各位有沒有聽(ting)說(shuo)過“春食(shi)則(ze)(ze)香，夏(xia)食(shi)則(ze)(ze)臭(chou)”這句話(hua)，此話(hua)原版來自(zi)于(yu)李時珍，其(qi)實說(shuo)的(de)(de)(de)是韭(jiu)(jiu)菜罷(ba)了(le)(le)！由于(yu)經歷了(le)(le)一整(zheng)個嚴冬的(de)(de)(de)養精蓄銳，韭(jiu)(jiu)菜生(sheng)長緩慢，儲存了(le)(le)足(zu)夠的(de)(de)(de)養分，足(zu)夠的(de)(de)(de)鮮嫩、清香馥郁，吃起來味(wei)更正。越(yue)靠近夏(xia)季(ji)氣溫越(yue)來越(yue)高，韭(jiu)(jiu)菜生(sheng)長加快(kuai)，品質就(jiu)不如春季(ji)，所以就(jiu)有了(le)(le)“春食(shi)則(ze)(ze)香，夏(xia)食(shi)則(ze)(ze)臭(chou)”的(de)(de)(de)說(shuo)法(fa)。尤其(qi)是初(chu)春的(de)(de)(de)韭(jiu)(jiu)菜更佳，有“春韭(jiu)(jiu)賽(sai)人(ren)參”，“一剪春韭(jiu)(jiu)，一束金”的(de)(de)(de)說(shuo)法(fa)！此！…

【藥(yao)膳(shan)(shan)(shan)隴(long)原】參芪(qi)蕨麻豬為進一(yi)步傳承和弘揚中(zhong)(zhong)醫(yi)學藥(yao)食同源文化(hua)，充(chong)分發揮中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)養(yang)生保健和治未病的優勢(shi)作用(yong)，提升(sheng)中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)服(fu)務能力，滿足人(ren)們對藥(yao)膳(shan)(shan)(shan)養(yang)生防病、治病療(liao)疾(ji)、康復(fu)疾(ji)病的需求，甘(gan)(gan)肅(su)省(sheng)(sheng)衛生計生委、中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)管理(li)局、省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)醫(yi)院專門組織專業人(ren)員(yuan)編寫了適(shi)合于中(zhong)(zhong)醫(yi)工作者(zhe)以及食品、保健食品研發人(ren)員(yuan)和廣大(da)藥(yao)膳(shan)(shan)(shan)食療(liao)愛好者(zhe)使用(yong)的《甘(gan)(gan)肅(su)藥(yao)膳(shan)(shan)(shan)集錦(jin)》，小編將給大(da)家細(xi)細(xi)介紹參芪(qi)蕨麻豬【！…

很多人(ren)(ren)都知道，人(ren)(ren)一(yi)旦上了(le)(le)歲數，身體內的(de)鈣(gai)含量就會嚴重不足(zu)，而(er)老年人(ren)(ren)一(yi)旦缺少了(le)(le)鈣(gai)，骨(gu)頭就會變得(de)(de)異(yi)常脆弱，所以這(zhe)就是(shi)老年人(ren)(ren)不能摔(shuai)倒(dao)，一(yi)摔(shuai)倒(dao)就骨(gu)折的(de)原(yuan)因(yin)。一(yi)旦遇到(dao)這(zhe)種原(yuan)因(yin)，很多中老年朋(peng)友們第一(yi)個想到(dao)的(de)就是(shi)吃(chi)(chi)鈣(gai)片，或者是(shi)喝牛奶，其(qi)實(shi)正確(que)的(de)補鈣(gai)方法(fa)不是(shi)吃(chi)(chi)某一(yi)樣東西，而(er)是(shi)均衡營(ying)養，讓骨(gu)質打好基礎，所以食療法(fa)就顯得(de)(de)尤為(wei)重要了(le)(le)。通過吃(chi)(chi)來(lai)為(wei)骨(gu)頭補充(chong)營(ying)養，從而(er)達到(dao)增(zeng)強體！…

#秋(qiu)日生(sheng)活打卡季#人(ren)到中(zhong)年(nian)，男人(ren)更(geng)是(shi)辛苦。身(shen)為家里的(de)(de)“頂梁柱”，上有(you)老(lao)，下有(you)小，只(zhi)有(you)拼(pin)命的(de)(de)打拼(pin)掙(zheng)錢，生(sheng)活才能更(geng)好。所以不管男人(ren)工(gong)作再(zai)忙，再(zai)累(lei)，也(ye)不能忽視(shi)了自(zi)己的(de)(de)身(shen)體(ti)。尤其在生(sheng)活中(zhong)，更(geng)不能虧(kui)待自(zi)己，該吃(chi)就得吃(chi)，及時的(de)(de)補充(chong)營養。建(jian)議：對家里的(de)(de)男人(ren)好一(yi)(yi)點，常吃(chi)5種“軟黃金(jin)”，入秋(qiu)后一(yi)(yi)定(ding)要吃(chi)，精力充(chong)沛身(shen)體(ti)棒！第(di)一(yi)(yi)種：水(shui)中(zhong)人(ren)參——海參推薦做法：【蔥燒海參】1.！…

菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)心，又名菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)苔或菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)花菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)，是(shi)秋季(ji)主(zhu)要蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)之一。白露過后，正(zheng)是(shi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)心上市的(de)時節，其鮮嫩(nen)可(ke)口的(de)口感(gan)和豐富(fu)的(de)營養價值深受(shou)人們喜愛，被譽為“頭茬菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)心賽(sai)人參”。菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)心富(fu)含多種營養成分，如維(wei)生(sheng)素C、維(wei)生(sheng)素A、鈣、鐵、鉀(jia)、胡蘿卜(bu)素等(deng)，這些元素對人體的(de)健康(kang)具有(you)很多益(yi)處。特別是(shi)維(wei)生(sheng)素C，它有(you)助于美白潤肺、增強免疫力(li)，預防秋季(ji)感(gan)冒和其他(ta)疾(ji)病。而維(wei)生(sheng)素A則有(you)益(yi)于保護眼睛，！…

