三(san)七(qi)(qi)，又名(ming)田七(qi)(qi)，明代著名(ming)的(de)醫家李時(shi)珍(zhen)稱其(qi)為“金不換(huan)”，是中藥材中的(de)一(yi)(yi)顆明珠，以“補血活(huo)血”的(de)藥用功(gong)效名(ming)傳海內外，是云南(nan)白藥等名(ming)貴(gui)中藥的(de)主要成分。清朝(chao)藥學著作《本草綱目拾遺》中記(ji)載(zai)：“人參補氣第(di)一(yi)(yi)，三(san)七(qi)(qi)補血第(di)一(yi)(yi)，味(wei)同而功(gong)亦(yi)等，故稱人參三(san)七(qi)(qi)“。《本草綱目》認為，三(san)七(qi)(qi)“此(ci)藥氣溫，味(wei)甘微苦，頗似人參之味(wei)，能治(zhi)一(yi)(yi)切血病”。三(san)七(qi)(qi)，美容養顏之佳品眾所周知，三(san)七(qi)(qi)在心！…

誰(shui)可以吃(chi)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)？人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)是眾所周知的(de)名(ming)貴滋補藥品(pin)，但(dan)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)雖補，有一些人(ren)(ren)(ren)(ren)卻不(bu)宜服(fu)用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)，尤其是孩子(zi)。·首先體質(zhi)嚴(yan)重過敏的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)如(ru)果在服(fu)身后(hou)出(chu)現皮疹則要注(zhu)意了，這說(shuo)明(ming)自(zi)己不(bu)適宜服(fu)用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)，一定要馬(ma)上(shang)停用(yong)。如(ru)果出(chu)現化(hua)膿(nong)性(xing)發炎(yan)則更不(bu)能服(fu)用(yong)。·其次屬于肝陽上(shang)亢者(zhe)，高血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)人(ren)(ren)(ren)(ren)服(fu)用(yong)后(hou)引起腦血(xue)管意外(wai)，但(dan)虛寒的(de)高血(xue)壓(ya)病(bing)(bing)者(zhe)可用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)，不(bu)過用(yong)量宜少。當收縮壓(ya)大于180毫米汞柱(zhu)時(shi)，無論哪！…

長白山家(jia)鄉好(hao)物第52篇：人參的(de)正(zheng)確吃(chi)法(fa)。大(da)家(jia)好(hao)，我是(shi)天(tian)天(tian)。好(hao)多人問我人參應(ying)該怎(zen)么吃(chi)，今天(tian)我來教給大(da)家(jia)如(ru)何正(zheng)確吃(chi)人參。大(da)家(jia)收到貨后都(dou)是(shi)完(wan)整(zheng)的(de)整(zheng)根(gen)人參，干參是(shi)不(bu)需要(yao)清洗(xi)的(de)，鮮參帶土的(de)就需要(yao)刷干凈。這個是(shi)昨天(tian)刷鮮參的(de)時候掉下(xia)來的(de)一根(gen)野(ye)山參參須，看(kan)看(kan)參須的(de)珍珠(zhu)點，它(ta)是(shi)野(ye)山參年份的(de)特征(zheng)，高年份25年以上(shang)的(de)野(ye)山參參須珍珠(zhu)點肉眼可見。大(da)家(jia)吃(chi)人參的(de)時候一定(ding)要(yao)從下(xia)往上(shang)！…

在家不會吃人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)，快來這里看(kan)一(yi)看(kan)。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)被譽為"百草之王"，具(ju)有(you)極高的價值和滋補(bu)功(gong)效(xiao)。然(ran)而(er)不少(shao)家庭雖然(ran)有(you)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)，卻因為不知如何(he)正確使用而(er)忽(hu)略了其寶貴(gui)的價值。今(jin)天就來為大家詳(xiang)細介紹五種人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的吃法。·第(di)一(yi)種：人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)泡水。將人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)切(qie)片放入(ru)杯中加入(ru)熱水浸(jin)泡，這種方法簡單易行是最常見的食用人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的方式。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)泡水具(ju)有(you)補(bu)氣、養血、安神(shen)、益智等(deng)功(gong)效(xiao)，適合于日！…

