大家好，我是(shi)小白！春天的(de)韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)是(shi)肉眼可見的(de)鮮嫩，葉片翠綠飽滿，一掐(qia)能(neng)出水，吃起來鮮嫩可口，沒有辛辣味，韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)香濃郁還能(neng)嚼出些(xie)許的(de)鮮甜。韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)的(de)吃法(fa)有很多，可炒、可炸、可拌，下面分享給(gei)大家6種韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)的(de)不同吃法(fa)，一起看(kan)看(kan)吧。【韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)花(hua)炒臘(la)腸(chang)】食(shi)材準備：韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)花(hua)：需要(yao)洗(xi)干凈后切成(cheng)段。臘(la)腸(chang)：可以選擇切片或切段，有的(de)做法(fa)中(zhong)臘(la)腸(chang)會先進行(xing)蒸煮處理(li)以去(qu)除腥味。大蒜：一般切成(cheng)蒜片或！…

{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7290360760746689059/"},"headline":"秋(qiu)季疲勞過(guo)度耗(hao)費心！…

在(zai)傳統(tong)中醫理論中，秋天(tian)陽氣逐(zhu)漸(jian)收(shou)斂(lian)，陰(yin)氣逐(zhu)漸(jian)增加，古人(ren)講究(jiu)養(yang)(yang)生(sheng)應順應天(tian)時(shi)，所以(yi)養(yang)(yang)陰(yin)潤燥成了初(chu)秋養(yang)(yang)生(sheng)的(de)(de)(de)當(dang)務之急。那(nei)么，秋天(tian)的(de)(de)(de)“燥”又是(shi)從哪里(li)來的(de)(de)(de)呢？其實(shi)這不難理解，經過(guo)漫(man)長而炎熱的(de)(de)(de)夏季(ji)，人(ren)的(de)(de)(de)身體(ti)和周圍(wei)環境受到過(guo)暑氣影響，余熱未消，很容易形成“秋燥”，表現在(zai)皮膚上(shang)就是(shi)皮膚干燥、起皺、皮屑脫落、皮膚皸裂等情況。皮膚美白(bai)(bai)篇(pian)玉(yu)蓉散組(zu)成：白(bai)(bai)蘞、白(bai)(bai)芷、細(xi)辛(xin)、白(bai)(bai)蒺藜！…

很多人(ren)都(dou)知道，人(ren)一(yi)(yi)旦(dan)上了歲數(shu)，身(shen)體(ti)內的(de)鈣(gai)(gai)含量就會嚴重不(bu)足，而老年人(ren)一(yi)(yi)旦(dan)缺少了鈣(gai)(gai)，骨頭就會變得異常脆弱(ruo)，所(suo)以(yi)這就是老年人(ren)不(bu)能摔倒，一(yi)(yi)摔倒就骨折的(de)原因(yin)。一(yi)(yi)旦(dan)遇到這種原因(yin)，很多中老年朋友(you)們(men)第一(yi)(yi)個想到的(de)就是吃鈣(gai)(gai)片，或者是喝牛奶，其實正確的(de)補鈣(gai)(gai)方法不(bu)是吃某一(yi)(yi)樣東西，而是均衡營養，讓骨質打好基礎，所(suo)以(yi)食療法就顯得尤為重要了。通過(guo)吃來為骨頭補充營養，從而達到增強(qiang)體(ti)！…