導語：入秋后吃(chi)(chi)它賽(sai)人(ren)參！潤肺排毒還補鋅，簡單(dan)一(yi)炒(chao)，太香了，現(xian)在吃(chi)(chi)正(zheng)當(dang)季(ji)！進入秋天后，自然界陽氣(qi)漸收，陰氣(qi)漸長，氣(qi)候干(gan)燥，人(ren)體的新(xin)陳代謝(xie)也處于旺盛時(shi)期。俗話說“秋后蘿卜賽(sai)人(ren)參，其營養價值(zhi)堪比人(ren)參。特別是在秋季(ji)，空氣(qi)濕度低(di)，氣(qi)候干(gan)燥，人(ren)們容易感(gan)冒(mao)、咳嗽，甚至出現(xian)喉嚨腫痛、支氣(qi)管炎等癥狀。而白蘿卜正(zheng)好具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，可以幫助我們預(yu)防和治療這些！…

8月(yue)(yue)24日，今(jin)天做了些(xie)什么？今(jin)天我要帶你們去看看平(ping)時(shi)(shi)看不(bu)到的地方，震撼嗎？驚喜(xi)嗎？這些(xie)都(dou)是(shi)我偷(tou)偷(tou)拍的哦(e)。如果讓老板知道(dao)我把這些(xie)發到了抖音上(shang)(shang)，估(gu)計這個月(yue)(yue)的工資只有9塊9了。早上(shang)(shang)我來(lai)到工程(cheng)一部(bu)，庫(ku)(ku)管(guan)員(yuan)立刻迎了上(shang)(shang)來(lai)，屁股扭得可真性(xing)感。由于最(zui)近采購部(bu)門(men)采購量大，倉庫(ku)(ku)爆滿，庫(ku)(ku)管(guan)員(yuan)臨(lin)時(shi)(shi)被調去采購部(bu)門(men)上(shang)(shang)班(ban)。你這家伙不(bu)好好學(xue)習油(you)門(men)和離合器的配合，上(shang)(shang)班(ban)就打瞌睡(shui)，太(tai)沒出！…

東(dong)(dong)北那嘎(ga)達東(dong)(dong)北特色(se)人參(can)溜達雞。你(ni)(ni)這(zhe)個(ge)人太不(bu)像話了(le)(le)，一個(ge)月給你(ni)(ni)500塊錢(qian)零花錢(qian)你(ni)(ni)就三天兩頭下館子(zi)嗎？夫人息怒，我(wo)這(zhe)不(bu)是平時搬(ban)磚太辛苦了(le)(le)嗎，到這(zhe)里來補補的。你(ni)(ni)當我(wo)傻(sha)呀(ya)！吃這(zhe)個(ge)鐵鍋燉雞有啥好補的？這(zhe)你(ni)(ni)就不(bu)懂了(le)(le)。這(zhe)滿(man)滿(man)一桌抖音(yin)團購(gou)才88，老板(ban)還給你(ni)(ni)配(pei)上了(le)(le)兩個(ge)東(dong)(dong)北人參(can)這(zhe)么便宜，那我(wo)也(ye)不(bu)客氣了(le)(le)，我(wo)坐下一起吃啦。在(zai)我(wo)們東(dong)(dong)北那嘎(ga)達就要您(nin)花小錢(qian)，吃飽(bao)吃好！東(dong)(dong)北榛蘑(mo)，干！…

春夏(xia)之(zhi)(zhi)交(jiao)，雨(yu)水漸豐之(zhi)(zhi)時，人們會覺得精(jing)神不(bu)振，困倦乏力。祛濕，便提上(shang)了(le)日程。芡(qian)實(shi)生(sheng)長在水中(zhong)，味道甘淡可(ke)口，可(ke)謂“入(ru)春第一米”，祛濕又健(jian)脾。宋代(dai)著名杭(hang)州市(shi)市(shi)長蘇(su)東坡有一個特別的養生(sheng)方(fang)式，將其記(ji)載進了(le)《東坡養生(sheng)集(ji)》：將剛煮熟(shu)的芡(qian)實(shi)放(fang)入(ru)口中(zhong)，緩緩含(han)嚼一粒(li)，直至津液滿口，徐徐咽下。每天用(yong)這種方(fang)法吃芡(qian)實(shi)10余粒(li)，堅持服(fu)用(yong)，延年益壽。01水中(zhong)人參(can)，功效繁多(duo)芡(qian)實(shi)，味！…

泥(ni)鰍(qiu)(qiu)味(wei)甘，性平，補腎暖胃，解饞又補血，有“水中人(ren)參”之稱老(lao)合肥(fei)(fei)人(ren)都熟悉的傳統味(wei)道，也(ye)是在外漂泊游子夢系魂(hun)牽的家(jia)(jia)鄉味(wei)道。看(kan)到就想到家(jia)(jia)的味(wei)道，唇(chun)齒間滿是熟悉兒(er)時的記憶品一碗泥(ni)鰍(qiu)(qiu)掛面(mian)，讓時間慢一點泥(ni)鰍(qiu)(qiu)掛面(mian)，作為合肥(fei)(fei)的你，有多久沒(mei)吃過了呢By藝術家(jia)(jia)手作用料新鮮泥(ni)鰍(qiu)(qiu)250克(ke)掛面(mian)100克(ke)料酒1勺(shao)(shao)生抽(chou)2勺(shao)(shao)老(lao)抽(chou)1勺(shao)(shao)蠔油1勺(shao)(shao)豆瓣(ban)醬1勺(shao)(shao)姜片4-5！…

冬桑葉、石膏、人參(can)、甘草、胡麻仁、真阿膠、麥(mai)門冬、杏仁、枇杷(pa)葉，頻頻熱(re)服。功能是清(qing)燥(zao)潤肺(fei)(fei)，主治溫(wen)燥(zao)傷肺(fei)(fei)，頭(tou)痛(tong)身熱(re)，干(gan)(gan)(gan)咳無痰、氣(qi)逆而喘(chuan)、咽喉干(gan)(gan)(gan)燥(zao)、鼻燥(zao)、胸滿脅(xie)痛(tong)、心煩口渴、舌(she)干(gan)(gan)(gan)無苔、脈虛大而數。清(qing)燥(zao)救肺(fei)(fei)湯所治療的癥(zheng)狀比(bi)較重，由于外感溫(wen)燥(zao)之邪比(bi)較重，所以有(you)頭(tou)痛(tong)身熱(re)。除此之外，它里(li)邊的燥(zao)特別明顯(xian)，干(gan)(gan)(gan)咳沒有(you)痰，同時氣(qi)逆氣(qi)喘(chuan)，不僅如此，咽喉、嘴唇(chun)、鼻子都覺得比(bi)！…

