“氣肅而霜(shuang)降(jiang)，陰始(shi)凝也(ye)(ye)。”10月24日是(shi)(shi)(shi)霜(shuang)降(jiang)，它是(shi)(shi)(shi)秋季(ji)的最后一個(ge)節(jie)氣，也(ye)(ye)意味著冬天(tian)的開始(shi)。這個(ge)時(shi)(shi)節(jie)應(ying)該如何養生(sheng)防病呢？我們今天(tian)就(jiu)和大(da)家(jia)好好聊聊。【飲食(shi)(shi)篇】霜(shuang)降(jiang)時(shi)(shi)節(jie)該吃些什么？秋梨(li)清(qing)熱(re)霜(shuang)降(jiang)時(shi)(shi)節(jie)，是(shi)(shi)(shi)咳嗽、慢性支(zhi)氣管炎易發或加(jia)重的時(shi)(shi)期(qi)，吃秋梨(li)是(shi)(shi)(shi)個(ge)不(bu)錯的選(xuan)擇。生(sheng)食(shi)(shi)梨(li)能(neng)清(qing)熱(re)解毒、生(sheng)津潤(run)燥(zao)、清(qing)心降(jiang)火(huo)；煎水或加(jia)蜜熬膏，能(neng)清(qing)熱(re)潤(run)肺、化痰止咳。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨！…

閱讀(du)此(ci)(ci)文前(qian)，誠邀您(nin)點(dian)擊一(yi)下“關(guan)注”按鈕，方便以后持(chi)(chi)續為(wei)您(nin)推送(song)此(ci)(ci)類(lei)文章(zhang)，同時(shi)也便于您(nin)進行討(tao)論(lun)與(yu)分(fen)享(xiang)，您(nin)的(de)支持(chi)(chi)是(shi)我(wo)(wo)(wo)們堅持(chi)(chi)創作的(de)動力~“叮咚”門(men)鈴響起,我(wo)(wo)(wo)按下開關(guan),門(men)口站著(zhu)(zhu)一(yi)個衣著(zhu)(zhu)華麗的(de)中年婦(fu)女(nv),后面跟著(zhu)(zhu)十幾(ji)個人。“你好(hao),我(wo)(wo)(wo)是(shi)王梅。”那婦(fu)女(nv)笑容滿面地(di)說。我(wo)(wo)(wo)驚訝地(di)瞪大(da)了眼睛(jing),結結巴巴地(di)說:“你、你好(hao),請進請進......”我(wo)(wo)(wo)讓開門(men),王梅領(ling)著(zhu)(zhu)一(yi)大(da)群人魚貫而入,！…

“吉(ji)(ji)林省”位(wei)于我國東北部，地域廣袤，物產豐(feng)富，蘊藏著無(wu)盡的寶藏！由于吉(ji)(ji)林地產豐(feng)富，美食更是“不計(ji)其數(shu)”。“吉(ji)(ji)菜(cai)(cai)”由于受魯菜(cai)(cai)和(he)其他(ta)菜(cai)(cai)系(xi)影響，又(you)結合本(ben)地習慣進(jin)行改(gai)良，可謂是“風味獨特，集(ji)眾家之所長”！今天就給大家說說吉(ji)(ji)林的“6道”名(ming)菜(cai)(cai)，讓我們一起(qi)(qi)看(kan)看(kan)都有哪(na)些菜(cai)(cai)肴上榜了吧！1、人參(can)雞說起(qi)(qi)吉(ji)(ji)林菜(cai)(cai)就不得不提這(zhe)道“人參(can)雞”。這(zhe)道菜(cai)(cai)選用了吉(ji)(ji)林地產的“人參(can)”和(he)“老母！…

吉林(lin)省，這(zhe)片充(chong)滿鄉土情味的(de)土地(di)，人情味濃得(de)如同(tong)醇釀的(de)美酒。在這(zhe)里，每一(yi)個角落都彌(mi)漫著(zhu)深深的(de)溫情和(he)濃厚的(de)鄉愁。當然，在這(zhe)片土地(di)上(shang)，美食也是不可或缺的(de)一(yi)部分。今天(tian)，讓我(wo)來分享一(yi)下吉林(lin)美食特(te)色(se)，堪(kan)稱經(jing)典，合(he)格吃貨至少需嘗三(san)種以上(shang)。這(zhe)些菜肴，不僅僅是味覺的(de)享受，更是一(yi)次對吉林(lin)文化的(de)深度探索。一(yi)、雪(xue)衣(yi)豆沙雪(xue)衣(yi)豆沙是東北菜中的(de)吉菜分支，常(chang)常(chang)出現(xian)在吉林(lin)省的(de)餐桌上(shang)。！…

