢石脂(zhi)便相(xiang)(xiang)(xiang)欺大凡修合看順逆，炮爁炙煿莫(mo)相(xiang)(xiang)(xiang)依可以(yi)看出，其中沒(mei)有“！…

這又是一(yi)個(ge)粗菜細做(zuo)的(de)(de)典型，原材(cai)料(liao)特別簡單，就(jiu)是白蘿(luo)卜(bu)搭配提鮮的(de)(de)江干(gan)（干(gan)貝）燒制而成。鳳(feng)凰餐廳樊云龍(long)制作(zuo)制作(zuo)時需要廚(chu)師有(you)高(gao)超(chao)的(de)(de)技術水平，把蘿(luo)卜(bu)雕刻成人(ren)(ren)參的(de)(de)形狀，賦予它(ta)吉祥美好的(de)(de)寓意，搖身一(yi)變(bian)成了(le)吃不(bu)起的(de)(de)樣(yang)子。烹飪大賽表演菜品不(bu)得不(bu)佩(pei)服古人(ren)(ren)的(de)(de)想象力，歷代的(de)(de)能工巧匠們，創造出如此燦(can)爛的(de)(de)餐飲文化，讓我們的(de)(de)生活變(bian)得豐富(fu)多彩！江干(gan)人(ren)(ren)參蘿(luo)卜(bu)主料(liao):白蘿(luo)卜(bu)1000！…

#冬(dong)日生活打卡季#民間俗(su)語“冬(dong)天(tian)(tian)的(de)(de)蘿卜(bu)賽人參(can)”，這雖然(ran)是一(yi)種夸張的(de)(de)比喻，但是冬(dong)天(tian)(tian)吃蘿卜(bu)對(dui)(dui)身(shen)體非常有(you)好處。蘿卜(bu)的(de)(de)營養價值很高，它富含食物纖維(wei)，對(dui)(dui)腸道好，還化痰止咳，生津止渴，天(tian)(tian)氣干燥(zao)容易上火，吃蘿卜(bu)對(dui)(dui)下火有(you)幫助。冬(dong)天(tian)(tian)的(de)(de)蘿卜(bu)好處太多(duo)了，說也說不(bu)完，感(gan)興(xing)趣(qu)的(de)(de)可以去查(cha)詢詳細的(de)(de)信(xin)息。這次分享(xiang)8道蘿卜(bu)的(de)(de)做法，喜歡的(de)(de)朋(peng)友收藏起(qi)來。素燒(shao)蘿卜(bu)材料：干香菇，姜(jiang)片，桂皮！…

“春(chun)(chun)天(tian)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)賽人參(can)”，分(fen)享(xiang)8道(dao)(dao)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)做法，常(chang)吃有(you)好(hao)處“春(chun)(chun)天(tian)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)賽人參(can)”，這(zhe)句(ju)話仿(fang)佛(fo)在(zai)我(wo)腦海中(zhong)回蕩。那是(shi)一個陽光(guang)明媚的(de)春(chun)(chun)日(ri)，我(wo)和(he)朋友們聚在(zai)一起享(xiang)受著(zhu)美食(shi)時(shi)，突然有(you)人提到了(le)這(zhe)句(ju)話。“哇，聽說春(chun)(chun)天(tian)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)很(hen)好(hao)，就像吃人參(can)一樣！”朋友興奮(fen)地說道(dao)(dao)。我(wo)笑著(zhu)點(dian)頭，“是(shi)的(de)，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)在(zai)春(chun)(chun)天(tian)可(ke)謂是(shi)一種寶(bao)貝，不僅(jin)味(wei)道(dao)(dao)清爽可(ke)口，而且對身體健康有(you)著(zhu)許多好(hao)處。”“那你有(you)什么好(hao)吃的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)！…

多吃(chi)這(zhe)(zhe)“菜(cai)中人參”羅卜(bu)，維C含量高(gao)，便宜(yi)，味道鮮(xian)美(mei)哇，這(zhe)(zhe)個(ge)蘿卜(bu)可真(zhen)是個(ge)寶藏啊！聽說叫它“菜(cai)中人參”，果然名不(bu)虛傳。有一(yi)天，我正在(zai)廚房里忙碌(liu)地(di)準備(bei)晚餐，突(tu)然間聞(wen)到一(yi)股清香，仿(fang)佛是陽光灑(sa)在(zai)新鮮(xian)蔬(shu)菜(cai)上的(de)味道。我好(hao)奇(qi)地(di)走到鍋邊(bian)(bian)，只見一(yi)道金黃的(de)光芒灑(sa)在(zai)切(qie)好(hao)的(de)蘿卜(bu)上，它們散發(fa)著(zhu)誘人的(de)香氣。我一(yi)邊(bian)(bian)用鍋鏟翻炒著(zhu)，一(yi)邊(bian)(bian)看著(zhu)這(zhe)(zhe)些蘿卜(bu)在(zai)鍋里跳(tiao)躍，仿(fang)佛在(zai)開心地(di)與鍋底玩耍。突(tu)！…

01幸福的(de)婚姻(yin)，從心(xin)動那一刻開始，有愛情(qing)做滋潤，盛開鮮(xian)艷的(de)花(hua)朵，無論(lun)風(feng)雨(yu)再大，都(dou)能含苞怒放怒放，這就是愛的(de)力量。婚后(hou)，在新(xin)的(de)家庭里，時刻都(dou)在考驗夫妻的(de)感(gan)(gan)情(qing)，婚姻(yin)是否(fou)能長久，有時候，其(qi)實(shi)生活里的(de)某(mou)一個(ge)點(dian)(dian)就能顯現(xian)出來，例如廚房。“要想管住男人的(de)心(xin)，首先(xian)要管住男人的(de)胃(wei)”這句話一點(dian)(dian)沒錯，其(qi)實(shi)飲食就是夫妻交流感(gan)(gan)情(qing)的(de)重要環(huan)節，蘊(yun)藏著夫妻感(gan)(gan)情(qing)的(de)秘訣。飯菜的(de)好壞并不！…