前言中(zhong)(zhong)國(guo)地大物(wu)(wu)博，在這遼闊的(de)大地上(shang)，氣候的(de)多(duo)樣性和復雜性使世界上(shang)大多(duo)數(shu)植(zhi)物(wu)(wu)都能找到適宜的(de)自己成長地方，于是就(jiu)使中(zhong)(zhong)國(guo)擁(yong)有非常豐富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)(wu)資(zi)源。善于發現勞動(dong)人民經過不斷地探索，開發出各種不同(tong)植(zhi)物(wu)(wu)的(de)很多(duo)價(jia)值。今天我們要介紹一種藥食同(tong)源的(de)野生植(zhi)物(wu)(wu)。它看起(qi)來不起(qi)眼，長在干(gan)草枯(ku)枝之(zhi)間；它是一種中(zhong)(zhong)草藥，有“草中(zhong)(zhong)人參(can)”的(de)美稱。中(zhong)(zhong)國(guo)的(de)草藥大多(duo)擁(yong)有一個獨屬于中(zhong)(zhong)國(guo)浪(lang)漫(man)氣質的(de)！…

“你是不(bu)(bu)知道，我(wo)最近這壓力大(da)的(de)呀，動(dong)不(bu)(bu)動(dong)就頭暈、耳鳴(ming)，頭發(fa)一(yi)把一(yi)把掉，晚上也睡不(bu)(bu)好(hao)，夢里都在做試(shi)題。不(bu)(bu)怕你笑話，我(wo)火氣旺盛到(dao)好(hao)幾天沒有(you)上大(da)號了。現在我(wo)就盼著趕緊到(dao)考試(shi)日，我(wo)就好(hao)解脫了”，最近因為(wei)考研壓力過大(da)的(de)小周(zhou)忍不(bu)(bu)住在電(dian)話中向(xiang)閨蜜訴苦。閨蜜安(an)慰了小周(zhou)一(yi)番，掛了電(dian)話后不(bu)(bu)久，閨蜜微信提(ti)醒(xing)小周(zhou)注意(yi)查(cha)收外賣，她要給小周(zhou)送上一(yi)份“補品”，幫(bang)小周(zhou)補補身子，改善！…

如(ru)今有(you)(you)很多的(de)(de)(de)人愿(yuan)意(yi)花高價錢買一(yi)些補品，其(qi)實在(zai)我們的(de)(de)(de)身(shen)邊有(you)(you)一(yi)些物(wu)美(mei)價廉(lian)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)就(jiu)能(neng)增強人們的(de)(de)(de)體質，例如(ru)白(bai)蘿卜(bu)，它(ta)既可(ke)以(yi)食(shi)用(yong)，也可(ke)以(yi)藥用(yong)。那么(me)你知(zhi)(zhi)道(dao)白(bai)蘿卜(bu)的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效與作用(yong)嗎？知(zhi)(zhi)道(dao)白(bai)蘿卜(bu)怎么(me)做好吃(chi)以(yi)及(ji)吃(chi)白(bai)蘿卜(bu)的(de)(de)(de)禁忌嗎？白(bai)蘿卜(bu)是物(wu)美(mei)價廉(lian)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)代(dai)表，就(jiu)連(lian)明代(dai)著名的(de)(de)(de)李時珍也對(dui)蘿卜(bu)非常的(de)(de)(de)推崇。究竟白(bai)蘿卜(bu)有(you)(you)什么(me)功(gong)(gong)效呢(ni)？白(bai)蘿卜(bu)的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效鎮(zhen)咳化痰(tan)白(bai)蘿卜(bu)性甘(gan)涼，含有(you)(you)較多的(de)(de)(de)水分和維生！…

生活當中有很多的(de)(de)人們(men)都是喜(xi)歡吃(chi)(chi)(chi)(chi)豬(zhu)(zhu)油的(de)(de)，因為(wei)豬(zhu)(zhu)油里面的(de)(de)營養也是比較多，經(jing)常吃(chi)(chi)(chi)(chi)豬(zhu)(zhu)油的(de)(de)話(hua)也能(neng)夠(gou)保證(zheng)我們(men)的(de)(de)身體更加(jia)的(de)(de)健康，不要嫌(xian)棄豬(zhu)(zhu)油啊，豬(zhu)(zhu)油這(zhe)樣吃(chi)(chi)(chi)(chi)不僅(jin)養生還能(neng)夠(gou)抗(kang)癌(ai)，給我們(men)的(de)(de)身體帶來的(de)(de)幫(bang)助也是比較多的(de)(de)，那么到底應該如何正(zheng)確(que)的(de)(de)吃(chi)(chi)(chi)(chi)豬(zhu)(zhu)油才(cai)是最好(hao)的(de)(de)呢？豬(zhu)(zhu)油本身就具有解毒的(de)(de)功(gong)效，能(neng)夠(gou)解斑蝥(mao)，芫青毒，解地膽，亭長(chang)，野葛，硫磺毒，諸肝毒。不僅(jin)如此，豬(zhu)(zhu)油還能(neng)夠(gou)解五種疸疾：！…

導語：春季野(ye)菜“金不換”！3月(yue)這菜抓緊吃(chi)，“頭茬(cha)賽人(ren)參”，保肝護眼(yan)又(you)通便，錯(cuo)過了(le)可惜~“人(ren)間(jian)煙火氣(qi)，最撫(fu)(fu)凡人(ren)心”，柴(chai)米油(you)(you)鹽最是(shi)平凡，簡(jian)簡(jian)單單卻能(neng)溫暖(nuan)疲憊的身體，一日三餐(can)四季，承載著(zhu)煙火氣(qi)的美食是(shi)最能(neng)撫(fu)(fu)慰人(ren)心的！大家好，我是(shi)曉峰。“一年四季在(zai)于春”，春天萬物復蘇，到處(chu)(chu)一片(pian)綠油(you)(you)油(you)(you)的，處(chu)(chu)處(chu)(chu)充滿春的氣(qi)息，讓人(ren)看(kan)著(zhu)就不免心生歡喜！其實，春天不僅景色迷(mi)人(ren)，更有著(zhu)！…

