想象一(yi)(yi)下(xia)，您走進(jin)了一(yi)(yi)家裝飾古樸的(de)(de)中(zhong)藥店，空(kong)氣中(zhong)彌漫(man)著(zhu)(zhu)淡淡的(de)(de)草藥香氣。在(zai)琳瑯滿(man)目的(de)(de)藥材中(zhong)，您的(de)(de)目光被一(yi)(yi)排精致的(de)(de)木質藥罐所吸引。藥罐上(shang)分別寫著(zhu)(zhu)“人參(can)(can)(can)”、“黨參(can)(can)(can)”、“西(xi)洋(yang)參(can)(can)(can)”幾(ji)個大字。您手中(zhong)拿著(zhu)(zhu)醫生的(de)(de)建議單(dan)，卻猶豫不(bu)決：這三種(zhong)“參(can)(can)(can)”，究(jiu)竟有何不(bu)同？該如(ru)何選擇適合自己(ji)的(de)(de)？人參(can)(can)(can)：自然的(de)(de)生命(ming)之(zhi)(zhi)源(yuan)人參(can)(can)(can)種(zhong)類及(ji)特性人參(can)(can)(can)，被譽為(wei)“草中(zhong)之(zhi)(zhi)王”，源(yuan)于東北亞(ya)。它(ta)分為(wei)多種(zhong)類型，！…

人(ren)參(can)(can)的(de)食(shi)用(yong)方法有很多種，以(yi)(yi)下(xia)列(lie)舉幾種常見的(de)食(shi)用(yong)方法。·1.直(zhi)接嚼服(fu)：將(jiang)人(ren)參(can)(can)切成薄片(pian)或(huo)(huo)研磨成人(ren)參(can)(can)粉(fen)末以(yi)(yi)后，可(ke)以(yi)(yi)直(zhi)接放到(dao)嘴里(li)咀嚼后食(shi)用(yong)，或(huo)(huo)者將(jiang)人(ren)參(can)(can)片(pian)含(han)在(zai)嘴里(li)不(bu)斷(duan)地吞咽(yan)唾液，將(jiang)參(can)(can)片(pian)含(han)化。·2.泡水喝：將(jiang)人(ren)參(can)(can)切片(pian)放入碗(wan)內或(huo)(huo)杯(bei)中，用(yong)開水沖泡15分(fen)鐘至30分(fen)鐘即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)，可(ke)以(yi)(yi)一(yi)(yi)邊喝一(yi)(yi)邊續水，直(zhi)至沒(mei)有參(can)(can)味(wei)時連參(can)(can)片(pian)一(yi)(yi)起吃(chi)掉。·3.蒸食(shi)：將(jiang)人(ren)參(can)(can)放在(zai)碗(wan)里(li)加(jia)水沒(mei)過人(ren)參(can)(can)，將(jiang)碗(wan)！…

來(lai)來(lai)來(lai)，咱(zan)們抓緊時間把昨天的一(yi)方給補上去，昨天實(shi)在雜事太多，等(deng)(deng)我(wo)比較閑(xian)的時候(hou)，已經(jing)晚(wan)上十點(dian)了(le)，然(ran)后寫了(le)一(yi)個穴位，一(yi)個藥(yao)(yao)都十二點(dian)半了(le)，趕緊就(jiu)睡了(le)。是(shi)什么穴？什么藥(yao)(yao)來(lai)著？對，就(jiu)是(shi)曲池和(he)檉柳。昨天本來(lai)要(yao)說方子(zi)是(shi)三(san)物備急丸(wan)(wan)，出自《金匱要(yao)略》。一(yi)看名(ming)字就(jiu)知道(dao)有(you)三(san)味藥(yao)(yao)，而且是(shi)古代家(jia)中(zhong)常備用的藥(yao)(yao)丸(wan)(wan)子(zi)，就(jiu)像現在的開塞露，感冒(mao)藥(yao)(yao)，消毒水，邦迪(di)等(deng)(deng)一(yi)樣，基(ji)本家(jia)家(jia)戶(hu)戶(hu)都會備！…

追先賢之遺志，繼古醫之傳承《大(da)白話說中醫》的很(hen)(hen)多聽眾朋友(you)經常會(hui)聯(lian)系郭(guo)老師的助(zhu)理(li)團隊問(wen)各種(zhong)方子的做法，其實節目中已(yi)經提(ti)到了，比如說五(wu)行健脾(pi)散，方式很(hen)(hen)簡(jian)單，就是炒(chao)熟后打粉(fen)，實在不會(hui)，去藥(yao)店(dian)也能給(gei)你弄好。但是還(huan)有很(hen)(hen)多朋友(you)擔心，去藥(yao)店(dian)，自己分不清藥(yao)好不好，萬一藥(yao)材效(xiao)果(guo)不行呢？因為我們都知道藥(yao)材的品質高低(di)直接決定藥(yao)效(xiao)的好壞。所以郭(guo)老師很(hen)(hen)理(li)解大(da)家的難處，如果(guo)買(mai)不！…

首屆全國名(ming)老中醫姚希賢姚老對自己的(de)人(ren)生(sheng)有(you)一(yi)個計(ji)劃，就(jiu)是要：保90歲、爭100歲、信念120歲。姚老今(jin)年(nian)(nian)已(yi)經94歲了(le)，不僅順利達成第一(yi)個目標，而(er)且身體狀態、生(sheng)活質量都(dou)特(te)別好，頭(tou)腦靈活、耳(er)聰目明，牙口(kou)和年(nian)(nian)輕人(ren)一(yi)樣好！今(jin)天，就(jiu)把姚老堅持(chi)了(le)幾十年(nian)(nian)的(de)六大(da)養生(sheng)長(chang)壽法(fa)(fa)教給(gei)大(da)家。0194歲名(ming)中醫的(de)長(chang)壽法(fa)(fa)寶吃了(le)幾十年(nian)(nian)爭取活到100歲，這(zhe)個“爭”就(jiu)和日常養生(sheng)息息相關。姚！…

作(zuo)為中華傳統(tong)(tong)中藥的(de)珍品，人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)一直(zhi)備受人(ren)(ren)(ren)們的(de)喜愛(ai)，因其具有多(duo)種(zhong)(zhong)保健功效。隨著科技的(de)發展，人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)的(de)食用(yong)方法也(ye)變得多(duo)種(zhong)(zhong)多(duo)樣。現代研究表明，人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)具有抗氧化、抗衰老、增(zeng)強免(mian)疫力、改(gai)善記憶力、調節(jie)心(xin)血管系統(tong)(tong)等多(duo)種(zhong)(zhong)功效。因此(ci)，食用(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)不僅可(ke)(ke)以提高身(shen)體免(mian)疫力，還可(ke)(ke)以幫助(zhu)我們更好地(di)面對(dui)生活中的(de)各種(zhong)(zhong)挑戰。那么，如何科學(xue)食用(yong)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)才能(neng)達到(dao)最佳(jia)效果呢？一般(ban)來說，我們可(ke)(ke)以將人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)切！…

