中(zhong)(zhong)醫(yi)強調“正氣(qi)存內，邪不可(ke)干”“未病(bing)先防”。不少市民收到(dao)的(de)(de)是中(zhong)(zhong)藥預防方(fang)，配料(liao)包括黃芪、干蘆根、金(jin)銀花、紫蘇葉，廣藿香。這(zhe)個(ge)中(zhong)(zhong)藥方(fang)主要用于預防，可(ke)扶正祛邪。也有的(de)(de)收到(dao)的(de)(de)是我(wo)們熟(shu)悉(xi)的(de)(de)中(zhong)(zhong)成(cheng)藥。上海(hai)市新(xin)型冠狀病(bing)毒感染中(zhong)(zhong)醫(yi)藥診(zhen)療(liao)專家共識(shi)（2022年春季版(ban)）制定了(le)中(zhong)(zhong)藥湯劑內服(fu)和中(zhong)(zhong)成(cheng)藥方(fang)案(an)，主要針對的(de)(de)是無(wu)癥(zheng)狀感染者、輕癥(zheng)/普(pu)通型、重癥(zheng)/危重癥(zheng)等。我(wo)們熟(shu)悉(xi)的(de)(de)蓮花清瘟！…

正常(chang)人本該擁有健康的(de)(de)肌膚(fu)，卻因為硬(ying)皮(pi)病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)到(dao)來(lai)(lai)，皮(pi)膚(fu)失去了往日的(de)(de)柔(rou)潤與光澤，不(bu)僅影響美觀，嚴(yan)重者極(ji)易累及臟腑引起(qi)多(duo)系統損害，危及健康。但(dan)很多(duo)患者在(zai)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)初期一籌莫展，不(bu)知如何防治，往往導致病(bing)(bing)(bing)(bing)情快(kuai)速進展。我(wo)好(hao)緊張、好(hao)害怕！來(lai)(lai)來(lai)(lai)來(lai)(lai)，別慌，打起(qi)精神來(lai)(lai)，專家幫(bang)您出主意。硬(ying)皮(pi)病(bing)(bing)(bing)(bing)是(shi)什么病(bing)(bing)(bing)(bing)？顧名思義，硬(ying)皮(pi)病(bing)(bing)(bing)(bing)是(shi)以皮(pi)膚(fu)變硬(ying)為主要臨床表現的(de)(de)疾病(bing)(bing)(bing)(bing)，又稱為系統性硬(ying)化癥。包括(kuo)局限(xian)！…

現(xian)代(dai)社會，因為環境問題(ti)和工作壓力大，十個人(ren)(ren)有(you)(you)(you)九個人(ren)(ren)都(dou)患(huan)(huan)有(you)(you)(you)鼻炎，只是每(mei)個人(ren)(ren)的(de)(de)癥(zheng)狀都(dou)不是特別明顯(xian)，有(you)(you)(you)的(de)(de)癥(zheng)狀強烈一些(xie)(xie)，有(you)(you)(you)的(de)(de)則毫(hao)無癥(zheng)狀。今天養生黑茶(cha)坊介紹一下如(ru)何在生活中喝茶(cha)就(jiu)能夠(gou)治療鼻炎的(de)(de)問題(ti)，如(ru)果(guo)您正是鼻炎患(huan)(huan)者，那么(me)這對(dui)您將會非常有(you)(you)(you)用，如(ru)果(guo)您現(xian)在還(huan)沒有(you)(you)(you)發(fa)現(xian)一些(xie)(xie)癥(zheng)狀，那么(me)也可以保(bao)存下來，有(you)(you)(you)備無患(huan)(huan)嘛。在寒冷的(de)(de)冬季，熱(re)茶(cha)是很多中老年人(ren)(ren)最(zui)為喜愛的(de)(de)飲品，茶(cha)的(de)(de)功效不！…

中醫上常(chang)說(shuo)，“百(bai)年(nian)(nian)陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)，千年(nian)(nian)人參(can)”，足可見陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)有著(zhu)非常(chang)高的藥用(yong)功效。自古以來，陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)都是(shi)人們喜愛的養(yang)生滋補(bu)品，“一兩陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)一兩金”就(jiu)(jiu)是(shi)對陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的高度贊譽。陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)是(shi)個寶，用(yong)好了堪比半(ban)個老中醫！小小一塊(kuai)陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)為何有著(zhu)這般美譽呢(ni)？這就(jiu)(jiu)要(yao)歸功于它的功效了。從現(xian)代醫學的角度來看，陳(chen)(chen)(chen)皮(pi)(pi)(pi)(pi)(pi)的功效主要(yao)有理氣(qi)健脾，燥濕化痰，常(chang)用(yong)于健胃(wei)消食、降脂瘦身(shen)、止咳除痰、排毒養(yang)顏、安神助(zhu)眠(mian)等！…