人參雞(ji)(ji)湯材料：紅參三錢、麥冬(dong)六錢、五(wu)味子二錢、雞(ji)(ji)半隻、生(sheng)薑兩片(pian)製(zhi)法：雞(ji)(ji)洗淨切塊(kuai)，與上藥一(yi)起于在燉盅內(nei)，隔水燉一(yi)個半小時，放鹽適量功(gong)(gong)效：補氣(qi)滋陰心(xin)(xin)(xin)力(li)(li)衰(shuai)竭是心(xin)(xin)(xin)臟功(gong)(gong)能不全的通(tong)俗說法，實指(zhi)心(xin)(xin)(xin)臟肌(ji)肉泵血功(gong)(gong)能下降，導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)臟排(pai)出血量，不足以(yi)供應(ying)身體所(suo)需要的一(yi)種病理狀態，亦(yi)可以(yi)導致(zhi)五(wu)臟功(gong)(gong)能，受到損害。心(xin)(xin)(xin)力(li)(li)衰(shuai)竭分為(wei)左心(xin)(xin)(xin)衰(shuai)與右心(xin)(xin)(xin)衰(shuai)，左心(xin)(xin)(xin)衰(shuai)主要因肺部瘀(yu)血而引起一(yi)系(xi)列呼！…

怪我貪嘴了，一(yi)(yi)根人(ren)參(can)(can)須子(zi)下肚，夜里我喝了一(yi)(yi)暖瓶水，渾身熱(re)的(de)(de)難受，流(liu)鼻血。我還以為自(zi)(zi)己(ji)得了大(da)病(bing)。三(san)姨(yi)夫去東北拉貨，在農家院買(mai)(mai)了小(xiao)半根人(ren)參(can)(can)。回來和(he)大(da)家顯擺，自(zi)(zi)己(ji)買(mai)(mai)了半根野生(sheng)人(ren)參(can)(can)。大(da)家都說他上當了，這(zhe)是種(zhong)植的(de)(de)人(ren)參(can)(can)。現在野生(sheng)的(de)(de)幾乎找不到(dao)了，就(jiu)算有(you)，還能等著(zhu)你(ni)去買(mai)(mai)，人(ren)家早就(jiu)還錢了。我三(san)姨(yi)就(jiu)打電(dian)話(hua)讓我所有(you)的(de)(de)姨(yi)去她家聚會，喝人(ren)參(can)(can)雞湯。我們小(xiao)一(yi)(yi)輩的(de)(de)也跟著(zhu)去玩。平時根！…

今日(ri)是“大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)”。同小(xiao)寒(han)(han)(han)一樣，大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)也是表征(zheng)天(tian)氣(qi)寒(han)(han)(han)冷程度的節氣(qi)。“小(xiao)寒(han)(han)(han)大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)，冷成一團(tuan)”的諺語，說(shuo)明大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)節氣(qi)也是一年中的寒(han)(han)(han)冷時(shi)期(qi)。大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)開(kai)始，冬天(tian)也就只剩下半個月(yue)了。此時(shi)，就快(kuai)到交一年“養生作業”的時(shi)候了。這(zhe)一年，身(shen)體養得好(hao)(hao)不好(hao)(hao)，開(kai)春(chun)就可見(jian)分曉。趕快(kuai)抓緊這(zhe)剩下的10多天(tian)，好(hao)(hao)好(hao)(hao)進補，好(hao)(hao)好(hao)(hao)休(xiu)息，靜(jing)候春(chun)天(tian)。【今年大(da)(da)(da)寒(han)(han)(han)有啥不一樣】千年之(zhi)前，有內圣外王之(zhi)譽的邵(shao)雍在《大(da)(da)(da)！…

民間(jian)傳統的(de)月(yue)子里(li)產婦(fu)補養品(pin)之(zhi)一是吃老(lao)母(mu)雞(ji)。老(lao)母(mu)雞(ji)真那么能補嗎?中醫認(ren)為老(lao)母(mu)雞(ji)有(you)補虛暖胃、活血調(diao)經(jing)、強(qiang)壯筋骨(gu)、益氣催(cui)乳(ru)、治勞損的(de)作用，十分有(you)利于產婦(fu)產后虛損身體的(de)康復和(he)泌乳(ru)。中國人在長(chang)期(qi)的(de)生活實踐中發現了老(lao)母(mu)雞(ji)的(de)這些功效，所(suo)以將它定為產婦(fu)主要(yao)(yao)的(de)滋補食物(wu)，這確實很(hen)有(you)好(hao)處(chu)的(de)。老(lao)母(mu)雞(ji)的(de)做法一般以清燉為好(hao)，而且要(yao)(yao)淡一些，不(bu)要(yao)(yao)加太多的(de)鹽，太咸會減少(shao)產婦(fu)的(de)乳(ru)汁分泌！…

