夏季出汗(han)多，有時稍微帶孩(hai)子(zi)(zi)出門(men)一(yi)趟，回家之后，孩(hai)子(zi)(zi)就明顯沒精神，臉色不好(hao)(hao)，一(yi)個(ge)字(zi)總(zong)結，就是(shi)看起來特別“虛”。很多家長將“虛”歸咎(jiu)為孩(hai)子(zi)(zi)不肯好(hao)(hao)好(hao)(hao)吃飯，尤其是(shi)看到(dao)孩(hai)子(zi)(zi)冬天好(hao)(hao)不容易進(jin)補來的一(yi)點肉，一(yi)到(dao)夏天就蹭蹭往下掉(diao)，讓(rang)(rang)不少寶媽們又急(ji)又氣，都(dou)希望(wang)我開點食療方，讓(rang)(rang)孩(hai)子(zi)(zi)開胃、好(hao)(hao)好(hao)(hao)吃飯。殊不知，孩(hai)子(zi)(zi)胃口不好(hao)(hao)，也是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)出汗(han)多、氣隨(sui)汗(han)泄造成的。夏季外界陽氣充裕，但人！…

1、煎湯服將整根(gen)人參(can)或(huo)人參(can)切片后洗凈放(fang)入(ru)容器中,加(jia)(jia)入(ru)清(qing)水(shui),先浸(jin)泡30分(fen)鐘,再蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子,用(yong)(yong)文(wen)火(huo)(huo)煎熬(ao)1小時左右(you),待(dai)參(can)汁(zhi)(zhi)變(bian)溫后飲用(yong)(yong)。這樣的(de)(de)藥汁(zhi)(zhi)有(you)效成分(fen)濃度高,補益(yi)作用(yong)(yong)強(qiang)、起效快(kuai),適(shi)用(yong)(yong)于(yu)大病初(chu)愈者。2、隔水(shui)蒸(zheng)將人參(can)切成片或(huo)小段(duan),放(fang)入(ru)瓷(ci)碗中,加(jia)(jia)入(ru)清(qing)水(shui)后蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子,將瓷(ci)碗放(fang)入(ru)預先加(jia)(jia)好冷水(shui)的(de)(de)鍋內。在鍋下用(yong)(yong)文(wen)火(huo)(huo)隔水(shui)蒸(zheng)煮1小時左右(you)(注意不要把水(shui)燒干)。待(dai)溫后,飲碗中參(can)汁(zhi)(zhi)！…