今天吃一(yi)個“奇(qi)怪”的(de)(de)(de)蔬菜，因為外形似辣椒，又是(shi)(shi)外來物種，故(gu)名曰(yue)“洋辣椒”，此(ci)菜有人(ren)愛有人(ren)恨，甚至(zhi)還(huan)有傳(chuan)聞它還(huan)有壯陽的(de)(de)(de)好(hao)處，說的(de)(de)(de)很神奇(qi)，其實就是(shi)(shi)個秋葵(kui)(kui)罷了。秋葵(kui)(kui)除了有洋辣椒的(de)(de)(de)叫法，還(huan)有追風藥、養面花、羊角豆的(de)(de)(de)叫法，因其營養豐富，全株的(de)(de)(de)都可以食用(yong)，再加上一(yi)些不知(zhi)真假的(de)(de)(de)傳(chuan)聞，這個秋葵(kui)(kui)就有了“植物黃金”、“蔬菜王”和“綠(lv)色(se)人(ren)參”的(de)(de)(de)稱號。秋葵(kui)(kui)最特(te)殊(shu)的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)其內！…

這食材新鮮(xian)時不值錢，曬干(gan)后太(tai)美味(wei)，和雞蛋一起炒一盤，真鮮(xian)呀！都說冬吃蘿(luo)卜(bu)夏吃姜(jiang)，其實，在我(wo)們(men)農村(cun)，夏天也經常會吃蘿(luo)卜(bu)，因為蘿(luo)卜(bu)富含(han)人體所需(xu)的(de)(de)(de)營養物質，淀粉(fen)酶含(han)量(liang)很高，而且肉(rou)質致密，水(shui)分(fen)多味(wei)道甜、熱量(liang)又非常低，而膳食纖(xian)維、鈣、磷、鐵(tie)、鉀、維生(sheng)素C和葉(xie)酸(suan)的(de)(de)(de)含(han)量(liang)較高，其中的(de)(de)(de)維生(sheng)素C的(de)(de)(de)含(han)量(liang)是蘋(pin)果的(de)(de)(de)6倍。常吃蘿(luo)卜(bu)可(ke)降低血脂、軟化(hua)血管、穩(wen)定(ding)血壓，在一定(ding)程(cheng)度上可(ke)預！…

一到夏末秋(qiu)初，天氣冷(leng)暖(nuan)多(duo)(duo)變，很多(duo)(duo)人都會有困乏無力(li)、體(ti)內燥(zao)熱的情況(kuang)，像小(xiao)美這種手腳冰涼(liang)的人更難(nan)熬，晚上睡不(bu)著，白天沒(mei)精神，四肢乏力(li)，人越(yue)來(lai)越(yue)懶(lan)。所以每(mei)逢9、10月(yue)，很多(duo)(duo)人都容易喉嚨(long)發炎，感(gan)冒咳嗽，哪怕整天呆在家里，也(ye)總(zong)感(gan)覺無精打(da)采，寒(han)氣郁結。老人常言，秋(qiu)冬是(shi)滋補的季節，而自古以來(lai)，人參就一直滋補食材(cai)的適(shi)合之(zhi)選。在《神農本草經(jing)》里就說到人參“主補五(wu)臟，安(an)！…