人(ren)生(sheng)(sheng)就像是(shi)一(yi)場旅途，不必在乎(hu)目的(de)(de)(de)(de)(de)地，每個人(ren)都是(shi)匆匆忙忙的(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)者，從少年(nian)(nian)走(zou)到中(zhong)年(nian)(nian)，旅途的(de)(de)(de)(de)(de)風光再美麗，也(ye)留(liu)不住我(wo)們前(qian)進的(de)(de)(de)(de)(de)步伐(fa)，等(deng)到了老(lao)年(nian)(nian)以后，就應該放下(xia)行(xing)裝(zhuang)，讓生(sheng)(sheng)活過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)慢一(yi)些。老(lao)年(nian)(nian)人(ren)想要(yao)享受(shou)生(sheng)(sheng)活，最(zui)主要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)就是(shi)有(you)個好(hao)身體，俗話(hua)說(shuo)：“身體是(shi)革命的(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)錢”，如果沒有(you)健康的(de)(de)(de)(de)(de)身體，再多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)繁華也(ye)與我(wo)們無(wu)關。當我(wo)們到了中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)，身體的(de)(de)(de)(de)(de)各項機能就會(hui)緩(huan)慢下(xia)降，如果每天大魚大肉，！…

秋(qiu)(qiu)分是(shi)二(er)十(shi)四節氣(qi)中(zhong)的(de)第(di)十(shi)六個節氣(qi)，也代表著南(nan)方的(de)氣(qi)候從這(zhe)時(shi)開始入秋(qiu)(qiu)。“白露秋(qiu)(qiu)分夜，一(yi)夜冷(leng)一(yi)夜”，后面(mian)的(de)天氣(qi)會越(yue)來(lai)(lai)越(yue)涼爽(shuang)，大(da)家要及時(shi)添加衣物。每個節氣(qi)都(dou)(dou)(dou)有(you)它獨特的(de)傳統風俗(su)，在秋(qiu)(qiu)分就有(you)個不成(cheng)節的(de)風俗(su)，就是(shi)秋(qiu)(qiu)分吃(chi)(chi)秋(qiu)(qiu)菜(cai)。說起秋(qiu)(qiu)菜(cai)來(lai)(lai)大(da)家都(dou)(dou)(dou)很(hen)陌生，其實就是(shi)我們常(chang)見的(de)野莧(xian)(xian)菜(cai)，到了秋(qiu)(qiu)分這(zhe)一(yi)天都(dou)(dou)(dou)會去采(cai)來(lai)(lai)吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)了可以洗滌肝腸，闔(he)家老少，平安健康。莧(xian)(xian)菜(cai)雖說很(hen)常(chang)見，但是(shi)營(ying)養！…

俗話說的好(hao)，“冬吃甘蔗(zhe)賽過參”。甘蔗(zhe)是現在(zai)常(chang)見的水(shui)果(guo)之一，汁多味甜(tian)，營養豐富，被稱作(zuo)果(guo)中(zhong)佳品，有“脾果(guo)”“補血果(guo)”的美譽。甘蔗(zhe)的含鐵(tie)量在(zai)各(ge)種水(shui)果(guo)中(zhong)，雄踞“冠軍”寶(bao)座。中(zhong)醫認為(wei)甘蔗(zhe)性(xing)寒，入肺、脾、胃(wei)(wei)經，可以生津(jin)潤燥(zao)、清熱、下氣、解酒、解河豚毒等(deng)，對于心煩口渴、反胃(wei)(wei)嘔吐、熱病津(jin)傷、肺燥(zao)咳嗽(sou)、大便燥(zao)結等(deng)病癥有很好(hao)的治(zhi)療功效(xiao)。甘蔗(zhe)的功效(xiao)>>>！…

人常說“三十而(er)立，四(si)十不惑(huo)”，人到(dao)了(le)四(si)十歲的(de)時候(hou)，心智已(yi)經完(wan)全老(lao)成(cheng)，看(kan)穿了(le)很(hen)(hen)多人情(qing)世故，世態炎涼，能解答年(nian)輕時候(hou)很(hen)(hen)多的(de)疑惑(huo)，看(kan)清(qing)(qing)了(le)自己，也看(kan)清(qing)(qing)了(le)別人，所以叫“四(si)十不惑(huo)”，但(dan)同時身體的(de)狀態走過了(le)巔峰期，開始(shi)走下(xia)坡路，要(yao)注意忌嘴和養(yang)生了(le)，正是(shi)“人到(dao)中年(nian)不得(de)已(yi)，保溫杯(bei)里泡(pao)枸(gou)杞”的(de)時候(hou)。日常飲食中，也需要(yao)作出一些調整，可(ke)以試(shi)著(zhu)多吃粗糧(liang)，少(shao)吃米面等(deng)精糧(liang)，合理！…