30歲老頭(tou)(tou)為追求長生不(bu)(bu)老，竟強(qiang)(qiang)行(xing)煉(lian)化(hua)了(le)千年人參。可(ke)隨(sui)著人參被吸(xi)收，老頭(tou)(tou)臉(lian)上不(bu)(bu)光露(lu)出痛(tong)苦之色，竟連小腹也高高隆(long)起，為不(bu)(bu)浪費人參功效。老頭(tou)(tou)不(bu)(bu)顧自身安危，想要強(qiang)(qiang)行(xing)吸(xi)收，可(ke)因(yin)實(shi)力太(tai)弱，不(bu)(bu)光沒有煉(lian)化(hua)人參，還導致真(zhen)元崩潰小命不(bu)(bu)保，這(zhe)身朽骨(gu)。不(bu)(bu)久矣(yi)，正在老頭(tou)(tou)為自己(ji)貪心感到后悔時，他引以為傲的家族陣(zhen)法，此(ci)刻竟被人破解。看著即將消(xiao)失的水墨陣(zhen)法，頭(tou)(tou)知道能(neng)救(jiu)自己(ji)的人已到來！…

編(bian)者按：三七(qi)(qi)(qi)為五加科人(ren)參屬植物，是我(wo)國名貴中藥(yao)材，也(ye)是云南獨具特(te)色的中藥(yao)材資源。三七(qi)(qi)(qi)用(yong)于治療疾病有悠(you)久的歷(li)史，在《本(ben)草綱目(mu)》以(yi)前的《醫(yi)門秘旨》、《跌損妙方(fang)》中已(yi)有記(ji)載(zai)。三七(qi)(qi)(qi)具有止(zhi)血(xue)(xue)(xue)散瘀、消腫定(ding)痛的功效，現代藥(yao)理學表明(ming)，其具有止(zhi)血(xue)(xue)(xue)、調血(xue)(xue)(xue)脂、抗(kang)血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)、增強免疫(yi)力、抗(kang)炎、抗(kang)腫瘤、抗(kang)氧化等作用(yong)。近日，新華網邀請(qing)博物學者段煦(xu)講解三七(qi)(qi)(qi)的妙用(yong)。三七(qi)(qi)(qi)是中醫(yi)治療出血(xue)(xue)(xue)、瘀！…

本(ben)文轉(zhuan)自(zi)：云南中醫總是抱(bao)怨看病貴，可是身邊(bian)有那(nei)么多天然(ran)的(de)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)(wu)你都會利(li)用(yong)了嗎？很多食物(wu)(wu)(wu)(wu)是藥(yao)(yao)食同源的(de)，沒事(shi)的(de)時候當食物(wu)(wu)(wu)(wu)吃，生病需要調理(li)時，又(you)可以當藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)(wu)。下(xia)面整理(li)了一(yi)份最全的(de)《中藥(yao)(yao)功效表》，不妨(fang)先收藏，再群發，用(yong)處很大呢！第一(yi)章：食補藥(yao)(yao)補，男女通用(yong)既是食物(wu)(wu)(wu)(wu)又(you)是藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)可不少(shao)，男女通用(yong)的(de)也(ye)很多，一(yi)起(qi)總結出來，看看吧！人參：每天吃一(yi)點(dian)，健康延年好(hao)福氣。甘草：養人！…

人參(can)《神(shen)農本草經》：味甘(gan)。微(wei)寒。主補五藏。安(an)精(jing)神(shen)。定魂魄。止驚悸。除邪(xie)氣(qi)。明目。開心(xin)(xin)益智(zhi)。久服輕身延年。一(yi)(yi)名(ming)人銜。一(yi)(yi)名(ming)鬼蓋(gai)。生上(shang)黨(dang)山谷。《名(ming)醫別錄》：微(wei)溫。無(wu)毒。主治腸(chang)胃(wei)中冷。心(xin)(xin)腹鼓痛(tong)。胸脅逆滿(man)。霍亂吐逆。調中。止消(xiao)渴(ke)通血(xue)脈。破(po)堅積(ji)。令(ling)人不忘。一(yi)(yi)名(ming)神(shen)草。一(yi)(yi)名(ming)人微(wei)。一(yi)(yi)名(ming)土精(jing)。一(yi)(yi)名(ming)血(xue)參(can)。如人形者有神(shen)。生上(shang)黨(dang)及遼東。二月四月八月上(shang)旬采(cai)根。竹刀刮。暴干。無(wu)令(ling)！…

八(ba)珍湯(tang)是傳統中(zhong)醫流(liu)傳下來的藥(yao)(yao)方(fang)，首載(zai)于元代沙(sha)圖穆蘇的《瑞竹堂經驗方(fang)》，因其中(zhong)八(ba)味(wei)藥(yao)(yao)皆乃(nai)益(yi)氣(qi)(qi)補血藥(yao)(yao)中(zhong)珍貴(gui)之(zhi)品，故名八(ba)珍。該方(fang)是由人(ren)參、茯苓、白術(shu)、炙甘(gan)草、熟地(di)、當歸(gui)、白芍、川芎(xiong)8味(wei)中(zhong)藥(yao)(yao)組成，全身各系統很(hen)多急、慢性疾病所致的氣(qi)(qi)血兩虛之(zhi)證(zheng)，應用(yong)(yong)本方(fang)均可達到氣(qi)(qi)血雙療的效果。中(zhong)醫認為(wei)：婦人(ren)以血為(wei)本，以氣(qi)(qi)為(wei)用(yong)(yong)。氣(qi)(qi)為(wei)血之(zhi)帥(shuai)，血為(wei)氣(qi)(qi)之(zhi)母，血賴氣(qi)(qi)地(di)升降(jiang)出人(ren)運動而周(zhou)流(liu)，！…

作(zuo)者：中山大學孫逸仙紀念醫(yi)院(yuan)錢衛良劉燕青審核(he)：中山大學孫逸仙紀念醫(yi)院(yuan)陳楚雄(xiong)方(fang)劑是由(you)藥物組(zu)成的(de)，藥物通(tong)過合理的(de)配伍，增強(qiang)或改變原(yuan)來的(de)功用(yong)，調其(qi)偏勝(sheng)，制其(qi)毒性(xing)，消除或減緩其(qi)對人體(ti)(ti)的(de)不(bu)良反(fan)應，發揮(hui)藥物間相(xiang)輔相(xiang)成或相(xiang)反(fan)相(xiang)成等綜(zong)合作(zuo)用(yong)，使各具特性(xing)的(de)藥物組(zu)合成為一個整(zheng)體(ti)(ti)，從(cong)而(er)發揮(hui)更(geng)好(hao)的(de)預防(fang)與治療疾病的(de)作(zuo)用(yong)。其(qi)中，有許多方(fang)劑源于一些簡(jian)單(dan)的(de)經典方(fang)，這里，逸仙藥！…

柴胡(hu)在《神(shen)農本草經(jing)》之中(zhong)，就有(you)(you)記載。柴胡(hu)是一個常(chang)用(yong)的(de)(de)飲片(pian)，臨床應用(yong)比較廣泛。柴胡(hu)既可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療外感疾(ji)病(bing)，又可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療肝(gan)氣郁結引(yin)起的(de)(de)不適，還(huan)可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療陽氣下陷引(yin)起的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。飲片(pian)以(yi)(yi)北(bei)柴胡(hu)最為常(chang)用(yong)，效果較好。柴胡(hu)味苦(ku)，微(wei)寒(han)(han)。歸肝(gan)、膽(dan)經(jing)。柴胡(hu)味苦(ku)，可(ke)以(yi)(yi)有(you)(you)泄(xie)的(de)(de)作用(yong)，用(yong)來治(zhi)(zhi)療一些有(you)(you)余(yu)的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀。微(wei)寒(han)(han)，可(ke)以(yi)(yi)去(qu)熱(re)，可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療一些熱(re)證(zheng)。歸肝(gan)膽(dan)經(jing)，可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)(zhi)療肝(gan)膽(dan)二(er)經(jing)的(de)(de)疾(ji)病(bing)和二(er)經(jing)循行部位的(de)(de)！…

