對于(yu)老年人以及(ji)小孩(hai)子來(lai)(lai)說(shuo)容易出現食(shi)欲不振的(de)情況，這樣(yang)會(hui)影響(xiang)到身體(ti)對營養物(wu)質的(de)吸收，除了選擇藥(yao)(yao)(yao)物(wu)來(lai)(lai)緩(huan)解之(zhi)外，也可以通過食(shi)療的(de)方法(fa)來(lai)(lai)刺(ci)激食(shi)欲。吃飯沒有(you)胃口如何食(shi)療？1、枸(gou)杞(qi)子山(shan)藥(yao)(yao)(yao)粥需要(yao)200克(ke)新(xin)鮮的(de)山(shan)藥(yao)(yao)(yao)，20克(ke)枸(gou)杞(qi)子，60克(ke)粳(jing)(jing)米，適量的(de)紅糖，把(ba)粳(jing)(jing)米提前放在(zai)碗里面加入水浸泡(pao)30分鐘，新(xin)鮮的(de)山(shan)藥(yao)(yao)(yao)洗(xi)干(gan)凈去(qu)皮切成(cheng)塊，粳(jing)(jing)米放在(zai)鍋里面加入適量水煮開，然(ran)后再放入枸(gou)杞(qi)子！…

谷雨(yu)前后(hou)，遇到(dao)這菜多買點，1元(yuan)1斤，提(ti)高免疫力，常吃家人(ren)都受益。再過(guo)兩天就到(dao)谷雨(yu)節氣(qi)了，它(ta)是(shi)春(chun)天的(de)(de)最后(hou)一(yi)個(ge)節氣(qi)，也在告知人(ren)們(men)，時(shi)(shi)至暮(mu)春(chun)了，谷雨(yu)前后(hou)，天氣(qi)會變得越(yue)來越(yue)暖和，同(tong)時(shi)(shi)降雨(yu)量也會增加，這種氣(qi)溫隨(sui)升隨(sui)降的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)很(hen)容(rong)易讓(rang)人(ren)生(sheng)病，所以此(ci)時(shi)(shi)，要多吃一(yi)些提(ti)高身體免疫力的(de)(de)蔬菜。田七，也被稱為“三七”，明代著名的(de)(de)醫藥學家李時(shi)(shi)珍(zhen)稱其為“金不換”，是(shi)日常生(sheng)活(huo)中(zhong)常見！…

大(da)家(jia)好(hao)我(wo)(wo)是大(da)強，進(jin)入深秋(qiu)以(yi)(yi)后，天(tian)(tian)氣忽(hu)冷忽(hu)熱，早晚溫差(cha)過大(da)，一不(bu)注(zhu)意很容易(yi)著涼(liang)，感冒，為了(le)保持身(shen)體(ti)的健(jian)康，我(wo)(wo)們要(yao)注(zhu)意合理(li)的飲(yin)食(shi)搭配。除(chu)了(le)多喝水之外，還有一些食(shi)材(cai)可以(yi)(yi)在(zai)秋(qiu)天(tian)(tian)起(qi)到滋補潤燥(zao)的作(zuo)用。所以(yi)(yi)要(yao)想身(shen)體(ti)棒，民(min)間老話說得(de)好(hao)：秋(qiu)季吃(chi)三珍(zhen)，勝過吃(chi)人(ren)參，病(bing)不(bu)纏身(shen)，安穩度秋(qiu)。今天(tian)(tian)大(da)強推(tui)薦(jian)(jian)3珍(zhen)的美食(shi)食(shi)譜，供大(da)家(jia)參考(kao)。推(tui)薦(jian)(jian)食(shi)譜一：金針菇炒(chao)雞蛋金針菇，先去(qu)掉根蒂，然后！…

隨著秋(qiu)天的(de)(de)(de)腳(jiao)步越來越近(jin)，9月23號(hao)，我們迎來了(le)二十四節(jie)氣中的(de)(de)(de)秋(qiu)分(fen)(fen)節(jie)氣，在(zai)這個時節(jie)，天氣逐漸轉涼(liang)，人(ren)們開(kai)始關注如何調整飲食來適(shi)應季節(jie)變(bian)化。那么，秋(qiu)分(fen)(fen)節(jie)氣應該吃(chi)什(shen)么呢？下面就為(wei)大家推(tui)薦(jian)幾種適(shi)合秋(qiu)分(fen)(fen)時節(jie)食用的(de)(de)(de)食物，“秋(qiu)分(fen)(fen)食5珍，賽過吃(chi)人(ren)參(can)”，多吃(chi)5種滋養(yang)食材，安(an)穩順利度過秋(qiu)天。一、紅(hong)棗(zao)紅(hong)棗(zao)是秋(qiu)天的(de)(de)(de)養(yang)生佳(jia)品，具有補氣養(yang)血(xue)、健脾胃的(de)(de)(de)功效。在(zai)秋(qiu)分(fen)(fen)時節(jie)，適(shi)量食用紅(hong)！…

【安逸醫(yi)生】她捂著(zhu)肚(du)子(zi)說：“我(wo)肚(du)子(zi)痛。”“肚(du)子(zi)疼？想拉肚(du)嗎？”安逸問(wen)。“沒有(you)(you)，就(jiu)是(shi)這(zhe)里(li)不舒服(fu)(fu)，有(you)(you)點惡心想吐的感覺。”“是(shi)不是(shi)餓時(shi)間長了(le)？”“有(you)(you)點，可我(wo)注意了(le)，沒吃太多。”安逸讓服(fu)(fu)務(wu)員端來姜糖水(shui)，讓小(xiao)紅喝(he)，小(xiao)紅坐下來喝(he)水(shui)，一(yi)會就(jiu)說：“我(wo)好(hao)了(le)，不痛了(le)。我(wo)該回去了(le)，回去晚了(le)該挨說挨打了(le)。”“好(hao)的，那你先走吧，我(wo)告訴你個電話(hua)，如(ru)有(you)(you)緊急的事情給我(wo)打電話(hua)。”小(xiao)紅！…

當今社會，我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活節奏日益加快。男人作(zuo)為家庭的(de)(de)(de)支柱(zhu)之一，承擔著(zhu)巨大(da)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活壓力(li)。特(te)別是(shi)人到中(zhong)(zhong)年，身上(shang)的(de)(de)(de)責任越來(lai)越重，壓力(li)也日漸增大(da)，更加需(xu)要注意身體。正所(suo)謂“民以(yi)食為天(tian)”，“吃(chi)”對我(wo)(wo)們(men)(men)來(lai)說(shuo)是(shi)頭等大(da)事。要想(xiang)補(bu)充身體需(xu)要的(de)(de)(de)營(ying)養、擁(yong)有健康而有力(li)的(de)(de)(de)體魄，最好還是(shi)從“吃(chi)”做起(qi)。那么(me)，有什(shen)么(me)肉對男人來(lai)說(shuo)既美味又滋補(bu)呢？我(wo)(wo)們(men)(men)一起(qi)來(lai)看看吧。第五名：牛(niu)肉水滸中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)梁山好！…