老百姓愛吃(chi)(chi)的(de)(de)菜，一(yi)盤不(bu)足2塊錢，消脂減肥(fei)，不(bu)放(fang)肉(rou)也(ye)特下飯(fan)！你有吃(chi)(chi)過生蘿(luo)(luo)卜嗎？我(wo)相信(xin)大部分南方人都沒有吃(chi)(chi)過，但在北方很多人喜歡生吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜。在電(dian)視劇里我(wo)們也(ye)經(jing)常(chang)(chang)看(kan)到拿起蘿(luo)(luo)卜就啃的(de)(de)鏡頭，隔著屏(ping)幕都能感受(shou)到脆嫩(nen)多汁(zhi)的(de)(de)口感，其實(shi)多吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜對身體益處多多，在民間有一(yi)句：“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)(luo)卜，夏(xia)吃(chi)(chi)姜，不(bu)要醫生開處方”的(de)(de)俗語。其實(shi)蘿(luo)(luo)卜的(de)(de)品(pin)種(zhong)非(fei)常(chang)(chang)繁多，可以按照(zhao)形狀(zhuang)，顏色，種(zhong)植(zhi)季節不(bu)！…

冬(dong)吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜不(bu)用醫生開藥(yao)方天(tian)氣一天(tian)天(tian)轉涼了(le)又(you)到(dao)了(le)吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)好季節冬(dong)天(tian)吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)真的(de)有(you)那么(me)好？“冬(dong)吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜”是有(you)一定(ding)的(de)道理(li)。因為冬(dong)天(tian)寒冷的(de)氣候特點，容(rong)易(yi)誘發哮喘(chuan)、慢(man)性支氣管(guan)炎等呼吸(xi)系統(tong)的(de)疾病，如果這類(lei)人(ren)群(qun)在冬(dong)天(tian)多吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)，可(ke)起到(dao)一定(ding)的(de)預(yu)防作(zuo)用。另(ling)外，蘿(luo)卜(bu)(bu)還能促進消化(hua)，對(dui)消化(hua)不(bu)良的(de)人(ren)很(hen)有(you)用，可(ke)幫(bang)助胃腸運動，消除腹脹、排氣等。明代著(zhu)名醫家李時珍在《本(ben)草綱目》！…

今日(ri)冬至，不知道(dao)你吃(chi)(chi)餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)了(le)沒？或者說你打算吃(chi)(chi)什么(me)餡的(de)(de)餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)？我很喜歡一(yi)(yi)(yi)家人圍桌包餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)場景(jing)，有人調餡，有人和(he)面，搟皮的(de)(de)，包餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)，煮餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)，還有負責端盤(pan)子(zi)(zi)的(de)(de)···其樂融融，是(shi)(shi)團圓的(de)(de)樂趣，是(shi)(shi)家人相(xiang)守的(de)(de)幸福。我想(xiang)這(zhe)也是(shi)(shi)我們(men)中國(guo)人最(zui)愛在節日(ri)里吃(chi)(chi)餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)原因吧。今天(tian)有事情要出去一(yi)(yi)(yi)整天(tian)，中午也不知道(dao)會(hui)不會(hui)有時間吃(chi)(chi)午餐，所(suo)以我就一(yi)(yi)(yi)大早給(gei)家人準備了(le)最(zui)愛的(de)(de)胡蘿卜餡，胡蘿！…

秋(qiu)冬天氣冷，大(da)家可千(qian)萬(wan)要管住自(zi)己(ji)的(de)手，千(qian)萬(wan)別澆(jiao)太(tai)多(duo)水(shui)(shui)，特別是花花最近買的(de)2盆(pen)花，根(gen)系遠看像是白蘿卜，更(geng)是不能(neng)澆(jiao)水(shui)(shui)太(tai)多(duo)，否則分(fen)分(fen)鐘(zhong)就死(si)翹翹了(le)！超耐(nai)旱(han)的(de)沙漠玫瑰(gui)(gui)，1個月不澆(jiao)水(shui)(shui)也(ye)能(neng)活！沙漠玫瑰(gui)(gui)簡直是懶人(ren)必備的(de)花，秋(qiu)冬1個月不澆(jiao)水(shui)(shui)也(ye)能(neng)照樣活，完(wan)全(quan)靠著(zhu)它自(zi)身帶(dai)的(de)小蘿卜，儲水(shui)(shui)能(neng)力杠杠的(de)，對于那些總是出門的(de)花友(you)來說，必須得安排一盆(pen)了(le)！別看人(ren)家有(you)個大(da)大(da)的(de)蘿卜根(gen)，開(kai)花！…