中醫(yi)(yi)學認為(wei)，腎(shen)乃先天之本(ben)，脾胃為(wei)后天之本(ben)，年齡增長、飲食不當、作(zuo)息不規(gui)律或(huo)感受(shou)風(feng)寒(han)濕邪等都易造成脾腎(shen)陽虛、精虧髓枯(ku)，從而(er)導(dao)致(zhi)虛損之癥，最常見的(de)就(jiu)是男(nan)性勃起功能障礙(ai)、早泄等。脾腎(shen)若衰，則人體根基動(dong)搖(yao)，百病由生，需補(bu)脾益腎(shen)，平調陰陽，先后天共補(bu)。可(ke)選(xuan)兩個經典古方：參(can)茸固本(ben)還(huan)少(shao)丸(wan)和還(huan)少(shao)丹。參(can)茸固本(ben)還(huan)少(shao)丸(wan)參(can)茸固本(ben)還(huan)少(shao)丸(wan)，為(wei)甘肅名老中醫(yi)(yi)經典驗(yan)方，成方于清朝中！…

中(zhong)醫傳(chuan)(chuan)承至今(jin)已(yi)有(you)(you)(you)數千(qian)年的(de)歷史(shi)，雖然在(zai)歷史(shi)長河中(zhong)，不少好(hao)方(fang)(fang)子已(yi)經(jing)失傳(chuan)(chuan)，但好(hao)在(zai)仍有(you)(you)(you)許多良方(fang)(fang)流(liu)傳(chuan)(chuan)下(xia)來，造(zao)福后(hou)世(shi)。經(jing)過歲月的(de)洗(xi)禮，流(liu)傳(chuan)(chuan)下(xia)來的(de)方(fang)(fang)子早已(yi)經(jing)過時間與人們的(de)檢驗，是真正有(you)(you)(you)療(liao)效(xiao)的(de)精(jing)華，是我們每個中(zhong)國人都應該保護(hu)的(de)瑰寶(bao)。今(jin)天我在(zai)這里跟大家分享(xiang)兩個千(qian)年名方(fang)(fang)，有(you)(you)(you)補腎益(yi)氣(qi)的(de)功效(xiao)。補腎第一(yi)方(fang)(fang)：六味地黃湯。【組成】熟地、山萸肉(rou)、山藥(yao)、丹(dan)皮、澤瀉(xie)、茯苓。【用法】上藥(yao)！…

春節(jie)期(qi)間，不少人(ren)家里都(dou)收到像桂(gui)圓(yuan)、三(san)七、枸杞這樣的中藥材(cai)禮(li)品(pin)。為了不讓中藥補品(pin)變質，許多人(ren)在(zai)這段時間會把(ba)這些禮(li)品(pin)拆開當作零(ling)食(shi)吃(chi)，沒事(shi)(shi)的時候吃(chi)上(shang)幾口。可就是因為如此，有人(ren)差點吃(chi)出(chu)了病。春節(jie)前，家住西安市的張(zhang)先生(sheng)買(mai)了兩斤桂(gui)圓(yuan)干(gan)。因為他平時坐辦公室從事(shi)(shi)腦力(li)勞動，有健忘失(shi)眠的毛病，細心(xin)(xin)的張(zhang)先生(sheng)吃(chi)桂(gui)圓(yuan)前還專門在(zai)網上(shang)查了查，桂(gui)圓(yuan)可用(yong)于(yu)氣血不足(zu)、心(xin)(xin)悸怔忡、健忘失(shi)眠！…

想(xiang)要身(shen)(shen)體(ti)健康，各(ge)種滋(zi)補(bu)(bu)(bu)品(pin)應運而生(sheng)，夸大功效很常(chang)見。人們(men)會說吃一點十全(quan)大補(bu)(bu)(bu)藥(yao)，滋(zi)補(bu)(bu)(bu)身(shen)(shen)體(ti)，但(dan)即使是滋(zi)補(bu)(bu)(bu)品(pin)，往(wang)往(wang)也(ye)有(you)副作用，畢(bi)竟(jing)是藥(yao)三分(fen)毒。當一個人處于虛弱的(de)狀態(tai)，人們(men)會說吃一點人參(can)，補(bu)(bu)(bu)充身(shen)(shen)體(ti)營養(yang)，但(dan)人參(can)畢(bi)竟(jing)是昂貴的(de)藥(yao)材，貧民百姓吃不起(qi)。在勤(qin)勞的(de)人民看來，有(you)些食材，其實堪比大補(bu)(bu)(bu)藥(yao)、人參(can)的(de)。例如(ru)，米(mi)(mi)湯。米(mi)(mi)湯更(geng)養(yang)人食用米(mi)(mi)湯滋(zi)補(bu)(bu)(bu)身(shen)(shen)體(ti)，由來已(yi)久。在做米(mi)(mi)飯的(de)時(shi)候，米(mi)(mi)！…

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糖(tang)：甘(gan)，平。白糖(tang)潤(run)肺益(yi)脾消(xiao)熱脹，赤糖(tang)調(diao)營(ying)血(xue)(xue)而增營(ying)養。酒(jiu)：辛，熱。燒酒(jiu)消(xiao)瘀通絡散寒滯，黃酒(jiu)通血(xue)(xue)脈而開郁(yu)結。米醋：酸，溫(wen)，開胃(wei)養肝(gan)，散瘀而消(xiao)癰腫。漿水(shui)：酸，涼(liang)。開胃(wei)通關(guan)，消(xiao)食而止煩渴(ke)。01糖(tang)（白砂(sha)糖(tang)、赤砂(sha)糖(tang)）【基(ji)本(ben)】為禾(he)本(ben)科植(zhi)物甘(gan)蔗、甜菜等(deng)榨取其汁而制成(cheng)的(de)結晶品(pin)。【成(cheng)分】含碳水(shui)化合物、鈣(gai)、磷、鐵及多種有機(ji)酸、維(wei)生素(su)等(deng)。【效能(neng)】白糖(tang)：入脾、胃(wei)，補肺益(yi)脾生津！…

地(di)黃與阿(a)膠(jiao)配伍，是補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)養陰的(de)經(jing)典藥對。今天一起來學習這個(ge)藥對的(de)臨床用(yong)法。阿(a)膠(jiao)，味甘(gan)，性平(ping)，入肺(fei)、肝(gan)、腎經(jing)，有(you)補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)、滋陰、潤肺(fei)、止血(xue)(xue)(xue)之功。《湯(tang)液(ye)本草》曰：“阿(a)膠(jiao)益肺(fei)氣，肺(fei)虛(xu)極損，咳(ke)嗽吐(tu)膿(nong)血(xue)(xue)(xue)，非阿(a)膠(jiao)不補(bu)(bu)(bu)。”阿(a)膠(jiao)具有(you)抗衰老作用(yong)，有(you)顯著(zhu)的(de)補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)作用(yong)，阿(a)膠(jiao)為(wei)血(xue)(xue)(xue)肉有(you)情之品，甘(gan)平(ping)滋潤，入肝(gan)補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)，為(wei)補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)之要藥，與生(sheng)地(di)黃、熟地(di)黃均常配伍使用(yong)，可(ke)加強補(bu)(bu)(bu)陰血(xue)(xue)(xue)之功。01生(sheng)地(di)黃！…

