孩子正處于生長黃金期，很多孩子需(xu)要(yao)長期用眼，加上處在現在這個特殊(shu)時期，長期上網課很容易導(dao)致眼部疲勞(lao)，視力逐漸下降(jiang)，特別(bie)影響(xiang)學習成績，除了注意用眼習慣以外，還要(yao)多吃一些(xie)護(hu)眼蔬(shu)菜(cai)。比(bi)如被稱(cheng)做(zuo)“護(hu)眼小(xiao)衛士的胡(hu)蘿卜(bu)”，胡(hu)蘿卜(bu)是一種質脆味(wei)美、營養(yang)豐富的家常蔬(shu)菜(cai)，素有“小(xiao)人參”之稱(cheng)。胡(hu)蘿卜(bu)、花青素、鈣、鐵等(deng)營養(yang)成分。建議大家多給家人吃一些(xie)，緩解視力疲勞(lao)，眼睛明(ming)！…

福利丨美食(shi)丨探(tan)店(dian)一個讓你占盡便宜的(de)平(ping)臺(tai)俗話說的(de)好秋(qiu)冬蘿(luo)(luo)卜(bu)小人參天氣(qi)往(wang)秋(qiu)冬走啊(a)咱就可以開(kai)始(shi)吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)啦小編今天給大家推薦(jian)幾種白蘿(luo)(luo)卜(bu)的(de)做法營養又美味喲~1開(kai)胃(wei)蘿(luo)(luo)卜(bu)食(shi)材(cai)：蘿(luo)(luo)卜(bu)、梨汁兒、香(xiang)蔥(cong)、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎(sui)、蝦醬、鹽(yan)、味精做法：1準備(bei)一個嫩(nen)嫩(nen)的(de)水(shui)水(shui)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)，修去外皮，洗干(gan)凈控干(gan)水(shui)備(bei)用2控干(gan)水(shui)的(de)蘿(luo)(luo)卜(bu)均勻的(de)切成小方塊，放入適(shi)量(liang)的(de)鹽(yan)腌漬(zi)三小時(shi)左右！…

我：吃(chi)(chi)胡(hu)蘿(luo)卜真能(neng)預防近(jin)視嗎？父親(qin)：那當然！你見過戴眼(yan)鏡的(de)(de)小(xiao)(xiao)白兔嗎？我：人(ren)們對(dui)某些食物會存在味覺上的(de)(de)過敏，比如(ru)，我一(yi)(yi)發小(xiao)(xiao)從來就不(bu)碰香菜與蔥蒜，總讓人(ren)懷疑他家是否(fou)也(ye)從來都(dou)不(bu)做(zuo)魚；然而有些東西即(ji)便(bian)再難下咽，卻還是被連逼帶哄地吃(chi)(chi)到了現在，比如(ru)，我家餐桌上一(yi)(yi)年(nian)四季都(dou)能(neng)見到的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜，不(bu)是因為它有多美味，而是這世上有一(yi)(yi)種吃(chi)(chi)叫做(zuo)你爸媽要你吃(chi)(chi)。西域貨胡(hu)蘿(luo)卜原產于亞洲的(de)(de)！…

本期導讀：秋(qiu)(qiu)后(hou)，蘿(luo)(luo)卜(bu)做湯和咸(xian)菜(cai)(cai)受歡迎(ying)，分享(xiang)10道(dao)做法，蘿(luo)(luo)卜(bu)囤再多也不(bu)夠吃現(xian)在(zai)(zai)東北(bei)已經進入(ru)到深秋(qiu)(qiu)了，天(tian)氣也涼了起來，在(zai)(zai)東北(bei)有囤秋(qiu)(qiu)菜(cai)(cai)的習慣(guan)，幾乎家家戶(hu)戶(hu)都會(hui)囤積一(yi)(yi)些(xie)秋(qiu)(qiu)菜(cai)(cai)，其中白(bai)菜(cai)(cai)，土豆和蘿(luo)(luo)卜(bu)最(zui)受歡迎(ying)，其中一(yi)(yi)些(xie)蔬(shu)菜(cai)(cai)也會(hui)用(yong)來漬酸菜(cai)(cai)，腌咸(xian)菜(cai)(cai)等。能吃上(shang)一(yi)(yi)冬天(tian)。蘿(luo)(luo)卜(bu)在(zai)(zai)中國民間素有“小(xiao)人參”的美稱。一(yi)(yi)到冬天(tian)，便成了家家戶(hu)戶(hu)飯桌上(shang)的常客(ke)，蘿(luo)(luo)卜(bu)蘿(luo)(luo)卜(bu)味甜，脆嫩、汁多，營養！…