東(dong)坑(keng)歷(li)來盛產(chan)蘿(luo)卜(bu)，因(yin)此當地人(ren)創造了獨(du)特的(de)蘿(luo)卜(bu)飲食(shi)文化(hua)，其(qi)中采用(yong)“陰(yin)干(gan)”技術(shu)制作的(de)“東(dong)坑(keng)陰(yin)菜(cai)”更是揚名四方(fang)。近日(ri)，記者從東(dong)坑(keng)供銷(xiao)社了解(jie)到，由于(yu)天氣原因(yin)，今年(nian)東(dong)坑(keng)陰(yin)菜(cai)的(de)產(chan)量(liang)和質量(liang)都較(jiao)往年(nian)好，產(chan)量(liang)同比增收(shou)三成，收(shou)購總(zong)量(liang)超3萬斤。過去東(dong)坑(keng)盛產(chan)蘿(luo)卜(bu)，其(qi)中耙齒蘿(luo)卜(bu)所(suo)含糖份、膳食(shi)纖維、氨基酸、碳水化(hua)合物等營(ying)養成份相對較(jiao)高，當地人(ren)稱“土人(ren)參”。為了更好地發揮耙齒蘿(luo)卜(bu)！…

冬(dong)天的(de)蘿卜(bu)(bu)水(shui)分最足(zu)了(le)(le)，吃起來也(ye)不會很麻，平常(chang)洗干凈了(le)(le)就可以直接(jie)吃了(le)(le)，帶著(zhu)甜(tian)甜(tian)的(de)味道。不過還(huan)是有(you)很多人難以接(jie)受(shou)白蘿卜(bu)(bu)的(de)生味，盡管知道蘿卜(bu)(bu)有(you)很多地好處，但(dan)還(huan)是多少有(you)些排(pai)斥。今(jin)天，小(xiao)編給大家(jia)做(zuo)(zuo)一個糖醋蘿卜(bu)(bu)，用(yong)糖醋水(shui)腌制的(de)蘿卜(bu)(bu)，幫你輕松去除(chu)蘿卜(bu)(bu)的(de)青澀味，而且還(huan)很清爽，吃到(dao)嘴里一聲脆(cui)響，酸甜(tian)味應該也(ye)是很多人喜歡的(de)。用(yong)料(liao)：白蘿卜(bu)(bu)、生抽、醋、白糖、鹽做(zuo)(zuo)法(fa)：第一步先！…

秋冬一到(dao)，天(tian)氣轉涼，又到(dao)了(le)(le)(le)燉老母雞喝(he)老湯(tang)的時候了(le)(le)(le)，很(hen)多愛好(hao)養生和中醫的人(ren)開(kai)始注意“食(shi)藥(yao)固本(ben)”了(le)(le)(le)。所(suo)謂“春(chun)夏養陽，秋冬養陰(yin)”，可(ke)是(shi)，補錯了(le)(le)(le)藥(yao)或者(zhe)補錯了(le)(le)(le)地(di)方(fang)可(ke)就不值了(le)(le)(le)。近日，有(you)(you)這(zhe)樣一位患(huan)者(zhe)來(lai)門(men)診(zhen)看病(bing)，說最近老流鼻血，晚上睡不著覺，觀患(huan)者(zhe)舌紅(hong)少苔，脈細(xi)數，是(shi)陰(yin)虛火(huo)熱之象，詢其(qi)病(bing)因，原來(lai)患(huan)者(zhe)身體偏寒易受涼。到(dao)了(le)(le)(le)冬季就有(you)(you)喜吃羊肉(rou)、狗(gou)肉(rou)的習慣。羊肉(rou)溫熱而不燥尚可(ke)！…

#秋(qiu)日(ri)生活打卡季(ji)#藥圣評(ping)(ping)價它(ta)為(wei)(wei)“乃蔬中(zhong)之最有(you)利益者(zhe)”，民間也有(you)“賽人參”的評(ping)(ping)價，那(nei)么(me)它(ta)是誰呢(ni)？在我國民間有(you)一種說法：“十(shi)月蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參”，為(wei)(wei)什么(me)這么(me)說呢(ni)？首先從口感上來說，每年十(shi)月，隨著氣(qi)溫(wen)的逐漸(jian)下(xia)降，大自(zi)然(ran)的奇妙變化(hua)也漸(jian)漸(jian)展現在我們(men)的食物中(zhong)，尤其(qi)是蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)。這個時候，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)中(zhong)的淀粉逐漸(jian)被(bei)轉化(hua)為(wei)(wei)糖分，賦予了它(ta)們(men)更甜美的口感。與此同時，你會發現蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的“臭味”也！…

冬季(ji)即將來臨，隨著氣候變冷，人(ren)們習慣(guan)進補，而戶(hu)外(wai)活動卻越來越少，導致(zhi)人(ren)體(ti)內易生熱、生痰，這(zhe)種狀況在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)老(lao)年人(ren)身上(shang)表(biao)現得特別明(ming)顯。所以，冬季(ji)進餐時適量(liang)吃(chi)些蘿(luo)卜，可以起到消(xiao)谷食、去痰癖、止咳嗽、解消(xiao)渴、通利臟腑之氣的(de)功(gong)效。誠順和中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)門診部(bu)擅長調理和治療脾胃病的(de)名老(lao)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)張亞(ya)西教授(shou)介紹，中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)認為(wei)蘿(luo)卜在(zai)五行中(zhong)(zhong)(zhong)屬土，善理中(zhong)(zhong)(zhong)焦，利脾胃、益(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)氣。故常有“冬吃(chi)蘿(luo)卜夏(xia)吃(chi)姜！…

使用(yong)正確的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法種植(zhi)大(da)姜、山(shan)藥、人參、紅(hong)(hong)薯和蘿(luo)(luo)卜(bu)，可以(yi)讓產(chan)(chan)量翻倍。今天給大(da)家分享(xiang)一(yi)個地下(xia)塊莖類(lei)(lei)作(zuo)物(wu)增(zeng)產(chan)(chan)的(de)(de)(de)絕佳配(pei)方(fang)(fang)。無論(lun)您種植(zhi)的(de)(de)(de)是大(da)姜、山(shan)藥、土豆、紅(hong)(hong)薯、蘿(luo)(luo)卜(bu)、洋蔥還(huan)是人參等根莖類(lei)(lei)作(zuo)物(wu)，使用(yong)我介(jie)紹的(de)(de)(de)小配(pei)方(fang)(fang)，產(chan)(chan)量至少(shao)可以(yi)提高20%。這個增(zeng)產(chan)(chan)配(pei)方(fang)(fang)適(shi)用(yong)于所有(you)的(de)(de)(de)地下(xia)塊莖類(lei)(lei)作(zuo)物(wu)，可以(yi)讓產(chan)(chan)量更高。想要收獲更多的(de)(de)(de)果實(shi)，提高作(zuo)物(wu)的(de)(de)(de)產(chan)(chan)量和品質(zhi)，并且賣個好價錢，一(yi)定要用(yong)我介(jie)！…