本期專家：魏幗北(bei)京中醫藥大學東方醫院營養科立(li)夏(xia)是(shi)夏(xia)季(ji)的(de)(de)開(kai)始，從春天(tian)(tian)進入夏(xia)天(tian)(tian)，自然(ran)(ran)界的(de)(de)陽(yang)(yang)氣(qi)逐步(bu)旺盛，直(zhi)至頂點。樹木花(hua)草和春季(ji)相比，已經枝(zhi)繁葉茂，花(hua)團錦簇，綠草叢生，一派華實錦繡的(de)(de)樣(yang)子。立(li)夏(xia)節(jie)氣(qi)前(qian)后，雖然(ran)(ran)人們開(kai)始覺得(de)氣(qi)候(hou)炎(yan)熱，但不時(shi)到(dao)來的(de)(de)雨水和微風使得(de)立(li)夏(xia)時(shi)節(jie)的(de)(de)氣(qi)溫并(bing)沒有顯著(zhu)的(de)(de)升高，陽(yang)(yang)氣(qi)只是(shi)開(kai)始旺盛，但還沒有到(dao)達頂點，所以并(bing)不建議(yi)大家開(kai)始逐涼(liang)飲冷(leng)，不要！…

今(jin)天(tian)給大(da)家介紹口(kou)干(gan)的藥(yao)膳(shan)輔助治(zhi)療。外感(gan)過后有(you)不少人會(hui)覺得(de)口(kou)干(gan)，有(you)可能是因(yin)為生病(bing)過程中耗傷了(le)身體的陰液。除了(le)口(kou)干(gan)，還會(hui)有(you)皮膚干(gan)燥(zao)，眼(yan)睛干(gan)澀等癥狀。有(you)上述癥狀者(zhe)，可用今(jin)天(tian)的米(mi)(mi)油藥(yao)膳(shan)輔助治(zhi)療（本(ben)品為養生調(diao)理(li)藥(yao)膳(shan)，不能代替(ti)藥(yao)物使用）。今(jin)日推薦米(mi)(mi)油材(cai)料：大(da)米(mi)(mi)適量。做法：大(da)米(mi)(mi)以(yi)及適量清水加到砂鍋中，滾開后轉慢火(huo)燜(men)煮。當粥煮成(cheng)粘稠時，可以(yi)見(jian)到上面浮著(zhu)一層細(xi)膩、黏稠！…

李爽(shuang)民(min)間有“百年陳(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)，千年人參(can)”的(de)(de)說法(fa)，故很(hen)(hen)多人將陳(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)看做(zuo)養(yang)生佳(jia)品(pin)，茶(cha)杯中、廚房里處(chu)處(chu)是它的(de)(de)身影。湖北省中醫院藥(yao)(yao)事部副主(zhu)任藥(yao)(yao)師黃(huang)(huang)正(zheng)德說，從(cong)中醫角(jiao)度(du)講(jiang)，陳(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)養(yang)生功效確(que)實很(hen)(hen)好，眼下正(zheng)是橘子的(de)(de)豐收時節，大家(jia)不(bu)妨學學如何用好陳(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)。陳(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)是橘及其(qi)變種的(de)(de)成熟果皮(pi)(pi)(pi)(pi)經干(gan)燥(zao)儲存后的(de)(de)藥(yao)(yao)食兩用中藥(yao)(yao)。相(xiang)比新鮮橘皮(pi)(pi)(pi)(pi)，干(gan)燥(zao)的(de)(de)橘皮(pi)(pi)(pi)(pi)揮發油減少了很(hen)(hen)多，其(qi)中的(de)(de)橙皮(pi)(pi)(pi)(pi)苷等(deng)黃(huang)(huang)酮類藥(yao)(yao)用物質含量！…

在(zai)家宅了(le)十天，大家是(shi)不(bu)是(shi)都(dou)是(shi)海吃胡睡過來的(de)呢？這樣養豬似的(de)生活方(fang)式(shi)很(hen)容易使食物不(bu)消化而(er)郁結在(zai)體內(nei)產生熱(re)(re)，下(xia)面同(tong)大家講下(xia)滋陰(yin)清熱(re)(re)的(de)石(shi)(shi)斛(hu)。“北(bei)有人參，南(nan)有楓(feng)斗(dou)”，楓(feng)斗(dou)指的(de)就是(shi)鐵皮石(shi)(shi)斛(hu)。鐵皮石(shi)(shi)斛(hu)為蘭科(ke)植(zhi)物鐵皮石(shi)(shi)斛(hu)的(de)干燥(zao)莖。其(qi)性味甘，微寒。歸胃(wei)(wei)、腎經。具有益胃(wei)(wei)生津，滋陰(yin)清熱(re)(re)的(de)功(gong)效。用于熱(re)(re)病津傷，口干煩(fan)渴，胃(wei)(wei)陰(yin)不(bu)足(zu)，食少干嘔，病后虛熱(re)(re)不(bu)退，陰(yin)虛火旺，骨蒸勞熱(re)(re)，！…

2020年，黃藥(yao)(yao)師給自己(ji)的(de)(de)要求是：靠譜、理性、平民化的(de)(de)健康與用藥(yao)(yao)知(zhi)(zhi)識科普，目前(qian)主要是中醫(yi)藥(yao)(yao)方面知(zhi)(zhi)識介紹。這期間，我寫了82種中藥(yao)(yao)、139種中成(cheng)(cheng)藥(yao)(yao)的(de)(de)功效與應用，以及使用注意與禁(jin)忌，目的(de)(de)是為(wei)了讓廣大頭條讀者能(neng)理性、合理用藥(yao)(yao)——不要因(yin)為(wei)中藥(yao)(yao)或中成(cheng)(cheng)藥(yao)(yao)曾經(jing)被誤解，而放棄這種有效的(de)(de)方法；也不因(yin)為(wei)中醫(yi)藥(yao)(yao)被過(guo)度夸大療效，而盲目濫(lan)用。正所謂(wei)“物無美(mei)惡，過(guo)則為(wei)災(zai)”，在恰！…

“養肺猛將(jiang)”不是(shi)蘿卜！而是(shi)它，隔(ge)天(tian)吃一次(ci)，潤肺降燥，止咳化痰。春天(tian)應季的(de)(de)蔬(shu)菜水(shui)(shui)果(guo)(guo)很(hen)少，恰恰就(jiu)有(you)一種(zhong)長得(de)很(hen)不起眼的(de)(de)吃食在這個季節上市，它外表烏黑，長得(de)丑丑的(de)(de)，看(kan)著不怎么樣(yang)，卻實(shi)既可以當(dang)水(shui)(shui)果(guo)(guo)吃，又(you)(you)能當(dang)蔬(shu)菜吃，它就(jiu)是(shi)荸薺，也叫馬(ma)蹄(ti)。馬(ma)蹄(ti)雖(sui)然外皮烏黑，果(guo)(guo)肉(rou)卻是(shi)潔白如雪(xue)，生吃的(de)(de)話清甜多汁，跟(gen)雪(xue)梨有(you)的(de)(de)一拼(pin)，脆爽可口，所以有(you)“地下(xia)雪(xue)梨”稱(cheng)號。又(you)(you)因為馬(ma)蹄(ti)是(shi)藥食兩(liang)用的(de)(de)！…