#秋(qiu)日生(sheng)活(huo)打卡季#老話(hua)說“魚生(sheng)火(huo)，肉(rou)生(sheng)痰(tan)，蘿卜白菜保平(ping)安”。進入秋(qiu)季，容易(yi)(yi)干燥上火(huo)、火(huo)氣大。雖然，魚肉(rou)味道鮮美，很多中(zhong)老年(nian)朋友都(dou)喜(xi)歡吃(chi)。但是，多吃(chi)容易(yi)(yi)內(nei)(nei)熱蓄(xu)積(ji)，導致體(ti)內(nei)(nei)產生(sheng)痰(tan)濕。到了(le)深秋(qiu)、寒冬容易(yi)(yi)咳(ke)嗽不(bu)止。所以，秋(qiu)燥易(yi)(yi)上火(huo)，建議(yi)少吃(chi)豬肉(rou)魚肉(rou)，常吃(chi)“3白1綠”，清(qing)爽去(qu)燥好過秋(qiu)。3白一(yi)、冬瓜冬瓜還有(you)一(yi)個不(bu)為人(ren)知的(de)(de)名(ming)字，叫“白瓜”。冬瓜含(han)有(you)大量的(de)(de)水分，可(ke)謂(wei)！…

胡(hu)蘿卜玫瑰饅(man)頭食(shi)材：中筋面(mian)(mian)粉(fen)300g、胡(hu)蘿卜150g、清水(shui)150g、白糖20g、鹽(yan)2g、酵母(mu)粉(fen)3g做法：1、胡(hu)蘿卜切塊(kuai)，放(fang)入攪(jiao)拌(ban)機(ji)里，加(jia)入清水(shui)150克攪(jiao)打成汁(zhi)，過濾渣滓，稱(cheng)取160克胡(hu)蘿卜汁(zhi)備用。2、面(mian)(mian)粉(fen)、白糖、鹽(yan)、酵母(mu)粉(fen)混合均(jun)勻，分次(ci)加(jia)入胡(hu)蘿卜汁(zhi)，揉(rou)成均(jun)勻面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)，溫暖處發酵至(zhi)兩倍大。3、取出面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)，搓條下劑，分成20克每個的小面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)，將(jiang)面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)按扁，搟！…

經(jing)常(chang)在網上沖浪的(de)(de)(de)人，應該經(jing)常(chang)刷到(dao)(dao)“感謝辛吉飛”、“我一(yi)勺三花(hua)淡奶”、“全是(shi)科技(ji)和狠活(huo)”和“海克斯科技(ji)”等留言(yan)。辛吉飛是(shi)否存在引起大(da)家對于食(shi)品(pin)安(an)全的(de)(de)(de)焦慮？其實(shi)大(da)家都知(zhi)道食(shi)品(pin)添加(jia)(jia)劑的(de)(de)(de)存在，但是(shi)當食(shi)品(pin)添加(jia)(jia)劑已(yi)經(jing)滲透到(dao)(dao)日常(chang)的(de)(de)(de)調味品(pin)的(de)(de)(de)時候，我們才發(fa)現(xian)原(yuan)來(lai)不知(zhi)不覺中(zhong)我們的(de)(de)(de)已(yi)經(jing)被“科技(ji)與狠活(huo)”包圍了。一(yi)、合(he)成肉(rou)合(he)成肉(rou)的(de)(de)(de)種(zhong)類(lei)很(hen)多(duo)，自助(zhu)餐(can)廳里的(de)(de)(de)各種(zhong)肉(rou)片，涮火鍋的(de)(de)(de)各種(zhong)丸！…