原創(chuang)羅華昌中醫羅華昌吾友聶某(mou)某(mou),50歲,江西(xi)(xi)豐城孫度人(ren)。因長期晚上(shang)(shang)喜飲(yin)烈酒,晚上(shang)(shang)異常(chang)口(kou)(kou)(kou)干口(kou)(kou)(kou)渴咽喉干燥,心口(kou)(kou)(kou)覺有(you)發燒感,煩燥,伴眠差,有(you)近(jin)三年(nian)(nian)。20年(nian)(nian)10用(yong)曾在(zai)市某(mou)醫院(yuan)做各項檢(jian)查,排除(chu)糖尿病(bing)。吾勸其戒至(zhi)今,而口(kou)(kou)(kou)干口(kou)(kou)(kou)渴依舊(jiu)。因長期野外工作,服用(yong)中藥甚(shen)不方便,吾在(zai)21年(nian)(nian)11月23日郵500g西(xi)(xi)洋參。囑(zhu)晚上(shang)(shang)睡(shui)覺時(shi)含3至(zhi)5克在(zai)口(kou)(kou)(kou)中至(zhi)天亮。又！…

最是人(ren)(ren)間留不住，朱(zhu)顏(yan)辭鏡花辭樹。人(ren)(ren)的(de)一(yi)(yi)生很短暫，隨著歲月的(de)變遷，難免要(yao)在臉(lian)上留下(xia)印(yin)記(ji)。就連天生麗質的(de)女性(xing)也沒有例外，只有注重保養才能從時(shi)間的(de)手(shou)里奪回青春(chun)容顏(yan)。冬(dong)天，建議女人(ren)(ren)少吃保健品(pin)！多喝這6道補氣(qi)湯(tang)，驅寒又補營養，溫暖過冬(dong)。尤其(qi)是怕(pa)冷的(de)女性(xing)朋友，一(yi)(yi)到冬(dong)天就手(shou)腳冰涼(liang)，怎么(me)捂也捂不熱。平時(shi)要(yao)注意飲食(shi)健康，多吃補氣(qi)血的(de)食(shi)物，驅寒又營養。一(yi)(yi)、銀耳紅棗湯(tang)銀耳！…

秋冬(dong)急速降溫，天(tian)氣(qi)寒涼，時有(you)大(da)風，空氣(qi)中彌漫著一股干燥，有(you)時候早期疲(pi)憊，不想起床(chuang)，整個人都蔫蔫的，尤其(qi)是(shi)北方地區，外(wai)面冷，屋里(li)熱，暖氣(qi)溫度高，蒸發水(shui)(shui)汽，感(gan)覺整個人臉上、嗓子、鼻孔都干疼，這是(shi)因為體內流失了(le)大(da)量水(shui)(shui)分，急需補水(shui)(shui)潤燥。很多時候喝白(bai)(bai)開水(shui)(shui)不過癮(yin)，也(ye)(ye)難(nan)以喝下去，那就可以采取一些(xie)食(shi)療方法，巧妙(miao)利(li)用水(shui)(shui)果(guo)和其(qi)他藥材搭(da)配(pei)一起煮(zhu)水(shui)(shui)喝，讓寡淡(dan)的白(bai)(bai)開水(shui)(shui)也(ye)(ye)變得有(you)！…

這(zhe)個平民人(ren)(ren)參究竟是“何方神(shen)圣”呢？大家先(xian)來(lai)猜(cai)個謎語，謎底就是“平民人(ren)(ren)參本(ben)參”——“又(you)像(xiang)樹根又(you)像(xiang)棍，根根上(shang)面毛一(yi)身；名字聽來(lai)味道苦，蒸炒上(shang)席香噴(pen)噴(pen)”聰(cong)明地你(ni)猜(cai)出(chu)來(lai)了嗎？謎底就是——山藥(yao)(yao)！別看山藥(yao)(yao)貌似平平無(wu)奇，其實人(ren)(ren)家牛著呢~冬吃山藥(yao)(yao)，養胃補腎(shen)、脾(pi)胃都養好！山藥(yao)(yao)向(xiang)來(lai)有“平民人(ren)(ren)參”的(de)美(mei)譽，更被贊為“神(shen)仙(xian)之食”。現存(cun)最早的(de)中藥(yao)(yao)學(xue)著作(zuo)《神(shen)農本(ben)草經(jing)》把它(ta)列(lie)為！…

#頭(tou)(tou)條創作挑戰賽#陽轉陰(yin)后的(de)恢復期，很多人都感覺(jue)體質突然變(bian)差了(le)，用我目前的(de)狀態舉(ju)例(li)子，“陽康(kang)”后不再發燒，但出現了(le)味覺(jue)失靈，腰酸腿疼(teng)的(de)情(qing)況(kuang)，最(zui)難受的(de)是渾身(shen)乏(fa)力，腦子不清晰，一天(tian)睡上十五六個鐘頭(tou)(tou)還(huan)是感覺(jue)犯困，干(gan)什(shen)么都沒(mei)(mei)力氣，看(kan)來(lai)這“后遺癥”還(huan)是需要慢慢休養。老話說“藥補(bu)不如食補(bu)”，對(dui)于(yu)恢復期的(de)人們來(lai)講，沒(mei)(mei)有什(shen)么太好(hao)的(de)辦法，只能是靜養，多休息，一日三(san)餐(can)的(de)！…

今年(nian)春節(jie)假(jia)期比(bi)以(yi)往都(dou)要長一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)，2019年(nian)春節(jie)注定是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)難(nan)忘的(de)春節(jie)，現在(zai)(zai)還宅居(ju)在(zai)(zai)家(jia)的(de)我整理了一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)年(nian)前給(gei)家(jia)人(ren)做的(de)美食(shi)(shi)，希(xi)望(wang)能(neng)給(gei)同樣熱愛廚藝，宅居(ju)在(zai)(zai)家(jia)的(de)同胞(bao)們一(yi)(yi)(yi)(yi)點參(can)考，不給(gei)祖國添(tian)亂，關愛家(jia)人(ren)，好好吃飯，過一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)健康(kang)中國年(nian)！【食(shi)(shi)材】如下：烏雞一(yi)(yi)(yi)(yi)只，胡蘿卜適量，人(ren)參(can)1小棵，蟲(chong)草花30克，響(xiang)螺片2小片，茶樹菇一(yi)(yi)(yi)(yi)小把，山藥(yao)干(gan)20克，蜜棗2顆，枸杞適量，食(shi)(shi)鹽適量，清水(shui)！…