壹秋(qiu)(qiu)冬(dong)之交雖已(yi)立冬(dong)，但(dan)廣東的(de)(de)秋(qiu)(qiu)冬(dong)之界并不(bu)(bu)十分明確，秋(qiu)(qiu)冬(dong)之交，不(bu)(bu)少人(ren)的(de)(de)老胃(wei)(wei)病(bing)又(you)復發了。經常(chang)聽人(ren)說，我胃(wei)(wei)不(bu)(bu)好(hao)，但(dan)是(shi)又(you)不(bu)(bu)能補(bu)，一補(bu)就(jiu)上火。別說吃(chi)人(ren)參了，連(lian)紅棗都不(bu)(bu)能吃(chi),吃(chi)完滿嘴口(kou)腔潰(kui)瘍，尤其在冬(dong)天，不(bu)(bu)敢吃(chi)涼的(de)(de)，但(dan)熱(re)性的(de)(de)食(shi)物吃(chi)了就(jiu)上火，愁(chou)得不(bu)(bu)行。其實這(zhe)種情況，多半是(shi)胃(wei)(wei)陰(yin)(yin)虛有熱(re)了。貳胃(wei)(wei)陰(yin)(yin)虛胃(wei)(wei)的(de)(de)陰(yin)(yin)液不(bu)(bu)足(zu)所出現(xian)的(de)(de)證(zheng)候，見《類(lei)證(zheng)治(zhi)裁(cai)·脾(pi)胃(wei)(wei)》。胃(wei)(wei)陰(yin)(yin)虛又(you)稱胃(wei)(wei)陰(yin)(yin)不(bu)(bu)足(zu)，由胃(wei)(wei)！…

“我那(nei)老伴以(yi)前懶(lan)得要命，叫(jiao)他(ta)(ta)運(yun)動(dong)他(ta)(ta)都不去，叫(jiao)他(ta)(ta)散步(bu)，他(ta)(ta)寧(ning)愿(yuan)呆(dai)在家里看(kan)電視(shi)。現在您看(kan)，不用叫(jiao)，自(zi)己每天都出去公(gong)園(yuan)散步(bu)，打太極拳(quan)。沒事還(huan)會自(zi)己泡(pao)些養(yang)生茶說能保(bao)護心臟。”一(yi)個阿姨微笑地(di)(di)和我交(jiao)談。我很好奇地(di)(di)問：“那(nei)叔(shu)叔(shu)怎么突然就熱愛運(yun)動(dong)了呢，現在還(huan)挺養(yang)生的。”“上次(ci)體檢出一(yi)些毛病，血壓、血脂有點高，不過暫時(shi)不必治療(liao)，醫生讓他(ta)(ta)先改善生活飲食(shi)習慣。怕死得很，他(ta)(ta)說！…

常言道“春(chun)(chun)夏(xia)養陽(yang)(yang)，秋冬養陰”。轉眼就要(yao)立(li)夏(xia)了(le)，也是(shi)春(chun)(chun)夏(xia)交替(ti)的(de)時候，很多中老年(nian)朋友(you)隨著年(nian)齡的(de)增長，經常會感覺精(jing)力不足(zu)，困乏無力，這種(zhong)情況一(yi)定要(yao)注意提升陽(yang)(yang)氣。春(chun)(chun)季(ji)干燥，養陽(yang)(yang)不能一(yi)味盲目進(jin)補，否則還(huan)會上火。不論(lun)男女老少(shao)，要(yao)順(shun)應時節，適(shi)(shi)當進(jin)食，這樣(yang)才能身(shen)體好，少(shao)生病，工作和學(xue)習效(xiao)率才能更(geng)高。今天給大家(jia)推薦(jian)5種(zhong)美食的(de)做法(fa)，適(shi)(shi)合春(chun)(chun)夏(xia)相交季(ji)節，建議先收藏起來，特別！…

吳文博河(he)北(bei)省石家(jia)莊市中醫(yi)院(yuan)1.名醫(yi)名家(jia)運用人參與大黃藥對經驗：人參與大黃相(xiang)配(pei)，有相(xiang)反(fan)相(xiang)成之妙，也(ye)受到(dao)臨床眾(zhong)多醫(yi)家(jia)的(de)青睞。1.1陳道隆認(ren)為用這兩味(wei)藥治大虛(xu)夾(jia)大實之證，病情一定是(shi)到(dao)了急不及待的(de)時候，才(cai)作為孤注(zhu)一擲的(de)挽(wan)救。但是(shi)癥狀越(yue)嚴重(zhong)，辨證越(yue)要準確(que)，分析越(yue)要詳細。首(shou)先是(shi)虛(xu)實辨得(de)清楚(chu)，然后再(zai)將虛(xu)實方面孰輕孰重(zhong)衡量得(de)當。虛(xu)重(zhong)除人參之外，應加補(bu)氣或(huo)補(bu)血的(de)藥，！…

作(zuo)者：廣東省藥(yao)學會廣州醫(yi)(yi)(yi)科大(da)學附屬(shu)第一醫(yi)(yi)(yi)院陳花導語據《中國(guo)(guo)醫(yi)(yi)(yi)學通史》記載，北宋重視(shi)文官(guan)，尤(you)其(qi)重視(shi)對醫(yi)(yi)(yi)學著作(zuo)的整理(li)研(yan)究，專門(men)組織人員校(xiao)勘、編(bian)寫方(fang)(fang)書，于是就有(you)了我國(guo)(guo)第一部由國(guo)(guo)家頒布的成藥(yao)方(fang)(fang)典(dian)《太平(ping)惠民和劑局方(fang)(fang)》，十(shi)全大(da)補湯就是其(qi)中一個流傳較(jiao)廣的經(jing)典(dian)方(fang)(fang)子(zi)。在醫(yi)(yi)(yi)學并(bing)不發達的古代(dai)，其(qi)經(jing)過(guo)歷(li)史神化，有(you)“起死人而肉白骨”之稱(cheng)。它在韓國(guo)(guo)也(ye)很有(you)名，我們經(jing)常可(ke)以(yi)在韓！…

俗語云：“處暑十八盆，白(bai)露勿露身。”這句話(hua)的意思是(shi)表示，處暑還會熱(re)，每(mei)天(tian)需要用(yong)一盆水洗澡，在過了(le)(le)十八天(tian)，到了(le)(le)白(bai)露節(jie)氣(qi)，就(jiu)不能赤(chi)膊露體了(le)(le)，會著涼(liang)受寒(han)(han)。早晚溫差(cha)大，不宜(yi)貪(tan)涼(liang)白(bai)露之后天(tian)氣(qi)冷暖(nuan)多變，尤其是(shi)早晚溫差(cha)較(jiao)大，很(hen)容易誘發(fa)(fa)傷風感(gan)冒或導致舊病(bing)復(fu)發(fa)(fa)。如果這時(shi)候貪(tan)食(shi)寒(han)(han)涼(liang)，更容易把(ba)脾(pi)(pi)胃(wei)的機能變得不正常，損傷脾(pi)(pi)胃(wei)陽氣(qi)，尤其是(shi)脾(pi)(pi)胃(wei)虛寒(han)(han)者更應(ying)禁(jin)忌(ji)。廣州市第一人民醫院！…