導語(yu)：立秋后，見到這菜別手軟，被(bei)稱為(wei)“平(ping)價(jia)人參(can)”，這4種(zhong)情況不要買，老人家(jia)傳授的好(hao)方(fang)法山(shan)(shan)藥(yao)有(you)著“平(ping)價(jia)人參(can)”的美(mei)譽，國外人也稱它為(wei)“中(zhong)國小(xiao)人參(can)”，它既是(shi)(shi)餐(can)桌上(shang)的美(mei)味食(shi)物，同時是(shi)(shi)中(zhong)醫(yi)常用(yong)的藥(yao)材之一，是(shi)(shi)非常平(ping)民(min)化的藥(yao)食(shi)同源(yuan)食(shi)材，經常吃山(shan)(shan)藥(yao)對身體有(you)很多好(hao)處。山(shan)(shan)藥(yao)中(zhong)含有(you)多種(zhong)營(ying)養物質，如蛋白質、碳水化合物、維生素(su)以(yi)及鈣、磷(lin)、鉀、氯(lv)等，被(bei)人們譽為(wei)營(ying)養滋補品(pin)。山(shan)(shan)藥(yao)中(zhong)！…

再過幾(ji)天(tian)，我們將(jiang)迎來冬天(tian)的第二個節(jie)氣(qi)——小(xiao)雪，至此深冬在即，飲食也要根(gen)據節(jie)氣(qi)的變化及時做出調整。老話說“秋(qiu)吃(chi)果，冬吃(chi)根(gen)”，冬天(tian)多(duo)從根(gen)生類食物中獲取能量，才有(you)助于身體穩扎根(gen)，為順(shun)利(li)過冬打下基礎。老話說“小(xiao)雪吃(chi)三鮮(xian)，一(yi)年(nian)病(bing)不(bu)沾”！明天(tian)小(xiao)雪，這3種根(gen)生類的食材號稱“冬3鮮(xian)”，鮮(xian)嫩營養正當季，提醒大家必記得吃(chi)！一(yi)、大蔥有(you)句諺語說得好“小(xiao)雪半根(gen)蔥，冬天(tian)腿帶風”！…

俗話(hua)說(shuo)“冬吃蘿(luo)卜(bu)夏吃姜”，一到冬天又(you)(you)到吃蘿(luo)卜(bu)的季節了。蘿(luo)卜(bu)又(you)(you)被稱為“小(xiao)人參”，因其味辛、甘、氣(qi)溫，屬土，無(wu)毒，晚秋初冬開始拔收，做(zuo)菜、做(zuo)湯、生(sheng)食均(jun)可。冬季人們習慣進補而日常(chang)少動，體內易生(sheng)熱生(sheng)痰，特(te)別(bie)是中(zhong)老(lao)年人表(biao)現明(ming)顯。針對這種情況，在進餐時選擇蘿(luo)卜(bu)，可以(yi)消(xiao)谷食，去痰癖，止(zhi)咳嗽，解消(xiao)渴，通利臟腑之氣(qi)。又(you)(you)因為蘿(luo)卜(bu)屬土，按中(zhong)醫五行之說(shuo)居中(zhong)，利脾胃，益中(zhong)氣(qi)。！…

#健康(kang)2021#提起(qi)黨參(can)(can)，相信大家(jia)都(dou)很熟悉了(le)(le)，也知(zhi)道黨參(can)(can)是一(yi)種保(bao)健功效很好的(de)食(shi)療(liao)佳品，秋冬季節很多人都(dou)會選擇進食(shi)黨參(can)(can)來(lai)調理(li)身體，今(jin)天中(zhong)(zhong)藥小課堂就(jiu)帶大家(jia)一(yi)起(qi)來(lai)了(le)(le)解一(yi)下黨參(can)(can)的(de)功效與作用。黨參(can)(can)又(you)名黃參(can)(can)、獅(shi)頭參(can)(can)、中(zhong)(zhong)靈草(cao)、汶元(yuan)參(can)(can)等。它性平，味干，歸肺、脾經。可以補中(zhong)(zhong)益氣(qi)，調理(li)脾胃(wei)，生津止渴，中(zhong)(zhong)醫常用于治(zhi)療(liao)脾胃(wei)虛(xu)弱、氣(qi)短心(xin)悸(ji)、食(shi)少(shao)便(bian)溏、虛(xu)喘(chuan)咳嗽，內熱消渴等癥。黨！…