#秋日(ri)生活(huo)(huo)打(da)卡季(ji)#人(ren)(ren)到中(zhong)(zhong)年，男(nan)人(ren)(ren)更(geng)是(shi)辛苦。身為家里的“頂(ding)梁柱”，上有(you)(you)老，下有(you)(you)小，只有(you)(you)拼命的打(da)拼掙錢，生活(huo)(huo)才能更(geng)好(hao)(hao)。所(suo)以不管(guan)男(nan)人(ren)(ren)工作再(zai)(zai)忙，再(zai)(zai)累，也不能忽視了自己的身體。尤其(qi)在生活(huo)(huo)中(zhong)(zhong)，更(geng)不能虧待(dai)自己，該吃(chi)(chi)就得吃(chi)(chi)，及時的補充營養。建議：對家里的男(nan)人(ren)(ren)好(hao)(hao)一(yi)(yi)點，常吃(chi)(chi)5種“軟(ruan)黃金”，入秋后一(yi)(yi)定要吃(chi)(chi)，精(jing)力充沛身體棒！第一(yi)(yi)種：水(shui)中(zhong)(zhong)人(ren)(ren)參(can)——海參(can)推薦(jian)做法：【蔥(cong)燒海參(can)】1.！…

來源：【昆明(ming)日報-掌上(shang)春(chun)城】都(dou)說三伏天(tian)是(shi)最好(hao)(hao)的養(yang)陽(yang)(yang)季(ji)節，能借助大自(zi)然(ran)的陽(yang)(yang)氣來給自(zi)己不足(zu)的陽(yang)(yang)氣好(hao)(hao)好(hao)(hao)補一下。最近很多注重養(yang)生的朋友，都(dou)有做(zuo)天(tian)灸和曬(shai)太陽(yang)(yang)（在(zai)太陽(yang)(yang)不是(shi)太猛烈的時(shi)候(hou)曬(shai)10-30分鐘），“曬(shai)背”最近也在(zai)年輕群體中頗為(wei)流行。很多陳(chen)年的鼻(bi)炎(yan)、濕疹、臉色(se)暗沉等通(tong)過三伏天(tian)的合(he)適調(diao)理，會有一定的好(hao)(hao)轉。那么，在(zai)曬(shai)完背、做(zuo)完天(tian)灸以后，喝點什么湯會比較好(hao)(hao)呢？這時(shi)！…

me="keywords"content="修正(zheng)你的養生誤區,花(hua)旗參(can),石斛(hu),鐵皮石斛(hu),腹(fu)瀉(xie),乳霜愛用,人參(can),睡(shui)服百(bai)萬大菌">{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPag！…

菜(cai)(cai)心，又名菜(cai)(cai)苔或菜(cai)(cai)花(hua)菜(cai)(cai)，是秋季(ji)主要蔬菜(cai)(cai)之一。白露過后，正是菜(cai)(cai)心上市的(de)(de)時節，其鮮嫩可口的(de)(de)口感和(he)豐富(fu)(fu)的(de)(de)營養價值深(shen)受人們喜愛(ai)，被譽為“頭茬(cha)菜(cai)(cai)心賽(sai)人參”。菜(cai)(cai)心富(fu)(fu)含多種營養成分(fen)，如維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)A、鈣(gai)、鐵(tie)、鉀、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)等，這(zhe)些元素(su)對(dui)人體的(de)(de)健(jian)康具有很多益處。特別是維(wei)生素(su)C，它有助于(yu)美白潤(run)肺、增(zeng)強免(mian)疫(yi)力，預防秋季(ji)感冒和(he)其他疾病。而維(wei)生素(su)A則有益于(yu)保護眼睛，！…

“累”是中老年(nian)朋友經(jing)常遇到的(de)困擾：買菜、帶孫子、爬樓梯、做家務……有時甚至連(lian)吃飯(fan)都覺(jue)得累北京中醫藥大(da)學東(dong)方醫院(yuan)血(xue)液(ye)免疫(yi)科(ke)的(de)蘇(su)(su)偉主任告訴(su)我們(men)，不(bu)同尋常的(de)勞(lao)累，可能是身(shen)體缺少了(le)正(zheng)氣(qi)(qi)！那么，是什么原因(yin)導致(zhi)我們(men)的(de)正(zheng)氣(qi)(qi)不(bu)足(zu)了(le)？蘇(su)(su)主任又帶來(lai)了(le)什么樣的(de)調理(li)方法呢？01總(zong)是容易(yi)累可能是正(zheng)氣(qi)(qi)不(bu)足(zu)了(le)張阿姨退休后(hou)就喜歡到處(chu)去玩(wan)(wan)，玩(wan)(wan)著玩(wan)(wan)著就發現，自己特(te)別容易(yi)累，玩(wan)(wan)不(bu)動了(le)，沒！…