1地(di)黃(huang)+酸(suan)(suan)(suan)棗仁，養(yang)(yang)(yang)(yang)心(xin)(xin)安神(shen)(shen)二藥(yao)為(wei)養(yang)(yang)(yang)(yang)心(xin)(xin)安神(shen)(shen)的常用(yong)(yong)配伍(wu)。酸(suan)(suan)(suan)棗仁味(wei)甘、酸(suan)(suan)(suan)，性平，歸(gui)心(xin)(xin)、肝(gan)、膽(dan)經。能(neng)養(yang)(yang)(yang)(yang)心(xin)(xin)陰，益肝(gan)血(xue)(xue)而安神(shen)(shen)，為(wei)養(yang)(yang)(yang)(yang)心(xin)(xin)安神(shen)(shen)之要藥(yao)。《本草害利》曰(yue)：“酸(suan)(suan)(suan)棗仁，補(bu)(bu)心(xin)(xin)猛將。”《藥(yao)品化義》曰(yue)：“棗仁……用(yong)(yong)益心(xin)(xin)血(xue)(xue)”，同書(shu)又云：“若膽(dan)虛血(xue)(xue)少(shao)，心(xin)(xin)煩不(bu)寐，用(yong)(yong)此使肝(gan)膽(dan)血(xue)(xue)足。”地(di)黃(huang)入心(xin)(xin)、肝(gan)、腎，能(neng)補(bu)(bu)心(xin)(xin)肝(gan)之陰血(xue)(xue)和腎陰。二藥(yao)都能(neng)通過補(bu)(bu)養(yang)(yang)(yang)(yang)心(xin)(xin)肝(gan)之血(xue)(xue)而寧心(xin)(xin)神(shen)(shen)，地(di)黃(huang)還補(bu)(bu)腎陰以上濟于！…

在(zai)知(zhi)乎上看到(dao)一(yi)(yi)個(ge)提問，達(da)到(dao)了(le)(le)30萬的(de)瀏覽量，這(zhe)位網友問，“氣(qi)血不足(zu)的(de)人(ren)生(sheng)活(huo)在(zai)這(zhe)個(ge)世界(jie)上，究竟有(you)(you)多難？”有(you)(you)位名叫“小紅人(ren)”的(de)網友是這(zhe)樣說的(de)，氣(qi)血不足(zu)的(de)人(ren)生(sheng)活(huo)中在(zai)這(zhe)個(ge)世界(jie)上究竟有(you)(you)多難，或許(xu)我(wo)是最具有(you)(you)發言(yan)權的(de)那個(ge)人(ren)。從小到(dao)大(da)(da)，我(wo)就大(da)(da)病(bing)、小病(bing)不斷，三天兩(liang)天的(de)總往醫院跑，但每次去完醫院，醫生(sheng)都說沒事。有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)我(wo)記得特別(bie)清楚，上幼兒園(yuan)的(de)時候，我(wo)生(sheng)了(le)(le)一(yi)(yi)場大(da)(da)病(bing)，由于氣(qi)！…

官柳青(qing)青(qing)匹馬嘶，回風暮雨(yu)入(ru)銅(tong)鞮。佳(jia)期(qi)別(bie)在(zai)春(chun)山里(li)，應(ying)是(shi)(shi)人(ren)參(can)五葉(xie)齊。---唐·韓翃《送(song)客之潞府》釋義:路邊柳樹青(qing)青(qing)，馬兒嘶鳴。黃昏時(shi)，我在(zai)回旋的風中(zhong)(zhong)冒著小雨(yu)走入(ru)銅(tong)鞮縣。美好的時(shi)光告別(bie)在(zai)春(chun)天的山里(li)，這個時(shi)候(hou)應(ying)該是(shi)(shi)人(ren)參(can)長(chang)得最好的時(shi)候(hou)。這首詩寫出了(le)詩人(ren)與友人(ren)分別(bie)時(shi)依依不舍(she)的心(xin)情(qing)。人(ren)參(can)被譽為“百草(cao)之王(wang)”，是(shi)(shi)古人(ren)眼(yan)中(zhong)(zhong)能夠起死回生的神。漢(han)代中(zhong)(zhong)醫著作《神農本(ben)草(cao)經》中(zhong)(zhong)！…

咳(ke)嗽食養咳(ke)嗽是呼吸系統疾病最常見病癥，咳(ke)嗽患(huan)者(zhe)的(de)飲(yin)食宜忌至(zhi)關重要(yao)，且應當分(fen)別對待。聽聽中醫的(de)建議中醫理論認為咳(ke)嗽一般分(fen)為外感(gan)咳(ke)嗽和內傷咳(ke)嗽，其(qi)證(zheng)型分(fen)虛(xu)(xu)實，實證(zheng)分(fen)為寒(han)熱兩大類；虛(xu)(xu)證(zheng)以陰虛(xu)(xu)常見，其(qi)次是氣(qi)陰兩虛(xu)(xu)。寒(han)證(zheng)咳(ke)嗽，其(qi)飲(yin)食宜吃辛溫散寒(han)或化(hua)痰(tan)止咳(ke)的(de)食品，如生(sheng)姜(jiang)、蔥白(bai)(bai)、紫蘇、芫(yan)荽、豆豉、白(bai)(bai)蘿(luo)卜、杏子、金橘(ju)(ju)、佛手柑(gan)、橘(ju)(ju)餅、橘(ju)(ju)皮、鯉魚等(deng)。忌吃生(sheng)冷黏(nian)糯滋膩之物！…

#頭條創作(zuo)挑(tiao)戰賽#來自世界衛生(sheng)組織(zhi)的(de)數(shu)據，女性(xing)平(ping)均壽命比男(nan)性(xing)長5至7年。男(nan)性(xing)因(yin)為(wei)工作(zuo)原因(yin)，吸煙喝酒(jiu)因(yin)此容易患上肺部疾(ji)病，還容易酒(jiu)精(jing)肝，而且常見(jian)的(de)慢性(xing)胃炎更容易出現在(zai)男(nan)性(xing)上，因(yin)為(wei)大(da)(da)多數(shu)男(nan)生(sheng)吃飯(fan)吃的(de)更快，飲食不規律。男(nan)性(xing)的(de)工作(zuo)壓(ya)力和生(sheng)活壓(ya)力都越來越大(da)(da)，上有老、下有小，一大(da)(da)家子人(ren)要(yao)照顧，千萬不要(yao)拿自己的(de)身(shen)體硬扛，該保(bao)養(yang)的(de)時候要(yao)保(bao)養(yang)好，尤其在(zai)飲食上注意攝入營！…

人(ren)參被稱(cheng)為百草之王，也是(shi)藥中之王，具(ju)有(you)(you)非常好的補益(yi)作用，人(ren)生(sheng)味甘，止咳生(sheng)津，人(ren)生(sheng)味甘微苦，性溫是(shi)補益(yi)元(yuan)(yuan)氣力量最大的藥。所謂元(yuan)(yuan)氣就是(shi)藏(zang)于(yu)腎臟(zang)(zang)，周流全身(shen)的元(yuan)(yuan)陽氣，元(yuan)(yuan)陰血，能(neng)推動五臟(zang)(zang)六腑，切組織(zhi)器官的功能(neng)。所以(yi)(yi)(yi)凡是(shi)五臟(zang)(zang)臟(zang)(zang)器不(bu)足，如心虛心季(ji)，不(bu)寢，大出血后的虛脫都可使用，這(zhe)就是(shi)大補元(yuan)(yuan)氣的含義，本品應有(you)(you)生(sheng)津的功效，所以(yi)(yi)(yi)又能(neng)夠治療消渴癥(zheng)以(yi)(yi)(yi)及(ji)！…