吳(wu)文博河北(bei)省石家莊市中(zhong)醫院黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)藥對(dui)小結黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——甘(gan)(gan)草(cao)；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——防風；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——升(sheng)麻；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——山藥；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——白術；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——茯苓；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——附(fu)子；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——牡蠣；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——麻黃(huang)(huang)根；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——浮小麥(mai)；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)——麻黃(huang)(huang)；知母——黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)；人(ren)參——黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)；黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)配升(sheng)麻的意義一起配伍(wu)(wu)功效：黃(huang)(huang)芪(qi)(qi)甘(gan)(gan)溫，炙用(yong)(yong)補氣升(sheng)陽，生(sheng)用(yong)(yong)托(tuo)毒生(sheng)肌。升(sheng)麻辛甘(gan)(gan)微(wei)寒，炙用(yong)(yong)升(sheng)陽舉陷，生(sheng)用(yong)(yong)清熱解(jie)毒。二藥配伍(wu)(wu)，若炙用(yong)(yong)！…

自(zi)古以來，蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)就(jiu)(jiu)是(shi)甜蜜(mi)(mi)的(de)代(dai)名詞，講(jiang)究“藥(yao)食同源”和養生的(de)國人(ren)，更是(shi)對蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)的(de)保健(jian)功(gong)(gong)效倍加推(tui)崇。蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)到底(di)有(you)哪(na)些好(hao)處？如(ru)(ru)何鑒別真假蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)？如(ru)(ru)何食用(yong)蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)得到最(zui)好(hao)的(de)效果？珈賢今天(tian)就(jiu)(jiu)來分析分析這世界上最(zui)甜蜜(mi)(mi)的(de)養生好(hao)物(wu)！蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)的(de)8種神奇功(gong)(gong)效蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)作(zuo)為藥(yao)用(yong)，在中國已有(you)數千年(nian)的(de)歷史，功(gong)(gong)效良好(hao)。明代(dai)醫學(xue)家(jia)李時珍指出(chu)：“蜂(feng)(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)入藥(yao)功(gong)(gong)有(you)五：清熱也，補(bu)中也，潤燥(zao)也，解毒也，止痛也。”！…

此食材與蟲草齊名，被(bei)稱為“水中人參”，健(jian)脾祛濕還減肥，很(hen)便宜最近(jin)看了一檔關(guan)于養生的(de)(de)節目，上面(mian)說(shuo)(shuo)到(dao)(dao)想要孩(hai)子的(de)(de)體質(zhi)變得更好，補氣(qi)是(shi)(shi)(shi)很(hen)重要的(de)(de)。同時(shi)他們(men)(men)也(ye)介紹了兩種(zhong)(zhong)(zhong)食療的(de)(de)方(fang)法(fa)，一種(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)用(yong)到(dao)(dao)冬蟲夏草，另(ling)一種(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)用(yong)到(dao)(dao)鱷魚肉。無論是(shi)(shi)(shi)哪一種(zhong)(zhong)(zhong)，都是(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)這種(zhong)(zhong)(zhong)普通家庭(ting)負擔不(bu)起的(de)(de)。那么有(you)沒有(you)平價的(de)(de)可以代替它們(men)(men)的(de)(de)食材呢？答案是(shi)(shi)(shi)肯定的(de)(de)，比(bi)如下(xia)面(mian)要說(shuo)(shuo)的(de)(de)這種(zhong)(zhong)(zhong)，就是(shi)(shi)(shi)很(hen)好的(de)(de)補氣(qi)食物，而(er)且(qie)很(hen)！…

“絕(jue)(jue)配”王家(jia)驥主(zhu)任20年前(qian)有過(guo)嚴(yan)重的(de)頸椎病、眩(xuan)暈，自己經過(guo)大量(liang)研究，發現了兩(liang)味(wei)藥(yao)，堪稱“絕(jue)(jue)配”！一味(wei)藥(yao)是專治(zhi)(zhi)感(gan)冒(mao)的(de)，另一味(wei)藥(yao)，竟然是從家(jia)常菜木(mu)須(xu)肉(rou)中(zhong)挑(tiao)選出(chu)來的(de)。王老(lao)介紹：從吃這對“絕(jue)(jue)配”開始，至今20多(duo)年自己沒(mei)有再(zai)犯過(guo)頸椎病、眩(xuan)暈。而且在之后的(de)問診中(zhong)，這對“絕(jue)(jue)配”更是在心臟(zang)病、脾(pi)胃病等各種(zhong)慢性病治(zhi)(zhi)療上，發揮了巨大的(de)作用。那么(me)，這對“絕(jue)(jue)配”到底是什(shen)么(me)？！…