俗話(hua)說“南(nan)方桂(gui)圓北方參”。桂(gui)圓，雖無人(ren)(ren)參之價，但若(ruo)講究吃法(fa)、食用得(de)當，也能吃出人(ren)(ren)參的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)，而且味(wei)美價廉(lian)，是不(bu)可多得(de)的(de)(de)(de)“滋補品”。小小桂(gui)圓，好處頗多桂(gui)圓又被稱為(wei)龍眼，是“華南(nan)四大珍果(guo)(guo)”之一，自(zi)古就受人(ren)(ren)們喜愛。李時珍云(yun)：“龍眼大補”，“資益(yi)以(yi)龍眼為(wei)良”。與常見的(de)(de)(de)阿膠、當歸(gui)等補血藥材不(bu)同，桂(gui)圓不(bu)僅能夠補血，還(huan)能補氣(qi)，氣(qi)血雙補的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)尤為(wei)突出。從(cong)現代醫學的(de)(de)(de)角度！…

周(zhou)日宅在(zai)家里看(kan)(kan)(kan)電視看(kan)(kan)(kan)了一(yi)整天(tian)，看(kan)(kan)(kan)得賊入迷，連(lian)買(mai)菜都懶(lan)得出去(qu)不想買(mai)了，所以(yi)周(zhou)日的晚餐，就用(yong)了從老家帶來(lai)的蘿卜干和芋苗干做菜，簡簡單(dan)單(dan)的炒倆菜完事了。蘿卜干味道(dao)鮮美、香(xiang)氣(qi)濃(nong)郁、口感(gan)咸香(xiang)脆口、消食開胃，是(shi)一(yi)道(dao)獨具風味易儲存的干蔬菜，富(fu)含維生素(su)B、鐵質含量極高(gao)，有(you)著(zhu)“素(su)人參”的美名。我(wo)奶(nai)奶(nai)制(zhi)作蘿卜干的時間一(yi)般都是(shi)在(zai)冬季(ji)，奶(nai)奶(nai)說因為(wei)還要經過“曬、腌、藏”三道(dao)工！…

小編導讀眾所(suo)周知(zhi)，不(bu)規律(lv)的(de)生活作息(xi)、過(guo)度的(de)精(jing)神(shen)壓力(li)刺(ci)激、不(bu)均衡的(de)飲食習(xi)慣等(deng)都可能導致(zhi)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。中醫藥寶(bao)庫中擁(yong)有許多(duo)防治(zhi)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)的(de)組方(fang)，接下來(lai)就和小編一(yi)起(qi)來(lai)了解一(yi)下。一(yi)三(san)仙丸(wan)(wan)（賀蘭峰(feng)傳）【組成】側柏(bo)葉(xie)（焙(bei)干）八兩(liang)，當歸（全身）四兩(liang)。【制法】上忌鐵器(qi)，為末(mo)，水(shui)糊(hu)為丸(wan)(wan)，如梧桐子大。【用(yong)法】每服(fu)五(wu)七十丸(wan)(wan)，早晚各一(yi)服(fu)，黃酒(jiu)、鹽湯(tang)任下。【功效】治(zhi)頭發(fa)(fa)脫(tuo)(tuo)落，神(shen)效。【來(lai)源】！…