蘿卜(bu)(bu)在我(wo)國民間素有(you)(you)“小人(ren)(ren)參”的(de)(de)(de)(de)美稱(cheng)。有(you)(you)冬吃蘿卜(bu)(bu)，夏吃姜(jiang)“之法，也(ye)是家家戶戶飯桌上的(de)(de)(de)(de)常(chang)客(ke)。蘿卜(bu)(bu)營(ying)養(yang)豐富，含有(you)(you)豐富的(de)(de)(de)(de)碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的(de)(de)(de)(de)含量(liang)比梨高(gao)8—10倍。蘿卜(bu)(bu)含有(you)(you)能誘導人(ren)(ren)體自身(shen)產生干擾素的(de)(de)(de)(de)多種微(wei)量(liang)元素。家里種植的(de)(de)(de)(de)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)在銷售不出去的(de)(de)(de)(de)時候，我(wo)常(chang)常(chang)把蘿卜(bu)(bu)做成美味(wei)--泡(pao)菜(cai)，吃了蘿卜(bu)(bu)泡(pao)菜(cai)的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)客(ke)人(ren)(ren)感到口(kou)感脆爽，有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)還要問問怎樣(yang)做出來的(de)(de)(de)(de)，今天(tian)！…

立秋(qiu)(qiu)后(hou)，天(tian)氣逐(zhu)漸肅殺，空氣中的(de)水分減(jian)少，也就使(shi)天(tian)氣向著秋(qiu)(qiu)涼干燥(zao)轉變。“燥(zao)”是(shi)(shi)秋(qiu)(qiu)天(tian)的(de)主要(yao)特點(dian)，而(er)秋(qiu)(qiu)燥(zao)容(rong)易(yi)使(shi)我(wo)們(men)出現(xian)皮膚干燥(zao)，喉嚨干癢容(rong)易(yi)咳(ke)嗽(sou)，容(rong)易(yi)傷肺(fei)。而(er)肺(fei)又是(shi)(shi)一(yi)個怕(pa)冷也怕(pa)熱(re)的(de)器官，秋(qiu)(qiu)季(ji)屬于夏(xia)季(ji)與冬季(ji)的(de)過渡時期，有熱(re)也有寒(han)，所以秋(qiu)(qiu)季(ji)是(shi)(shi)肺(fei)最為敏感的(de)一(yi)個階段。因此，秋(qiu)(qiu)季(ji)保(bao)養(yang)的(de)重點(dian)便(bian)在于養(yang)肺(fei)。肺(fei)是(shi)(shi)我(wo)們(men)人體很重要(yao)的(de)一(yi)個器官，堪(kan)稱“身體的(de)保(bao)護傘”，所以在立秋(qiu)(qiu)以后(hou)！…

食(shi)(shi)不厭精，膾不厭細”。大(da)家好，歡(huan)迎(ying)關注萌蒂美(mei)食(shi)(shi)說。我們每(mei)天為(wei)大(da)家分享(xiang)關于美(mei)食(shi)(shi)的知(zhi)識，如何選購食(shi)(shi)材、制作(zuo)精致美(mei)食(shi)(shi)，讓(rang)你的生活(huo)因美(mei)食(shi)(shi)而活(huo)色生香、有滋有味。導讀：這食(shi)(shi)材被(bei)譽為(wei)"東方(fang)小人(ren)參"，很多人(ren)不知(zhi)道它(ta)的營養，好吃別錯過入秋了(le)，新鮮的胡(hu)蘿(luo)卜(bu)開始(shi)上市，菜市場(chang)上隨處可見賣胡(hu)蘿(luo)卜(bu)的攤位。胡(hu)蘿(luo)卜(bu)作(zuo)為(wei)咱們生活(huo)中特別常見的食(shi)(shi)材，大(da)家應該都吃過。記！…

傳統的入(ru)秋(qiu)(qiu)“貼秋(qiu)(qiu)膘(biao)”，讓很(hen)多人以(yi)為進(jin)補是入(ru)秋(qiu)(qiu)后(hou)最(zui)重要(yao)的事情，然(ran)而事實并非如(ru)此。想(xiang)要(yao)補進(jin)去，首先得(de)吸收好(hao)，如(ru)果整(zheng)個夏季潛伏在體內的“濕毒”排(pai)不(bu)出(chu)去，補得(de)越多只會堵得(de)越很(hen)，緊接著上火、秋(qiu)(qiu)燥也就隨之而來(lai)。老話(hua)說(shuo)“入(ru)秋(qiu)(qiu)排(pai)毒，一(yi)年不(bu)堵”，把體內的毒素排(pai)出(chu)去，才能(neng)不(bu)受秋(qiu)(qiu)燥苦，以(yi)下(xia)“3根2菜2果”潤燥排(pai)毒，立秋(qiu)(qiu)后(hou)換(huan)著吃，一(yi)年都受益。三根一(yi)、百合秋(qiu)(qiu)天(tian)越燥、越容(rong)易堆積！…