生活中，我們(men)經常聽人(ren)(ren)們(men)說(shuo)：我腰(yao)不(bu)(bu)好(hao)；胃不(bu)(bu)好(hao)；心(xin)臟不(bu)(bu)好(hao)……于(yu)是(shi)人(ren)(ren)們(men)開始了(le)養生模式，各種(zhong)補(bu)品安排(pai)起來(lai)(lai)。其(qi)實隨著年齡的(de)(de)(de)增長，人(ren)(ren)體內的(de)(de)(de)每一個(ge)器官都(dou)會(hui)存在問題，其(qi)中就包括“腎(shen)”！對于(yu)腎(shen)不(bu)(bu)好(hao)，可能很少(shao)有(you)人(ren)(ren)主動提及，尤其(qi)是(shi)男性，懂的(de)(de)(de)人(ren)(ren)都(dou)懂，不(bu)(bu)用多說(shuo)。那么(me)(me)關于(yu)“腎(shen)”，我們(men)該怎么(me)(me)補(bu)？一、怎樣補(bu)，才能讓(rang)我們(men)的(de)(de)(de)“腎(shen)”好(hao)起來(lai)(lai)？關于(yu)補(bu)腎(shen)，我們(men)聽過最多的(de)(de)(de)是(shi)“吃這個(ge)對腎(shen)好(hao)”、“吃！…

俗話(hua)說：“春生夏長(chang)、秋收冬(dong)藏”，秋季是(shi)一年中最(zui)容易通過(guo)“吃”來吸(xi)收營養、增(zeng)強體力的季節，特別是(shi)身體相較于虛弱的老(lao)人(ren)和小孩(hai)，入秋后(hou)(hou)(hou)更應該適當的“進補(bu)”，為(wei)即將到來的冷秋做好(hao)準備(bei)。入秋后(hou)(hou)(hou)，建議大家：這“地下5寶”要多吃，營養豐富(fu)還不貴，應季而食特別養人(ren)。1.洋蔥洋蔥雖(sui)然味(wei)道刺(ci)鼻，但經過(guo)烹(peng)飪后(hou)(hou)(hou)辛辣味(wei)消失(shi)，有一種香(xiang)甜的味(wei)道，而且洋蔥富(fu)含大蒜素等殺菌(jun)素，入秋后(hou)(hou)(hou)！…

明(ming)天8月7號，將迎來秋(qiu)(qiu)(qiu)天的(de)第一個節氣(qi)——立秋(qiu)(qiu)(qiu)，這不僅(jin)僅(jin)意味著夏天的(de)結束，更(geng)宣(xuan)示(shi)著秋(qiu)(qiu)(qiu)天正(zheng)式(shi)登場，此時陽(yang)氣(qi)漸收、陰(yin)氣(qi)漸長，是由陽(yang)盛轉(zhuan)陰(yin)盛的(de)關鍵時期，飲(yin)食習慣和(he)夏日截然(ran)不同，眼下最重要的(de)任務就是滋(zi)(zi)陰(yin)斂陽(yang)、防(fang)秋(qiu)(qiu)(qiu)燥(zao)護(hu)陰(yin)氣(qi)，尤其飲(yin)食要注意及時做出調整。明(ming)日立秋(qiu)(qiu)(qiu)，不管(guan)有(you)錢(qian)(qian)沒錢(qian)(qian)，要“吃2樣(yang)忌3樣(yang)”，滋(zi)(zi)陰(yin)潤燥(zao)、舒服(fu)過秋(qiu)(qiu)(qiu)天。吃兩樣(yang)——咬(yao)秋(qiu)(qiu)(qiu)果和(he)吃秋(qiu)(qiu)(qiu)白咬(yao)秋(qiu)(qiu)(qiu)果俗話說(shuo)“春吃芽、！…

讀創/深圳商報首席(xi)記者(zhe)魏沛娜近日，深圳大(da)學(xue)(xue)歷史(shi)系(xi)講師孫(sun)曉(xiao)瑩做客“深圳學(xue)(xue)人(ren)?南書(shu)房夜話”第116期講座，結(jie)合一系(xi)列(lie)文獻(xian)史(shi)料，生(sheng)動介(jie)紹(shao)了“宮廷人(ren)參供奉(feng)與清代(dai)社(she)會中(zhong)的(de)(de)(de)食參風氣”。孫(sun)曉(xiao)瑩介(jie)紹(shao)，人(ren)參是(shi)一種帶有(you)濃重傳奇(qi)色彩的(de)(de)(de)植物(wu)，它在(zai)保健(jian)、治病方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)奇(qi)特效用在(zai)中(zhong)國人(ren)中(zhong)乃(nai)至整個華人(ren)圈中(zhong)被廣泛信(xin)仰(yang)。這(zhe)種信(xin)仰(yang)，單憑人(ren)參自身的(de)(de)(de)功效難(nan)以解釋，也(ye)關涉(she)到自古以來(lai)不斷地對人(ren)參神！…

自古(gu)(gu)(gu)以(yi)來，人們對(dui)于養(yang)(yang)生(sheng)保健都是(shi)非常的(de)重視，無(wu)論是(shi)古(gu)(gu)(gu)代(dai)的(de)皇(huang)帝，還是(shi)現代(dai)的(de)老百姓，隨著生(sheng)活水平的(de)提高(gao)，大(da)家對(dui)健康的(de)要求也(ye)(ye)(ye)越(yue)來越(yue)高(gao)，養(yang)(yang)生(sheng)也(ye)(ye)(ye)逐(zhu)漸成為(wei)了一種“潮流”。一些(xie)“滋補佳品(pin)”也(ye)(ye)(ye)因此受到(dao)很多人的(de)關注和追捧，比如像燕窩(wo)、海參等，自古(gu)(gu)(gu)以(yi)為(wei)都是(shi)飯局上(shang)的(de)精品(pin)，扮酷的(de)利器。《2019年中(zhong)國(guo)大(da)健康消(xiao)費發展白皮書(shu)》[1]顯示(shi)，在滋補養(yang)(yang)生(sheng)類目(mu)中(zhong)，燕窩(wo)排名第一。特別是(shi)在朋！…

暮(mu)色(se)推薦吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)絲(si)湯(tang)，酸爽下(xia)飯味道(dao)好(hao)，消食解膩這(zhe)道(dao)湯(tang)。冬吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜(jiang)，蘿(luo)卜(bu)(bu)含有維生素，養胃助消化。By暮(mu)色(se)影子【豆(dou)果美(mei)食官方(fang)認證達人(ren)】用料(liao)蘿(luo)卜(bu)(bu)1個(ge)大蔥一個(ge)木(mu)耳適量(liang)粉(fen)絲(si)適量(liang)橄欖(lan)油1勺(shao)排骨湯(tang)適量(liang)鹽1勺(shao)做法步驟(zou)1、準備好(hao)做菜的食材2、開水燙(tang)一下(xia)粉(fen)絲(si)，然后(hou)燜10分(fen)鐘即可，白蘿(luo)卜(bu)(bu)最好(hao)削皮不辣，白蘿(luo)卜(bu)(bu)先切片，然后(hou)改刀再切蘿(luo)卜(bu)(bu)絲(si)。3、蔥花爆(bao)鍋出香！…