小綿(mian)綿(mian)看(kan)了看(kan)太(tai)上皇手(shou)上的(de)玉佩，玉佩中心還在微微發著(zhu)光。小綿(mian)綿(mian)跳下(xia)(xia)大龜的(de)背，然(ran)后把吊在大龜前面的(de)那(nei)個胡蘿卜(bu)取下(xia)(xia)來喂給大龜吃(chi)。這(zhe)才從自己的(de)腰間(jian)的(de)小包(bao)包(bao)里取出一張黃(huang)色的(de)符紙(zhi)往上一揚(yang)，小胖(pang)手(shou)快速(su)掐出手(shou)訣，小嘴(zui)里也不知(zhi)道念叨(tao)著(zhu)什么咒語。眾人就看(kan)見那(nei)張符紙(zhi)在半空(kong)轉了個圈，朝太(tai)上皇面前飛(fei)去，到了他腦(nao)袋上便化作星光落下(xia)(xia)了。這(zhe)一幕看(kan)得(de)在場眾人都目瞪口(kou)呆，特別是(shi)幾位小皇！…

腌白蘿(luo)卜(bu)營養“賽人參”酸爽可(ke)口去秋燥(zao)(zao)漸入(ru)深(shen)秋，本身(shen)的(de)氣候(hou)干燥(zao)(zao)，空(kong)氣中水分(fen)子含(han)量少(shao)，加(jia)上(shang)落葉飛絮，很(hen)容(rong)易讓人覺得嗓子毛毛癢(yang)癢(yang)的(de)，又(you)干又(you)澀(se)，這是秋燥(zao)(zao)最(zui)明顯的(de)體(ti)現，這個時(shi)候(hou)，吃(chi)上(shang)一盤(pan)治愈系(xi)的(de)腌蘿(luo)卜(bu)，清爽水潤。白蘿(luo)卜(bu)糖分(fen)含(han)量更多(duo)，吃(chi)起來(lai)辣味和(he)澀(se)味也逐漸褪(tun)去，有(you)股(gu)淡(dan)淡(dan)的(de)甘甜味道，不過生吃(chi)白蘿(luo)卜(bu)的(de)話(hua)一方面比(bi)較生硬難啃，另(ling)一方面也太(tai)涼容(rong)易引(yin)起寒邪入(ru)胃，而且不太(tai)容(rong)易！…

蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)營養十分豐富，古有“秋(qiu)后(hou)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽(sai)人(ren)參”的(de)(de)說法。立秋(qiu)過后(hou)，天(tian)(tian)氣開(kai)(kai)始逐漸變(bian)得(de)(de)干燥起(qi)來，也到了(le)容易犯咽喉炎等病的(de)(de)時節了(le)，多(duo)吃一些蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)對身體是有幫助的(de)(de)。今天(tian)(tian)我們一起(qi)來煮幾道白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)美食吧，鮮得(de)(de)來不得(de)(de)了(le)的(de)(de)小(xiao)排(pai)骨(gu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)湯、現在街頭越來越少見的(de)(de)人(ren)氣美食油墩子、開(kai)(kai)胃(wei)小(xiao)菜醬蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)。小(xiao)排(pai)骨(gu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)湯小(xiao)排(pai)骨(gu)洗凈(jing)瀝干水(shui)分，入(ru)開(kai)(kai)水(shui)鍋(guo)(guo)中焯水(shui)后(hou)撈起(qi)。另起(qi)一鍋(guo)(guo)涼水(shui)放入(ru)姜片，排(pai)骨(gu)，滴少許醋！…

我國廣(guang)闊的(de)農(nong)(nong)村土地上，要說什(shen)么資源最豐(feng)富，莫過于野(ye)生(sheng)植(zhi)(zhi)物(wu)資源，在(zai)田間路角(jiao)、房屋周圍都有許多(duo)野(ye)生(sheng)植(zhi)(zhi)物(wu)，有許多(duo)野(ye)生(sheng)藥用植(zhi)(zhi)物(wu)資源農(nong)(nong)民十分熟悉，比(bi)如蒲(pu)公英、土大(da)黃、馬鞭梢、車(che)前草(cao)等，農(nong)(nong)民就會將它(ta)們(men)利(li)用起來(lai)，許多(duo)不認識的(de)就把它(ta)們(men)當(dang)作雜草(cao)喂(wei)豬或者(zhe)除去。當(dang)然農(nong)(nong)村的(de)野(ye)生(sheng)藥用植(zhi)(zhi)物(wu)種(zhong)類十分豐(feng)富，即便是除去許多(duo)，還是留下(xia)了很(hen)多(duo)，一些植(zhi)(zhi)物(wu)比(bi)較(jiao)少(shao)就被(bei)滅絕了，有一些繁殖(zhi)速度快！…

都說(shuo)“冬吃蘿(luo)(luo)(luo)卜夏吃姜，不勞醫生(sheng)開藥方”，這(zhe)轉眼又到了一(yi)年冬季時節，水靈靈的蘿(luo)(luo)(luo)卜你還不趕緊下嘴。蘿(luo)(luo)(luo)卜有個(ge)儒雅的名字，叫萊菔，就好(hao)像(xiang)是對人們說(shuo)：來服吧，我可是好(hao)東西(xi)呢。蘿(luo)(luo)(luo)卜好(hao)像(xiang)生(sheng)來就是給人補益的。有句老(lao)話不是這(zhe)樣說(shuo)的么，蘿(luo)(luo)(luo)卜賽過(guo)人參(can)。南方最常見的蘿(luo)(luo)(luo)卜是那(nei)(nei)種(zhong)白胖(pang)滾圓、掂在(zai)手(shou)上沉(chen)沉(chen)的那(nei)(nei)種(zhong)，一(yi)刀(dao)切下去(qu)，從(cong)來不會虛空，咬一(yi)口，脆生(sheng)生(sheng)的，水靈欲滴。最冷的冬天，被雪(xue)！…

俗話說：冬(dong)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)夏吃姜，不勞醫生開處方。白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)屬(shu)于冬(dong)季的(de)時令蔬(shu)菜，一(yi)入冬(dong)就(jiu)成了家家戶戶餐(can)桌上(shang)的(de)常客。別看白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)一(yi)斤不值幾(ji)個(ge)錢，它可是(shi)(shi)素有(you)“冬(dong)季小(xiao)人(ren)參”的(de)美譽，養生作用也是(shi)(shi)杠(gang)杠(gang)的(de)！冬(dong)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)賽人(ren)參，止(zhi)咳化痰、敗(bai)內火！我國自周代(dai)開始種(zhong)蘿(luo)(luo)卜(bu)，至今已有(you)兩千(qian)多年的(de)歷(li)史，雖(sui)說有(you)冬(dong)蘿(luo)(luo)卜(bu)、春(chun)蘿(luo)(luo)卜(bu)、夏秋蘿(luo)(luo)卜(bu)等各(ge)季品種(zhong)，但從口感上(shang)來說，冬(dong)蘿(luo)(luo)卜(bu)還是(shi)(shi)最好(hao)的(de)，咬一(yi)口爽口清甜。白(bai)！…