冬蟲(chong)(chong)夏草又名蟲(chong)(chong)草，是眾(zhong)所周知(zhi)的(de)(de)一(yi)種名貴且稀有(you)的(de)(de)滋補藥(yao)材(cai)，其營(ying)養成分高(gao)于(yu)人(ren)參，可(ke)入藥(yao)，也可(ke)食(shi)(shi)(shi)用，具有(you)很高(gao)的(de)(de)營(ying)養價(jia)值。很多朋友(you)把冬蟲(chong)(chong)夏草買回(hui)來卻不知(zhi)道怎么食(shi)(shi)(shi)用，今天(tian)蘭青生(sheng)物小編(bian)教大家五種簡(jian)單又有(you)營(ying)養的(de)(de)吃法。1.直接咀(ju)嚼食(shi)(shi)(shi)用直接進(jin)行(xing)食(shi)(shi)(shi)用是目前最(zui)為簡(jian)單有(you)效的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)用方(fang)法之一(yi)，鮮與鮮尋的(de)(de)新鮮蟲(chong)(chong)草完全達到了(le)鮮食(shi)(shi)(shi)即(ji)食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)標準(zhun)，是可(ke)以開(kai)袋直接進(jin)行(xing)食(shi)(shi)(shi)用的(de)(de)，在經(jing)過口(kou)腔咀(ju)嚼過！…

泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)味甘，性平，補腎暖胃，解(jie)饞又補血(xue)，有“水中人(ren)參”之稱(cheng)老(lao)合肥人(ren)都熟悉的傳統味道，也是在外(wai)漂泊游(you)子夢系魂牽的家鄉味道。看到(dao)就想到(dao)家的味道，唇齒間(jian)滿(man)是熟悉兒時的記(ji)憶品(pin)一碗泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)掛面，讓(rang)時間(jian)慢(man)一點泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)掛面，作為合肥的你，有多久沒吃過了呢By藝術(shu)家手作用(yong)料新鮮泥(ni)(ni)鰍(qiu)(qiu)250克掛面100克料酒1勺(shao)(shao)生抽(chou)2勺(shao)(shao)老(lao)抽(chou)1勺(shao)(shao)蠔(hao)油(you)1勺(shao)(shao)豆瓣醬1勺(shao)(shao)姜片4-5！…

冬(dong)桑葉(xie)、石(shi)膏、人參(can)、甘草(cao)、胡麻(ma)仁、真阿膠、麥門冬(dong)、杏仁、枇杷葉(xie)，頻(pin)頻(pin)熱(re)服。功(gong)能(neng)是清燥(zao)(zao)潤肺(fei)，主治(zhi)溫燥(zao)(zao)傷肺(fei)，頭痛(tong)身熱(re)，干(gan)(gan)咳無痰、氣逆而(er)喘、咽喉干(gan)(gan)燥(zao)(zao)、鼻(bi)(bi)燥(zao)(zao)、胸滿脅痛(tong)、心煩口(kou)渴、舌干(gan)(gan)無苔、脈虛大而(er)數。清燥(zao)(zao)救肺(fei)湯所治(zhi)療的(de)癥狀比(bi)較(jiao)重，由于(yu)外感溫燥(zao)(zao)之(zhi)邪比(bi)較(jiao)重，所以有頭痛(tong)身熱(re)。除此之(zhi)外，它里(li)邊的(de)燥(zao)(zao)特別明顯，干(gan)(gan)咳沒(mei)有痰，同(tong)時(shi)氣逆氣喘，不(bu)僅(jin)如此，咽喉、嘴唇、鼻(bi)(bi)子都覺得比(bi)！…

氣(qi)-今(jin)日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7187921395697844796/"},"headline":"“陽康(kang)！…