冬季“它”比人(ren)參還要補，隔(ge)三差五吃養胃助消化，才3元1斤！俗語冬吃蘿(luo)卜賽人(ren)參，可見冬天(tian)(tian)(tian)吃蘿(luo)卜營養非(fei)常高，今(jin)天(tian)(tian)(tian)小編就來給大家介紹(shao)下蘿(luo)卜的(de)營養價值。蘿(luo)卜中含有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素C，能夠增強免疫力(li)，冬天(tian)(tian)(tian)吃不容易感冒生(sheng)病，蘿(luo)卜中還含有芥子油(you)，對于(yu)人(ren)體(ti)的(de)腸胃消化系統(tong)很有好處，能夠增強食(shi)欲助消化起到養胃的(de)效(xiao)果。蘿(luo)卜味(wei)甘性涼，冬天(tian)(tian)(tian)人(ren)們(men)過度保暖引起上(shang)火，因此冬天(tian)(tian)(tian)吃些蘿(luo)卜也！…

國慶長假(jia)期(qi)間，不少人都(dou)開(kai)啟了“逛吃逛吃”模式(shi)。面對美味佳肴，難免(mian)會情不自禁地吃到撐。節日里居家最好準備一些助消(xiao)(xiao)化(hua)藥(yao)(yao)(yao)以作應急之需。除了乳(ru)酶(mei)生片、消(xiao)(xiao)脹(zhang)片、多酶(mei)片等常(chang)用助消(xiao)(xiao)化(hua)西(xi)藥(yao)(yao)(yao)外，還可(ke)準備副作用小、效果較(jiao)為理想的(de)(de)中成藥(yao)(yao)(yao)。常(chang)見的(de)(de)助消(xiao)(xiao)化(hua)西(xi)藥(yao)(yao)(yao)胃(wei)蛋(dan)白酶(mei)一種消(xiao)(xiao)化(hua)酶(mei)，常(chang)用于吃了蛋(dan)白性(xing)食物(wu)后，缺乏胃(wei)蛋(dan)白酶(mei)的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)不良，病后恢復(fu)期(qi)的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)功能(neng)減退(tui)，以及食欲不振(zhen)與慢性(xing)萎(wei)縮性(xing)胃(wei)！…

導報君語老廣愛煲(bao)湯，眾人皆知有一道經典(dian)的廣東(dong)靚(jing)湯沒(mei)有椰(ye)子(zi)成分，卻能(neng)喝出清(qing)新(xin)的椰(ye)奶香(xiang)每(mei)每(mei)提起，都能(neng)讓大家垂(chui)涎欲滴點擊(ji)圖(tu)片(pian)，看(kan)看(kan)究竟是(shi)什么湯。沒(mei)錯！就是(shi)五指(zhi)毛(mao)桃浸雞湯。五指(zhi)毛(mao)桃自帶椰(ye)子(zi)的清(qing)香(xiang)，和(he)味鮮而(er)淡香(xiang)的雞肉搭配一起可以(yi)最大程度地(di)呈現椰(ye)奶香(xiang)。湯喝得多了，但你(ni)知道怎么喝才對嗎(ma)？五指(zhi)毛(mao)桃該(gai)如何挑選？是(shi)廣東(dong)木頭，也是(shi)廣東(dong)人參五指(zhi)毛(mao)桃是(shi)粗葉榕的根莖，享有“廣東(dong)！…

#頭條創作挑(tiao)戰(zhan)賽#俗話(hua)說(shuo)“病(bing)來如山倒”，周(zhou)圍不少人“陽(yang)了(le)(le)”后(hou)直接就倒了(le)(le)，發燒、咳嗽渾身酸疼(teng)，好(hao)的5-8天(tian)(tian)就恢(hui)(hui)(hui)復了(le)(le)，有(you)些底子弱的10幾天(tian)(tian)了(le)(le)還(huan)有(you)癥狀(zhuang)。只能(neng)躺在床上休養，等(deng)著慢慢恢(hui)(hui)(hui)復。雖說(shuo)這個病(bing)和我(wo)們(men)的體(ti)質有(you)關系，但(dan)是恢(hui)(hui)(hui)復的快(kuai)慢取決于我(wo)們(men)平時的生(sheng)活習慣。在這個恢(hui)(hui)(hui)復的階段(duan)，大家(jia)切記不要(yao)給自己的身體(ti)恢(hui)(hui)(hui)復拖后(hou)腿，千萬別(bie)一日三(san)餐只喝粥。或者不忌(ji)口(kou)，吃一些生(sheng)冷海鮮、！…

#你(ni)看過的最好(hao)看的小說(shuo)叫(jiao)什么##從今(jin)天起現錄我的2023##西(xi)游(you)(you)記##為啥三界(jie)(jie)之中沒人(ren)敢(gan)偷人(ren)參果(guo)#法(fa)力最高的圖片(pian)跳出三界(jie)(jie)外，不(bu)在五行中大家(jia)好(hao)，我是妖神(shen)壹咬文嚼(jiao)字(zi)兒(er)說(shuo)西(xi)游(you)(you)，推理(li)皆在情理(li)中往期(qi)視頻回顧(gu)：西(xi)游(you)(you)天劫：天鳥，地獸，人(ren)仙，三才爭位，眾神(shen)決(jue)戰花果(guo)山-今(jin)日(ri)頭條(toutiao.com)觀音活樹(shu)，解鎮元子死局(ju)，行者求醫，看清三界(jie)(jie)偽善-西(xi)瓜！…

茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)有(you)著四時神(shen)藥(yao)的美(mei)譽，性味平和(he)(he)，屬于藥(yao)食(shi)(shi)同源的食(shi)(shi)物。商家把茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)研磨成細末，然后制作成各(ge)種零(ling)食(shi)(shi)，常(chang)見的有(you)茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)餅、茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)餛飩以及茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)膏等，營養價值極高。茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)能起到(dao)利水滲濕(shi)、寧心安(an)神(shen)和(he)(he)健(jian)脾(pi)效(xiao)果，總而(er)言之，茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)的藥(yao)用價值很(hen)強大(da)。茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)究竟神(shen)在哪里？1、健(jian)脾(pi)茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)能起到(dao)培補脾(pi)土和(he)(he)健(jian)脾(pi)益氣(qi)功效(xiao)。跟蒼術和(he)(he)白術等中藥(yao)相比(bi)，茯(fu)苓(ling)(ling)(ling)健(jian)脾(pi)作用并(bing)不是很(hen)強大(da)，不過常(chang)常(chang)用于治療脾(pi)虛(xu)癥(zheng)！…

俗(su)話(hua)說(shuo)“冬(dong)吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)賽(sai)人參(can)”冬(dong)天就該(gai)多吃點蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，雖然價格便(bian)宜(yi)，但是(shi)營養(yang)卻不能小(xiao)看。前(qian)(qian)兩(liang)天老爸拿(na)來好(hao)幾個小(xiao)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，很袖珍，一(yi)個蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)正好(hao)可以做一(yi)盤炸(zha)(zha)(zha)丸子。其(qi)實丸子對(dui)我來說(shuo)，有點陌生，前(qian)(qian)段時間炸(zha)(zha)(zha)了一(yi)次(ci)丸子，以失敗(bai)告終(zhong)，全(quan)讓我倒(dao)掉(diao)了，因為(wei)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)絲(si)沒有用水燙，所以丸子里的蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)絲(si)比較硬(ying)，還有股難聞(wen)的蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)味道。所以打電(dian)話(hua)請教了婆(po)(po)婆(po)(po)，因為(wei)婆(po)(po)婆(po)(po)炸(zha)(zha)(zha)丸子非常拿(na)手(shou)，婆(po)(po)婆(po)(po)說(shuo)，炸(zha)(zha)(zha)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)丸！…

