西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)的(de)吃法有(you)很多種，您最喜歡(huan)哪種呢？西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)知(zhi)識(shi)科普：·第一(yi)種、泡(pao)完西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)后，是否直(zhi)接把西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)倒掉呢？這樣(yang)做會浪費。很多人(ren)喝(he)完西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)后，會直(zhi)接倒掉西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)水。西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)屬(shu)于(yu)(yu)多年種植的(de)，它(ta)的(de)物質很難分解，而且它(ta)的(de)內部還有(you)一(yi)些不溶于(yu)(yu)水的(de)物質。因此，大家在泡(pao)完西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)后，最好將其一(yi)起吃掉。在泡(pao)西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)時(shi)，可以加入一(yi)些麥冬、菊花、枸(gou)杞(qi)、紅(hong)棗等。剛才提到(dao)的(de)是西(xi)(xi)(xi)洋參(can)(can)(can)(can)泡(pao)水的(de)！…

雞(ji)蛋(dan)(dan)，是(shi)大家(jia)餐桌(zhuo)上必(bi)不可(ke)少(shao)的一種食物。它(ta)被贊譽為“營養接近(jin)最完美(mei)的食物”、“蛋(dan)(dan)白質之王”。雞(ji)蛋(dan)(dan)能獲得這(zhe)兩個(ge)稱號，完全(quan)是(shi)實至名歸。它(ta)營養豐富、消化率高，老少(shao)咸宜。此外，雞(ji)蛋(dan)(dan)吃(chi)法花樣多，無論是(shi)煮(zhu)、蒸、炒、燒(shao)湯、做粥等等，樣樣出(chu)美(mei)味(wei)。但是(shi)，真要說怎么吃(chi)最養生(sheng)，那(nei)還是(shi)要看(kan)下面這(zhe)4個(ge)搭配(pei)，全(quan)家(jia)都受補↓↓01雞(ji)蛋(dan)(dan)+米酒(jiu)(jiu)；女性(xing)補血必(bi)選米酒(jiu)(jiu)，又稱酒(jiu)(jiu)釀(niang)、醪糟(zao)，是(shi)一種以(yi)！…

雞(ji)(ji)蛋(dan)好處就不用(yong)養生君多啰嗦了吧？不過，想(xiang)讓雞(ji)(ji)蛋(dan)最大(da)程度地發揮(hui)養生功效，咱得換(huan)一種(zhong)“最優吃(chi)法”，或者(zhe)蒸、煮雞(ji)(ji)蛋(dan)時加點料，瞬間(jian)就能(neng)激活雞(ji)(ji)蛋(dan)“勝(sheng)過補藥”的(de)(de)技(ji)能(neng)，讓男女老少吃(chi)出專屬自(zi)己的(de)(de)健康。枸杞煮雞(ji)(ji)蛋(dan)：男人的(de)(de)腎寶男人最怕腎不好，枸杞煮雞(ji)(ji)蛋(dan)對(dui)補腎有奇效：枸杞能(neng)使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，雞(ji)(ji)蛋(dan)屬于入腎填(tian)精的(de)(de)藥，有助(zhu)性作(zuo)用(yong)，是恢復元氣的(de)(de)“還原劑(ji)”。做法！…

有句古話叫做“北(bei)有人(ren)參，南(nan)有楓斗”，楓斗就是(shi)由鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)加工而成的一種中(zhong)藥材(cai)。據唐朝開(kai)元年(nian)間的道家經典《道藏(zang)》記載：“鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)、天山雪蓮、三兩人(ren)參、百(bai)二十年(nian)首烏(wu)、花甲之茯叢（茯苓、蓯蓉(rong)）、深山靈(ling)芝(zhi)、海(hai)底珍珠、冬蟲夏(xia)草(cao)為‘中(zhong)華九(jiu)(jiu)大仙草(cao)’”，鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)被譽為“九(jiu)(jiu)大仙草(cao)”之首，是(shi)一味(wei)歷代皇家貴族推(tui)崇的傳統名貴中(zhong)藥。由于野生鐵皮(pi)(pi)石斛(hu)對自然生態(tai)條件要求苛刻，自然繁(fan)！…

失(shi)眠(mian)，是社(she)會(hui)出現的一(yi)大難題，這主要源(yuan)自于(yu)工作壓力、心理焦(jiao)慮等等問題，總之，失(shi)眠(mian)真的是一(yi)種(zhong)很痛(tong)苦(ku)的事情，好不(bu)容(rong)易睡(shui)著了(le)，夢多(duo)容(rong)易被(bei)驚醒，睡(shui)了(le)就跟沒睡(shui)一(yi)樣，導致精神狀態一(yi)直很萎靡，工作效率也越(yue)來越(yue)低。這個時(shi)候，有(you)些人就為(wei)了(le)能讓第二天(tian)有(you)精神去應付工作，經(jing)常會(hui)吃(chi)(chi)一(yi)些安眠(mian)藥、褪黑素來幫助睡(shui)眠(mian)，但(dan)是，藥畢竟(jing)不(bu)是萬(wan)能的，吃(chi)(chi)多(duo)了(le)也會(hui)產(chan)生抗藥性。所以今天(tian)在這里(li)，推薦大！…