蜂蜜(mi)不(bu)但營養豐富，老(lao)(lao)少皆宜(yi)，還具有多種保健養生(sheng)功(gong)效，如潤肺止咳(ke)，調(diao)節胃腸功(gong)能(neng)(neng)、潤腸通便、解毒護肝(gan)、安神(shen)益智，美容養顏抗衰老(lao)(lao)等功(gong)效。堅(jian)持長期(qi)服用(yong)能(neng)(neng)夠增(zeng)強體質，延(yan)年(nian)益壽，如果與一(yi)些食物巧妙(miao)搭(da)配食用(yong)，就(jiu)會得到更(geng)好的食療作用(yong)。與丹(dan)參、首(shou)烏：輔助治療冠心病(bing)丹(dan)參、首(shou)烏1：1的比例打成粉末(mo)，用(yong)熱(re)水沖調(diao)后，放至室溫，加入1勺(shao)蜂蜜(mi)，每天(tian)服用(yong)1次(ci)。能(neng)(neng)輔助治療冠心病(bing)。與金！…

大家(jia)都(dou)知(zhi)道越來(lai)(lai)越多(duo)的(de)(de)(de)(de)人民生活當中出(chu)現了(le)(le)疾病的(de)(de)(de)(de)話(hua)，都(dou)會(hui)選擇用一些中藥的(de)(de)(de)(de)方式來(lai)(lai)治療身體(ti)當中作用的(de)(de)(de)(de)政(zheng)策來(lai)(lai)保護(hu)我們(men)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)更加的(de)(de)(de)(de)健康，那(nei)(nei)么(me)有很多(duo)人們(men)在平時的(de)(de)(de)(de)時候都(dou)是喜歡用田七來(lai)(lai)給我們(men)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)帶(dai)來(lai)(lai)非常好(hao)的(de)(de)(de)(de)狀況了(le)(le)，那(nei)(nei)么(me)你知(zhi)道嗎？天氣(qi)怎么(me)煮熟吃(chi)才是最好(hao)的(de)(de)(de)(de)，配什(shen)么(me)樣的(de)(de)(de)(de)原料(liao)才是更好(hao)，那(nei)(nei)就讓我們(men)一起來(lai)(lai)了(le)(le)解(jie)一下(xia)。1、田七的(de)(de)(de)(de)吃(chi)法之田七玉竹燉水魚(yu)原料(liao):甲魚(yu)、田七,玉竹,陳皮,鹽做！…

這個平(ping)民人(ren)(ren)參(can)(can)(can)究(jiu)竟是(shi)“何方神圣”呢？大家先來猜個謎(mi)語(yu)，謎(mi)底就是(shi)“平(ping)民人(ren)(ren)參(can)(can)(can)本(ben)參(can)(can)(can)”——“又像樹(shu)根(gen)又像棍，根(gen)根(gen)上面毛一身；名字(zi)聽來味道苦，蒸(zheng)炒上席香噴噴”聰明地你(ni)猜出來了嗎？謎(mi)底就是(shi)——山(shan)藥！別看山(shan)藥貌似平(ping)平(ping)無奇(qi)，其實人(ren)(ren)家牛著呢~冬吃山(shan)藥，養(yang)胃(wei)補腎、脾(pi)胃(wei)都(dou)養(yang)好！山(shan)藥向來有“平(ping)民人(ren)(ren)參(can)(can)(can)”的美譽，更被(bei)贊為(wei)“神仙之食”。現存最早的中藥學著作(zuo)《神農(nong)本(ben)草經》把它列為(wei)！…

#頭條創作挑(tiao)戰賽#陽轉(zhuan)陰后的(de)(de)恢(hui)復期，很多(duo)(duo)人都感覺體質(zhi)突然變(bian)差了，用我目前的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)舉例(li)子，“陽康”后不再發燒(shao)，但出(chu)現了味覺失靈，腰酸腿疼的(de)(de)情況，最(zui)難受(shou)的(de)(de)是(shi)(shi)渾身乏力，腦(nao)子不清晰(xi)，一天睡(shui)上十五六個鐘頭還是(shi)(shi)感覺犯困(kun)，干什(shen)么(me)都沒(mei)(mei)力氣，看來這“后遺癥”還是(shi)(shi)需(xu)要慢慢休養(yang)。老話說“藥(yao)補不如食補”，對于(yu)恢(hui)復期的(de)(de)人們來講，沒(mei)(mei)有什(shen)么(me)太好的(de)(de)辦法(fa)，只(zhi)能是(shi)(shi)靜養(yang)，多(duo)(duo)休息，一日三餐的(de)(de)！…