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我的(de)(de)朋友通過微信(xin)發給我一套照片，問我能(neng)不能(neng)幫(bang)他推銷推銷海(hai)馬。他說(shuo)他的(de)(de)家里(li)有(you)大(da)型漁船(chuan)出海(hai)。8，9月底海(hai)馬挺多的(de)(de)，大(da)部分的(de)(de)海(hai)馬已經被(bei)魚販(fan)子(zi)收(shou)購走了(le)。但是(shi)還有(you)很少一部分的(de)(de)海(hai)馬因為魚販(fan)子(zi)看不上眼而沒有(you)帶走，所以(yi)他就(jiu)決定自己(ji)銷售(shou)。看這是(shi)他家的(de)(de)大(da)船(chuan)。以(yi)及他在(zai)(zai)曬的(de)(de)海(hai)馬。海(hai)馬因為是(shi)野生的(de)(de)，所以(yi)貨源(yuan)非常珍貴，藥店里(li)賣得實在(zai)(zai)是(shi)太貴了(le)，每買500克需要(yao)花4000至7000！…

中(zhong)國是(shi)中(zhong)草(cao)(cao)藥(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)發源地(di)，目前中(zhong)國大約有12000種(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)用植(zhi)物，同時中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)也(ye)(ye)是(shi)中(zhong)醫預防治療疾病所使(shi)用的(de)獨特藥(yao)(yao)(yao)(yao)物，究其歷史，可追溯到上千(qian)年以前。目前，隨(sui)著醫學(xue)的(de)發展，中(zhong)醫也(ye)(ye)越(yue)來越(yue)被人們所重視，針灸、中(zhong)草(cao)(cao)藥(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)熬制已(yi)經(jing)深入到世(shi)界各地(di)。那么，在這些品種(zhong)甚為繁雜的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)材里(li)，最(zui)貴(gui)的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)都哪些呢？TOP5：冬蟲夏草(cao)(cao)冬蟲夏草(cao)(cao)，很(hen)多人都知道它是(shi)一種(zhong)名貴(gui)的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)(yao)(yao)，但是(shi)大多數人都誤(wu)！…

容不(bu)(bu)得他(ta)不(bu)(bu)震撼，自家(jia)爺(ye)爺(ye)霍(huo)云(yun)劍(jian)是清楚的，那(nei)可是一(yi)位(wei)在(zai)五行(xing)八卦、周天(tian)衍化有(you)著很高建(jian)樹的大(da)師，一(yi)生給不(bu)(bu)少人(ren)(ren)看過(guo)卦象，不(bu)(bu)說(shuo)百分之一(yi)百靈驗，但也八九不(bu)(bu)離(li)十。要知道在(zai)帝都的時候，他(ta)霍(huo)云(yun)劍(jian)從小到大(da)每次帶朋友來(lai)家(jia)里玩都不(bu)(bu)見老人(ren)(ren)有(you)任何(he)評價，甚至是厭惡(e)(e)，即(ji)便是帝都極具盛(sheng)名太子在(zai)老人(ren)(ren)眼中也從來(lai)沒(mei)有(you)聽過(guo)他(ta)給出任何(he)評價，但如(ru)今的夜凌(ling)霄，不(bu)(bu)僅(jin)沒(mei)有(you)讓老人(ren)(ren)厭惡(e)(e)，還給出極高的評價，！…

過(guo)去(qu)，人參(can)是(shi)(shi)獻給皇親國戚的(de)(de)(de)(de)貢(gong)品(pin)，人參(can)是(shi)(shi)身份(fen)的(de)(de)(de)(de)象征，是(shi)(shi)地(di)(di)位(wei)的(de)(de)(de)(de)體(ti)現(xian)，是(shi)(shi)平(ping)常百姓買不(bu)(bu)起的(de)(de)(de)(de)；過(guo)去(qu)，人參(can)是(shi)(shi)濟(ji)世救(jiu)命的(de)(de)(de)(de)藥(yao)(yao)材，是(shi)(shi)“續命神藥(yao)(yao)”；過(guo)去(qu)，人參(can)是(shi)(shi)買賣商人的(de)(de)(de)(de)商品(pin)，是(shi)(shi)發家致富的(de)(de)(de)(de)寶(bao)貝；過(guo)去(qu)，要想買到好人參(can)，就得四處(chu)托關(guan)系，幫忙從原產地(di)(di)找(zhao)來，再千里迢迢人工運回來，用來送(song)禮。即便(bian)如(ru)此，能買到品(pin)質高、不(bu)(bu)摻假的(de)(de)(de)(de)人參(can)，也往往價格奇高，不(bu)(bu)是(shi)(shi)輕(qing)易消費得起。而(er)現(xian)在(zai)，人參(can)是(shi)(shi)養生！…

name="keywords"content="食療,附子(zi),修(xiu)正你(ni)的養生(sheng)(sheng)誤(wu)區,天麻,中藥(yao),藥(yao)品,當歸,三(san)七,黃精,玉溪,云(yun)南,人(ren)參,丹參,易門,通海,中醫,農(nong)業,食品安全(quan),雞湯,藥(yao)酒,知識(shi)改(gai)變生(sheng)(sheng)活,昭(zhao)通,溫暖冬至(zhi),4月吃什么(me),農(nong)村(cun),霜降,張麗華,睡(shui)服百萬(wan)大菌(jun)">{"@context":"//！…

農村(cun)(cun)現(xian)在的(de)(de)(de)變化(hua)可真大，樓房林立，商鋪公路旁邊到(dao)處都(dou)是(shi)(shi)，如果想(xiang)(xiang)要(yao)購(gou)買(mai)(mai)新鮮的(de)(de)(de)各種蔬菜和水果，到(dao)農村(cun)(cun)集(ji)(ji)(ji)市(shi)(shi)上去(qu)買(mai)(mai)點回(hui)來就是(shi)(shi)，現(xian)在的(de)(de)(de)農村(cun)(cun)，想(xiang)(xiang)吃什么，在村(cun)(cun)里面(mian)就能買(mai)(mai)到(dao)。農村(cun)(cun)趕集(ji)(ji)(ji)，一般是(shi)(shi)隔五天趕集(ji)(ji)(ji)一次。趕集(ji)(ji)(ji)那(nei)天，四面(mian)八方做生意的(de)(de)(de)老(lao)板(ban)都(dou)會到(dao)這個村(cun)(cun)的(de)(de)(de)集(ji)(ji)(ji)市(shi)(shi)擺攤(tan)，村(cun)(cun)里的(de)(de)(de)村(cun)(cun)民都(dou)會去(qu)集(ji)(ji)(ji)市(shi)(shi)趕集(ji)(ji)(ji)，因(yin)為集(ji)(ji)(ji)市(shi)(shi)里面(mian)的(de)(de)(de)貨(huo)很便(bian)宜(yi)，農村(cun)(cun)人(ren)都(dou)有貪小便(bian)宜(yi)的(de)(de)(de)思(si)想(xiang)(xiang)。集(ji)(ji)(ji)市(shi)(shi)里有幾樣東(dong)西是(shi)(shi)不能夠隨便(bian)亂買(mai)(mai)！…