說起牛(niu)(niu)蒡，大家可能感到(dao)有(you)點陌生，它是一種很(hen)(hen)不起眼(yan)的(de)蔬菜，超(chao)市的(de)角落里(li)可以(yi)看到(dao)它的(de)身影，但很(hen)(hen)少有(you)人會去買牛(niu)(niu)蒡，因(yin)為牛(niu)(niu)蒡的(de)味道有(you)點怪，也不太(tai)好吃。新鮮牛(niu)(niu)蒡長得很(hen)(hen)像縮小(xiao)版的(de)淮山藥(yao)，粗粗黑黑的(de)外皮下，包裹著(zhu)天(tian)然“補品(pin)”，含有(you)豐富的(de)營養成分，對(dui)我(wo)們的(de)身體(ti)健康有(you)很(hen)(hen)好的(de)作用，今天(tian)中藥(yao)小(xiao)課堂就(jiu)帶大家一起來學習了解一下牛(niu)(niu)蒡。牛(niu)(niu)蒡又名(ming)大力子、東洋蘿卜(bu)，東洋人參，它性性寒！…

本文轉自：云南中醫(yi)總是抱(bao)怨看(kan)病貴，可(ke)是身邊有那么多(duo)天然的(de)藥(yao)物(wu)(wu)你(ni)都會利(li)用(yong)了嗎？很(hen)(hen)多(duo)食物(wu)(wu)是藥(yao)食同源的(de)，沒事的(de)時候(hou)當食物(wu)(wu)吃(chi)，生病需要調理時，又可(ke)以(yi)當藥(yao)物(wu)(wu)。下面整理了一份最全(quan)的(de)《中藥(yao)功效表(biao)》，不妨先(xian)收藏(zang)，再群發，用(yong)處很(hen)(hen)大呢！第一章：食補藥(yao)補，男(nan)女通(tong)用(yong)既是食物(wu)(wu)又是藥(yao)物(wu)(wu)的(de)可(ke)不少，男(nan)女通(tong)用(yong)的(de)也(ye)很(hen)(hen)多(duo)，一起總結出來(lai)，看(kan)看(kan)吧(ba)！人(ren)參：每天吃(chi)一點(dian)，健(jian)康延(yan)年(nian)好福氣。甘(gan)草(cao)：養人(ren)！…

#人(ren)人(ren)能科普，處處有新知#在(zai)農村俗稱為(wei)“奶(nai)(nai)參”的(de)植(zhi)(zhi)物(wu)，它(ta)和“奶(nai)(nai)”還真(zhen)有聯系，它(ta)也是一種藥材，老(lao)邪今天帶你揭開(kai)奶(nai)(nai)參的(de)面紗。說到“奶(nai)(nai)參”，我就想到了(le)木(mu)通(tong)(tong)。木(mu)通(tong)(tong)因為(wei)有通(tong)(tong)乳(ru)(ru)之功而被人(ren)們稱為(wei)“通(tong)(tong)乳(ru)(ru)木(mu)”，顧名(ming)思義，就是為(wei)了(le)把植(zhi)(zhi)物(wu)的(de)功用給突顯出來(lai)，我們要說的(de)奶(nai)(nai)參也跟這類植(zhi)(zhi)物(wu)相似，要不認識(shi)這植(zhi)(zhi)物(wu)，那就可惜了(le)。奶(nai)(nai)參的(de)植(zhi)(zhi)物(wu)名(ming)為(wei)“四葉參”，是桔梗科植(zhi)(zhi)物(wu)中(zhong)的(de)一員，在(zai)農村陰濕！…

一(yi)位(wei)76歲(sui)的老人，頸椎腰(yao)椎都不好，內臟也不好，全(quan)身(shen)都是病(bing)，胃炎、高血(xue)壓(ya)、心臟病(bing)、十二指腸潰瘍(yang)...中(zhong)(zhong)醫教了(le)一(yi)招，又讓他多活10年(nian)？...10年(nian)？10年(nian)！沒錯，你沒看錯！這是北京(jing)中(zhong)(zhong)醫藥大學東方醫院推拿理療科主(zhu)(zhu)任付國兵(bing)，做客北京(jing)電視臺《養生(sheng)堂》節目時，講的一(yi)個真實的事(shi)例。后來，付國兵(bing)主(zhu)(zhu)任教給了(le)這位(wei)老人一(yi)招，老人每天堅持，最后又活了(le)10年(nian)才去世，老人過(guo)世后！…

1、桂(gui)枝合劑(ji)：具(ju)有(you)解肌(ji)發表，調和營(ying)衛的功效。用(yong)于(yu)(yu)外感(gan)(gan)風(feng)邪(xie)，頭痛發熱，鼻(bi)(bi)塞干(gan)嘔，汗(han)(han)出惡(e)風(feng)。相當(dang)于(yu)(yu)桂(gui)枝湯(tang)。2、表實感(gan)(gan)冒(mao)顆粒：具(ju)有(you)發汗(han)(han)解表，祛風(feng)散寒(han)的功效。用(yong)于(yu)(yu)感(gan)(gan)冒(mao)病風(feng)寒(han)表實證，癥見惡(e)寒(han)重，發熱輕，無(wu)汗(han)(han)，頭項強痛，鼻(bi)(bi)流清涕(ti)，咳嗽，痰白稀。相當(dang)于(yu)(yu)麻黃(huang)湯(tang)。3、桑菊感(gan)(gan)冒(mao)片：具(ju)有(you)疏風(feng)清熱，宣肺止(zhi)咳的功效。用(yong)于(yu)(yu)風(feng)熱感(gan)(gan)冒(mao)初起，頭痛，咳嗽，口干(gan)，咽痛。4、羚羊(yang)感(gan)(gan)冒(mao)膠囊：！…

張(zhang)廣才攝(she)本周六是(shi)春(chun)分節氣。“春(chun)分者，陰陽相(xiang)半也，故晝夜均而寒(han)暑平(ping)。”中醫認為，春(chun)分時節是(shi)調(diao)理體(ti)(ti)內陰陽平(ping)衡、協調(diao)機(ji)體(ti)(ti)功(gong)能的養生(sheng)好(hao)時機(ji)。其實，養生(sheng)的關(guan)鍵就(jiu)是(shi)要提(ti)高自(zi)身(shen)免(mian)(mian)疫力(li)。一場疫情更是(shi)對(dui)個(ge)體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫力(li)提(ti)出挑戰(zhan)與考驗，那么，日常生(sheng)活(huo)中怎么做(zuo)能提(ti)升自(zi)己的免(mian)(mian)疫力(li)呢？/萬芳(fang)/專家指出，免(mian)(mian)疫力(li)是(shi)身(shen)體(ti)(ti)的最強防線，判(pan)斷免(mian)(mian)疫力(li)強弱要根據每個(ge)人(ren)的病因、體(ti)(ti)質、病癥(zheng)、表現(xian)！…