俗話說“秋冬(dong)(dong)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)小(xiao)人參”，秋冬(dong)(dong)正是吃蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)季節(jie)，蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)品種也有(you)很多(duo)，我們常見的(de)(de)主要有(you)紅蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)、青蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)、白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)和(he)水(shui)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)沙拉Saladwithradish從中(zhong)醫角(jiao)度講，白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)以(yi)消食補氣；胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)以(yi)護眼(yan)養血；青蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)以(yi)健脾防燥；而(er)水(shui)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)以(yi)養顏補身。這4種蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)各(ge)有(you)強項，要根據自己的(de)(de)需(xu)求全部吃對(dui)了，才能一年四(si)季保平(ping)安。胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)中(zhong)含有(you)大量的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)！…

作為家喻戶曉的(de)(de)實(shi)力(li)派資深演員，李明啟曾在多部影視作品中飾演過不(bu)(bu)同角色。無論(lun)《水滸傳》《還珠格格》里心毒手辣的(de)(de)反面人(ren)(ren)物王婆、容嬤(ma)嬤(ma)，還是(shi)《家有九鳳》《天(tian)下人(ren)(ren)家》中賢惠厚道的(de)(de)正面形象老(lao)母親、龐姨(yi)，無不(bu)(bu)給觀眾留下了深刻印象。如今早已(yi)年過八(ba)旬(xun)的(de)(de)她依然精力(li)十足，活躍在熒屏(ping)之上。讓人(ren)(ren)不(bu)(bu)得(de)不(bu)(bu)感慨(kai)，這(zhe)位有演藝界常青樹之稱的(de)(de)老(lao)戲骨(gu)，其不(bu)(bu)老(lao)人(ren)(ren)生是(shi)何等的(de)(de)充實(shi)精彩。而這(zhe)又與(yu)！…

|俗(su)話說“冬吃蘿(luo)卜夏吃姜”|當季的(de)白(bai)蘿(luo)卜可(ke)謂是食(shi)(shi)客心中(zhong)冬季滋(zi)補食(shi)(shi)材的(de)Top前5此時的(de)白(bai)蘿(luo)卜一個(ge)個(ge)胖嘟(du)嘟(du)水靈靈的(de)含水量高(gao)達(da)94%，而(er)且富含維生(sheng)素C多(duo)吃還可(ke)以滋(zi)補養(yang)顏(yan)，降燥(zao)去(qu)火但(dan)是市(shi)面上的(de)白(bai)蘿(luo)卜看(kan)上去(qu)都膚白(bai)貌美(mei)有時候買回來(lai)才發現它是糠心蘿(luo)卜...不(bu)僅口(kou)感(gan)不(bu)好(hao)(hao)，而(er)且營養(yang)素也流失(shi)殆盡那么(me)，在挑(tiao)選時怎么(me)知(zhi)道白(bai)蘿(luo)卜的(de)好(hao)(hao)壞呢？今天醬油哥就教大(da)家來(lai)挑(tiao)選啦~1！…

山(shan)(shan)藥(yao)條(tiao)中(zhong)國小人參(can)----山(shan)(shan)藥(yao)作為(wei)一種(zhong)既是(shi)(shi)食材又(you)是(shi)(shi)藥(yao)品的(de)植物(wu)(wu)，山(shan)(shan)藥(yao)質細(xi)膩，肉潔白(bai)，許多注重食補的(de)人都(dou)將(jiang)山(shan)(shan)藥(yao)請上了餐(can)桌。山(shan)(shan)藥(yao)營養豐富(fu)，含蛋(dan)白(bai)質、碳水化合物(wu)(wu)、維(wei)生素以及鈣、磷(lin)、鐵、鎂、鉀(jia)、鈉、氯等多種(zhong)營養物(wu)(wu)質，素有“天然人參(can)”之稱，外國人稱為(wei)“中(zhong)國小人參(can)”，山(shan)(shan)藥(yao)融(rong)美食、保健(jian)、美容、健(jian)身(shen)功能于一體，營養保健(jian)作用得到了廣(guang)泛(fan)的(de)認可(ke)(ke)。挑山(shan)(shan)藥(yao)就口感(gan)而言(yan)，山(shan)(shan)藥(yao)可(ke)(ke)分(fen)為(wei)！…

蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)是我們日常生(sheng)活中(zhong)最常見的(de)根莖類蔬菜，有青、紅(hong)、白(bai)三(san)種顏色之分，形狀大(da)(da)(da)小也各不(bu)相同，青蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)具有消積、祛痰、利尿的(de)作用，而白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)可(ke)以(yi)下氣消食(shi)(shi)、潤肺(fei)生(sheng)津，一直被大(da)(da)(da)家(jia)譽為“小人參”，其營養價值(zhi)可(ke)見一斑。自古以(yi)來就有“冬(dong)吃蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)夏吃姜，不(bu)勞醫生(sheng)開藥方”的(de)說(shuo)法，秋冬(dong)季(ji)節蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)大(da)(da)(da)量上市，價格(ge)比白(bai)菜還便宜，所以(yi)這時(shi)候一定不(bu)要(yao)錯過，經(jing)常食(shi)(shi)用對身體健康大(da)(da)(da)有益處(chu)！蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)可(ke)以(yi)！…

冬(dong)吃(chi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜，不勞醫生(sheng)開藥方(fang)，一說(shuo)到(dao)冬(dong)天吃(chi)蘿卜(bu)(bu)這(zhe)件事，大部分暖粉首(shou)先都會想到(dao)白蘿卜(bu)(bu)，其實胡(hu)蘿卜(bu)(bu)的(de)營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)也不可忽視(shi)。作為(wei)質(zhi)脆味美、營(ying)養(yang)豐富的(de)家常蔬(shu)菜，胡(hu)蘿卜(bu)(bu)在民間素(su)有“小(xiao)人參(can)”之稱。它(ta)的(de)主要營(ying)養(yang)是胡(hu)蘿卜(bu)(bu)素(su)，一種天然的(de)抗氧(yang)化劑(ji)，能幫助延緩衰老；進入(ru)人體后會轉變成維(wei)生(sheng)素(su)A，有補肝明(ming)目、降(jiang)糖降(jiang)脂(zhi)、提高(gao)免疫力(li)的(de)作用。（數(shu)據來源(yuan)：中國食物(wu)成分表第2版）胡(hu)蘿卜(bu)(bu)！…

作為家喻戶曉(xiao)的(de)(de)實力(li)派資深(shen)演(yan)員，李明啟曾(ceng)在多部影(ying)視作品(pin)中飾演(yan)過不同角色。無(wu)論(lun)《水滸傳》《還珠格格》里心毒手辣的(de)(de)反面人(ren)物(wu)王婆、容嬤嬤，還是《家有(you)(you)九鳳(feng)》《天下人(ren)家》中賢惠厚道的(de)(de)正面形(xing)象(xiang)老母(mu)親、龐(pang)姨，無(wu)不給觀眾(zhong)留下了深(shen)刻印象(xiang)。如(ru)今早已(yi)年過八旬(xun)的(de)(de)她依(yi)然精力(li)十足，活(huo)躍在熒屏(ping)之上，這與其深(shen)諳養生之道有(you)(you)很大(da)關系。心態好(hao)。良好(hao)的(de)(de)心態無(wu)疑是健康的(de)(de)源泉(quan)。雖然李明啟曾(ceng)在很多！…

網絡圖片豐(feng)富(fu)(fu)多彩的(de)(de)(de)(de)(de)汾(fen)陽(yang)面(mian)食(shi)(shi)中(zhong)國(guo)北(bei)方地區愛(ai)好面(mian)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)人們有句(ju)俗(su)話(hua)；“世(shi)界(jie)面(mian)食(shi)(shi)在(zai)中(zhong)國(guo)，中(zhong)國(guo)面(mian)食(shi)(shi)在(zai)山(shan)西(xi)(xi)”。而我要說的(de)(de)(de)(de)(de)是“世(shi)界(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)食(shi)(shi)在(zai)中(zhong)國(guo)，中(zhong)國(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)食(shi)(shi)在(zai)山(shan)西(xi)(xi)，山(shan)西(xi)(xi)面(mian)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)華(hua)在(zai)汾(fen)州”。為什么(me)說山(shan)西(xi)(xi)面(mian)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)華(hua)在(zai)汾(fen)州，汾(fen)州是原(yuan)來汾(fen)陽(yang)曾經輝煌(huang)時候的(de)(de)(de)(de)(de)稱呼，唐(tang)朝汾(fen)陽(yang)王郭子儀，明(ming)朝時候的(de)(de)(de)(de)(de)皇室(shi)宗親永和王，慶成王，兩(liang)座王府均駐汾(fen)州，給汾(fen)州帶來了(le)豐(feng)富(fu)(fu)多彩的(de)(de)(de)(de)(de)州府飲食(shi)(shi)文化，加之汾(fen)陽(yang)！…