本期導(dao)讀：立(li)冬(dong)時(shi)節(jie)(jie)，建(jian)議中老年(nian)人(ren)：“立(li)冬(dong)吃(chi)三(san)白(bai)，冬(dong)天(tian)病不來(lai)”越吃(chi)越健康四季輪(lun)轉，天(tian)氣(qi)愈(yu)加寒冷，我們迎來(lai)了(le)立(li)冬(dong)節(jie)(jie)氣(qi)，屆時(shi)冬(dong)日的(de)序幕就此拉開(kai)。立(li)冬(dong)，意味著(zhu)生(sheng)氣(qi)開(kai)始(shi)閉蓄，萬(wan)物進入休(xiu)養(yang)、收藏狀態。春(chun)耕夏耘(yun)、秋收冬(dong)藏，冬(dong)季是享受豐收、休(xiu)養(yang)生(sheng)息的(de)季節(jie)(jie)。冬(dong)季正是適時(shi)進補(bu)，吸收營養(yang)物質，補(bu)充機體(ti)消耗(hao)的(de)最好季節(jie)(jie)。你們準備(bei)好迎接(jie)冬(dong)天(tian)了(le)嗎？俗話說：“立(li)冬(dong)吃(chi)三(san)白(bai)，冬(dong)天(tian)病不來(lai)！…

天氣(qi)越來越冷(leng)，很多中老年人都喜歡吃(chi)一些高熱量、高脂(zhi)肪的(de)食(shi)物，來抵御寒(han)冷(leng)。久而久之就會形成酸(suan)性(xing)(xing)體(ti)(ti)質(zhi)，身體(ti)(ti)的(de)免疫力也會隨之下降。這個時候，一定要吃(chi)些“堿性(xing)(xing)”的(de)蔬菜，調節身體(ti)(ti)的(de)酸(suan)堿平衡。幫助促進代謝，手腳不痛、潤燥去火(huo)，舒服度過(guo)寒(han)冬(dong)。大雪過(guo)后，建議常吃(chi)5種“堿性(xing)(xing)”菜，養腸胃強體(ti)(ti)質(zhi)，為(wei)深冬(dong)打(da)好基(ji)礎(chu)。一、胡(hu)蘿(luo)卜胡(hu)蘿(luo)卜“小人參”，冬(dong)天正當(dang)吃(chi)。作(zuo)為(wei)強堿性(xing)(xing)的(de)蔬菜，富！…

孩子(zi)正處于生長黃金期(qi)(qi)，很(hen)多孩子(zi)需要長期(qi)(qi)用眼(yan)，加(jia)上處在現在這個特(te)殊時期(qi)(qi)，長期(qi)(qi)上網課很(hen)容易導(dao)致眼(yan)部疲勞，視力逐(zhu)漸下降(jiang)，特(te)別影(ying)響學習成(cheng)績，除了注意用眼(yan)習慣以外，還(huan)要多吃一些(xie)護(hu)眼(yan)蔬菜(cai)。比如被稱做(zuo)“護(hu)眼(yan)小衛士的(de)(de)胡蘿卜”，胡蘿卜是一種質脆味美、營(ying)養豐富的(de)(de)家(jia)常蔬菜(cai)，素有(you)“小人(ren)參(can)”之稱。胡蘿卜、花青素、鈣、鐵等營(ying)養成(cheng)分。建(jian)議大家(jia)多給(gei)家(jia)人(ren)吃一些(xie)，緩解視力疲勞，眼(yan)睛明！…

福利丨美食丨探店(dian)一(yi)個讓你占盡便宜的平臺(tai)俗(su)話說的好秋(qiu)冬蘿卜(bu)(bu)小人參(can)天氣(qi)往(wang)秋(qiu)冬走啊咱就可以開(kai)始(shi)吃蘿卜(bu)(bu)啦小編今天給大家推薦(jian)幾(ji)種白蘿卜(bu)(bu)的做法營(ying)養又美味(wei)喲~1開(kai)胃蘿卜(bu)(bu)食材：蘿卜(bu)(bu)、梨汁兒(er)、香蔥、姜末、蒜末、糯米粉、辣(la)椒粉、辣(la)椒碎、蝦醬(jiang)、鹽(yan)(yan)、味(wei)精做法：1準備一(yi)個嫩嫩的水(shui)(shui)水(shui)(shui)的蘿卜(bu)(bu)，修去外皮，洗干凈控(kong)干水(shui)(shui)備用2控(kong)干水(shui)(shui)的蘿卜(bu)(bu)均(jun)勻的切成小方塊(kuai)，放入適量的鹽(yan)(yan)腌漬三小時(shi)左右！…

我(wo)：吃(chi)胡蘿卜(bu)真(zhen)能(neng)預防近視嗎？父親：那當然！你見(jian)過戴眼(yan)鏡的小(xiao)白兔嗎？我(wo)：人們對某些(xie)(xie)食物(wu)會存(cun)在(zai)(zai)味覺(jue)上(shang)的過敏，比如，我(wo)一(yi)發小(xiao)從來就不(bu)(bu)碰香(xiang)菜與蔥蒜，總讓人懷疑他家是(shi)否也從來都(dou)不(bu)(bu)做魚(yu)；然而(er)有些(xie)(xie)東西即便再難下咽，卻還是(shi)被連逼帶哄地吃(chi)到(dao)了現在(zai)(zai)，比如，我(wo)家餐(can)桌上(shang)一(yi)年(nian)四季都(dou)能(neng)見(jian)到(dao)的胡蘿卜(bu)，不(bu)(bu)是(shi)因為它有多美味，而(er)是(shi)這(zhe)世上(shang)有一(yi)種吃(chi)叫(jiao)做你爸媽要你吃(chi)。西域貨胡蘿卜(bu)原產于亞洲的！…