大家肯定(ding)都(dou)聽說過這(zhe)樣一個俗語，那就是(shi)(shi)東北有(you)三寶(bao)，人參鹿(lu)茸(rong)烏拉(la)草(cao)。能和人參并列在一起，那就說明鹿(lu)茸(rong)的(de)(de)確是(shi)(shi)一種非常(chang)非常(chang)珍貴(gui)的(de)(de)東西。但是(shi)(shi)花(hua)花(hua)覺得鹿(lu)茸(rong)實在是(shi)(shi)比(bi)較殘忍(ren)的(de)(de)，畢(bi)竟它(ta)會在鹿(lu)活(huo)生生且未骨變的(de)(de)時候就把(ba)它(ta)的(de)(de)角(jiao)割下來，對鹿(lu)的(de)(de)身體傷(shang)害(hai)是(shi)(shi)非常(chang)大的(de)(de)。我們人類有(you)這(zhe)么(me)多可以選(xuan)擇的(de)(de)中草(cao)藥，為什么(me)要去吃活(huo)鹿(lu)的(de)(de)鹿(lu)角(jiao)呢？所以，花(hua)花(hua)今天給(gei)大家介紹一種植物，它(ta)的(de)(de)名字叫鹿(lu)茸(rong)草(cao)。鹿(lu)茸(rong)！…

大自(zi)然總(zong)是(shi)有(you)著各(ge)種各(ge)樣(yang)神(shen)奇(qi)的(de)(de)寶物，一(yi)(yi)(yi)些價(jia)值(zhi)(zhi)特別的(de)(de)藥(yao)草植(zhi)物往往都藏在人跡罕至的(de)(de)偏遠農(nong)村地區。今天(tian)要給大家介紹一(yi)(yi)(yi)種非常稀缺、藥(yao)用(yong)價(jia)值(zhi)(zhi)奇(qi)高的(de)(de)野草——金(jin)線(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)！金(jin)線(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)也(ye)叫金(jin)草，自(zi)古(gu)就被(bei)民(min)間譽有(you)“藥(yao)王(wang)”、“金(jin)草”、“神(shen)藥(yao)”、“烏(wu)人參”等美稱。它(ta)是(shi)福建(jian)、廣東等南(nan)方一(yi)(yi)(yi)帶非常有(you)名的(de)(de)中藥(yao)草，也(ye)被(bei)稱為“福建(jian)金(jin)線(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)”。金(jin)線(xian)(xian)蓮(lian)(lian)(lian)是(shi)一(yi)(yi)(yi)種蘭(lan)科(ke)植(zhi)物，是(shi)花葉(xie)蘭(lan)屬里一(yi)(yi)(yi)種珍稀的(de)(de)中草藥(yao)，它(ta)的(de)(de)！…

補(bu)(bu)(bu)(bu)氣(qi)類1、四君子丸(wan)(wan)——益(yi)(yi)氣(qi)健脾(pi)(pi)2、補(bu)(bu)(bu)(bu)中(zhong)益(yi)(yi)氣(qi)丸(wan)(wan)——補(bu)(bu)(bu)(bu)中(zhong)益(yi)(yi)氣(qi)，升(sheng)陽(yang)舉陷3、參苓白術散——補(bu)(bu)(bu)(bu)脾(pi)(pi)胃(wei)，益(yi)(yi)肺氣(qi)4、啟脾(pi)(pi)丸(wan)(wan)——健脾(pi)(pi)和胃(wei)補(bu)(bu)(bu)(bu)陽(yang)類5、桂(gui)附地黃丸(wan)(wan)——溫(wen)補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)陽(yang)6、右歸丸(wan)(wan)——溫(wen)補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)陽(yang)，填精止遺7、濟(ji)生腎(shen)氣(qi)丸(wan)(wan)——溫(wen)腎(shen)化(hua)氣(qi)，利水消腫8、五子衍宗丸(wan)(wan)——補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)益(yi)(yi)精補(bu)(bu)(bu)(bu)血類9、當歸補(bu)(bu)(bu)(bu)血口服液——補(bu)(bu)(bu)(bu)養氣(qi)血10、四物合劑——養血調經補(bu)(bu)(bu)(bu)陰類11、六味地黃丸(wan)(wan)——滋陰補(bu)(bu)(bu)(bu)腎(shen)12、左歸！…

吳(wu)文博河北省石家莊市中(zhong)醫院(yuan)生(sheng)脈(mo)(mo)散（生(sheng)脈(mo)(mo)飲）【來源(yuan)(yuan)】《醫學啟源(yuan)(yuan)》。本方(fang)(fang)以(yi)人(ren)(ren)參為君益(yi)氣(qi)生(sheng)津，氣(qi)陰(yin)復則脈(mo)(mo)生(sheng)，故本方(fang)(fang)以(yi)其功(gong)效而命(ming)名。1.組成：人(ren)(ren)參、麥(mai)門冬、五(wu)味子。2.方(fang)(fang)解：本方(fang)(fang)治證(zheng)為溫熱、暑(shu)熱之邪(xie)，耗(hao)氣(qi)傷陰(yin)，或久咳肺(fei)(fei)虛(xu)，氣(qi)陰(yin)兩傷所致。故見(jian)汗(han)多，神疲，體倦(juan)，氣(qi)短，咽干(gan)，脈(mo)(mo)虛(xu)之證(zheng)。治宜(yi)益(yi)氣(qi)養(yang)陰(yin)生(sheng)津之法。方(fang)(fang)中(zhong)人(ren)(ren)參甘溫益(yi)氣(qi)生(sheng)津以(yi)補肺(fei)(fei)，肺(fei)(fei)氣(qi)旺則四臟之氣(qi)皆旺，為君！…

俗話說，東北有(you)三(san)寶(bao)，人(ren)參、鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)、烏(wu)拉草。由此可見鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)在眾多中藥材中占據著(zhu)重(zhong)要的(de)地(di)位(wei)。那我(wo)們今天就來講講這鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)的(de)神奇(qi)之處(chu)和(he)(he)作(zuo)用。鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)是雄鹿(lu)(lu)(lu)頭(tou)上(shang)未骨(gu)化的(de)的(de)幼角，主要從梅(mei)花鹿(lu)(lu)(lu)和(he)(he)馬鹿(lu)(lu)(lu)頭(tou)上(shang)采收，前者叫(jiao)花鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)、黃毛茸(rong)，后(hou)者叫(jiao)青毛茸(rong)。因為雄鹿(lu)(lu)(lu)到(dao)了一定(ding)年紀頭(tou)上(shang)就會長(chang)角，雄鹿(lu)(lu)(lu)的(de)嫩(nen)角沒有(you)長(chang)成硬(ying)骨(gu)時(shi)，帶茸(rong)毛，含血(xue)液，所以叫(jiao)做(zuo)鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)。鹿(lu)(lu)(lu)茸(rong)性溫而不燥，味道(dao)甘、咸，能夠直(zhi)接入補(bu)腎！…