人(ren)參你吃對(dui)了(le)嗎？服用(yong)(yong)又該注意(yi)什么(me)呢？首先，對(dui)于服用(yong)(yong)人(ren)參的(de)方(fang)(fang)(fang)法，可以(yi)選擇(ze)口(kou)服、煎(jian)湯或(huo)(huo)泡(pao)水(shui)(shui)。口(kou)服方(fang)(fang)(fang)式是(shi)將人(ren)參制成丸(wan)劑或(huo)(huo)丸(wan)片(pian)，直接(jie)吞服。這種方(fang)(fang)(fang)式簡便易行，但在吞咽過(guo)程中可能(neng)會有(you)異(yi)物感。煎(jian)湯方(fang)(fang)(fang)式則(ze)是(shi)將人(ren)參與其他(ta)藥材一同(tong)煎(jian)煮，湯劑代替(ti)水(shui)(shui)飲(yin)用(yong)(yong)，這樣(yang)能(neng)夠(gou)更(geng)好地發(fa)揮人(ren)參的(de)藥效。泡(pao)水(shui)(shui)方(fang)(fang)(fang)式是(shi)將切片(pian)或(huo)(huo)粉末狀的(de)人(ren)參放入開水(shui)(shui)中浸(jin)泡(pao)，直接(jie)飲(yin)用(yong)(yong)。這樣(yang)人(ren)參的(de)有(you)效成分可以(yi)較快地釋(shi)放出！…

吳文博河(he)北省石家(jia)莊(zhuang)市中(zhong)醫院胃(wei)(wei)(wei)西醫胃(wei)(wei)(wei)是(shi)人體的消(xiao)化(hua)器官之一(yi)，又稱胃(wei)(wei)(wei)脘(wan)，上(shang)接食(shi)道(dao)(dao)，下通(tong)(tong)小腸。由賁門部、胃(wei)(wei)(wei)底、胃(wei)(wei)(wei)體和(he)(he)幽門部四部分組成。功(gong)能是(shi)儲存(cun)、消(xiao)化(hua)、吸收。中(zhong)醫胃(wei)(wei)(wei)位于膈下，腹腔(qiang)上(shang)部，上(shang)接食(shi)道(dao)(dao)，下通(tong)(tong)小腸。胃(wei)(wei)(wei)腔(qiang)稱為(wei)胃(wei)(wei)(wei)脘(wan)，分上(shang)、中(zhong)、下三部。功(gong)能主(zhu)受(shou)納(na)(na)和(he)(he)腐熟水谷，主(zhu)通(tong)(tong)降，以(yi)降為(wei)和(he)(he)。胃(wei)(wei)(wei)病(bing)胃(wei)(wei)(wei)是(shi)人體受(shou)納(na)(na)和(he)(he)消(xiao)化(hua)食(shi)物的器官，如果胃(wei)(wei)(wei)的受(shou)納(na)(na)和(he)(he)消(xiao)化(hua)食(shi)物的功(gong)能出(chu)現異常，都可以(yi)稱為(wei)！…

你平(ping)常有沒(mei)有這(zhe)(zhe)樣(yang)的體會：做(zuo)事總是(shi)力不(bu)從心，干什么都提不(bu)起勁兒，身倦乏力，好像全身被掏空；一到休(xiu)息(xi)天，能(neng)躺著就不(bu)坐著；腰酸腿(tui)軟(ruan)，行動上(shang)也比別人慢(man)了一大截。有的剛過40歲，頭上(shang)就開始長(chang)白(bai)頭發(fa)，掉發(fa)問題日趨嚴重，夫妻生活也常常不(bu)如意，有那么一瞬，突然覺得自己一下就老(lao)了。其實，這(zhe)(zhe)些都是(shi)腎精(jing)不(bu)足的表現。腎精(jing)的盛(sheng)衰，關乎人的生、長(chang)、壯，老(lao)。人老(lao)、頭發(fa)白(bai)的過程，就！…

7月7號將迎來夏天(tian)的第五(wu)個節氣——小(xiao)暑(shu)(shu)。俗(su)話說(shuo)：“小(xiao)暑(shu)(shu)大暑(shu)(shu)，上蒸下(xia)煮”，天(tian)氣也將變(bian)得(de)悶熱(re)和潮濕，酷暑(shu)(shu)鋪天(tian)蓋地，讓人無處身藏。這個時候，不僅(jin)要(yao)注意消(xiao)暑(shu)(shu)解熱(re)，飲(yin)食也要(yao)清淡滋(zi)補(bu)。小(xiao)暑(shu)(shu)將至，這4種(zhong)“水中人參”記得(de)吃，不僅(jin)補(bu)充體內所缺(que)失的營養，也有滋(zi)補(bu)養生、消(xiao)暑(shu)(shu)解熱(re)的效果，順利(li)度過三伏天(tian)。1.黃(huang)鱔(shan)俗(su)話說(shuo)“小(xiao)暑(shu)(shu)黃(huang)鱔(shan)賽(sai)人參”，雖然(ran)黃(huang)鱔(shan)一年四季都吃得(de)上，但小(xiao)暑(shu)(shu)時節黃(huang)！…