被譽為香(xiang)港慈(ci)善(shan)先驅者的邵(shao)逸夫(fu)在(zai)家中(zhong)(zhong)安(an)祥離世(shi)，享年107歲。邵(shao)逸夫(fu)不僅是(shi)個大慈(ci)善(shan)家，大富豪，也是(shi)一(yi)位(wei)相當成功的養身專家。這位(wei)懷百歲富豪，多年來(lai)(lai)身壯體健(jian)，鮮有大病入院，其精力與魄(po)力令人(ren)驚嘆。邵(shao)逸夫(fu)生前之(zhi)(zhi)所以(yi)老當益壯，被傳有多種養生之(zhi)(zhi)道(dao)。頂級人(ren)參進補邵(shao)維欽說，邵(shao)逸夫(fu)五(wu)十歲從新加坡來(lai)(lai)港發展，在(zai)上世(shi)紀50年代中(zhong)(zhong)期，他已開始注重(zhong)養生，“第(di)一(yi)位(wei)六嬸（黃(huang)美珍）每！…

假如(ru)你(ni)(ni)給(gei)你(ni)(ni)一條人參(can)，此時此地你(ni)(ni)已被饑餓上腦，眼前只有的人參(can)，你(ni)(ni)最想如(ru)何吃(chi)(chi)？來(lai)度(du)過(guo)這個寒冷的冬(dong)天？天玩(wan)素(su)要(yao)給(gei)大(da)家帶來(lai)一道特(te)別......特(te)別的素(su)食，用它你(ni)(ni)可以吃(chi)(chi)到一桌子“人身”全席，吃(chi)(chi)完你(ni)(ni)會來(lai)好(hao)好(hao)思考人生。民(min)間有句俗語(yu)叫“冬(dong)吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)，夏吃(chi)(chi)姜”，憨(han)頭憨(han)腦的蘿(luo)卜(bu)，被國民(min)譽(yu)為“人參(can)”。每一個干燥多肉的冬(dong)季(ji)，蘿(luo)卜(bu)成了冬(dong)季(ji)必備的食材！那關于蘿(luo)卜(bu)如(ru)何吃(chi)(chi)，怎么吃(chi)(chi)，玩(wan)素(su)！…

紅(hong)參(can)俱(ju)有補(bu)氣(qi)、滋陰、益(yi)血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用(yong)(yong)。但是怎么吃能(neng)讓它發揮最(zui)好的(de)療效(xiao)呢?紅(hong)參(can)是選(xuan)用(yong)(yong)優質(zhi)白參(can)經蒸煮烘干而(er)成(cheng)，干后紅(hong)參(can)色澤紅(hong)潤(run)，氣(qi)味(wei)濃香。久(jiu)服(fu)紅(hong)參(can)可以提高人體(ti)(ti)免疫力、抗(kang)疲(pi)勞(lao)、抗(kang)輻射、抑制腫瘤、調整人體(ti)(ti)內分(fen)泌系統(tong)。紅(hong)參(can)適合(he)于(yu)久(jiu)病體(ti)(ti)虛(xu)者;紅(hong)參(can)具有火(huo)大、勁(jing)足之特點是陰勝(sheng)陽虛(xu)者的(de)首選(xuan)補(bu)品(pin)。臨(lin)床常(chang)見(jian)的(de)肺虛(xu)咳嗽，脾虛(xu)久(jiu)瀉(xie)久(jiu)痢，中虛(xu)胃冷，血虛(xu)眩暈，心！…

人參(can)一直(zhi)作為一種滋補強身(shen)的傳統(tong)中藥而被廣泛服(fu)(fu)用(yong)。據《神(shen)農本(ben)草經》，人參(can)具有(you)(you)主(zhu)補五臟(zang)、安精神(shen)、定(ding)魂魄、止驚(jing)悸、明目、開心益智，久服(fu)(fu)有(you)(you)輕身(shen)延年之功效[1]。老(lao)(lao)年人到底(di)應該如何(he)服(fu)(fu)用(yong)人參(can)呢？是整根(gen)煲(bao)湯好還是切(qie)片(pian)(pian)泡水喝好呢？經研究發現，對于老(lao)(lao)年人來說，人參(can)以(yi)切(qie)片(pian)(pian)泡水喝最好，人參(can)切(qie)成薄片(pian)(pian)后(hou)，更容(rong)(rong)易浸透，有(you)(you)效成分(fen)更容(rong)(rong)易溶出。加水時應加入溫開水，不能用(yong)沸水，人參(can)中的！…