（何為(wei)(wei)美食(shi)，美食(shi)的(de)(de)基礎(chu)是(shi)家常菜的(de)(de)改善）冬吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)夏(xia)吃姜，不(bu)找醫生開(kai)藥方(fang)，這(zhe)句(ju)耳熟能(neng)詳(xiang)的(de)(de)話應該(gai)是(shi)每(mei)個(ge)人都知道的(de)(de)吧，今天為(wei)(wei)大家分享的(de)(de)食(shi)材就是(shi)：小人參(can)-白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，性涼，可溫和降火蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)(de)種類(lei)有很多種，不(bu)過我(wo)們比(bi)較常見的(de)(de)有白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，青蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，櫻桃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，紅蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)胡蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)除外(wai)（屬性不(bu)同，不(bu)可混）蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，味辛甘(gan)，多汁可生食(shi)，記憶中最(zui)深的(de)(de)是(shi)每(mei)年末宰(zai)鴨(ya)，殺鵝(e)時，媽媽都會做的(de)(de)青蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)燉四！…

蘿卜是“菜(cai)中(zhong)人參(can)”不(bu)炒不(bu)燉，拌(ban)一(yi)拌(ban)蒸蒸就上桌，蘸(zhan)料吃(chi)真(zhen)香，別不(bu)懂生活中(zhong)，發(fa)現美(mei)好，記錄美(mei)好，每天都(dou)是在發(fa)現中(zhong)愉(yu)悅(yue)自己(ji)，愉(yu)悅(yue)家(jia)人。例如：看一(yi)本書，一(yi)段飯后的(de)散步，看看日出日落抑或(huo)(huo)在廚房中(zhong)做(zuo)一(yi)道(dao)健(jian)康(kang)美(mei)味的(de)美(mei)食(shi)，又(you)或(huo)(huo)者熬一(yi)鍋鮮美(mei)的(de)湯(tang)等(deng)等(deng)，家(jia)里(li)的(de)煙(yan)火氣(qi)息都(dou)是能(neng)夠(gou)讓我(wo)們(men)愉(yu)悅(yue)的(de)事兒。元旦已過，來到了(le)2022年(nian)，在過節(jie)期(qi)間(jian)，大魚(yu)大肉吃(chi)得(de)不(bu)少，家(jia)里(li)的(de)中(zhong)老(lao)年(nian)人受不(bu)了(le)。！…

冬(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿卜(bu)(bu)賽(sai)(sai)人(ren)參(can)，分享蘿卜(bu)(bu)的此種(zhong)做法，酸甜爽口又開胃，太(tai)下(xia)飯了(le)(le)俗(su)話說得好(hao)：“冬(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)(chi)(chi)姜(jiang)，不(bu)(bu)(bu)用醫(yi)生開藥(yao)方”、“冬(dong)吃(chi)(chi)(chi)蘿卜(bu)(bu)賽(sai)(sai)人(ren)參(can)”，冬(dong)天的蘿卜(bu)(bu)可(ke)(ke)是(shi)一(yi)種(zhong)好(hao)東(dong)西，不(bu)(bu)(bu)管(guan)是(shi)白(bai)蘿卜(bu)(bu)還是(shi)青蘿卜(bu)(bu)都(dou)要吃(chi)(chi)(chi)起來。現在(zai)蘿卜(bu)(bu)的價格可(ke)(ke)太(tai)便宜(yi)了(le)(le)，眾所周知(zhi)冬(dong)天的大白(bai)菜(cai)、大蘿卜(bu)(bu)，基本上(shang)就沒有貴的。一(yi)斤幾(ji)毛(mao)錢，可(ke)(ke)以說是(shi)菜(cai)市場上(shang)最便宜(yi)的東(dong)西了(le)(le)。不(bu)(bu)(bu)過(guo)很多人(ren)把(ba)蘿卜(bu)(bu)買回來都(dou)不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道怎么吃(chi)(chi)(chi)，其實蘿卜(bu)(bu)！…

冬(dong)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)夏吃姜。有(you)(you)地人(ren)參之稱(cheng)的(de)(de)(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)一直都走的(de)(de)(de)是親民(min)又評價的(de)(de)(de)食(shi)材路(lu)線(xian)。蘿(luo)(luo)卜(bu)可(ke)(ke)塑性很強，在普(pu)通家庭它可(ke)(ke)以(yi)是一碟小(xiao)(xiao)菜(cai)，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)是一頓大餐;在餐館酒店，它可(ke)(ke)以(yi)是餐前小(xiao)(xiao)吃，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)是一道美味(wei)大菜(cai)。食(shi)材檔(dang)案(an)中文學名：蘿(luo)(luo)卜(bu)別稱(cheng)：萊(lai)菔屬：蘿(luo)(luo)卜(bu)屬種：蘿(luo)(luo)卜(bu)分布(bu)區域(yu)：世界各地都有(you)(you)種植【蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)(de)(de)營養價值】蘿(luo)(luo)卜(bu)含(han)有(you)(you)能誘導人(ren)體自身(shen)產生(sheng)干(gan)擾素的(de)(de)(de)多種微(wei)量元素;白蘿(luo)(luo)卜(bu)富含(han)維生(sheng)素C，而維生(sheng)！…

　　白蘿卜屬于(yu)一(yi)(yi)種(zhong)非常(chang)多見的(de)(de)(de)蔬菜，含有非常(chang)豐富的(de)(de)(de)膳食(shi)纖維、芥子油以及(ji)維生素、淀粉酶等成分(fen)。　　這些成分(fen)可(ke)以促使血管(guan)和(he)腸道中的(de)(de)(de)代謝產物加速(su)排(pai)泄，既有著維護(hu)血管(guan)健(jian)康的(de)(de)(de)作用，還可(ke)以預防一(yi)(yi)些腸道疾病的(de)(de)(de)出現，并達(da)到潤腸通便的(de)(de)(de)作用。　　而(er)且白蘿卜性涼，對于(yu)內火旺盛所引起(qi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)系列不(bu)適癥狀，比較好的(de)(de)(de)改善功(gong)效。而(er)且白蘿卜入(ru)肺經，能(neng)夠(gou)起(qi)到止咳、化痰、潤肺的(de)(de)(de)作用。　　但(dan)并！…