本期導讀：秋后，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)做湯和咸菜受歡迎，分享10道做法，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)囤再多(duo)也不夠吃現在(zai)東(dong)北已經進(jin)入到深秋了，天氣也涼了起來(lai)，在(zai)東(dong)北有(you)囤秋菜的(de)(de)習慣，幾乎家家戶(hu)戶(hu)都會囤積(ji)一些(xie)秋菜，其中白(bai)菜，土豆和蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)最受歡迎，其中一些(xie)蔬菜也會用(yong)來(lai)漬(zi)酸菜，腌咸菜等。能(neng)吃上(shang)一冬天。蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)在(zai)中國(guo)民間(jian)素有(you)“小人參”的(de)(de)美稱。一到冬天，便成(cheng)了家家戶(hu)戶(hu)飯桌上(shang)的(de)(de)常(chang)客，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)味(wei)甜，脆嫩、汁(zhi)多(duo)，營養(yang)！…

#秋(qiu)日生活打(da)卡季(ji)#老(lao)話說“魚生火(huo)，肉生痰，蘿卜白菜保平安(an)”。進(jin)入秋(qiu)季(ji)，容(rong)易(yi)干(gan)燥(zao)上(shang)火(huo)、火(huo)氣大(da)。雖然，魚肉味道(dao)鮮美，很多中老(lao)年朋友都喜歡(huan)吃。但是，多吃容(rong)易(yi)內熱蓄積，導致體內產(chan)生痰濕。到了深秋(qiu)、寒冬容(rong)易(yi)咳嗽(sou)不止。所以，秋(qiu)燥(zao)易(yi)上(shang)火(huo)，建議少吃豬肉魚肉，常(chang)吃“3白1綠(lv)”，清爽去燥(zao)好過秋(qiu)。3白一(yi)、冬瓜(gua)冬瓜(gua)還(huan)有(you)一(yi)個(ge)不為人知的名字，叫“白瓜(gua)”。冬瓜(gua)含有(you)大(da)量的水分，可謂！…

胡蘿(luo)卜(bu)玫瑰饅頭(tou)食(shi)材：中筋面粉(fen)(fen)300g、胡蘿(luo)卜(bu)150g、清水150g、白糖20g、鹽2g、酵(jiao)母(mu)(mu)粉(fen)(fen)3g做法(fa)：1、胡蘿(luo)卜(bu)切塊，放入攪(jiao)拌(ban)機里，加入清水150克(ke)攪(jiao)打(da)成(cheng)(cheng)汁，過濾渣滓，稱(cheng)取(qu)160克(ke)胡蘿(luo)卜(bu)汁備(bei)用。2、面粉(fen)(fen)、白糖、鹽、酵(jiao)母(mu)(mu)粉(fen)(fen)混合(he)均勻(yun)，分(fen)(fen)次加入胡蘿(luo)卜(bu)汁，揉成(cheng)(cheng)均勻(yun)面團，溫暖(nuan)處(chu)發酵(jiao)至兩倍大。3、取(qu)出(chu)面團，搓(cuo)條(tiao)下劑，分(fen)(fen)成(cheng)(cheng)20克(ke)每個的小(xiao)面團，將面團按扁(bian)，搟！…

經常在網上(shang)沖浪的(de)(de)人，應該(gai)經常刷(shua)到“感謝辛吉(ji)飛”、“我(wo)一勺(shao)三花(hua)淡奶(nai)”、“全(quan)是科(ke)技和(he)狠活”和(he)“海克斯科(ke)技”等留言。辛吉(ji)飛是否存(cun)在引起(qi)大(da)家對于食品(pin)安全(quan)的(de)(de)焦慮？其實大(da)家都知道食品(pin)添加劑(ji)的(de)(de)存(cun)在，但是當(dang)食品(pin)添加劑(ji)已經滲(shen)透到日常的(de)(de)調味品(pin)的(de)(de)時候，我(wo)們才發現原(yuan)來不知不覺中我(wo)們的(de)(de)已經被(bei)“科(ke)技與狠活”包圍(wei)了。一、合(he)成肉合(he)成肉的(de)(de)種(zhong)類很多，自助餐廳里的(de)(de)各(ge)種(zhong)肉片，涮火鍋的(de)(de)各(ge)種(zhong)丸(wan)！…