現在(zai)，亞(ya)健(jian)康的(de)(de)人(ren)(ren)是(shi)越來越多(duo)了，尤(you)其是(shi)一些老年(nian)人(ren)(ren)上了年(nian)紀，腰膝酸(suan)軟、目昏耳鳴(ming)、健(jian)忘失(shi)眠(mian)等問題都(dou)顯(xian)現出(chu)來了。其實吧(ba)，這(zhe)都(dou)是(shi)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)正常(chang)的(de)(de)衰老過程。須知，腎為先天(tian)之(zhi)本(ben)。你去看，小孩(hai)子就像是(shi)初升的(de)(de)太陽，先天(tian)充足，每(mei)天(tian)似(si)乎都(dou)有用不完的(de)(de)精(jing)力(li)。然而，隨(sui)著(zhu)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)年(nian)齡漸(jian)長，先天(tian)有失(shi)而腎氣漸(jian)漸(jian)虧(kui)虛，腎精(jing)不固，加(jia)之(zhi)肝腎精(jing)血又為同源。因此，先天(tian)虧(kui)虛者，難(nan)免會損(sun)傷及肝。中醫(yi)講！…

家(jia)里(li)天(tian)(tian)氣真的是(shi)太(tai)不(bu)(bu)好(hao)了(le)(le)，回(hui)家(jia)后我們就(jiu)開始上火，這兩(liang)(liang)天(tian)(tian)一家(jia)三口還一起感冒了(le)(le)，今天(tian)(tian)終于(yu)好(hao)了(le)(le)一些(xie)，我整個人(ren)(ren)都(dou)是(shi)暈暈乎(hu)乎(hu)的狀(zhuang)態，臉上也特別干，喝(he)(he)水(shui)(shui)也沒用，并(bing)且(qie)家(jia)里(li)的水(shui)(shui)有咸的味道，每次回(hui)家(jia)都(dou)是(shi)買水(shui)(shui)喝(he)(he)，這兩(liang)(liang)天(tian)(tian)不(bu)(bu)想喝(he)(he)涼水(shui)(shui)，身體狀(zhuang)態不(bu)(bu)太(tai)好(hao)的時候還是(shi)喝(he)(he)點熱的東(dong)西(xi)比較靠譜，老媽說朋(peng)友送了(le)(le)她兩(liang)(liang)支鮮人(ren)(ren)參，也不(bu)(bu)知(zhi)道怎么(me)吃，這事兒遇到我了(le)(le)就(jiu)好(hao)辦，煲湯、煮粥、煎(jian)水(shui)(shui)喝(he)(he)都(dou)好(hao)，人(ren)(ren)參啊，！…

中(zhong)藥(yao)膏(gao)方具有(you)很(hen)好的滋補效果，特別是(shi)針對(dui)一(yi)(yi)(yi)些慢(man)性病(bing)人群(qun)來(lai)說，效果極佳(jia)。而從(cong)中(zhong)醫上來(lai)說，冬(dong)天又有(you)“秋冬(dong)養陰(yin)、秋收(shou)冬(dong)藏””一(yi)(yi)(yi)說，慢(man)病(bing)放(fang)在(zai)冬(dong)天治療，能得到提(ti)高身體免疫力(li)以及抗病(bing)的能力(li)。所以對(dui)于(yu)一(yi)(yi)(yi)些老年人，會(hui)很(hen)習慣于(yu)在(zai)冬(dong)天服用一(yi)(yi)(yi)些膏(gao)方來(lai)緩解疾病(bing)帶來(lai)的不適癥狀(zhuang)(zhuang)。中(zhong)醫膏(gao)方可是(shi)有(you)些人群(qun)在(zai)服用膏(gao)方時(shi)，會(hui)遇到這么一(yi)(yi)(yi)個狀(zhuang)(zhuang)況，那就是(shi)不知道該怎么吃(chi)？而有(you)的人會(hui)認為(wei)吃(chi)的越多(duo)效！…

野(ye)菜(cai)(cai)顧名思(si)義(yi)是(shi)采集天(tian)地(di)間靈氣，吸取日(ri)月精華，是(shi)大自(zi)然(ran)的精髓(sui)之一。野(ye)菜(cai)(cai)是(shi)純凈、本真(zhen)的鮮香，是(shi)大自(zi)然(ran)的禮物。1.人參菜(cai)(cai)野(ye)菜(cai)(cai)具有(you)補(bu)中益氣、潤(run)肺生津、通乳汁(zhi)、消腫(zhong)痛等(deng)功效(xiao)，可用(yong)來(lai)輔助治療氣虛乏力、體虛自(zi)汗(han)、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽(sou)等(deng)癥狀(zhuang)。2.車(che)前(qian)草(cao)(cao)車(che)前(qian)草(cao)(cao)是(shi)一種具有(you)極高藥用(yong)價值的植(zhi)物，服用(yong)之后具有(you)消炎，水腫(zhong)、暑(shu)濕或者是(shi)雙眼發(fa)紅(hong)以及痰多咳嗽(sou)的情況等(deng)等(deng)的作用(yong)。除了藥用(yong)價！…

葛(ge)(ge)根(gen)，大家小(xiao)時候幾乎都吃過。葛(ge)(ge)根(gen)可以直接吃，還會被(bei)拿來煲湯，是一(yi)種老少皆宜的名貴滋(zi)補品(pin)，有“千年人參”的美(mei)譽。由于葛(ge)(ge)根(gen)具(ju)備(bei)卓越(yue)的擴張(zhang)血(xue)管(guan)和疏(shu)通血(xue)液作用，被(bei)譽為(wei)“血(xue)管(guan)的天然(ran)支架”，又被(bei)稱(cheng)之(zhi)為(wei)“護肝寶”！具(ju)體的跟(gen)小(xiao)編來看看。【更多(duo)第一(yi)手資訊(xun)可以前往我(wo)們的公號：愛問360】葛(ge)(ge)根(gen)之(zhi)所以被(bei)稱(cheng)為(wei)“護肝寶”：1.葛(ge)(ge)根(gen)所含葛(ge)(ge)根(gen)素能改善微循環，提高局部微血(xue)流量，抑制(zhi)血(xue)！…

越(yue)來越(yue)多的人(ren)了解(jie)到藥(yao)膳食療養生，但是卻(que)不識得其應用的中草藥(yao)，今(jin)日，讓我們(men)走(zou)進大(da)(da)嶺山南華(hua)學(xue)(xue)校(xiao)的課堂，聽聽魯教授(shou)有趣而又精彩的授(shou)課吧！2020年10月22日，以“辨‘食’人(ren)參”為主(zhu)題的藥(yao)膳文化(hua)科(ke)普活動在大(da)(da)嶺山南華(hua)學(xue)(xue)校(xiao)順利(li)舉(ju)行。此次活動系東莞市科(ke)普專項資助活動、由東莞市科(ke)學(xue)(xue)技術協會指導(dao)、廣東醫科(ke)大(da)(da)學(xue)(xue)主(zhu)辦、大(da)(da)嶺山南華(hua)學(xue)(xue)校(xiao)協辦，旨在向(xiang)廣大(da)(da)青少年弘揚藥(yao)膳文化(hua)，科(ke)！…