愛生(sheng)活(huo)愛研究(jiu)愛分享(xiang)我(wo)是王(wang)時(shi)珍(zhen)“時(shi)珍(zhen)說(shuo)藥(yao)”正在更新藥(yao)食同源，多研究(jiu)，變思維增常識(shi)愿每個家(jia)庭都有個健康(kang)調理小能手隨著(zhu)生(sheng)活(huo)節(jie)奏不(bu)斷加快(kuai)，工作忙、壓力大幾乎成了每一個社(she)畜的(de)(de)(de)必備關鍵詞……許(xu)多人為(wei)了生(sheng)存，為(wei)了家(jia)庭和(he)自己，讓身(shen)體長期處(chu)于高強度(du)的(de)(de)(de)忙碌(liu)之中(zhong)……而伴(ban)隨著(zhu)這種高度(du)的(de)(de)(de)精神緊張(zhang)，最(zui)直接體現在身(shen)體上的(de)(de)(de)就是——「失眠」原(yuan)本我(wo)的(de)(de)(de)睡眠還算不(bu)錯，不(bu)管白天(tian)多忙，回到！…

從古至今，養(yang)生(sheng)一(yi)直是(shi)一(yi)個亙(gen)古不(bu)變的(de)(de)話(hua)題，而且不(bu)同的(de)(de)人往往有不(bu)同的(de)(de)養(yang)生(sheng)方式(shi)，比(bi)如(ru)早睡早起，比(bi)如(ru)食(shi)用(yong)藥(yao)膳(shan)，再比(bi)如(ru)培養(yang)自己豁(huo)達的(de)(de)心胸對于健康長壽是(shi)很有幫(bang)助的(de)(de)。還(huan)有一(yi)些人從飲食(shi)著手進行養(yang)生(sheng)，比(bi)如(ru)泡枸杞，服(fu)用(yong)人參(can)(can)或者是(shi)吃藥(yao)膳(shan)等等。另外市面上也出(chu)(chu)現(xian)了(le)一(yi)些諸(zhu)如(ru)西(xi)洋參(can)(can)含片等東西(xi)，總之，只有大(da)家想不(bu)到，沒有商家生(sheng)產不(bu)出(chu)(chu)來(lai)的(de)(de)，可見(jian)為了(le)養(yang)生(sheng)大(da)家真的(de)(de)是(shi)煞費苦心。今天就給大(da)家！…

如今大家每天都要(yao)面對(dui)高強度的(de)工作，每天都有做(zuo)不完(wan)的(de)工作和處理(li)不盡的(de)工作文件，長期以(yi)往(wang)身(shen)體(ti)(ti)也(ye)頂不住，甚(shen)至容易出現腰(yao)酸背(bei)痛、身(shen)體(ti)(ti)勞累等(deng)情(qing)況。嚴重的(de)情(qing)況下甚(shen)至會(hui)影響個人健康。身(shen)體(ti)(ti)是(shi)(shi)我們(men)自己(ji)的(de)，如果不對(dui)自己(ji)的(de)健康負責，那(nei)么(me)到(dao)時候出了嚴重的(de)問題就很難挽(wan)回了。很多辦(ban)公族(zu)們(men)也(ye)逐漸意識到(dao)身(shen)體(ti)(ti)健康的(de)重要(yao)性，開始學會(hui)養(yang)生(sheng)，而(er)最簡單直接(jie)的(de)養(yang)生(sheng)方式(shi)就是(shi)(shi)多泡泡養(yang)生(sheng)茶，或者給自！…

現代(dai)人壓力大(da)，加(jia)之(zhi)飲食不(bu)規(gui)則(ze)、練(lian)習不(bu)活躍(yue)，常處于亞健康情(qing)況(kuang)。假(jia)如這(zhe)種(zhong)情(qing)況(kuang)不(bu)能得到及時的(de)糾正，十(shi)分簡(jian)略致使各種(zhong)疾病。小編為(wei)(wei)您總(zong)結了(le)8種(zhong)能夠醫治亞健康情(qing)況(kuang)的(de)食療(liao)辦法，一同來看看吧。　　1.七上(shang)八下：蓮子(zi)糕(gao)　　蓮子(zi)的(de)壽數(shu)很長，歷代(dai)許多(duo)本(ben)草(cao)作品都以為(wei)(wei)蓮子(zi)能夠延年益壽。《神(shen)農本(ben)草(cao)經》列蓮子(zi)為(wei)(wei)上(shang)品，能夠保(bao)養天命。蓮子(zi)有補腎(shen)、健脾、養心、安神(shen)、抗變老(lao)成效。　　食療(liao)！…