#夏日生活(huo)打卡季#“小(xiao)暑(shu)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)曬人參”，泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)的(de)(de)營養(yang)價值特別豐富，尤其是(shi)到天熱(re)(re)雨水增多的(de)(de)時候，這個時候正(zheng)是(shi)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)活(huo)躍覓食的(de)(de)時候。以前只要到了夏季漲(zhang)水的(de)(de)時節，小(xiao)池塘和河溝里都會(hui)很多竄(cuan)(cuan)來竄(cuan)(cuan)去(qu)的(de)(de)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)，這個時候也意味著炎熱(re)(re)夏季來臨，放暑(shu)假的(de)(de)孩(hai)子們經常結(jie)伴去(qu)小(xiao)河溝里抓(zhua)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)，能把滑(hua)不(bu)溜丟(diu)的(de)(de)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)抓(zhua)起來的(de)(de)孩(hai)子，都會(hui)成(cheng)為孩(hai)子中英雄般的(de)(de)存在(zai)，記得我小(xiao)時候就(jiu)是(shi)抓(zhua)泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)的(de)(de)高手(shou)，都是(shi)！…

不能出門(men)、缺(que)乏鍛煉的情況下，如何利用(yong)家(jia)中(zhong)藥(yao)(yao)品或食材盡可(ke)能提升正(zheng)氣、增強免(mian)疫力，抵抗(kang)(kang)病毒侵襲？省新冠(guan)肺炎(yan)中(zhong)醫藥(yao)(yao)醫療(liao)救治(zhi)專(zhuan)家(jia)組(zu)成(cheng)員、省中(zhong)醫院感染科(ke)主任程良斌教(jiao)授來(lai)給您支招。家(jia)有中(zhong)藥(yao)(yao)，科(ke)學搭配(pei)當茶飲新冠(guan)肺炎(yan)屬于病毒性肺炎(yan)范疇，中(zhong)醫稱之為(wei)“時氣病”，主要(yao)治(zhi)療(liao)手段是抗(kang)(kang)病毒和對癥治(zhi)療(liao)。對于大多數健康人(ren)群來(lai)說(shuo)，除了(le)做好戴口罩、勤(qin)洗手等必要(yao)的防(fang)護措施，提升自身(shen)免(mian)疫力！…

在日常(chang)(chang)生活中，螃(pang)蟹(xie)是(shi)很常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)一種美食，它含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)營(ying)養物(wu)質，味道鮮美，具(ju)有(you)很好的(de)(de)(de)食用價值，深受人們的(de)(de)(de)喜歡。那么吃(chi)完螃(pang)蟹(xie)后(hou)多(duo)久(jiu)可以吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)(guo)？吃(chi)完螃(pang)蟹(xie)后(hou)多(duo)久(jiu)可以吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)(guo)?一般情況(kuang)下，吃(chi)螃(pang)蟹(xie)之后(hou)最后(hou)愛(ai)不(bu)(bu)要(yao)馬上(shang)吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)(guo)。水(shui)果(guo)(guo)(guo)里面含有(you)大量的(de)(de)(de)維生素C，和螃(pang)蟹(xie)一起(qi)(qi)吃(chi)會容易(yi)發生不(bu)(bu)良反(fan)應，會容易(yi)引起(qi)(qi)身(shen)體不(bu)(bu)適。下面讓我們具(ju)體來(lai)看看吧!吃(chi)完螃(pang)蟹(xie)后(hou)多(duo)久(jiu)可以吃(chi)水(shui)果(guo)(guo)(guo)吃(chi)完螃(pang)蟹(xie)4小時后(hou)可！…

中(zhong)醫人(ren)如能掌握(wo)一(yi)些(xie)(xie)針(zhen)藥(yao)急救(jiu)的(de)(de)技法(fa)，不(bu)僅(jin)能保(bao)家人(ren)平安，或(huo)許還能幫到更多的(de)(de)人(ren)。正(zheng)如作者自己所(suo)說：“如醫療條件較(jiao)差，或(huo)在(zai)邊遠地(di)區，或(huo)路途(tu)如遇險情，可單獨(du)使用，故名救(jiu)急十法(fa)。”中(zhong)醫亦有(you)一(yi)些(xie)(xie)急救(jiu)措施，但(dan)因條件不(bu)同(tong)應(ying)用較(jiao)少，今僅(jin)就筆(bi)者臨床應(ying)用屬內科范(fan)圍(wei)內的(de)(de)一(yi)些(xie)(xie)方(fang)法(fa)，總(zong)結出以(yi)下十條，它(ta)可以(yi)在(zai)不(bu)同(tong)的(de)(de)條件下進行配合或(huo)單獨(du)使用，如中(zhong)西醫條件都已具備者，要互相配合，共同(tong)搶！…