中國自古就有“冬(dong)吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)夏吃姜”的(de)俗語，更有“十(shi)月(yue)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)賽人參”的(de)說法，櫻花蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)塊(kuai)先用(yong)白(bai)糖腌(a)制24小時(shi)，再用(yong)小火煨(wei)150分鐘，起鍋前(qian)添白(bai)醋(cu)，味道酸甜、口感軟糯，“看著明明是(shi)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，吃下去(qu)卻像山楂糕。”批量預制：1、胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)去(qu)皮后清洗干凈(jing)，切成(cheng)滾刀長(chang)塊(kuai)納入(ru)保(bao)鮮(xian)盒，每(mei)10斤撒(sa)入(ru)白(bai)糖5斤8兩抓拌均勻，腌(a)漬24小時(shi)。2、連汁帶料一(yi)起倒入(ru)凈(jing)鍋，添清水沒過原料一(yi)！…

文(wen)|許志杰老家濰(wei)縣盛產青皮蘿(luo)(luo)卜，榮(rong)稱(cheng)濰(wei)縣蘿(luo)(luo)卜。像傳說中的(de)西(xi)湖龍井就那么(me)一(yi)兩棵樹是(shi)正宗(zong)，濰(wei)縣蘿(luo)(luo)卜也有(you)自(zi)己根(gen)正苗紅(hong)祖傳的(de)一(yi)畝三(san)分(fen)地(di)，據(ju)說在濰(wei)縣城北的(de)北宮(gong)，除(chu)卻此地(di)，其他皆為(wei)庶出。如我老家距濰(wei)縣城三(san)十多里，恐怕(pa)多數(shu)鄉親都沒有(you)口(kou)福(fu)品(pin)嘗(chang)過(guo)北宮(gong)出產的(de)蘿(luo)(luo)卜，但也不耽(dan)誤(wu)把自(zi)己種(zhong)的(de)蘿(luo)(luo)卜貼上濰(wei)縣這個標(biao)簽。原(yuan)因很簡單，從(cong)行政區劃管轄范圍講，老家屬于濰(wei)縣東南鄉，所產蘿(luo)(luo)卜當是(shi)！…

蘿卜(bu)(bu)既(ji)是食(shi)物，也是藥物，這就(jiu)是中(zhong)醫說的“藥食(shi)同源”，民間有(you)(you)“十月(yue)蘿卜(bu)(bu)小人(ren)參”“冬食(shi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜，不(bu)勞醫生開藥方”的諺語。那(nei)么(me)究竟蘿卜(bu)(bu)為什么(me)會(hui)享有(you)(you)“小人(ren)參”的稱號呢(ni)？怎么(me)吃(chi)蘿卜(bu)(bu)才能(neng)發(fa)揮其(qi)最(zui)大功效呢(ni)？對此，記者采訪(fang)了(le)廣東省第二中(zhong)醫院(yuan)主任中(zhong)醫師袁(yuan)丁。袁(yuan)丁博(bo)士(shi)主任中(zhong)醫師秋吃(chi)蘿卜(bu)(bu)調氣血蘿卜(bu)(bu)是秋冬季節市民餐(can)桌上必不(bu)可少的美(mei)食(shi)，更有(you)(you)人(ren)將蘿卜(bu)(bu)稱為“小人(ren)參”，可卻很少！…

導語(yu)：俗話說(shuo)，冬(dong)(dong)吃蘿(luo)卜(bu)夏(xia)吃姜，不勞醫生(sheng)開藥方(fang)。作為經典的(de)養生(sheng)名言之一，自然是有(you)(you)它(ta)的(de)道理，冬(dong)(dong)天大(da)家都有(you)(you)進(jin)補(bu)的(de)飲食習慣，而人們(men)的(de)活動相對其他(ta)季節(jie)來說(shuo)卻較少，因此人體(ti)(ti)內(nei)(nei)往(wang)往(wang)容(rong)易積熱，此時(shi)吃蘿(luo)卜(bu)能(neng)夠有(you)(you)效清熱，使體(ti)(ti)內(nei)(nei)外陰陽平衡。而且蘿(luo)卜(bu)中(zhong)的(de)芥子油和精(jing)纖維還能(neng)促進(jin)胃腸(chang)蠕動，有(you)(you)助(zhu)于體(ti)(ti)內(nei)(nei)廢(fei)物的(de)排出(chu)，因此身體(ti)(ti)自然會更加健康強壯。既然冬(dong)(dong)天吃蘿(luo)卜(bu)的(de)好(hao)處多多，小編今天就來和！…

近日(ri)云南(nan)一男子(zi)家中(zhong)院(yuan)里(li)(li)種(zhong)植(zhi)的(de)(de)一株蘿(luo)卜(bu)，僅僅一年的(de)(de)時間(jian)就(jiu)長(chang)出(chu)1米多長(chang)的(de)(de)大(da)(da)(da)蘿(luo)卜(bu)，外形酷(ku)似人(ren)形人(ren)參，像這(zhe)種(zhong)的(de)(de)大(da)(da)(da)蘿(luo)卜(bu)還(huan)真罕見。話說云南(nan)小(xiao)伙在花園里(li)(li)種(zhong)了(le)幾顆蘿(luo)卜(bu)，還(huan)是一樣的(de)(de)品種(zhong)，都是在集市(shi)商買(mai)來的(de)(de)蘿(luo)卜(bu)種(zhong)子(zi)，沒(mei)想到(dao)這(zhe)個長(chang)得非(fei)常大(da)(da)(da)，非(fei)常快，大(da)(da)(da)概一年時間(jian)就(jiu)長(chang)成了(le)這(zhe)樣。這(zhe)一米多長(chang)的(de)(de)大(da)(da)(da)蘿(luo)卜(bu)曝出(chu)后，瞬間(jian)成了(le)村(cun)里(li)(li)村(cun)外的(de)(de)大(da)(da)(da)明星了(le)。很多人(ren)紛(fen)紛(fen)觀看(kan)，網(wang)上也是熱鬧非(fei)凡。據說像這(zhe)樣的(de)(de)！…