導讀：燉雞(ji)湯(tang)(tang)時，牢記“3放(fang)2不(bu)(bu)放(fang)”，雞(ji)湯(tang)(tang)更鮮美，雞(ji)肉更入味，還不(bu)(bu)腥(xing)最近幾(ji)天(tian)，連續下(xia)了(le)(le)(le)幾(ji)場(chang)小雪，溫度又(you)降了(le)(le)(le)不(bu)(bu)少！雖然說(shuo)很冷，但是(shi)空氣似乎變的清新了(le)(le)(le)很多，食(shi)欲也變的好(hao)了(le)(le)(le)一(yi)些！昨天(tian)晚上下(xia)班回家，路過一(yi)家飯館，里面傳出陣(zhen)陣(zhen)的香味，大老(lao)遠一(yi)聞就是(shi)雞(ji)湯(tang)(tang)，瞬間(jian)勾起了(le)(le)(le)我(wo)的食(shi)欲！本來想回家的，我(wo)又(you)掉頭去了(le)(le)(le)超市，買了(le)(le)(le)一(yi)大只老(lao)雞(ji)……好(hao)像(xiang)是(shi)在中國的任何一(yi)個地方(fang)，喝雞(ji)湯(tang)(tang)被稱為！…

青(qing)藏(zang)高(gao)原氧氣少、氣候也相(xiang)對比較干燥，一(yi)般(ban)以(yi)面(mian)食為主食，高(gao)原放牧的(de)牛羊肉，加(jia)上高(gao)原產的(de)一(yi)些藥材香料等等，構成了當(dang)地(di)獨特的(de)美食特色(se)。由于(yu)氣壓(ya)低(di)，水難以(yi)煮開，我們(men)在高(gao)原飲食要做好吃夾生飯的(de)心理準(zhun)備。高(gao)原的(de)蔬菜(cai)、水果也較缺乏，若有機會一(yi)定(ding)要記得攝取補充。要注意的(de)是，藏(zang)族群眾吃飯一(yi)般(ban)不用筷子、勺子等工具，只用手抓。下面(mian)踱過空閑時光頭條(tiao)號(hao)小(xiao)編(bian)向大家(jia)介(jie)紹下青(qing)！…

臨近(jin)冬至寒(han)氣增(zeng)加(jia)這個時候(hou)大家(jia)應該注(zhu)意御寒(han)保暖防止(zhi)寒(han)氣傷腎傷肺最(zui)重要(yao)的(de)就是(shi)要(yao)增(zeng)強自身(shen)的(de)體(ti)魄在飲(yin)食上(shang)面宜益(yi)氣健(jian)脾養(yang)陰助(zhu)陽(yang)、補(bu)益(yi)肝(gan)腎今天就給(gei)大家(jia)介紹(shao)一(yi)款靚湯(tang)五(wu)指毛(mao)(mao)桃玉竹(zhu)海參煲(bao)老母雞養(yang)陰助(zhu)陽(yang)、補(bu)益(yi)肝(gan)腎五(wu)指毛(mao)(mao)桃五(wu)指毛(mao)(mao)桃有南芪之稱(cheng)，是(shi)藥食兩用的(de)食物，有健(jian)脾補(bu)肺、舒筋活絡的(de)功效(xiao)。玉竹(zhu)玉竹(zhu)是(shi)百合(he)科黃精屬植物，在中(zhong)醫里面主要(yao)是(shi)用來(lai)生津止(zhi)渴、養(yang)陰潤燥。另外玉竹(zhu)中(zhong)含有大量！…

最近在學做新菜，收(shou)到(dao)黑(hei)人(ren)(ren)專研護齦(yin)牙(ya)膏(gao)和黃磊合作推(tui)出(chu)的(de)《黃小廚的(de)甜酸苦辣(la)鮮(xian)》菜譜后，就迫不(bu)(bu)及待嘗試這一道(dao)菜。人(ren)(ren)參(can)燉雞(ji)營養非(fei)常豐富，具(ju)有補血益氣，健(jian)脾(pi)養胃的(de)效果。但需(xu)注(zhu)意人(ren)(ren)參(can)燉雞(ji)是大(da)補之物(wu)，吃多了容易(yi)上火(huo)，所以要適量(liang)，不(bu)(bu)能貪心。說到(dao)上火(huo)，相信大(da)家都(dou)有遇到(dao)過因為上火(huo)而出(chu)現的(de)牙(ya)齦(yin)紅腫出(chu)血等(deng)問(wen)題。不(bu)(bu)過不(bu)(bu)用擔心，菜譜中黃磊貼(tie)心提醒大(da)家，用黑(hei)人(ren)(ren)專研護齦(yin)抗(kang)敏感牙(ya)膏(gao)能！…