每到秋(qiu)天，相信很多人都(dou)跟小(xiao)編(bian)一(yi)(yi)樣(yang)，渾身上下那叫一(yi)(yi)個(ge)干啊！皮膚干燥發癢(yang)，嘴唇起皮，口干舌燥的(de)，好像怎么喝都(dou)不(bu)解渴，大(da)便也又(you)干又(you)硬，蹲半天拉不(bu)出來(lai)……這(zhe)些(xie)啊，其實都(dou)是秋(qiu)燥的(de)“鍋”。想(xiang)要降秋(qiu)燥，過個(ge)清潤之秋(qiu)，推薦大(da)家吃一(yi)(yi)種(zhong)養(yang)生好物——銀耳：“菌(jun)(jun)中(zhong)之冠”“平民(min)燕窩”銀耳是菌(jun)(jun)類(lei)的(de)一(yi)(yi)種(zhong)，雖然(ran)與常見的(de)菌(jun)(jun)類(lei)長得略(lve)有(you)不(bu)同，但(dan)它(ta)的(de)營(ying)養(yang)同樣(yang)豐富(fu)，甚至(zhi)有(you)“菌(jun)(jun)中(zhong)之冠”的(de)美(mei)稱。！…

大(da)家好我是大(da)強，白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)，是小白(bai)菜(cai)(cai)(cai)在(zai)春季時節從菜(cai)(cai)(cai)心(xin)里抽(chou)出(chu)的(de)苔(tai)(tai)，掐苔(tai)(tai)的(de)尖部(bu)食(shi)(shi)用。白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)的(de)色(se)澤翠綠，鮮嫩可口。隨手一(yi)炒(chao)，比肉還(huan)要香還(huan)要嫩，所以(yi)在(zai)我們當地(di)，有不少老人說(shuo)“頭茬白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)賽人參”白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)含(han)有豐富的(de)粗纖維，不但能(neng)起(qi)到潤(run)腸(chang)、促(cu)進排毒的(de)作(zuo)用，多吃白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)，可以(yi)起(qi)到很好的(de)護(hu)膚和養顏效(xiao)果(guo)。今天大(da)強就推薦2種白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)營養美(mei)(mei)味的(de)美(mei)(mei)食(shi)(shi)食(shi)(shi)譜。推薦食(shi)(shi)譜一(yi)：白(bai)菜(cai)(cai)(cai)苔(tai)(tai)炒(chao)肉準備一(yi)盆！…

到了一定的(de)(de)年齡(ling)，總是(shi)感覺身(shen)(shen)(shen)上沒勁，身(shen)(shen)(shen)上的(de)(de)小(xiao)毛(mao)病就沒斷過，今天我給(gei)大家分(fen)享中(zhong)藥黃(huang)精(jing)的(de)(de)幾種搭配，從頭到腳(jiao)幫你調(diao)理(li)身(shen)(shen)(shen)體。中(zhong)醫上講虛則補之，而黃(huang)精(jing)性(xing)味甘平，走脾、肺、腎(shen)三經(jing)，既能補氣(qi)陰(yin)，達到健(jian)脾、潤肺、益腎(shen)的(de)(de)作(zuo)用。又因(yin)為它性(xing)味平和，既不會滋膩(ni)礙胃，也不會產(chan)生(sheng)燥(zao)熱。此外，自古(gu)以來就有(you)“富人吃人參，窮人吃黃(huang)精(jing)。”的(de)(de)俗語，說明黃(huang)精(jing)既有(you)好的(de)(de)效果，價格又比較實(shi)惠(hui)，很(hen)適！…