今天看(kan)了(le)何(he)醫(yi)生(sheng)分享的一(yi)篇關于“土豆”的介紹，評論區各種的疑(yi)問，所以就(jiu)此詳細補充一(yi)下。1.首先我們要了(le)解清(qing)楚(chu)，脾胃(wei)不(bu)(bu)好，到底(di)是怎么(me)“不(bu)(bu)好”了(le)？答：醫(yi)學(xue)術語我就(jiu)不(bu)(bu)搬出(chu)來了(le)，簡單(dan)舉栗子說明一(yi)下。脾胃(wei)就(jiu)像一(yi)個機器(qi)，一(yi)個機器(qi)不(bu)(bu)好了(le)，會有一(yi)下幾種情況，①機器(qi)沒有能源(yuan)，不(bu)(bu)能工作了(le)；②機器(qi)太冷，卡(ka)機子動不(bu)(bu)了(le)了(le)；③機器(qi)里(li)面(mian)很(hen)多垃圾(ji)（痰、濕(shi)等(deng)）擁堵(du)，使得機器(qi)工作不(bu)(bu)靈活；！…

形(xing)形(xing)色色的(de)(de)(de)美食(shi)，不(bu)(bu)僅(jin)滿足(zu)了一(yi)個饑餓的(de)(de)(de)胃，而且選對食(shi)物(wu)還能為(wei)身(shen)體進(jin)行養(yang)分的(de)(de)(de)供(gong)給，對于(yu)防病(bing)保健相當(dang)重要。其實很多食(shi)物(wu)充當(dang)著“良藥”的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效，其中，人參(can)、阿膠、冬蟲夏草等(deng)昂貴的(de)(de)(de)滋(zi)補(bu)食(shi)材更成(cheng)為(wei)了人們爭相購買來滋(zi)補(bu)身(shen)體的(de)(de)(de)佳品。殊不(bu)(bu)知，有些食(shi)物(wu)雖然很不(bu)(bu)起眼，但強(qiang)大的(de)(de)(de)營養(yang)價(jia)值及所具(ju)有的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效遠不(bu)(bu)輸于(yu)人參(can)。哪些食(shi)物(wu)堪(kan)比人參(can)1、紅(hong)薯葉紅(hong)薯葉作為(wei)紅(hong)薯的(de)(de)(de)“陪襯”，所含的(de)(de)(de)營養(yang)價(jia)！…

鐘衛東張(zhang)敏封面(mian)(mian)新聞記者劉彥谷“嘯聚(ju)山林，攀坡(po)跳渠，食(shi)百草(cao)，飲山泉，豕突(tu)狼(lang)奔。”在(zai)位于廣(guang)元市朝天(tian)區朝天(tian)鎮朝天(tian)村凱源香(xiang)豬(zhu)養殖合作社的(de)藏香(xiang)豬(zhu)養殖基地(di)，有一群天(tian)性自由、熱愛奔跑的(de)“小”豬(zhu)。徐蘭芬給“人(ren)參豬(zhu)”投(tou)喂玉米。推開養殖基地(di)的(de)圍欄，60余畝的(de)山頭林木(mu)郁郁蔥(cong)蔥(cong)，低洼處，還有一片面(mian)(mian)積4畝多的(de)專用(yong)“游泳池”在(zai)陽光下閃著(zhu)粼粼波光。前(qian)行(xing)數十(shi)米，伴隨(sui)著(zhu)一陣(zhen)陣(zhen)“哼！…

民間有(you)許多(duo)傳統俗語，它們(men)并非空穴(xue)來風，而(er)是經過無數先(xian)輩的(de)經歷(li)與實驗(yan)后總(zong)結出來的(de)。我們(men)作為后輩，理(li)應好好悟其精髓(sui)，將其發(fa)揚光大(da)，讓(rang)更多(duo)的(de)人(ren)從(cong)中受益，繼而(er)為身心健康保(bao)駕(jia)護航！想必這句話大(da)家(jia)一(yi)定(ding)聽(ting)說過吧(ba)？即“深(shen)秋吃(chi)5珍(zhen)，賽過食人(ren)參”。那么，這句話給人(ren)啟(qi)發(fa)是什(shen)么呢？在深(shen)秋之際(ji)，此(ci)時正值寒冷，由于(yu)氣候等影響，我們(men)的(de)身體會(hui)失去(qu)一(yi)定(ding)的(de)水分(fen)，不(bu)僅皮膚干(gan)而(er)且容易起燥(zao)。！…

民間(jian)早有流傳“早上三片姜(jiang)(jiang)，賽過喝參(can)湯”的(de)說法，在《神農本草經(jing)》中描述到：生(sheng)姜(jiang)(jiang)，味(wei)辛，性(xing)溫(wen)(wen)。主治(zhi)胸(xiong)滿、咳逆上氣，溫(wen)(wen)中，止(zhi)(zhi)血，出汗，逐風濕痹，腸辟下(xia)痢(li)。生(sheng)者尤(you)良，久服去臭氣，通(tong)神明。作為藥(yao)用價值，生(sheng)姜(jiang)(jiang)具有發(fa)汗解表、溫(wen)(wen)中止(zhi)(zhi)嘔、溫(wen)(wen)肺止(zhi)(zhi)咳、止(zhi)(zhi)痢(li)、解魚蟹毒(du)、解藥(yao)毒(du)等功效。生(sheng)活中常以食代藥(yao)，也是養生(sheng)佳(jia)品。如在遭受冰雪、水濕、寒冷侵(qin)襲后家人常常會煨一碗姜(jiang)(jiang)湯，不僅能驅！…

