在那個物(wu)資匱乏的(de)(de)(de)年代，冬天就(jiu)是(shi)(shi)(shi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)+白菜的(de)(de)(de)活著(zhu)。有句(ju)老話說的(de)(de)(de)好，冬吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)賽人(ren)(ren)參，可見(jian)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)在冬季是(shi)(shi)(shi)多么受歡迎的(de)(de)(de)食品。之(zhi)所(suo)以冬天要吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)因為冬天是(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)體封藏儲備的(de)(de)(de)時節，很多人(ren)(ren)吃(chi)得過(guo)于油膩，容易引起肚脹、消化不良，而食用蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)就(jiu)可以很好地解決上述問題。另外，初冬時節，感冒極(ji)易誘(you)發，對痰(tan)多的(de)(de)(de)人(ren)(ren)來說，清燉蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)也(ye)是(shi)(shi)(shi)比(bi)較(jiao)合適的(de)(de)(de)。除了(le)人(ren)(ren)們常選的(de)(de)(de)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)之(zhi)外，胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)也(ye)有諸！…

“冬(dong)吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)卜夏吃(chi)姜(jiang)”，蘿(luo)(luo)(luo)卜在民間(jian)素(su)(su)(su)有(you)(you)“小人(ren)參”美稱，且有(you)(you)抗癌(ai)的(de)(de)(de)功(gong)效，這與蘿(luo)(luo)(luo)卜含有(you)(you)大量的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C、糖化(hua)酶及粗纖維、木質(zhi)(zhi)素(su)(su)(su)等有(you)(you)關。維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C是保持細胞間(jian)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)必需(xu)物質(zhi)(zhi)，起著抑制(zhi)癌(ai)細胞生(sheng)(sheng)長的(de)(de)(de)作用。有(you)(you)資料(liao)報道，維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A可使已形成的(de)(de)(de)癌(ai)細胞重新轉(zhuan)化(hua)為正常(chang)細胞。杭州(zhou)降溫(wen)，農貿(mao)市場里的(de)(de)(de)蘿(luo)(luo)(luo)卜開始走(zou)俏了，一打聽(ting)，在北方常(chang)見，南方人(ren)不(bu)吃(chi)的(de)(de)(de)青皮蘿(luo)(luo)(luo)卜銷(xiao)量不(bu)錯(cuo)。老！…

俗話說：冬吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)夏(xia)(xia)吃(chi)姜，不(bu)勞醫(yi)生開處方。白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)屬于冬季的(de)(de)時令(ling)蔬菜，一(yi)入冬就成了(le)家(jia)家(jia)戶(hu)(hu)戶(hu)(hu)餐(can)桌上的(de)(de)常客(ke)。別看白(bai)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)一(yi)斤不(bu)值(zhi)幾個錢，它可是(shi)素有(you)“冬季小(xiao)人(ren)參(can)”的(de)(de)美譽(yu)，養生作用也是(shi)杠(gang)杠(gang)的(de)(de)！冬吃(chi)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)賽人(ren)參(can)，止咳化痰、敗內火！我國(guo)自周代開始種(zhong)蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，至今(jin)已(yi)有(you)兩千多年的(de)(de)歷史，雖說有(you)冬蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、春蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)、夏(xia)(xia)秋蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)等各季品(pin)種(zhong)，但從(cong)口(kou)感上來說，冬蘿(luo)(luo)(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)還(huan)是(shi)最好(hao)的(de)(de)，咬一(yi)口(kou)爽(shuang)口(kou)清甜。白(bai)！…

清(qing)腸排毒除了(le)維(wei)生(sheng)素，白蘿卜(bu)中的(de)(de)膳(shan)食纖維(wei)含(han)(han)量是非常可觀(guan)的(de)(de)，尤其是葉子中含(han)(han)有的(de)(de)植(zhi)物(wu)纖維(wei)更是豐(feng)富。這些(xie)植(zhi)物(wu)纖維(wei)可以促(cu)進(jin)腸胃的(de)(de)蠕(ru)動，消除便秘，起到排毒的(de)(de)作用，從(cong)而(er)改善(shan)皮膚粗糙、粉(fen)刺(ci)等情(qing)況。防癌(ai)抗(kang)癌(ai)蘿卜(bu)含(han)(han)有木質素，能提(ti)高(gao)巨噬細(xi)胞的(de)(de)活(huo)力(li)，吞噬癌(ai)細(xi)胞。此外(wai)，蘿卜(bu)所(suo)含(han)(han)的(de)(de)多種酶，能分解致(zhi)癌(ai)的(de)(de)亞硝酸胺(an)，具(ju)有防癌(ai)作用。白蘿卜(bu)的(de)(de)幾個好搭(da)檔一、白蘿卜(bu)鯽魚湯(tang)原料：白蘿卜(bu)、鯽魚、！…

生活(huo)小常(chang)識(shi)、學以(yi)致用(yong)：民以(yi)食(shi)(shi)為天、人是鐵飯是鋼、一頓不(bu)吃(chi)餓得慌。食(shi)(shi)物(wu)搭(da)配不(bu)僅要(yao)合理營(ying)(ying)養、而且還(huan)要(yao)有科(ke)學性、否則不(bu)僅會影響(xiang)健康、甚至發(fa)生食(shi)(shi)物(wu)中毒、危害生命的(de)嚴重后果(guo)。因此(ci)、食(shi)(shi)物(wu)搭(da)配不(bu)僅是一門飲食(shi)(shi)學問、更(geng)是健康長壽之道。多了解一些關于食(shi)(shi)物(wu)的(de)正確(que)食(shi)(shi)用(yong)知識(shi)、才能吃(chi)得營(ying)(ying)養、吃(chi)得科(ke)學、吃(chi)得安心。今天介紹(shao)的(de)是食(shi)(shi)物(wu)的(de)第一大類(lei)：蔬菜(cai)、食(shi)(shi)用(yong)菌類(lei)中白(bai)蘿(luo)卜的(de)食(shi)(shi)用(yong)知識(shi)：白(bai)蘿(luo)卜！…

冬(dong)天到了，很多(duo)人想著用什么(me)東西(xi)來滋補一下(xia)。而在眾多(duo)中醫(yi)眼里，養生(sheng)的(de)食物就在身邊，蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)就是一個“全科醫(yi)生(sheng)”。有(you)人為(wei)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)寫詩：熟登甘似芋，生(sheng)薦(jian)脆(cui)如梨，老(lao)病(bing)消(xiao)凝滯，奇功(gong)值(zhi)品題。但是很多(duo)中老(lao)年人不(bu)敢隨便吃(chi)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)，為(wei)什么(me)呢？因為(wei)一個古老(lao)的(de)傳(chuan)說：蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)解藥性。然(ran)而事實真是這樣嗎？今天國醫(yi)大師健康就帶(dai)您看(kan)看(kan)中醫(yi)巨著里邊，到底是怎(zen)么(me)說的(de)。蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)+人參，其功(gong)效更神？一直(zhi)以來！…