烈日酷暑已逐(zhu)漸退去，來臨的(de)(de)即(ji)將是(shi)(shi)秋高氣爽。很多腎(shen)(shen)病(bing)(bing)朋(peng)友或者一些人(ren)特別喜歡泡(pao)飲或煮食滋補品——西(xi)洋(yang)參(can)(can)。那(nei)么(me)，一個問題來了，慢(man)性腎(shen)(shen)臟疾病(bing)(bing)的(de)(de)人(ren)真的(de)(de)能吃西(xi)洋(yang)參(can)(can)嗎？西(xi)洋(yang)參(can)(can)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)真能補腎(shen)(shen)？好吧，就西(xi)洋(yang)參(can)(can)到(dao)(dao)底能不(bu)能讓腎(shen)(shen)病(bing)(bing)者食用，下面不(bu)妨(fang)一起來談(tan)談(tan)西(xi)洋(yang)參(can)(can)與腎(shen)(shen)病(bing)(bing)之間(jian)的(de)(de)那(nei)些事兒。西(xi)洋(yang)參(can)(can)是(shi)(shi)個什么(me)鬼？西(xi)洋(yang)參(can)(can)其祖上來自加拿大，不(bu)過流(liu)浪到(dao)(dao)咱們中國，現在(zai)在(zai)北京懷柔和長白山(shan)等地(di)均有！…

人們有(you)時(shi)候會(hui)出現陰虛少(shao)氣(qi)、口干口渴、萎(wei)靡乏力(li)的(de)癥狀，這時(shi)燕妞妞推薦大家在(zai)煮粥或者燉肉中(zhong)放(fang)入一些西洋參(can)(can)，不僅能鎮靜，還能溫和滋補。經常感覺容易(yi)疲(pi)倦，身(shen)(shen)體虛弱，每次感冒你(ni)總是(shi)打頭陣，這是(shi)身(shen)(shen)體提示(shi)你(ni)要多注意健康(kang)了。西洋參(can)(can)溫和滋補，能夠(gou)幫助(zhu)身(shen)(shen)體抵抗(kang)疲(pi)勞，有(you)空(kong)的(de)時(shi)候給自己煮一碗西洋參(can)(can)粥。西洋參(can)(can)粥西洋參(can)(can)，又(you)叫花旗參(can)(can)，它所含的(de)皂甙有(you)顯著的(de)抗(kang)疲(pi)勞、抗(kang)缺氧(yang)能力(li)。食療！…

西洋(yang)參(can)(can)(can)介紹西洋(yang)參(can)(can)(can)是五加(jia)科人參(can)(can)(can)屬(shu)多年生(sheng)草木植物，別(bie)名花旗參(can)(can)(can)、洋(yang)參(can)(can)(can)、西洋(yang)人參(can)(can)(can)、Americanginseng，原產于加(jia)拿大(da)的(de)大(da)魁北克與美(mei)國(guo)的(de)威斯康(kang)辛州，中國(guo)北京懷(huai)柔與長白山等地也有種(zhong)植。加(jia)拿大(da)產的(de)叫(jiao)西洋(yang)參(can)(can)(can)，美(mei)國(guo)參(can)(can)(can)產的(de)叫(jiao)花旗參(can)(can)(can)，服(fu)(fu)用(yong)方法(fa)分(fen)為(wei)煮、燉、蒸(zheng)食、切片含化、研成(cheng)細粉(fen)沖服(fu)(fu)等。西洋(yang)參(can)(can)(can)服(fu)(fu)用(yong)方法(fa)除了其藥用(yong)價(jia)值之外，西洋(yang)參(can)(can)(can)還能(neng)在家(jia)里用(yong)，燉服(fu)(fu)、蒸(zheng)服(fu)(fu)、煮湯(tang)、泡酒(jiu)！…

文/羊(yang)城晚報記者張(zhang)華通訊(xun)員(yuan)魏(wei)星圖/張(zhang)華西洋(yang)參可(ke)補(bu)氣養(yang)陰(yin)，清熱生(sheng)津。而(er)根據春夏養(yang)陽、秋(qiu)冬養(yang)陰(yin)的定律，西洋(yang)參是(shi)非常(chang)適(shi)合(he)在(zai)秋(qiu)季食用的。廣州市第(di)一人民醫(yi)院藥(yao)學部(bu)藥(yao)師(shi)鄧艷(yan)斌推(tui)薦(jian)，工作繁忙(mang)、經常(chang)熬(ao)(ao)夜的都市人立秋(qiu)后尤(you)其(qi)適(shi)合(he)每天吃點西洋(yang)參，能達到滋陰(yin)生(sheng)津又強身的目的。經常(chang)熬(ao)(ao)夜、免疫(yi)力低者適(shi)宜1、西洋(yang)參歸心、腎(shen)經，而(er)心主(zhu)血脈、主(zhu)神志，腎(shen)主(zhu)藏(zang)精、主(zhu)納氣，西洋(yang)參與！…