金(jin)秋(qiu)豆(dou)腐(fu)似人(ren)參這時(shi)節吃(chi)(chi)魚吃(chi)(chi)肉(rou)不如吃(chi)(chi)它通(tong)訊員徐尤佳夏秋(qiu)之交，容易上火。說(shuo)到潤(run)燥，就不得不提豆(dou)腐(fu)。俗話說(shuo)“金(jin)秋(qiu)豆(dou)腐(fu)似人(ren)參”，杭州市中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫院(yuan)的醫生(sheng)來談(tan)談(tan)豆(dou)腐(fu)的好處。中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫認為豆(dou)腐(fu)為補(bu)益清(qing)(qing)熱(re)養生(sheng)食品，常食之可補(bu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)益氣、清(qing)(qing)熱(re)潤(run)燥、生(sheng)津止(zhi)渴、清(qing)(qing)潔腸胃(wei)，適合熱(re)性(xing)體(ti)質、口臭口渴、腸胃(wei)不清(qing)(qing)、熱(re)病后調養者食用。補(bu)鈣補(bu)蛋白(bai)(bai)每100克豆(dou)腐(fu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)蛋白(bai)(bai)質15.7克，對因乳糖不耐癥！…

導語(yu)：春(chun)天，不吃這2菜(cai)(cai)虧大了，“頭茬賽人參”！中(zhong)老年要多吃，別(bie)錯過！春(chun)天，是(shi)一(yi)個綠色的世界(jie)！春(chun)天的江南格外(wai)美(mei)麗，到(dao)處都是(shi)郁郁蔥(cong)蔥(cong)，鳥語(yu)花(hua)香。早(zao)春(chun)三(san)月，陽(yang)光燦(can)爛，田地(di)(di)里的油菜(cai)(cai)苔和白菜(cai)(cai)苔隨風搖曳，散發出(chu)陣陣迷人的清香。剛(gang)剛(gang)長出(chu)的白菜(cai)(cai)苔和油菜(cai)(cai)苔格外(wai)地(di)(di)鮮嫩，不僅可(ke)以觀(guan)賞，還可(ke)以食用！并且，它們還是(shi)只有在早(zao)春(chun)才能吃到(dao)的美(mei)味佳肴！鮮嫩的菜(cai)(cai)苔清脆爽口，營養豐(feng)富(fu)，價！…

#你看過的(de)(de)最(zui)好看的(de)(de)小說叫什么##從今(jin)天起現錄我(wo)的(de)(de)2023##西(xi)(xi)(xi)游(you)記(ji)##為啥三界之(zhi)中(zhong)(zhong)(zhong)沒人(ren)敢偷人(ren)參(can)果#法力最(zui)高(gao)的(de)(de)圖片跳出三界外，不在五行(xing)中(zhong)(zhong)(zhong)大家好，我(wo)是妖神壹(yi)咬(yao)文嚼字兒(er)說西(xi)(xi)(xi)游(you)，推理(li)皆(jie)在情理(li)中(zhong)(zhong)(zhong)往期視(shi)頻回顧：西(xi)(xi)(xi)游(you)天劫(jie)：天鳥，地(di)獸(shou)，人(ren)仙(xian)，三才爭(zheng)位，眾神決(jue)戰花果山-今(jin)日頭條(tiao)(toutiao.com)觀音活樹，解(jie)鎮元(yuan)子死局，行(xing)者求醫，看清三界偽善-西(xi)(xi)(xi)瓜！…

它(ta)是“動物中(zhong)的(de)(de)(de)人參”，可(ke)(ke)以(yi)強身(shen)健腦，增強抵抗力，皮膚差(cha)要多(duo)吃。今天給(gei)大家介紹一(yi)款被稱為“動物中(zhong)的(de)(de)(de)人參”的(de)(de)(de)食(shi)材，很(hen)多(duo)人應該都吃過，那就(jiu)是鵪鶉蛋(dan)(dan)了(le)，在米線里面經(jing)常(chang)可(ke)(ke)以(yi)見(jian)到的(de)(de)(de)配料(liao)。也是我很(hen)喜歡加的(de)(de)(de)菜。鵪鶉蛋(dan)(dan)小(xiao)小(xiao)個的(de)(de)(de)，蛋(dan)(dan)白質含量(liang)卻極其的(de)(de)(de)豐富，營養物質也要比普通的(de)(de)(de)雞蛋(dan)(dan)要更高。今天特意買了(le)一(yi)些鵪鶉蛋(dan)(dan)來(lai)做(zuo)菜吃，搭配西蘭花一(yi)起炒(chao)，健康美(mei)味，低脂清淡，很(hen)適合現在春天容！…