現在(zai)天氣(qi)依舊比較寒冷(leng)，人(ren)們會(hui)吃些滋陰補(bu)陽(yang)、熱量較高的食物，如雞鴨魚(yu)肉(rou)等，有的還會(hui)和(he)中藥一起(qi)煮來增加藥補(bu)的功效(xiao)(xiao)。每(mei)到這(zhe)個時候，有一種(zhong)常見水果(guo)(guo)，就被眾多養生學者輪番推(tui)薦，它歷史悠久，既可(ke)解饞，又(you)可(ke)滋補(bu)，甚至和(he)人(ren)參齊名(ming)；它全身是(shi)(shi)寶，其果(guo)(guo)肉(rou)可(ke)以有效(xiao)(xiao)地補(bu)脾(pi)益胃，果(guo)(guo)核能(neng)夠(gou)理(li)氣(qi)止痛，果(guo)(guo)殼具有收斂之功效(xiao)(xiao)。它就是(shi)(shi)我們常見的龍眼，又(you)名(ming)桂(gui)圓(yuan)！中醫認為，龍眼味甘、性(xing)溫、無毒！…

粥(zhou)(zhou)熬好后，上面浮著一層細膩、黏稠(chou)、形如膏油(you)的(de)物質，中(zhong)(zhong)醫(yi)里叫做“米(mi)(mi)油(you)”，俗稱(cheng)粥(zhou)(zhou)油(you)。很多人對它不(bu)以為(wei)然，其實，它具有很強(qiang)的(de)滋補作用，可以和參湯媲美。通常(chang)所說的(de)粥(zhou)(zhou)油(you)是由小(xiao)米(mi)(mi)或大(da)(da)米(mi)(mi)熬粥(zhou)(zhou)后所得(de)的(de)。中(zhong)(zhong)醫(yi)認為(wei)，小(xiao)米(mi)(mi)和大(da)(da)米(mi)(mi)味甘性平，都具有補中(zhong)(zhong)益氣、健脾和胃的(de)作用。二者(zhe)用來熬粥(zhou)(zhou)后，很大(da)(da)一部分(fen)營(ying)養進入湯中(zhong)(zhong)，其中(zhong)(zhong)尤(you)以粥(zhou)(zhou)油(you)中(zhong)(zhong)最為(wei)豐富，是米(mi)(mi)湯的(de)精華(hua)，滋補力之(zhi)強(qiang)，絲毫不(bu)亞于人參！…

最近(jin)有一款網紅植物飲料水，稱是(shi)(shi)(shi)“人(ren)參熬(ao)(ao)夜(ye)水”，功效稱可以解決熬(ao)(ao)夜(ye)后(hou)遺癥。這(zhe)個(ge)是(shi)(shi)(shi)否真的(de)靠譜？從它(ta)的(de)配料表來看，主要成分就是(shi)(shi)(shi)水和人(ren)參，同(tong)時(shi)該產品宣傳稱就是(shi)(shi)(shi)1瓶熬(ao)(ao)夜(ye)水等于20片干人(ren)參。但(dan)是(shi)(shi)(shi)人(ren)參要發(fa)(fa)揮(hui)(hui)(hui)作(zuo)用(yong)(yong)是(shi)(shi)(shi)需要文(wen)火久煎后(hou)飲湯食渣，或(huo)者研末吞服才能充(chong)分發(fa)(fa)揮(hui)(hui)(hui)出(chu)來。但(dan)要是(shi)(shi)(shi)這(zhe)個(ge)產品使用(yong)(yong)單(dan)純冷(leng)萃或(huo)浸泡，則根本就不能發(fa)(fa)揮(hui)(hui)(hui)出(chu)人(ren)參的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。要是(shi)(shi)(shi)這(zhe)個(ge)熬(ao)(ao)夜(ye)水確實也用(yong)(yong)這(zhe)些(xie)方法熬(ao)(ao)出(chu)來！…

廣東省(sheng)中醫院(yuan)楊志(zhi)敏教(jiao)授今日推薦(jian)-今日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7189968043743805989/"},"！…