人(ren)們(men)常常以中(zhong)藥(yao)來(lai)預防(fang)和治療(liao)疾病(bing)，能起到(dao)康(kang)復(fu)和保(bao)健(jian)作用，常用的(de)(de)有(you)植物藥(yao)、礦(kuang)物藥(yao)和動物藥(yao)。大多(duo)數人(ren)群抓中(zhong)藥(yao)后拿回家煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)，煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)中(zhong)藥(yao)并沒有(you)人(ren)們(men)想(xiang)象的(de)(de)那么簡單，有(you)很多(duo)需注意的(de)(de)小細節，特別是煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)中(zhong)藥(yao)的(de)(de)時(shi)間(jian)。煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)中(zhong)藥(yao)一般多(duo)長時(shi)間(jian)合適？根據藥(yao)物和疾病(bing)的(de)(de)性(xing)質來(lai)決定煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)的(de)(de)時(shi)間(jian)，湯劑(ji)煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)兩次能煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)出所含成分(fen)的(de)(de)80%，因此需煎(jian)(jian)(jian)藥(yao)2~3次。中(zhong)藥(yao)第1次煎(jian)(jian)(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)時(shi)，以沸(fei)騰開始計(ji)算時(shi)間(jian)！…

氣溫(wen)越來越冷(leng)，即使是廣東的(de)(de)(de)朋(peng)友也開(kai)始感(gan)(gan)受(shou)到絲(si)(si)絲(si)(si)涼意，這時(shi)候最適合吃(chi)(chi)羊肉(rou)了(le)！羊肉(rou)味甘，性溫(wen)，能補虛溫(wen)中、補腎壯陽，是一種優良的(de)(de)(de)溫(wen)補強壯的(de)(de)(de)食物，一般人吃(chi)(chi)它能強身壯體。如果你一到冬天就(jiu)手腳(jiao)冰涼、反復感(gan)(gan)冒，或者吃(chi)(chi)點生冷(leng)寒涼的(de)(de)(de)東西就(jiu)拉肚子(zi)，就(jiu)更(geng)不要錯過它了(le)。4種羊肉(rou)花(hua)樣吃(chi)(chi)法(fa)，怎么吃(chi)(chi)更(geng)健康1、燉羊肉(rou)這種采用水直(zhi)接將羊肉(rou)烹熟(shu)，原(yuan)汁原(yuan)味，是最健康的(de)(de)(de)作法(fa)。而在燉湯時(shi)，！…

季(ji)(ji)食(shi)(shi)療養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)是(shi)我國(guo)的傳統文化(hua)，冬(dong)季(ji)(ji)是(shi)一年(nian)中最冷的季(ji)(ji)節(jie)，此(ci)時陰(yin)(yin)氣(qi)(qi)盛極(ji)，萬物收藏(zang)(zang)，而人體陽氣(qi)(qi)也收藏(zang)(zang)，容易吸收營養(yang)和儲(chu)存熱能(neng)(neng)，從(cong)而增強(qiang)抵(di)抗(kang)力。順應(ying)冬(dong)時之(zhi)氣(qi)(qi)而養(yang)陰(yin)(yin)養(yang)藏(zang)(zang)，陰(yin)(yin)精是(shi)人體最重要的物質，生(sheng)(sheng)(sheng)命之(zhi)本，腎藏(zang)(zang)先天與(yu)后天之(zhi)精，人體精氣(qi)(qi)充足，生(sheng)(sheng)(sheng)命才能(neng)(neng)強(qiang)健。那么冬(dong)季(ji)(ji)如何養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)呢?今天我們就給大家推(tui)薦幾(ji)個冬(dong)季(ji)(ji)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)的好食(shi)(shi)材(cai)！1.羊肉立冬(dong)吃羊肉，一冬(dong)暖洋洋，羊肉不僅是(shi)常(chang)見(jian)的一！…

即使(shi)天氣炎熱了，不(bu)少中老年朋友也一吃生(sheng)冷食(shi)物就(jiu)容易腹瀉(xie)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)膝腰(yao)酸(suan)冷，夜里總要去幾(ji)次廁所，晚上(shang)睡不(bu)好，第二天起床乏力倦怠，精(jing)神差。在中醫看來，這是(shi)臟腑功能漸(jian)漸(jian)衰退導致(zhi)的脾(pi)胃(wei)虛(xu)(xu)弱、腎(shen)氣虧(kui)虛(xu)(xu)問題。我們日常(chang)(chang)飲食(shi)中不(bu)妨吃一些有助(zhu)于健(jian)脾(pi)補(bu)腎(shen)、祛(qu)濕化濁的食(shi)物，比如今(jin)天要介紹的芡(qian)實(shi)(shi)，就(jiu)非(fei)常(chang)(chang)適合調養身體。小(xiao)小(xiao)一顆它，健(jian)脾(pi)又補(bu)腎(shen)《神農本草經》將芡(qian)實(shi)(shi)列為上(shang)品，它味甘、澀！…

在民間有(you)(you)一(yi)句話，“冬吃(chi)蘿卜夏吃(chi)姜(jiang)(jiang)，不勞醫生開藥方”，雖然有(you)(you)些夸張，但姜(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)依然不容小窺，姜(jiang)(jiang)不但是(shi)一(yi)種調味品，關鍵的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，它還有(you)(you)意想不到的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果，還記得(de)上(shang)初(chu)中的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，路上(shang)淋了個落(luo)湯雞(ji)，回到家(jia)第一(yi)件(jian)事，老媽就給沏了一(yi)碗姜(jiang)(jiang)糖水，然后睡了一(yi)覺，醒來后精(jing)神(shen)得(de)很，也沒有(you)(you)感(gan)冒受涼。姜(jiang)(jiang)含有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)微量元(yuan)素、維生素和蛋白質等(deng)，可用于調味、去(qu)腥、保健、食療，進入夏季之(zhi)后，！…

“倏忽溫風(feng)至，因循小(xiao)暑來(lai)”，隨著小(xiao)暑時(shi)(shi)(shi)節(jie)的(de)到來(lai)，烈日(ri)灼灼、熱(re)風(feng)撲面，盛夏(xia)正式(shi)來(lai)臨。小(xiao)暑是夏(xia)季的(de)第五個(ge)節(jie)氣(qi)，暑是炎熱(re)的(de)意思，而小(xiao)暑則表示“小(xiao)熱(re)”，此(ci)時(shi)(shi)(shi)天氣(qi)還不是一年中最熱(re)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，但全國大(da)(da)多(duo)數地(di)區(qu)明顯(xian)感覺到了氣(qi)溫在日(ri)日(ri)攀升，暑氣(qi)鋪天蓋地(di)，難覓清(qing)涼之風(feng)，人們如同被扣在大(da)(da)蒸(zheng)籠中一般，因此(ci)民間(jian)有句諺語叫做“小(xiao)暑大(da)(da)暑，上蒸(zheng)下煮”，非常形象地(di)說明了小(xiao)暑時(shi)(shi)(shi)節(jie)天氣(qi)的(de)！…