小(xiao)米(mi)(mi)是(shi)(shi)非常便(bian)宜的(de)(de)一(yi)種谷物(wu)，去超市買(mai)上一(yi)袋起碼可以(yi)喝(he)一(yi)個月(yue)，雖(sui)然便(bian)宜，但它營養(yang)價值(zhi)卻非常高。《本草(cao)綱目》說，小(xiao)米(mi)(mi)“治反胃熱痢，煮(zhu)粥食(shi)，益丹田，補(bu)(bu)虛(xu)(xu)損，開腸胃。”也就是(shi)(shi)說多(duo)喝(he)小(xiao)米(mi)(mi)可以(yi)滋補(bu)(bu)身體，補(bu)(bu)氣(qi)益虛(xu)(xu)，并且也是(shi)(shi)很好的(de)(de)養(yang)胃食(shi)材。營養(yang)師大喬：小(xiao)米(mi)(mi)熬成粥營養(yang)豐富，有“代參(can)(can)湯”之(zhi)美稱，我國許(xu)多(duo)地方(fang)都有用小(xiao)米(mi)(mi)加紅糖來調養(yang)身體的(de)(de)傳(chuan)統。吃(chi)一(yi)斤(jin)人(ren)參(can)(can)，不如吃(chi)它1兩，養(yang)胃補(bu)(bu)！…

“白露秋(qiu)風夜(ye)，一夜(ye)涼(liang)一夜(ye)”，白露過(guo)后(hou)秋(qiu)意(yi)漸濃，早晚涼(liang)意(yi)加重(zhong)，添加衣物(wu)的同(tong)時(shi)，也(ye)要注意(yi)從飲食著手(shou)，多(duo)吃一些滋補(bu)好食物(wu)，為健康(kang)筑起(qi)(qi)屏障(zhang)。老話(hua)說“秋(qiu)日吃三珍，疾病不纏身”！別一提(ti)起(qi)(qi)來(lai)“珍”字就覺得很貴(gui)，平頭老百姓(xing)吃不起(qi)(qi)，這里所(suo)指的“3珍”重(zhong)在價(jia)值、而非價(jia)格，不但不貴(gui)還相(xiang)當便宜，甚至(zhi)2塊錢(qian)就能買(mai)一斤，卻絲毫不妨礙它是所(suo)在領(ling)域的“拔尖(jian)型”食材。那(nei)“3珍”到(dao)底指！…

農歷(li)2月碰(peng)到這(zhe)菜別(bie)(bie)手軟，“頭茬賽人參”，養肝又安神，別(bie)(bie)不(bu)懂(dong)吃(chi)。哈(ha)嘍，大家(jia)(jia)好，我(wo)是大廚江一舟，今天又到了(le)和大家(jia)(jia)分享美食的(de)(de)時刻了(le)，你準(zhun)備(bei)好了(le)嗎？最近(jin)這(zhe)幾天，我(wo)們(men)北(bei)方的(de)(de)天氣是一天比(bi)一天回(hui)暖了(le)。這(zhe)不(bu)正(zheng)好趕上孩子放假，所以就帶著孩子回(hui)了(le)一趟老家(jia)(jia)，從老家(jia)(jia)長大的(de)(de)朋友都知道，老家(jia)(jia)最不(bu)缺(que)的(de)(de)就是蔬菜啦！因為(wei)家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶戶都有一片蔬菜地，自己種的(de)(de)蔬菜不(bu)用打任(ren)何農藥不(bu)用擔心有化學！…

大(da)家好(hao)，我(wo)第一美(mei)食的(de)阿飛(fei)(fei)，關(guan)注阿飛(fei)(fei)有(you)更多的(de)家常菜供大(da)家參考！俗話說：要吃(chi)(chi)飛(fei)(fei)禽，鴿子鵪鶉(chun)。鵪鶉(chun)的(de)肉和(he)蛋(dan)，味道鮮美(mei)、營(ying)養(yang)豐富，尤其(qi)鵪鶉(chun)蛋(dan)是(shi)一種很(hen)好(hao)的(de)滋補品，在(zai)營(ying)養(yang)上有(you)獨特(te)之處(chu)，有(you)“卵中(zhong)佳品”、“動物(wu)中(zhong)的(de)人(ren)參”之稱，雖然(ran)個(ge)頭小(xiao)、但營(ying)養(yang)價值卻很(hen)高(gao)，鵪鶉(chun)蛋(dan)的(de)營(ying)養(yang)不(bu)亞(ya)于雞蛋(dan)，它含有(you)較高(gao)的(de)蛋(dan)白質(zhi)、腦(nao)磷(lin)脂(zhi)、卵磷(lin)脂(zhi)、鐵、鈣和(he)維生(sheng)素等，常吃(chi)(chi)有(you)助于孩(hai)子的(de)大(da)腦(nao)發(fa)育、生(sheng)長發(fa)育！…

荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)，又(you)稱(cheng)馬蹄、地栗(li)等，因(yin)它形如馬蹄、又(you)像栗(li)子而得名，為(wei)莎草(cao)科植物荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)的(de)球莖(jing)。原產于我(wo)國，迄今已有2000余年栽培(pei)歷史，古(gu)時(shi)名“烏芋”、“鳧茈”。荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)肉質潔(jie)白，脆甜多汁，鮮美(mei)爽口，可(ke)果可(ke)蔬，可(ke)糧(liang)可(ke)藥(yao)，作為(wei)水果生食與生梨(li)(li)的(de)味道相比毫不遜色，自古(gu)有“地下(xia)雪(xue)梨(li)(li)”之美(mei)譽，北方(fang)人(ren)(ren)視它為(wei)“江(jiang)南人(ren)(ren)參”。下(xia)面就為(wei)大家介紹荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)的(de)幾種(zhong)做(zuo)法。1桂(gui)花(hua)荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)▽材料：荸(bi)(bi)薺(qi)(qi)(qi)500！…

各位小伙(huo)伴們，大家好！今天(tian)小編跟大家分(fen)享的美食(shi)是白(bai)蘿卜(bu)炒肉，白(bai)蘿卜(bu)被(bei)稱為“小人參”，其營養價值相信不用(yong)小編說，大家也都知(zhi)道。這是一道常(chang)見的家常(chang)菜，材料簡單，做法也簡單，但(dan)是意(yi)外的美味，爽口。廢話不多說，跟小編一起來(lai)看(kan)看(kan)吧。首先是準備食(shi)材，白(bai)蘿卜(bu)、嫩姜(jiang)(jiang)、蒜頭(tou)、豬(zhu)肉。將(jiang)豬(zhu)肉切片裝盤，加入醬油、鹽、生粉攪拌均(jun)勻后腌制(zhi)10分(fen)鐘。嫩姜(jiang)(jiang)切碎、蒜頭(tou)切末(mo)，白(bai)蘿卜(bu)切成(cheng)！…

如(ru)果(guo)說什么藥材非常的(de)(de)大補(bu)(bu)(bu)的(de)(de)話，除(chu)了人參之外，相信就是冬蟲夏草(cao)(cao)了，那么對于這樣一(yi)款非常珍(zhen)貴的(de)(de)滋補(bu)(bu)(bu)藥材，給(gei)老年(nian)人吃是非常好(hao)(hao)的(de)(de)，但是怎(zen)樣吃才能夠(gou)更高效的(de)(de)吃冬蟲夏草(cao)(cao)呢(ni)？下面就給(gei)大家介紹一(yi)些簡單的(de)(de)方法，畢竟好(hao)(hao)的(de)(de)東西一(yi)定要讓(rang)它發揮最大的(de)(de)效用。冬蟲夏草(cao)(cao)是我(wo)國有名的(de)(de)珍(zhen)貴的(de)(de)滋補(bu)(bu)(bu)藥材，它的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)極高，可(ke)以(yi)入藥，也(ye)可(ke)以(yi)食(shi)用，是上好(hao)(hao)的(de)(de)佳肴。既然(ran)是如(ru)此珍(zhen)貴的(de)(de)要次啊，我(wo)們(men)在(zai)食(shi)！…

被譽為(wei)香港慈善(shan)先驅者的邵(shao)逸夫(fu)在(zai)家中安祥離世(shi)，享年(nian)(nian)(nian)107歲(sui)。邵(shao)逸夫(fu)不僅是個大(da)慈善(shan)家，大(da)富(fu)豪(hao)，也(ye)是一(yi)位相當成功(gong)的養身專(zhuan)家。這位懷百歲(sui)富(fu)豪(hao)，多年(nian)(nian)(nian)來身壯體健，鮮有大(da)病(bing)入院，其精力(li)(li)與魄力(li)(li)令人(ren)驚嘆。邵(shao)逸夫(fu)生前之所以老(lao)當益壯，被傳有多種養生之道。頂級人(ren)參進補邵(shao)維(wei)欽說(shuo)，邵(shao)逸夫(fu)五十歲(sui)從(cong)新加坡來港發展，在(zai)上世(shi)紀50年(nian)(nian)(nian)代中期，他已開始注重養生，“第一(yi)位六嬸（黃美珍）每(mei)！…