每到(dao)秋(qiu)天，相信(xin)很(hen)多(duo)人都跟小(xiao)編(bian)一(yi)(yi)樣，渾身上下那叫(jiao)一(yi)(yi)個干啊！皮膚干燥(zao)發癢，嘴唇起皮，口干舌燥(zao)的(de)，好像怎么喝都不(bu)(bu)解渴，大便也又(you)干又(you)硬，蹲半天拉不(bu)(bu)出來……這些(xie)啊，其實都是(shi)秋(qiu)燥(zao)的(de)“鍋”。想要降(jiang)秋(qiu)燥(zao)，過(guo)個清(qing)潤之(zhi)秋(qiu)，推(tui)薦大家吃一(yi)(yi)種(zhong)養生好物——銀耳(er)：“菌(jun)中(zhong)之(zhi)冠”“平民燕窩”銀耳(er)是(shi)菌(jun)類(lei)的(de)一(yi)(yi)種(zhong)，雖然(ran)與(yu)常(chang)見的(de)菌(jun)類(lei)長得(de)略(lve)有(you)不(bu)(bu)同，但它的(de)營(ying)養同樣豐富，甚至有(you)“菌(jun)中(zhong)之(zhi)冠”的(de)美稱(cheng)。！…

大家好我是(shi)大強(qiang)(qiang)，白(bai)菜苔(tai)，是(shi)小(xiao)白(bai)菜在春季時(shi)節(jie)從菜心(xin)里(li)抽出(chu)的苔(tai)，掐(qia)苔(tai)的尖部(bu)食(shi)用。白(bai)菜苔(tai)的色澤翠綠，鮮嫩可口。隨手一炒，比肉(rou)還要香還要嫩，所以在我們當(dang)地，有(you)不(bu)少(shao)老人說“頭茬白(bai)菜苔(tai)賽人參”白(bai)菜苔(tai)含有(you)豐富的粗纖維，不(bu)但能起到潤腸、促進排毒的作用，多吃(chi)白(bai)菜苔(tai)，可以起到很好的護(hu)膚(fu)和養顏效(xiao)果(guo)。今(jin)天大強(qiang)(qiang)就推(tui)薦2種(zhong)白(bai)菜苔(tai)營養美味的美食(shi)食(shi)譜(pu)(pu)。推(tui)薦食(shi)譜(pu)(pu)一：白(bai)菜苔(tai)炒肉(rou)準備(bei)一盆！…

“白露秋風(feng)夜，一夜涼(liang)一夜”，白露過后秋意漸(jian)濃，早晚涼(liang)意加重(zhong)，添加衣物的同時，也要(yao)注意從飲食(shi)著(zhu)手，多吃(chi)(chi)一些滋補好食(shi)物，為健(jian)康筑起屏障。老(lao)話說“秋日吃(chi)(chi)三珍(zhen)，疾(ji)病不纏身”！別一提起來(lai)“珍(zhen)”字(zi)就(jiu)(jiu)覺(jue)得很貴(gui)，平(ping)頭(tou)老(lao)百姓吃(chi)(chi)不起，這里所(suo)指的“3珍(zhen)”重(zhong)在(zai)價值、而非(fei)價格，不但(dan)不貴(gui)還相當便宜，甚(shen)至2塊錢就(jiu)(jiu)能(neng)買一斤，卻絲毫不妨礙它(ta)是所(suo)在(zai)領域的“拔尖(jian)型”食(shi)材(cai)。那“3珍(zhen)”到底指！…

農歷(li)2月(yue)碰到(dao)(dao)這(zhe)菜(cai)(cai)別手軟，“頭(tou)茬(cha)賽人參”，養肝(gan)又安(an)神，別不(bu)懂(dong)吃。哈(ha)嘍，大(da)(da)家(jia)(jia)好(hao)，我是(shi)大(da)(da)廚江一(yi)舟，今天(tian)又到(dao)(dao)了和(he)大(da)(da)家(jia)(jia)分享美食(shi)的時刻了，你準(zhun)備好(hao)了嗎？最近這(zhe)幾天(tian)，我們(men)北(bei)方的天(tian)氣是(shi)一(yi)天(tian)比一(yi)天(tian)回(hui)暖了。這(zhe)不(bu)正好(hao)趕上孩子放假(jia)，所以就(jiu)帶著(zhu)孩子回(hui)了一(yi)趟老(lao)家(jia)(jia)，從老(lao)家(jia)(jia)長大(da)(da)的朋友都知(zhi)道(dao)，老(lao)家(jia)(jia)最不(bu)缺的就(jiu)是(shi)蔬(shu)菜(cai)(cai)啦！因為家(jia)(jia)家(jia)(jia)戶(hu)戶(hu)都有一(yi)片(pian)蔬(shu)菜(cai)(cai)地，自(zi)己種的蔬(shu)菜(cai)(cai)不(bu)用打任(ren)何農藥不(bu)用擔心有化學！…

大家好，我(wo)第(di)一(yi)美食的阿飛(fei)(fei)，關注阿飛(fei)(fei)有(you)更多的家常(chang)菜供(gong)大家參(can)考！俗(su)話說(shuo)：要吃(chi)飛(fei)(fei)禽，鴿(ge)子鵪(an)鶉。鵪(an)鶉的肉和蛋(dan)，味道鮮美、營(ying)(ying)養(yang)豐富，尤其鵪(an)鶉蛋(dan)是(shi)一(yi)種(zhong)很好的滋(zi)補品，在營(ying)(ying)養(yang)上有(you)獨特之處，有(you)“卵(luan)(luan)中(zhong)佳品”、“動(dong)物中(zhong)的人(ren)參(can)”之稱，雖然個頭(tou)小、但營(ying)(ying)養(yang)價值卻很高(gao)，鵪(an)鶉蛋(dan)的營(ying)(ying)養(yang)不(bu)亞于(yu)(yu)雞蛋(dan)，它含有(you)較(jiao)高(gao)的蛋(dan)白質、腦磷(lin)脂、卵(luan)(luan)磷(lin)脂、鐵、鈣和維生素(su)等，常(chang)吃(chi)有(you)助于(yu)(yu)孩(hai)子的大腦發育、生長發育！…