中國自古就有“冬吃蘿(luo)卜夏(xia)吃姜”的俗語(yu)，更有“十月(yue)蘿(luo)卜賽人(ren)參(can)”的說法，足見其旺銷程度，而蘿(luo)卜菜(cai)(cai)品又是餐(can)廳的高毛利擔當(dang)，本(ben)期為大家(jia)搜集了(le)18款蘿(luo)卜菜(cai)(cai)品，希(xi)望能給(gei)你(ni)帶來啟發。1櫻(ying)花(hua)蘿(luo)卜胡蘿(luo)卜塊先用白糖腌制24小時(shi)，再用小火煨150分鐘，起(qi)鍋前(qian)添白醋，味道酸甜、口感(gan)軟(ruan)糯，“看著明(ming)(ming)明(ming)(ming)是胡蘿(luo)卜，吃下去卻像(xiang)山楂糕。”批量(liang)預制：1、胡蘿(luo)卜去皮(pi)后(hou)清(qing)洗(xi)干(gan)凈，切(qie)成(cheng)滾(gun)刀長塊！…

清腸排毒除(chu)了維(wei)(wei)生素，白蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)中的(de)(de)膳食纖(xian)維(wei)(wei)含(han)(han)量(liang)是非常(chang)可觀的(de)(de)，尤其是葉子中含(han)(han)有(you)的(de)(de)植(zhi)物纖(xian)維(wei)(wei)更是豐富(fu)。這些植(zhi)物纖(xian)維(wei)(wei)可以促進(jin)腸胃的(de)(de)蠕動(dong)，消(xiao)除(chu)便秘，起到(dao)排毒的(de)(de)作(zuo)用(yong)，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況(kuang)。防(fang)癌(ai)抗癌(ai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)含(han)(han)有(you)木質(zhi)素，能提高(gao)巨噬(shi)細胞的(de)(de)活力，吞噬(shi)癌(ai)細胞。此(ci)外，蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)所含(han)(han)的(de)(de)多種酶(mei)，能分解致(zhi)癌(ai)的(de)(de)亞硝(xiao)酸胺，具(ju)有(you)防(fang)癌(ai)作(zuo)用(yong)。白蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)(de)幾個好搭檔一、白蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)鯽(ji)魚湯(tang)原料：白蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)、鯽(ji)魚、！…

生活小常識、學以致(zhi)用：民(min)以食(shi)為天(tian)、人是鐵飯是鋼、一(yi)頓不(bu)吃餓(e)得慌(huang)。食(shi)物搭(da)配不(bu)僅要合理營(ying)養(yang)、而且還要有(you)科學性、否(fou)則不(bu)僅會影響健(jian)康(kang)、甚至(zhi)發生食(shi)物中毒、危害生命的(de)(de)(de)嚴重(zhong)后果(guo)。因此、食(shi)物搭(da)配不(bu)僅是一(yi)門飲(yin)食(shi)學問、更是健(jian)康(kang)長壽之道(dao)。多了解一(yi)些關于食(shi)物的(de)(de)(de)正確(que)食(shi)用知識、才能吃得營(ying)養(yang)、吃得科學、吃得安心(xin)。今天(tian)介紹的(de)(de)(de)是食(shi)物的(de)(de)(de)第(di)一(yi)大類：蔬菜、食(shi)用菌類中白(bai)蘿卜的(de)(de)(de)食(shi)用知識：白(bai)蘿卜！…

不(bu)知不(bu)覺已經進入深秋，天(tian)(tian)氣涼了(le)，白菜蘿卜(bu)都豐收了(le)。這(zhe)(zhe)兩天(tian)(tian)看見很多(duo)農村進城賣菜的(de)(de)車，這(zhe)(zhe)種都賣的(de)(de)很便宜(yi)，蘿卜(bu)只有(you)(you)8毛錢(qian)一斤，比早(zao)市便宜(yi)很多(duo)，不(bu)由得(de)又買(mai)了(le)幾個(ge)回家。蘿卜(bu)有(you)(you)“小人參”之(zhi)稱(cheng)，不(bu)是有(you)(you)俗語說“蘿卜(bu)進城，醫生關(guan)門”的(de)(de)說法(fa)，可見蘿卜(bu)的(de)(de)營養價值(zhi)很高，可以抗(kang)癌(ai)防癌(ai)、開胃助消化、消食順氣、潤肺止咳、提高免疫力等功效，整理了(le)6道白蘿卜(bu)的(de)(de)吃法(fa)，有(you)(you)喜歡的(de)(de)就收藏吧！！…

小編正在去菜(cai)市(shi)場(chang)采購的路上……秋葵、鵪鶉、芡實(shi)，看(kan)完昨天的節目，有多(duo)少人(ren)加入了菜(cai)市(shi)場(chang)搶購大軍(jun)！蘿卜價(jia)的食物(wu)里，也有人(ren)參的價(jia)值，今(jin)天咱(zan)們繼(ji)續尋找菜(cai)市(shi)場(chang)里的“人(ren)參”！孫(sun)偉主任醫師(shi)江蘇省(sheng)中(zhong)醫院(yuan)1泥(ni)鰍“天上斑鳩，地上泥(ni)鰍”，“水(shui)中(zhong)小人(ren)參”的稱(cheng)號，泥(ni)鰍當之無愧！主要功效1、利水(shui)、解(jie)毒(du)(du)泥(ni)鰍解(jie)毒(du)(du)，搭配(pei)利濕、解(jie)毒(du)(du)、排水(shui)的薏仁(ren)(ren)米，砂仁(ren)(ren)煲湯，可以緩解(jie)銀屑病，治療腎炎。！…

“十月(yue)蘿(luo)(luo)卜(bu)賽(sai)人(ren)參”，這樣給孩子(zi)做(zuo)早餐，香酥鮮美(mei)，營養豐富(fu)(fu)俗(su)話說“蘿(luo)(luo)卜(bu)十月(yue)賽(sai)人(ren)參”，現(xian)在(zai)正(zheng)是(shi)(shi)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)季(ji)節，現(xian)如(ru)今，市面上(shang)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)種類(lei)是(shi)(shi)越(yue)來越(yue)多了，不僅形(xing)狀有長的(de)、圓(yuan)的(de)，連顏(yan)色都各不相同。民間(jian)有句(ju)俗(su)話說：“十月(yue)蘿(luo)(luo)卜(bu)賽(sai)人(ren)參”，也就(jiu)是(shi)(shi)說，現(xian)在(zai)正(zheng)是(shi)(shi)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)的(de)最佳時機，因為低溫蘿(luo)(luo)卜(bu)中的(de)淀粉類(lei)物(wu)質部分(fen)轉化為糖分(fen)，口感會吃起來更甘甜，蘿(luo)(luo)卜(bu)富(fu)(fu)含礦物(wu)質、維(wei)生素C，可以提高身！…