龍(long)眼(yan)別名桂(gui)圓，與荔枝(zhi)、香蕉、菠(bo)蘿（鳳梨）同(tong)為(wei)華南(nan)四大(da)珍果。歷史上有南(nan)“桂(gui)圓”北“人參”之(zhi)稱。龍(long)眼(yan)肉(rou)(rou)為(wei)臨床常(chang)用名貴中藥之(zhi)一，始載于(yu)《神(shen)農本草(cao)經》，言其“味甘(gan)平，主治五臟(zang)邪氣，安志，厭食。久服(fu)強魂魄(po)，聰明，輕身不(bu)老，通神(shen)明”。龍(long)眼(yan)肉(rou)(rou)的傳(chuan)(chuan)說(shuo)相傳(chuan)(chuan)在(zai)哪(na)(na)吒(zha)(zha)鬧海那年，哪(na)(na)吒(zha)(zha)打死東海龍(long)王三太子(zi)，還(huan)挖了(le)龍(long)眼(yan)。這(zhe)時正好有個(ge)叫(jiao)海子(zi)的窮孩(hai)子(zi)生(sheng)病，哪(na)(na)吒(zha)(zha)便把龍(long)眼(yan)給他吃(chi)了(le)。海子(zi)吃(chi)過(guo)！…

三(san)白瓜(gua)(gua)(gua)不僅(jin)具(ju)有(you)一般西瓜(gua)(gua)(gua)的(de)清爽(shuang)、多汁、體(ti)大(da)、耐儲(chu)存等品質，更(geng)為(wei)獨特的(de)是三(san)白瓜(gua)(gua)(gua)含(han)十八(ba)種元(yuan)素，高(gao)硒、低糖、含(han)豐富(fu)的(de)氨基酸(suan)，具(ju)有(you)一般瓜(gua)(gua)(gua)類所(suo)沒(mei)有(you)的(de)防癌(ai)、抗癌(ai)、抗衰老之(zhi)功能。三(san)白瓜(gua)(gua)(gua)的(de)瓜(gua)(gua)(gua)皮功效(xiao)(xiao)與作用也(ye)不容小覷(qu)，瓜(gua)(gua)(gua)皮性涼、味(wei)甘(gan)，清暑解熱，止(zhi)渴，利小便。用于暑熱煩渴、小便短(duan)少、水腫、口舌(she)生瘡(chuang)有(you)效(xiao)(xiao)果。1、治痱子，擦拭三(san)次可見效(xiao)(xiao)夏季長痱子，孩子疼(teng)痛(tong)難忍(ren)，可取新鮮瓜(gua)(gua)(gua)皮若干，！…

那些抽(chou)了大半輩(bei)子香煙(yan)的老煙(yan)槍，因長期(qi)咳嗽和(he)喉嚨不(bu)舒服會(hui)來找爺爺幫忙。阿嬤(臺(tai)灣對奶(nai)奶(nai)的稱呼)常常教(jiao)這些病人做一道“人參(can)銀(yin)(yin)耳湯”來保養肺(fei)部和(he)喉嚨。銀(yin)(yin)耳的潤(run)肺(fei)效果(guo)和(he)燕窩差(cha)不(bu)多，都含(han)有(you)膠質能(neng)讓(rang)喉嚨和(he)肺(fei)部保持(chi)濕潤(run)。為了讓(rang)銀(yin)(yin)耳好消化，我(wo)們可以用(yong)果(guo)汁機打碎一下。建議不(bu)要(yao)打太久，那會(hui)使銀(yin)(yin)耳變(bian)得沒有(you)口感(gan)，且黏(nian)黏(nian)糊(hu)(hu)糊(hu)(hu)的。人參(can)銀(yin)(yin)耳湯的做法(fa)是：西洋參(can)5克、紅棗10顆、銀(yin)(yin)耳！…

秋天來了，很多人會感到(dao)皮膚、口鼻干燥、易(yi)流鼻血(xue)(xue)，這就是(shi)常(chang)說的(de)“秋燥。銀(yin)耳(er)(er)又名白木耳(er)(er)、雪耳(er)(er)、銀(yin)耳(er)(er)子等，有“菌中之(zhi)冠”的(de)美稱(cheng)。秋冬進食有養陰潤燥的(de)作用(yong)，能夠有效的(de)緩解秋燥癥(zheng)狀。銀(yin)耳(er)(er)有哪些養生(sheng)功(gong)效？清宮太醫唐容川稱(cheng)：白耳(er)(er)潤燥生(sheng)津、活血(xue)(xue)、滋陰補陽(yang)，還可(ke)治腸風下血(xue)(xue)，婦女帶癥(zheng)。南京中醫學院，江蘇中醫研究所編(bian)《中藥學》載：“白耳(er)(er)性味甘平，入肺、胃腎之(zhi)徑(jing)，功(gong)用(yong)滋陰潤！…

一年(nian)之計在于春(chun)(chun)，春(chun)(chun)季養(yang)筋正當時。廣東省中(zhong)醫院大(da)骨科(ke)主任(ren)林定坤教授介紹，中(zhong)醫認為慢(man)性筋骨病的病機(ji)，是(shi)筋骨退化勞傷(shang)、氣(qi)血虧(kui)損、兼邪積聚三(san)種(zhong)因(yin)素。其中(zhong)，筋傷(shang)筋弱是(shi)最(zui)(zui)早和最(zui)(zui)重要的因(yin)素。一年(nian)當中(zhong)，養(yang)肝(gan)(gan)、養(yang)血、強筋的最(zui)(zui)好季節是(shi)春(chun)(chun)季。春(chun)(chun)季主風，對應(ying)人體肝(gan)(gan)氣(qi)；肝(gan)(gan)藏血、主筋。養(yang)筋，需養(yang)肝(gan)(gan)。肝(gan)(gan)血充足，氣(qi)機(ji)條達，則筋有(you)所(suo)養(yang)。春(chun)(chun)季亦(yi)是(shi)我(wo)們食(shi)療的好季節。通過食(shi)物內服，可以達到！…

長(chang)白(bai)(bai)山，橫亙(gen)在東北(bei)亞(ya)大地(di)上的第一高峰，總領東北(bei)亞(ya)地(di)區千(qian)山萬(wan)水。長(chang)白(bai)(bai)山，以其雄美、神奇、精彩(cai)、壯麗的北(bei)國風光(guang)，原始、粗獷(guang)、渾樸、恢弘的天(tian)然(ran)神韻，震(zhen)撼世界(jie)(jie)，傾(qing)倒天(tian)下。長(chang)白(bai)(bai)山，是世界(jie)(jie)上森林景觀保存得最完整，生長(chang)最良好(hao)的原始溫帶森林生態系(xi)統。由于獨特(te)的地(di)理環境，使其成為歐亞(ya)大陸北(bei)半部生物(wu)分布的縮影，世界(jie)(jie)著名(ming)的物(wu)種基因寶庫。長(chang)白(bai)(bai)山有著豐富的動植物(wu)資源，被譽為大！…

慈禧(xi)把持清代(dai)同、光朝政四(si)十八年，其(qi)口含天憲(xian)、一言九鼎的太后(hou)(hou)威儀實令當時的七尺男兒不(bu)寒而(er)栗，但從(cong)女性“愛美”的角度(du)考察，她也是(shi)個注重表里、駐顏有術的一代(dai)“女皇”。從(cong)《清宮醫(yi)案》和(he)《老佛(fo)爺用藥底(di)薄》可以判定，慈禧(xi)做秀女時，皮膚的基質(zhi)不(bu)是(shi)與(yu)生俱來的白皙、細(xi)膩，成了太后(hou)(hou)后(hou)(hou)先后(hou)(hou)輔佐兩(liang)(liang)位兒皇帝(di)，特別是(shi)兩(liang)(liang)度(du)垂簾(lian)聽政，日夜為國操勞，難免著急(ji)上火，氣血不(bu)暢，勢必影響她！…