導語：立秋(qiu)后(hou)，見到(dao)這菜(cai)別(bie)手(shou)軟，被稱為(wei)“平(ping)價人(ren)參”，這4種(zhong)情況不要買，老人(ren)家傳(chuan)授的(de)(de)(de)好方法山藥(yao)有(you)著“平(ping)價人(ren)參”的(de)(de)(de)美譽，國(guo)外人(ren)也稱它為(wei)“中國(guo)小人(ren)參”，它既是(shi)餐桌上的(de)(de)(de)美味食(shi)物，同時是(shi)中醫常(chang)用的(de)(de)(de)藥(yao)材之一，是(shi)非常(chang)平(ping)民化的(de)(de)(de)藥(yao)食(shi)同源(yuan)食(shi)材，經常(chang)吃山藥(yao)對身體有(you)很多好處。山藥(yao)中含有(you)多種(zhong)營養(yang)(yang)物質，如(ru)蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷(lin)、鉀、氯等，被人(ren)們譽為(wei)營養(yang)(yang)滋補(bu)品(pin)。山藥(yao)中！…

再過幾天(tian)(tian)，我(wo)們(men)將迎來冬(dong)天(tian)(tian)的(de)第(di)二個節氣(qi)——小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)雪，至(zhi)此深冬(dong)在即，飲食也要根(gen)(gen)據節氣(qi)的(de)變化及時做(zuo)出調整。老話說(shuo)“秋吃(chi)果，冬(dong)吃(chi)根(gen)(gen)”，冬(dong)天(tian)(tian)多從根(gen)(gen)生類(lei)食物中獲(huo)取能量，才有助于身體穩(wen)扎根(gen)(gen)，為順利過冬(dong)打下基礎。老話說(shuo)“小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)雪吃(chi)三鮮，一(yi)年病不沾”！明(ming)天(tian)(tian)小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)雪，這3種根(gen)(gen)生類(lei)的(de)食材號稱“冬(dong)3鮮”，鮮嫩(nen)營養正當季(ji)，提醒大家必記得吃(chi)！一(yi)、大蔥有句諺語說(shuo)得好“小(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)雪半根(gen)(gen)蔥，冬(dong)天(tian)(tian)腿帶風(feng)”！…

俗(su)話說“冬吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)夏吃(chi)(chi)姜”，一到冬天又(you)到吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)的季節(jie)了。蘿(luo)卜(bu)又(you)被稱(cheng)為“小人(ren)參”，因其味辛、甘、氣溫，屬土(tu)，無毒，晚(wan)秋初冬開始拔收，做(zuo)菜、做(zuo)湯、生食均可。冬季人(ren)們習慣進(jin)補而日常少動，體內易生熱(re)生痰(tan)，特別是中老年人(ren)表現明顯。針對這種情況，在(zai)進(jin)餐時選擇蘿(luo)卜(bu)，可以消谷(gu)食，去痰(tan)癖，止咳嗽，解消渴，通利臟腑之氣。又(you)因為蘿(luo)卜(bu)屬土(tu)，按(an)中醫(yi)五行之說居中，利脾胃(wei)，益中氣。！…

#健康(kang)2021#提起(qi)黨參(can)(can)(can)，相信大家都很熟悉了，也知道黨參(can)(can)(can)是一種保健功(gong)(gong)效很好(hao)的(de)食療佳(jia)品，秋冬季節很多人都會選擇進食黨參(can)(can)(can)來(lai)調理身體，今天中(zhong)藥小課堂就帶大家一起(qi)來(lai)了解一下黨參(can)(can)(can)的(de)功(gong)(gong)效與作用(yong)。黨參(can)(can)(can)又名黃參(can)(can)(can)、獅頭(tou)參(can)(can)(can)、中(zhong)靈(ling)草、汶元參(can)(can)(can)等。它性平，味干，歸(gui)肺、脾經。可以補中(zhong)益氣(qi)，調理脾胃，生津止渴，中(zhong)醫常用(yong)于治(zhi)療脾胃虛弱、氣(qi)短心悸、食少(shao)便溏、虛喘咳嗽(sou)，內熱消渴等癥。黨！…

俗話(hua)說“秋冬(dong)(dong)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)小人參(can)”，秋冬(dong)(dong)正是吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)季節，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)品種也有(you)很多，我們常見的(de)主要(yao)有(you)紅蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)、青(qing)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)、白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)和(he)水蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)。蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)沙拉Saladwithradish從中(zhong)(zhong)醫角度講，白蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)可以消食(shi)補氣；胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)可以護眼(yan)養血；青(qing)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)可以健脾防(fang)燥(zao)；而(er)水蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)可以養顏(yan)補身。這4種蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)各有(you)強(qiang)項，要(yao)根據(ju)自己的(de)需求全部吃對了，才能一年四季保(bao)平安。胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)中(zhong)(zhong)含有(you)大量的(de)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)！…