在祖國醫(yi)學的(de)(de)(de)歷史長河中，常常會碰見到兩種或者兩種以上的(de)(de)(de)藥物，進(jin)行搭配(pei)形(xing)成組方，這樣往(wang)往(wang)可(ke)以起(qi)到更全(quan)面(mian)的(de)(de)(de)作用，效果也更盡如人(ren)(ren)意。而只用兩味藥進(jin)行搭配(pei)，卻能發(fa)揮極(ji)致的(de)(de)(de)功效的(de)(de)(de)組合，我們常稱為“鴛鴦配(pei)”。今天給大(da)家介紹的(de)(de)(de)“鴛鴦配(pei)”主角是人(ren)(ren)參和(he)升麻。人(ren)(ren)參首先(xian)來說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)人(ren)(ren)參，眾(zhong)所周知，人(ren)(ren)參是比黃(huang)金還(huan)貴(gui)的(de)(de)(de)“寶草(cao)”，在中醫(yi)里頭十(shi)分名貴(gui)，具有大(da)補(bu)元氣，補(bu)脾益肺，生(sheng)津，安神！…

中醫上(shang)下五千(qian)年，可謂源遠流長，從《黃帝內經(jing)》到(dao)《傷寒論》到(dao)《千(qian)金要方(fang)》，藥方(fang)名方(fang)可謂不計其數。今(jin)天給大(da)家分享(xiang)下三(san)大(da)“四(si)(si)”字開頭(tou)的名方(fang)，之所以(yi)“四(si)(si)”字起(qi)頭(tou)，很簡(jian)單(dan)，三(san)大(da)方(fang)中都(dou)只有四(si)(si)味藥。雖然都(dou)僅僅只有四(si)(si)味中藥，功效卻非常不簡(jian)單(dan)。1、補(bu)氣(qi)(qi)第(di)一方(fang)：四(si)(si)君子湯氣(qi)(qi)虛是比較常見的體質，氣(qi)(qi)虛的人會感覺(jue)神疲乏力、不想說話、經(jing)常動不動就出汗。而四(si)(si)君子可稱得上(shang)“補(bu)氣(qi)(qi)第(di)一方(fang)！…

大家好，我是沈醫(yi)生。理氣健脾，燥濕化(hua)痰的(de)(de)陳(chen)皮，相(xiang)信大家都比較熟(shu)悉(xi)了(le)，經常會(hui)有朋友會(hui)用陳(chen)皮泡(pao)(pao)水喝(he)(he)，或者(zhe)煮湯喝(he)(he)。對于胃脹肚疼，食欲不(bu)(bu)振都有很好的(de)(de)效果(guo)。但是你知道嗎？如果(guo)陳(chen)皮和這6味藥搭(da)配泡(pao)(pao)水喝(he)(he)，還(huan)有這6種(zhong)功(gong)效，今天沈醫(yi)生就告(gao)訴你陳(chen)皮的(de)(de)辨證搭(da)配，快來點贊(zan)收藏吧(ba)！第一(yi)個，搭(da)配竹茹，泡(pao)(pao)水喝(he)(he)，可以(yi)清化(hua)熱(re)痰。如果(guo)你經常咳嗽咳痰，吐出來的(de)(de)痰還(huan)特別多，感覺(jue)總是吐不(bu)(bu)完(wan)，！…

有句俗話(hua)說人(ren)到25歲(sui)就是道分水(shui)嶺，身體各個機(ji)能(neng)都在走下(xia)坡路。很多人(ren)都說25歲(sui)之(zhi)前(qian)熬(ao)夜以后還能(neng)生龍活(huo)虎(hu)，25歲(sui)之(zhi)后都要保溫(wen)杯里(li)泡(pao)枸(gou)杞。可(ke)以看出(chu)，當年齡上漲(zhang)之(zhi)后，保健(jian)養生便尤為重要起來，今(jin)天給大家介紹一個補方(fang)，從頭補到腳(jiao)，告(gao)別(bie)諸(zhu)虛百勞。這(zhe)個補方(fang)出(chu)自《金匱要略(lve)(lve)（張仲景）》的經方(fang)薯蕷丸，張仲景在《金匱要略(lve)(lve)》明確薯蕷丸適用(yong)虛勞諸(zhu)不足，風(feng)氣百疾(ji)。組成薯蕷丸一共由！…

中醫上常說，“百年(nian)陳(chen)(chen)皮(pi)，千年(nian)人參(can)”，由此可見陳(chen)(chen)皮(pi)是有著(zhu)非常高(gao)的(de)藥用價(jia)值的(de)。跟(gen)不(bu)(bu)(bu)同食(shi)物的(de)搭配，不(bu)(bu)(bu)但可以放大功效治療百病(bing)，還能(neng)做成藥膳，和不(bu)(bu)(bu)同的(de)食(shi)材(cai)泡(pao)(pao)水或(huo)者煮(zhu)粥，更能(neng)緩解(jie)不(bu)(bu)(bu)同的(de)疾病(bing)癥狀。（搭配一(yi)）陳(chen)(chen)皮(pi)＋生姜(jiang)1.緩解(jie)感冒春天易(yi)犯困(kun)，免疫力下降，經常泡(pao)(pao)上一(yi)杯(bei)陳(chen)(chen)皮(pi)生姜(jiang)茶，不(bu)(bu)(bu)僅可以止咳化(hua)痰，亦有預防感冒作用。2.排(pai)汗解(jie)熱姜(jiang)辣素能(neng)加快(kuai)血(xue)液循環，使(shi)毛孔張(zhang)開，排(pai)汗！…

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天氣越來越涼了(le)，氣候也愈發干燥，在(zai)飲食(shi)上要多吃一些(xie)滋(zi)潤的食(shi)材，比(bi)如一些(xie)“白(bai)色(se)”食(shi)材就很不錯，古人(ren)認為“白(bai)色(se)食(shi)材”入(ru)肺(fei)，可(ke)以有滋(zi)陰潤肺(fei)降燥的好處。常(chang)見(jian)的白(bai)色(se)食(shi)材很多，在(zai)秋季最知名(ming)的還得數今天分享的“賽人(ren)參(can)”，也就是大家常(chang)見(jian)的白(bai)蘿卜(bu)罷了(le)。俗話說：“秋冬(dong)一碗蘿卜(bu)湯(tang)，人(ren)參(can)不用(yong)往家搬”，說明了(le)蘿卜(bu)在(zai)秋冬(dong)季及其養人(ren)的好處，其性涼，味(wei)辛甘(gan)，入(ru)肺(fei)，胃經，能夠(gou)消積(ji)滯，！…