大(da)家(jia)(jia)好，我是小(xiao)暖，關注暖暖的味(wei)道，有(you)更(geng)多大(da)廚美食和生活健康知識分享給(gei)您哦~今(jin)天帶給(gei)大(da)家(jia)(jia)一道蘿(luo)(luo)卜絲酥餅別聽(ting)名字簡(jian)單(dan)，講究可非常多不僅(jin)餅坯(pi)可以(yi)層層分明，口(kou)感酥脆還(huan)加了一種“上能(neng)(neng)消(xiao)食下能(neng)(neng)行氣(qi)”的油這(zhe)種油可以(yi)讓(rang)蘿(luo)(luo)卜發揮更(geng)好的行氣(qi)作用(yong)想知道這(zhe)種油到底(di)是什么嗎？大(da)廚如何能(neng)(neng)做出層層分明的面(mian)皮(pi)？食材白蘿(luo)(luo)卜、土豆、面(mian)粉、豆蔻烹飪步驟1、做團子冷水和面(mian)，稍加點鹽(yan)調味(wei)。！…

白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)梨(li)(li)湯原料：白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)，梨(li)(li)，冰糖(tang)做法：1原料準備，白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)去(qu)(qu)皮(pi)(pi)(pi)2把(ba)去(qu)(qu)皮(pi)(pi)(pi)的白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)切(qie)(qie)片，大小隨(sui)個(ge)人喜(xi)好3把(ba)梨(li)(li)也切(qie)(qie)塊，不用(yong)去(qu)(qu)皮(pi)(pi)(pi)，只(zhi)要將梨(li)(li)外皮(pi)(pi)(pi)刷(shua)洗(xi)干凈就行4最(zui)后(hou)把(ba)梨(li)(li)塊和(he)(he)白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)片一(yi)起(qi)放入鍋里，加入適量(liang)清水和(he)(he)冰糖(tang)煮20分鐘(zhong)即可5取湯飲用(yong)白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)羊(yang)肉湯原料：白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)500g，羊(yang)肉250克(ke)，醬油30克(ke)，白(bai)(bai)(bai)糖(tang)50克(ke)，蔥15克(ke)，姜15克(ke)，大茴(hui)香(xiang)2個(ge)，植(zhi)物油50克(ke)，料酒，鹽，味！…

“秋(qiu)天蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)下了鄉，藥鋪都不(bu)開張！”日(ri)常媽媽總是(shi)把這句話掛在嘴邊。小(xiao)時(shi)候農村漫長的(de)(de)(de)秋(qiu)冬，難見青菜，唯有蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)白菜陪伴(ban)三餐(can)。媽媽總想勸我們把蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)當人參(can)一(yi)樣的(de)(de)(de)美味(wei)來對待(dai)。涼拌蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)絲，燜罐燉蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)絲餅，腌蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)丁…變著花樣吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)。長大后離開家鄉，忽然(ran)之間發現(xian)老家的(de)(de)(de)淮河岸邊的(de)(de)(de)青蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)比(bi)人參(can)還難買。在北(bei)京的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)地方(fang)當水果都賣到10塊一(yi)斤。所以，每到十月就期待(dai)老鄉！…

　　蘿(luo)卜(bu)是一種非(fei)常多(duo)見的(de)(de)蔬(shu)菜，價格也比較低廉，但是，所含有(you)的(de)(de)營養(yang)元素(su)(su)非(fei)常多(duo)，不但能夠為(wei)人(ren)(ren)體補(bu)充(chong)較多(duo)的(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)c，還(huan)有(you)著消食、潤肺(fei)、利尿、下氣(qi)、解毒、生(sheng)津等一系列功(gong)效。　　蘿(luo)卜(bu)也被稱(cheng)為(wei)“小人(ren)(ren)參”，在(zai)日常生(sheng)活當中，還(huan)有(you)著“冬(dong)(dong)吃蘿(luo)卜(bu)賽人(ren)(ren)參”的(de)(de)說法(fa)。那么，為(wei)什(shen)么在(zai)進(jin)入(ru)冬(dong)(dong)季的(de)(de)時候適合多(duo)吃一些蘿(luo)卜(bu)呢？　　為(wei)什(shen)么冬(dong)(dong)季適合多(duo)吃蘿(luo)卜(bu)？　　一、潤燥止(zhi)咳(ke)清熱　　進(jin)入(ru)冬(dong)(dong)季之后！…

文/過山風“冬吃蘿(luo)卜(bu)(bu)賽人參(can)”，對于蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)食療功效民(min)間說法繁多，本草綱目(mu)稱之為“蔬中最有(you)利者(zhe)”，有(you)“下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和終止咳”之功效，非(fei)常(chang)適合秋(qiu)冬季節食用。但(dan)是很多孩子都不(bu)喜歡吃蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)味道(dao)，生食有(you)點(dian)辛辣(la)，熟制(zhi)后的(de)“蘿(luo)卜(bu)(bu)味兒”更濃(nong)。這(zhe)道(dao)“千堆(dui)雪”巧妙的(de)去除了蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)“怪(guai)味兒”，保留了蘿(luo)卜(bu)(bu)爽脆的(de)口感，操作十分簡單(dan)，老少皆宜，我的(de)大外孫每次都能(neng)！…

【團隊醫(yi)學導師：知名養生專家、廣(guang)東省名中(zhong)醫(yi)、廣(guang)東省中(zhong)醫(yi)院副院長楊(yang)志敏(min)教(jiao)授】【毎日(ri)一膳】或湯(tang)，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食(shi)(shi)之(zhi)文化(hua)，中(zhong)醫(yi)藥(yao)膳之(zhi)精(jing)華。感(gan)恩(en)自然所(suo)賜予毎一種食(shi)(shi)材(cai)的(de)特性，感(gan)恩(en)毎一種食(shi)(shi)材(cai)為人(ren)(ren)的(de)健(jian)康(kang)帶(dai)來無(wu)限的(de)可能。人(ren)(ren)類在獲得健(jian)康(kang)的(de)同(tong)時(shi)，我們(men)更要愛(ai)護地球。地球健(jian)康(kang)，人(ren)(ren)才能長久(jiu)健(jian)康(kang)！今日(ri)推薦蘿卜紅燒(shao)肉材(cai)料(liao)：帶(dai)皮五花肉200-300克(ke)，香料(liao)（花！…

/title>{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/6482717281112556046/"},"headline":！…