一(yi)(yi)直(zhi)以為(wei)土豆是最百(bai)搭(da)的塊莖蔬(shu)菜了，還能(neng)當主食(shi)，后來發現芋(yu)頭(tou)也(ye)能(neng)百(bai)搭(da)，而且口感(gan)更佳綿(mian)軟(ruan)，香(xiang)味也(ye)更豐富(fu)。它(ta)不像土豆，和(he)別的食(shi)物(wu)搭(da)在(zai)一(yi)(yi)起就(jiu)會融入別的食(shi)材滋味，芋(yu)頭(tou)在(zai)和(he)其他食(shi)物(wu)搭(da)配的同時還能(neng)保持自(zi)己(ji)的一(yi)(yi)些滋味口感(gan)。友友們刨(bao)(bao)芋(yu)頭(tou)之前(qian)記得雙手(shou)抹一(yi)(yi)點食(shi)鹽(yan)或(huo)者白(bai)醋，這樣刨(bao)(bao)芋(yu)頭(tou)就(jiu)不會手(shou)癢啦！下面(mian)就(jiu)跟著哈妹一(yi)(yi)起解鎖芋(yu)頭(tou)的美味吃法，可要收藏在(zai)家試試看(kan)哦！紅(hong)燒(shao)芋(yu)頭(tou)排骨by！…

入(ru)秋(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)，買點“小人參(can)”燉鴨湯(tang)，2元(yuan)一(yi)斤，湯(tang)鮮味美，老(lao)少都適合。轉眼就到(dao)9月了(le)，民間與秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)有(you)關的諺語有(you)很多(duo)，“立秋(qiu)(qiu)(qiu)不是(shi)秋(qiu)(qiu)(qiu)，秋(qiu)(qiu)(qiu)在處暑后(hou)”、“立秋(qiu)(qiu)(qiu)處暑正當暑”，這些(xie)諺語都說明了(le)真正的秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)并未(wei)到(dao)來，在南方地區現在正處于暑熱當中，也是(shi)“秋(qiu)(qiu)(qiu)老(lao)虎”期間，此時我(wo)們不妨(fang)多(duo)吃些(xie)去燥的食物，如蘿卜、百(bai)合、梨、蓮藕等。廣東每(mei)一(yi)個媽(ma)媽(ma)都是(shi)煲湯(tang)達人，夏(xia)天(tian)用冬瓜煲老(lao)鴨，立秋(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)就改！…

要(yao)(yao)說護眼(yan)(yan)蔬(shu)菜(cai)，胡(hu)蘿卜(bu)(bu)可是(shi)(shi)當(dang)之無愧，含(han)有大(da)量的(de)(de)胡(hu)蘿卜(bu)(bu)素，這種胡(hu)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)分子結(jie)構相當(dang)于(yu)2個(ge)分子的(de)(de)維生素A，可以很好的(de)(de)加強眼(yan)(yan)睛的(de)(de)辨色(se)能力(li)，也能減少眼(yan)(yan)睛疲(pi)勞與眼(yan)(yan)睛干燥。胡(hu)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)顏色(se)艷麗，脆嫩多汁(zhi)，味道也十分鮮美，與其他食材搭配(pei)也很出彩，是(shi)(shi)一(yi)(yi)道不可缺少的(de)(de)家(jia)常食材，有著小人參的(de)(de)美譽。下面分享3道胡(hu)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)花式吃(chi)法給大(da)家(jia)，美味滿分又健康(kang)，大(da)家(jia)可一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)試試看。胡(hu)蘿卜(bu)(bu)糖配(pei)！…

俗(su)話(hua)說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生(sheng)開藥方(fang)”，白蘿卜在(zai)民間一(yi)直有“小(xiao)人(ren)(ren)參”的美譽，它也是秋冬進補必(bi)不可少的食材(cai)。最近連(lian)下了幾場秋雨，氣溫驟降，前兩天還只(zhi)需要穿一(yi)件(jian)單外套，今天出門就(jiu)看到有人(ren)(ren)已經換上(shang)了薄(bo)棉衣，隨著天氣越(yue)來越(yue)冷，不僅要及時增添衣物保暖，還需要在(zai)日常飲食方(fang)面有所調整，條件(jian)允許的話(hua)一(yi)定要多給家人(ren)(ren)吃富含(han)營養的食物，增強體質抵御寒冷。最近，我(wo)就(jiu)經常買！…

冬天也(ye)是一個(ge)進補的(de)季節，我(wo)們常說冬吃蘿(luo)(luo)卜(bu)夏吃姜，比梨子好(hao)，潤肺化痰。白蘿(luo)(luo)卜(bu)在(zai)冬天可是小人參(can)，它上市(shi)了，郎(lang)中都下崗了。它隨便煮一煮就非常鮮(xian)甜(tian)(tian)的(de)，現在(zai)蘿(luo)(luo)卜(bu)價(jia)格很便宜，5毛一斤，2塊錢能買4斤，小編今日教(jiao)大家做五道菜，這(zhe)4斤蘿(luo)(luo)卜(bu)就能用的(de)到。冬天來上一盤(pan)鮮(xian)甜(tian)(tian)美(mei)味，增強(qiang)免疫力！蘿(luo)(luo)卜(bu)絲鯽魚(yu)湯(tang)所需的(de)食材：鯽魚(yu)1條，白蘿(luo)(luo)卜(bu)1根(gen)，姜1塊，蔥段1節，鹽少許，白胡椒適量1！…

