滋補肝腎(shen)(shen)，益精明目天氣(qi)日漸炎熱，不少人(ren)因(yin)為熬(ao)夜開始上火、頭(tou)暈腦脹、眼睛(jing)發紅，廣(guang)東(dong)省第二中(zhong)(zhong)醫院藥(yao)學(xue)部主管中(zhong)(zhong)藥(yao)師姚曼麗表示(shi)，此時(shi)就應(ying)該多用枸(gou)杞(qi)(qi)，搭配菊(ju)花(hua)、紅棗、黃芪、龍(long)眼肉等(deng)滋補肝腎(shen)(shen)，益精明目。枸(gou)杞(qi)(qi)主要產自寧夏、青海、甘肅(su)等(deng)地。枸(gou)杞(qi)(qi)是歷史(shi)悠久的藥(yao)食同源的食物，在(zai)《神農本(ben)草經》中(zhong)(zhong)記(ji)載枸(gou)杞(qi)(qi)久服能堅筋骨，耐寒(han)暑，輕身(shen)不老，乃中(zhong)(zhong)藥(yao)中(zhong)(zhong)上品。清肝明目枸(gou)杞(qi)(qi)菊(ju)花(hua)茶中(zhong)(zhong)醫認！…

“最近老是愛出汗(han)，特別是晚上睡(shui)覺的(de)(de)時(shi)候，手腳心發燙。”“眼睛干澀，耳(er)鳴，疲勞，沒坐多久就腰酸”“最近口渴得厲害，還(huan)便秘”隨著生活(huo)水(shui)平提高，我們最關注的(de)(de)是身體健康，從(cong)老到(dao)少出門(men)都會帶(dai)個保溫杯(bei)，印象(xiang)深刻的(de)(de)是，在東京奧運會上，舉重運動員侯志慧奪冠(guan)，兩件套風油精與保溫杯(bei)一度沖上熱(re)搜，網友說(shuo)，看到(dao)他拿起保溫杯(bei)就知道冠(guan)軍(jun)穩了。然而隨著社會節奏(zou)的(de)(de)加快(kuai)，生活(huo)壓力(li)的(de)(de)增！…