清脆爽口(kou)、肉質黏(nian)滑(hua)，這(zhe)就是(shi)秋(qiu)(qiu)葵，一(yi)(yi)種營(ying)養價值(zhi)極高的(de)(de)超級食物，因此(ci)它(ta)(ta)也(ye)被(bei)稱作(zuo)“綠色人參”。不(bu)過(guo)很多人對(dui)它(ta)(ta)的(de)(de)第一(yi)(yi)印象(xiang)是(shi)“黏(nian)液”，而(er)這(zhe)也(ye)是(shi)秋(qiu)(qiu)葵的(de)(de)最大特點。就好比我們(men)吃(chi)桃(tao)(tao)會有桃(tao)(tao)汁(zhi)、吃(chi)西瓜會有西瓜汁(zhi)一(yi)(yi)樣，秋(qiu)(qiu)葵黏(nian)液亦是(shi)如此(ci)。只不(bu)過(guo)它(ta)(ta)的(de)(de)營(ying)養價值(zhi)很高，其主要成分有黏(nian)性糖蛋白、維(wei)生素A、果(guo)膠，以及(ji)多糖類可溶性膳食纖維(wei)，它(ta)(ta)不(bu)僅賦予了秋(qiu)(qiu)葵滑(hua)嫩的(de)(de)口(kou)感，熱切(qie)對(dui)腸(chang)胃(wei)有一(yi)(yi)定好處。！…

血(xue)(xue)脂異常大多時候悄無聲息(xi)卻能(neng)使健康的血(xue)(xue)管被(bei)偷(tou)偷(tou)“糊(hu)住(zhu)(zhu)”時間久了多種心(xin)血(xue)(xue)管病接踵而(er)至(zhi)而(er)血(xue)(xue)脂升高的始作俑(yong)者可能(neng)是不(bu)合(he)理的飲食習慣怎(zen)么吃(chi)才(cai)能(neng)穩住(zhu)(zhu)血(xue)(xue)脂呢？李(li)軍(jun)中國(guo)中醫科學院廣安門醫院心(xin)血(xue)(xue)管科主(zhu)任(ren)醫師劃重(zhong)點(dian)01身體這幾種變化，當心(xin)血(xue)(xue)脂高1.頭暈犯困(kun)：時常感到頭暈頭痛、胸悶(men)氣(qi)短(duan)、睡眠不(bu)好、容易(yi)忘事；手腳易(yi)發麻、沉重(zhong)；清(qing)(qing)晨頭腦(nao)不(bu)清(qing)(qing)醒，早餐(can)后(hou)可改善(shan)，午后(hou)極易(yi)犯困(kun)！…

大家好，我是廚易(yi)，分(fen)享一(yi)(yi)學(xue)就會的廚房美食(shi)，歡迎(ying)交(jiao)流(liu)，互(hu)相增進。平菇(gu)是我們生(sheng)活中特(te)別常見(jian)的食(shi)用(yong)菌，口感鮮嫩，無論是素(su)炒還是搭(da)(da)配著(zhu)葷菜一(yi)(yi)起吃，都是特(te)別誘人的。今天小易(yi)來分(fen)享平菇(gu)和蘿卜(bu)搭(da)(da)配在一(yi)(yi)起的吃法，鮮嫩的平菇(gu)搭(da)(da)配著(zhu)這個季節(jie)里“賽人參”的蘿卜(bu)，還真是別有一(yi)(yi)番滋味(wei)呢！所需食(shi)材：平菇(gu)、蘿卜(bu)、豆腐(fu)、食(shi)用(yong)油(you)、生(sheng)姜、蝦皮、鹽(yan)、胡椒粉、豬油(you)、香油(you)制作步(bu)驟：第一(yi)(yi)步(bu)：把！…

三七(qi)是藥(yao)(yao)膳同源(yuan)中藥(yao)(yao)材(cai)，三七(qi)功效主(zhu)要是活血、養血，被稱之為“血管的(de)清(qing)道夫(fu)”“人參(can)補(bu)氣(qi)第(di)一、三七(qi)補(bu)血第(di)一”，在古代(dai)，三七(qi)還是療傷圣品，廣泛(fan)應(ying)用(yong)于金瘡藥(yao)(yao)。但與其(qi)他(ta)藥(yao)(yao)材(cai)及食材(cai)配伍(wu)運(yun)用(yong)，會(hui)有意想不到的(de)效果，今天介紹三個(ge)(ge)健脾利消化的(de)三個(ge)(ge)三七(qi)食療吃法，記得分享給需要的(de)親朋(peng)好(hao)友喲！三七(qi)蓮(lian)子豬肚湯材(cai)料：三七(qi)10克，鮮山藥(yao)(yao)100克，蓮(lian)子去(qu)心20顆，豬肚一個(ge)(ge)，鹽適(shi)量。制作！…

　　冬至過后就進入三(san)(san)九(jiu)(jiu)寒天，這(zhe)正是進補(bu)(bu)的好(hao)時機(ji)，就是通(tong)常(chang)咱們說(shuo)的“三(san)(san)九(jiu)(jiu)補(bu)(bu)一冬，來年無病痛”。大(da)家(jia)(jia)一聽(ting)說(shuo)進補(bu)(bu)，就開始準備大(da)魚(yu)大(da)肉，食(shi)用各種滋補(bu)(bu)藥材(cai)，其實(shi)這(zhe)是中醫里邊(bian)最忌諱(hui)的，往(wang)往(wang)會適得其反：過量(liang)食(shi)用肉類容易導致(zhi)脾胃(wei)負(fu)擔，造成胃(wei)腸(chang)功能(neng)紊亂(luan)；不(bu)(bu)(bu)分體質亂(luan)補(bu)(bu)藥材(cai)，不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)能(neng)達到(dao)補(bu)(bu)虛(xu)的目的，反而會傷及身(shen)體！　　今天我就教給(gei)大(da)家(jia)(jia)最平價的進補(bu)(bu)方式(shi)，下邊(bian)這(zhe)三(san)(san)種食(shi)材(cai)，被稱！…