從廚40年，唯美食(shi)(shi)與(yu)愛不可辜(gu)負！期盼(pan)與(yu)喜歡美食(shi)(shi)的您(nin)成為朋友，歡迎您(nin)“關注”我(wo)！老廚與(yu)您(nin)一起(qi)做美食(shi)(shi)。顏值擔當的蔬菜這幾(ji)天，明(ming)顯有(you)秋(qiu)天的感覺了，特(te)別是一早一晚(wan)，明(ming)顯感覺出(chu)涼風(feng)習(xi)習(xi)，讓(rang)人(ren)(ren)特(te)別愜意。此外，天氣也變得更加干燥，這乍一秋(qiu)燥，人(ren)(ren)們也特(te)別容易出(chu)現呼(hu)吸道問題，這就要給家(jia)人(ren)(ren)多(duo)吃點具有(you)潤燥效(xiao)果的食(shi)(shi)材了。有(you)“小人(ren)(ren)參”之稱的蔬菜，富含花(hua)青素，清熱潤秋(qiu)燥，一家(jia)人(ren)(ren)！…

冬季(ji)的(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)是一種物美(mei)價廉的(de)(de)食物，冬天(tian)的(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)不僅便宜而(er)且營養價值(zhi)非常高(gao)。常言說：“常吃蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)，不用找郎中開(kai)藥(yao)方。”所以(yi)冬季(ji)經(jing)常的(de)(de)吃一些蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)可以(yi)補氣(qi)驅寒、健脾(pi)開(kai)胃，還(huan)能增強你的(de)(de)個(ge)人(ren)體質(zhi)，提升身體的(de)(de)抵抗力，還(huan)有人(ren)說蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)是小(xiao)人(ren)參。蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)的(de)(de)做法多種多樣，現在教(jiao)大家(jia)一種新的(de)(de)做法，蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)蒸肉(rou)，味道也很美(mei)味！·食材·蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)半(ban)根、肉(rou)末60g、小(xiao)米(mi)椒5根青蒜苗20g、生！…

“師傅……我熱……”墨(mo)知有意(yi)無意(yi)的(de)(de)蹭著(zhu)誅(zhu)言(yan)(yan)，隔著(zhu)衣服，炯熱的(de)(de)感覺傳(chuan)來(lai)。誅(zhu)言(yan)(yan)全身都已(yi)經(jing)僵硬了(le)(le)，生怕一(yi)個不(bu)小心把小徒弟給弄死了(le)(le)。佛骨睜(zheng)著(zhu)眼睛，也發(fa)覺到了(le)(le)事情有些不(bu)對勁，醉醺醺的(de)(de)從(cong)芥子中拿出束神鎖(suo)和寒冰珠，向(xiang)墨(mo)知扔去。本以為能先冰封住(zhu)墨(mo)知，誰知道(dao)誅(zhu)言(yan)(yan)剛踏出去一(yi)步，就被一(yi)只(zhi)手給抓住(zhu)，回頭就看見墨(mo)知的(de)(de)眼睛都已(yi)經(jing)開始充血(xue)了(le)(le)，而墨(mo)知的(de)(de)腳下是碎(sui)了(le)(le)一(yi)地(di)的(de)(de)寒冰珠和束神鎖(suo)！…

洛妍妍的(de)(de)離去，讓王小(xiao)(xiao)樂(le)(le)很(hen)消沉，心情(qing)煩(fan)悶的(de)(de)他(ta)，甚(shen)至連(lian)自己(ji)(ji)體(ti)內那個(ge)稀奇(qi)古怪的(de)(de)系(xi)統(tong)，他(ta)都(dou)(dou)沒有心情(qing)去理(li)會。大半箱啤(pi)酒下肚后，王小(xiao)(xiao)樂(le)(le)連(lian)衣服都(dou)(dou)沒脫，一頭栽倒在亂七八糟的(de)(de)床上。本以為喝(he)了那么多酒，應該(gai)很(hen)容易入(ru)睡的(de)(de)！但很(hen)快王小(xiao)(xiao)樂(le)(le)就(jiu)發現，自己(ji)(ji)只要一閉(bi)上眼睛，腦海中全部都(dou)(dou)是那雙(shuang)清澈的(de)(de)眼眸，和那張讓自己(ji)(ji)夢魂縈繞的(de)(de)恬靜(jing)面容！翻來覆去都(dou)(dou)無法入(ru)睡的(de)(de)許(xu)小(xiao)(xiao)樹，忽然坐起身來，痛苦的(de)(de)揪(jiu)！…