假如你(ni)(ni)(ni)給你(ni)(ni)(ni)一條人參(can)，此時此地你(ni)(ni)(ni)已被饑餓(e)上腦(nao)，眼前只(zhi)有的(de)人參(can)，你(ni)(ni)(ni)最想如何吃(chi)？來(lai)度過這(zhe)個寒冷的(de)冬(dong)天？天玩(wan)素要給大家(jia)帶(dai)來(lai)一道特別......特別的(de)素食，用它你(ni)(ni)(ni)可以吃(chi)到一桌子“人身(shen)”全席，吃(chi)完(wan)你(ni)(ni)(ni)會來(lai)好(hao)好(hao)思(si)考人生。民間(jian)有句俗語(yu)叫“冬(dong)吃(chi)蘿卜，夏吃(chi)姜”，憨頭(tou)憨腦(nao)的(de)蘿卜，被國民譽為“人參(can)”。每(mei)一個干燥多(duo)肉的(de)冬(dong)季(ji)，蘿卜成了冬(dong)季(ji)必(bi)備的(de)食材！那(nei)關于蘿卜如何吃(chi)，怎么吃(chi)，玩(wan)素！…

秋冬季(ji)是人抵抗力最差的季(ji)節，學會(hui)養(yang)(yang)生(sheng)保(bao)健是少生(sheng)病的關鍵(jian)。那么(me)(me)秋冬季(ji)如(ru)何養(yang)(yang)生(sheng)呢(ni)(ni)？就(jiu)不(bu)(bu)得不(bu)(bu)提起一種食(shi)材，蓮(lian)藕。俗話說的好(hao)荷蓮(lian)一身(shen)寶(bao)，秋藕最補人。不(bu)(bu)僅(jin)價(jia)格(ge)實惠，營(ying)養(yang)(yang)價(jia)值(zhi)也(ye)極(ji)高。那么(me)(me)蓮(lian)藕對女(nv)性朋友有什么(me)(me)好(hao)處呢(ni)(ni)？1、治(zhi)婦女(nv)產(chan)后出現排出不(bu)(bu)暢(chang)或閉經蓮(lian)藕250克，洗凈切小(xiao)塊，桃仁12克，放入鋁鍋(guo)或砂鍋(guo)內加適(shi)量水(shui)共煮湯，煮熟后加少量食(shi)鹽調(diao)味食(shi)用(yong)。2、蓮(lian)藕還具有促進美容！…

不(bu)(bu)(bu)用面粉，不(bu)(bu)(bu)用揉面，簡單上(shang)鍋蒸一蒸，暄軟好(hao)吃(chi)(chi)太(tai)香了(le)，不(bu)(bu)(bu)會做可(ke)惜(xi)了(le)無論你走到哪里都會發現，你從小就(jiu)吃(chi)(chi)得(de)各種(zhong)家(jia)鄉(xiang)傳統美(mei)食(shi)(shi)，都是(shi)不(bu)(bu)(bu)會忘記的，在(zai)記憶的深處蠢(chun)蠢(chun)欲動(dong)，一個不(bu)(bu)(bu)經意就(jiu)依(yi)然會愛上(shang)這(zhe)樣的美(mei)味，有(you)時候可(ke)能稱不(bu)(bu)(bu)上(shang)是(shi)美(mei)味，但(dan)依(yi)然心動(dong)。我(wo)的家(jia)鄉(xiang)是(shi)吃(chi)(chi)面食(shi)(shi)的，我(wo)家(jia)也是(shi)地地道道的北方人，從小各種(zhong)蒸的面食(shi)(shi)就(jiu)常吃(chi)(chi)，也很喜歡吃(chi)(chi)，雖然現在(zai)主食(shi)(shi)的種(zhong)類很多，但(dan)我(wo)依(yi)然最愛家(jia)鄉(xiang)的美(mei)！…

今天給大家介紹(shao)一(yi)(yi)種(zhong)非常(chang)營養健康(kang)的(de)食(shi)品，可能有(you)一(yi)(yi)些朋友不喜歡吃(chi)它，但是它真的(de)對人(ren)(ren)(ren)體有(you)很神奇(qi)的(de)一(yi)(yi)些藥用功效，每天吃(chi)它一(yi)(yi)把(ba)，頂人(ren)(ren)(ren)參一(yi)(yi)斤!三十歲(sui)之后常(chang)吃(chi)它降血(xue)脂、清(qing)血(xue)管。全世界每年死(si)(si)于(yu)心(xin)(xin)腦血(xue)管疾病的(de)人(ren)(ren)(ren)數高達1500萬人(ren)(ren)(ren)，居各種(zhong)死(si)(si)因首位。心(xin)(xin)腦血(xue)管疾病已成為人(ren)(ren)(ren)類死(si)(si)亡病因最(zui)高的(de)“頭號殺手(shou)”，也是人(ren)(ren)(ren)們健康(kang)的(de)“無聲兇煞”！1.降壓降脂。糙(cao)米的(de)營養物(wu)質十分豐富，說它比人(ren)(ren)(ren)！…