很多患(huan)者到醫院(yuan)看病(bing)，從醫院(yuan)的(de)(de)藥(yao)(yao)房(fang)或(huo)外面的(de)(de)藥(yao)(yao)店(dian)抓(zhua)(zhua)藥(yao)(yao)回來自己(ji)煎(jian)煮，有很多小細(xi)節需(xu)要注(zhu)意，不知道你都注(zhu)意到了(le)嗎？抓(zhua)(zhua)藥(yao)(yao)醫生開出(chu)(chu)處(chu)方后，患(huan)者到藥(yao)(yao)房(fang)或(huo)藥(yao)(yao)店(dian)抓(zhua)(zhua)藥(yao)(yao)，拿到藥(yao)(yao)和清(qing)單(dan)后，應(ying)根據(ju)醫生開出(chu)(chu)的(de)(de)處(chu)方，核對姓名(ming)、年齡、劑型以(yi)及臨床(chuang)診斷等(deng)，看看是(shi)否有誤，再看藥(yao)(yao)的(de)(de)數量(liang)以(yi)及用法(fa)等(deng)是(shi)否需(xu)要向醫師和藥(yao)(yao)師咨詢。煎(jian)藥(yao)(yao)煎(jian)藥(yao)(yao)的(de)(de)用具應(ying)為陶瓷(ci)器皿(min)、玻璃器皿(min)和不銹鋼器皿(min)等(deng)。切(qie)忌(ji)使用鐵制！…

秋吃果(guo)，冬(dong)吃根，冬(dong)天(tian)正是吃山(shan)藥的(de)(de)好(hao)時節。山(shan)藥，自古是藥食同源的(de)(de)佳(jia)品，有(you)“平(ping)價人(ren)參(can)”、“神(shen)仙(xian)食”的(de)(de)美稱。民間俗(su)話說：“五谷不(bu)收也無患，只要二畝山(shan)藥蛋。”這山(shan)藥究竟有(you)啥“過(guo)人(ren)之(zhi)處(chu)”？往下(xia)(xia)看你(ni)就知道了(le)~它是“平(ping)價人(ren)參(can)”，常吃五臟都受補中醫認為，山(shan)藥性平(ping)，味甘，具有(you)健(jian)脾、利(li)胃、補肺(fei)、益腎等功效；主治脾虛泄瀉、消渴、遺精、帶下(xia)(xia)等癥。1.潤肺(fei)止咳秋冬(dong)干燥，容易(yi)！…

導語：這菜是(shi)“綠色(se)人(ren)參(can)”，小(xiao)姨三(san)天(tian)兩頭吃(chi)一(yi)(yi)次，三(san)十多(duo)了嫩的(de)像小(xiao)姑娘。秋葵(kui)(kui)(kui)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)草本植物，雖(sui)然名字中有(you)一(yi)(yi)個“葵(kui)(kui)(kui)”字，但(dan)是(shi)與葵(kui)(kui)(kui)沒有(you)半點關(guan)系。秋葵(kui)(kui)(kui)被營養學(xue)家稱為(wei)(wei)“綠色(se)人(ren)參(can)”，這一(yi)(yi)定不(bu)是(shi)浪得虛名，秋葵(kui)(kui)(kui)在蔬(shu)菜中賣(mai)的(de)很貴也是(shi)因(yin)為(wei)(wei)，它(ta)含有(you)的(de)營養物質比一(yi)(yi)般蔬(shu)菜要高(gao)。秋葵(kui)(kui)(kui)中含有(you)豐富的(de)果膠、維生素(su)A，女(nv)性(xing)常吃(chi)對皮(pi)膚有(you)好處(chu)，除(chu)此(ci)之外，秋葵(kui)(kui)(kui)中含有(you)的(de)胡蘿(luo)卜素(su)一(yi)(yi)點都不(bu)遜色(se)于胡蘿(luo)！…

　　馬(ma)(ma)蹄又(you)稱荸薺，個(ge)頭不大卻蘊(yun)含著豐富的(de)營養，有“江南人參(can)”的(de)美稱。　　吃(chi)過馬(ma)(ma)蹄的(de)都知道，馬(ma)(ma)蹄皮(pi)薄肉(rou)脆(cui)、清(qing)甜(tian)無(wu)渣、水(shui)分充足，既可(ke)以(yi)做菜也可(ke)煮糖水(shui)吃(chi)。馬(ma)(ma)蹄中還含有豐富的(de)磷、蛋白(bai)質和多種(zhong)維(wei)生素(su)，可(ke)以(yi)促進生長發育、清(qing)熱解(jie)毒(du)。　　一、馬(ma)(ma)蹄薺菜丸子　　食材：薺菜、豬肉(rou)、馬(ma)(ma)蹄、雞蛋、蔥(cong)姜、白(bai)玉菇(gu)、木耳、枸杞　　1：將馬(ma)(ma)蹄洗凈(jing)表(biao)面(mian)的(de)泥土，消掉外皮(pi)，先切成塊狀，再剁！…

5月吃它“賽(sai)人(ren)參”這樣做酸甜(tian)開胃真好吃，頭發烏黑有(you)光澤(ze)，簡單在(zai)北方(fang)的(de)(de)(de)五(wu)月，早上還(huan)是有(you)點涼(liang)，起床出(chu)去跑(pao)幾(ji)圈渾(hun)身(shen)(shen)冒汗特(te)別的(de)(de)(de)舒爽，運動使人(ren)快樂。我們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)生活(huo)要規律飲食要健(jian)(jian)康，是對身(shen)(shen)體健(jian)(jian)康最好的(de)(de)(de)保障。時(shi)光無聲轉瞬(shun)即逝，隨著年齡(ling)的(de)(de)(de)增(zeng)長，我們(men)(men)(men)也(ye)會更(geng)注(zhu)重飲食的(de)(de)(de)營養(yang)和健(jian)(jian)康，飲食我們(men)(men)(men)都知道(dao)要規律，食材(cai)要多(duo)樣。在(zai)五(wu)月桑葚上市的(de)(de)(de)季節，我們(men)(men)(men)也(ye)不要錯(cuo)過(guo)了這么好的(de)(de)(de)美味。桑葚是桑樹(shu)！…

秋(qiu)(qiu)后我(wo)家(jia)(jia)最愛(ai)吃(chi)(chi)這菜，燉一(yi)燉賽(sai)人參，和白鰱燉一(yi)鍋真好吃(chi)(chi)，特解饞民間(jian)素有“秋(qiu)(qiu)后蘿卜(bu)(bu)賽(sai)人參”之說，白蘿卜(bu)(bu)含豐(feng)富(fu)的維生素C，芥子(zi)油、木(mu)質(zhi)素等，中醫有記載：秋(qiu)(qiu)季多吃(chi)(chi)點蘿卜(bu)(bu)不僅(jin)可以止咳、增加食欲、調節腸胃，還能提高(gao)機(ji)體的免疫功能等。我(wo)家(jia)(jia)都特別愛(ai)吃(chi)(chi)蘿卜(bu)(bu)，我(wo)們這兒的白蘿卜(bu)(bu)又大(da)又甜(tian)，而(er)且才5毛(mao)錢一(yi)斤(jin)，我(wo)常常一(yi)買(mai)(mai)就是十斤(jin)。今天(tian)不僅(jin)買(mai)(mai)了白蘿卜(bu)(bu)，還買(mai)(mai)了一(yi)條(tiao)好大(da)的白鰱子(zi)魚，難(nan)！…