冬(dong)吃蘿(luo)卜(bu)賽(sai)人(ren)參俗話說："冬(dong)吃蘿(luo)卜(bu)夏吃姜，不用醫生(sheng)(sheng)(sheng)開處方。"蘿(luo)卜(bu)不僅是(shi)冬(dong)天最經濟實(shi)惠的(de)蔬菜之一(yi)，還是(shi)很實(shi)用的(de)食(shi)療藥物。冬(dong)季(ji)是(shi)養生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)大好時節，也是(shi)人(ren)體(ti)容易產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)內火的(de)季(ji)節，因此，冬(dong)季(ji)吃蘿(luo)卜(bu)，可順氣降火，是(shi)一(yi)種"以通為補"的(de)養生(sheng)(sheng)(sheng)方法去。白蘿(luo)卜(bu)白蘿(luo)卜(bu)是(shi)一(yi)種常(chang)見(jian)的(de)蔬菜，生(sheng)(sheng)(sheng)食(shi)熟食(shi)均可，其味略(lve)帶辛辣味。現代研(yan)究認為，白蘿(luo)卜(bu)含芥！…

冬吃蘿卜“賽(sai)(sai)人參”分享(xiang)8種(zhong)做(zuo)法，換著(zhu)花樣做(zuo)營養(yang)又好(hao)吃，別(bie)錯過數九寒(han)天，雖然(ran)蔬(shu)菜價(jia)格飛(fei)升，但是(shi)習慣吃的還是(shi)蘿卜白菜這樣普通的蔬(shu)菜。俗(su)話說(shuo)(shuo)：冬吃蘿卜賽(sai)(sai)人參，不用醫生開(kai)藥方。足以說(shuo)(shuo)明蘿卜的營養(yang)價(jia)值，尤其青(qing)蘿卜是(shi)我們山東的特產，價(jia)格便宜清脆微甜，基本家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶(hu)戶(hu)都愛吃。蘿卜的做(zuo)法也(ye)是(shi)多(duo)種(zhong)多(duo)樣的，今天就(jiu)分享(xiang)8款(kuan)蘿卜的做(zuo)法，尤其最后一(yi)種(zhong)，每天喝一(yi)杯預(yu)防(fang)感冒嗓(sang)子舒服。！…

導語：“十月蘿卜(bu)(bu)賽人參”！教(jiao)你4種好(hao)(hao)吃(chi)(chi)的做(zuo)(zuo)法(fa)，營養健康，天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)(chi)不(bu)膩蘿卜(bu)(bu)是一種常見蔬菜，營養價值卻(que)很(hen)高，關于(yu)它(ta)的俗語真不(bu)少，比如“十月蘿卜(bu)(bu)賽人參”、“蘿卜(bu)(bu)上市，郎中沒(mei)事(shi)”等等，都說明常吃(chi)(chi)蘿卜(bu)(bu)對身體十分有(you)益，起到助消化、潤肺等作用，別(bie)不(bu)懂吃(chi)(chi)。蘿卜(bu)(bu)的做(zuo)(zuo)法(fa)也有(you)很(hen)多，教(jiao)你4種好(hao)(hao)吃(chi)(chi)的做(zuo)(zuo)法(fa)，營養健康，天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)(chi)不(bu)膩！這些做(zuo)(zuo)法(fa)簡單易學，快來看(kan)看(kan)吧，盡快安排上，多換著吃(chi)(chi)，！…

昔有(you)張打油，今有(you)劉(liu)(liu)三農(nong)(nong)。頭條打油詩，我(wo)做第一名。農(nong)(nong)村有(you)句(ju)(ju)老話(hua)(hua)，叫——蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)賽人參。意思很明了，蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)比人參還有(you)營養唄(bai)。劉(liu)(liu)三農(nong)(nong)的姥(lao)姥(lao)對這句(ju)(ju)農(nong)(nong)村老話(hua)(hua)極(ji)其信奉所以(yi)，他(ta)小(xiao)時(shi)候經常能吃(chi)到各種(zhong)各樣(yang)做法的——胡蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)！蒸蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)、炒蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)、蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)米粥(zhou)諸如此類。雖然，劉(liu)(liu)三農(nong)(nong)并不很喜歡胡蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的味(wei)道，但是姥(lao)姥(lao)總用這句(ju)(ju)農(nong)(nong)村老話(hua)(hua)，把他(ta)說服。以(yi)至于，等劉(liu)(liu)三農(nong)(nong)長(chang)大，有(you)了孩，也拿這句(ju)(ju)話(hua)(hua)來勸自己(ji)！…

蘿(luo)卜(bu)味甜，脆(cui)嫩、汁多(duo)，“熟(shu)食甘似(si)芋(yu)，生薦脆(cui)如梨”，蘿(luo)卜(bu)營養豐富(fu)，含有豐富(fu)的碳水化合(he)物和多(duo)種維生素，多(duo)種微量元素、植物蛋白(bai)和葉(xie)酸等。其效用不亞(ya)于(yu)人參，故有“十月蘿(luo)卜(bu)賽(sai)人參”之(zhi)說。一到(dao)冬天(tian)，便成了家家戶戶飯桌(zhuo)上的常客。古往(wang)今(jin)來，有不少(shao)名人也(ye)都善食蘿(luo)卜(bu)的。三國赤壁之(zhi)戰，蘿(luo)卜(bu)挽救了曹(cao)軍(jun)的生命。武則天(tian)一吃，鮮美可(ke)口，味道獨特，賜名“假(jia)燕(yan)窩(wo)”。周總理稱贊它是：！…

本期導讀：“十(shi)(shi)月(yue)蘿卜(bu)(bu)賽人(ren)參”，蘿卜(bu)(bu)最好吃(chi)的(de)(de)8種做(zuo)法，百吃(chi)不厭(yan)，營(ying)養味(wei)美10月(yue)，蘿卜(bu)(bu)大量(liang)上市(shi)(shi)，價格也便宜，現在(zai)正是吃(chi)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)季(ji)節，民間(jian)也有(you)“十(shi)(shi)月(yue)蘿卜(bu)(bu)賽人(ren)參”、“蘿卜(bu)(bu)上市(shi)(shi)，郎中(zhong)下市(shi)(shi)”的(de)(de)說(shuo)法，白(bai)蘿卜(bu)(bu)中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)(de)維生(sheng)素C和微量(liang)元素，可(ke)幫助機體增(zeng)強免疫力。白(bai)蘿卜(bu)(bu)還有(you)增(zeng)進食(shi)欲、幫助消化、止咳(ke)化痰、除燥生(sheng)津的(de)(de)好處。蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)做(zuo)法很多，可(ke)葷(hun)可(ke)素，用來燉(dun)、燒(shao)、做(zuo)湯、做(zuo)咸菜、！…