春夏季節交替，是流感、過(guo)敏(min)等等流行病(bing)的高(gao)發季節。我(wo)(wo)們會(hui)利用常見中(zhong)草藥提高(gao)我(wo)(wo)們的抵抗力(li)，增強對(dui)疾病(bing)的免疫能力(li)。今天(tian)就告訴大(da)家(jia)常見補藥的一些禁忌和正確食用方法(fa)。1、枸杞(qi)作(zuo)用：滋補肝腎(shen)，益精明目(mu)。禁忌：1、枸杞(qi)有(you)溫熱身(shen)體的效(xiao)果，故(gu)性(xing)情太急(ji)躁、患有(you)高(gao)血壓的人(ren)盡量少吃;2、脾胃薄弱(ruo)的人(ren)要少吃;脾胃虛弱(ruo)主要由飲食不規律，勞(lao)倦過(guo)度，憂(you)思日久，稟(bing)賦不足，年老體衰，大(da)！…

加班、熬夜、打拼，越來(lai)越多的都市年(nian)輕人感(gan)覺自(zi)己的身(shen)(shen)體正在被掏空，30歲(sui)年(nian)齡60歲(sui)身(shen)(shen)體指標的人比(bi)比(bi)皆是(shi)。如果出現下面這些(xie)癥(zheng)狀，說明身(shen)(shen)體已經亮起(qi)紅色警(jing)報，在中醫看來(lai)，也(ye)提示你(ni)的氣(qi)血開始出現虧損，需(xu)要(yao)補氣(qi)又養(yang)血，從(cong)內到外提升精氣(qi)神。這些(xie)癥(zheng)狀要(yao)小心01疲(pi)勞乏力也(ye)沒有干什(shen)么(me)活，為(wei)什(shen)么(me)總是(shi)如此疲(pi)倦(juan)，渾身(shen)(shen)沒勁，就想休息。這是(shi)氣(qi)血虧虛所(suo)造(zao)成的，“氣(qi)”為(wei)人體臟腑的機(ji)能！…

隨著(zhu)人(ren)們越(yue)來越(yue)注重養生(sheng)保健，“喝牛奶(nai)補鈣(gai)、吃核桃補腦”等知識也越(yue)來越(yue)深入(ru)人(ren)心。其實，生(sheng)活中有些不起眼的(de)食(shi)材可能(neng)更有優勢！01綠葉菜(cai)，被忽視的(de)“高鈣(gai)選手”鈣(gai)是(shi)人(ren)體(ti)必要(yao)的(de)常量元素，孩子(zi)缺(que)鈣(gai)直接影響身高發育，中老年人(ren)缺(que)鈣(gai)容易出現骨質疏松(song)、骨骼疼(teng)痛。而說起補鈣(gai)，很(hen)多人(ren)的(de)第一(yi)反應是(shi)喝牛奶(nai)或者吃鈣(gai)片。其實，綠葉菜(cai)也是(shi)“補鈣(gai)高手”，雖然它(ta)的(de)鈣(gai)吸(xi)收率(lv)會比牛奶(nai)低(di)一(yi)些，！…

相信這幾(ji)天很多朋友都已經提前感受到三伏(fu)天的(de)(de)“威力”了(le)，全(quan)國(guo)許多地區(qu)都已經出現(xian)了(le)高溫(wen)橙色(se)預警，俗話說(shuo)：“夏(xia)至三庚(geng)數頭(tou)伏(fu)”，16號便是第(di)三個庚(geng)日了(le)，這就(jiu)意味著(zhu)一年里最熱的(de)(de)時(shi)段(duan)馬上就(jiu)要來(lai)了(le)，你準備好了(le)嗎？雖然大(da)家都說(shuo)每(mei)逢三伏(fu)，酷暑難捱，但這40天也是最適(shi)宜養生(sheng)的(de)(de)“黃金時(shi)期”，抓住這個時(shi)期調節(jie)自己身體，可以起到事半功(gong)倍的(de)(de)作用，建(jian)議大(da)家多喝(he)這“盛夏(xia)5寶(bao)”，幫(bang)你！…

花(hua)膠(jiao)老(lao)雞(ji)煲參(can)湯一碗不錯(cuo)的湯今(jin)天(tian)是周日，剛好時間(jian)充裕；正好家人(ren)都(dou)在，煲一盅花(hua)膠(jiao)老(lao)雞(ji)林下參(can)湯，春季進(jin)(jin)補進(jin)(jin)補。食材(cai)選(xuan)用(yong)(yong)：老(lao)母雞(ji)半只(zhi)_凈重(zhong)300g花(hua)膠(jiao)兩個、林下參(can)15g、姜數片香蔥(cong)兩根、山泉水(shui)1.2L焯水(shui)的老(lao)雞(ji)輔材(cai)各(ge)位友友可以(yi)跟(gen)著學一學，也許您(nin)也喜歡。選(xuan)用(yong)(yong)老(lao)母雞(ji)，剁(duo)小塊(kuai)兒，肉出(chu)水(shui)，用(yong)(yong)冷(leng)水(shui)浸(jin)清洗干凈，洗去雜末，也會讓雞(ji)皮脆彈(dan)花(hua)膠(jiao)清洗后入蒸鍋(guo)蒸10分鐘(zhong)后浸(jin)冷(leng)水(shui)泡！…

高VE水生(sheng)(sheng)植物：抗氧化延緩衰老茭(jiao)(jiao)筍(sun)是(shi)(shi)(shi)茭(jiao)(jiao)白(bai)的別(bie)名之一，雖然與竹(zhu)(zhu)筍(sun)一樣帶有(you)(you)“筍(sun)”字，與竹(zhu)(zhu)一樣同屬禾(he)本科，但茭(jiao)(jiao)白(bai)不是(shi)(shi)(shi)筍(sun)，其(qi)營養成分(fen)與筍(sun)也存在一定差別(bie)。比(bi)如，每100克(ke)竹(zhu)(zhu)筍(sun)的維生(sheng)(sheng)素(su)E含(han)量僅有(you)(you)0.05毫克(ke)，而100克(ke)茭(jiao)(jiao)白(bai)則含(han)有(you)(you)0.99毫克(ke)，幾乎是(shi)(shi)(shi)竹(zhu)(zhu)筍(sun)的20倍。茭(jiao)(jiao)白(bai)食療茭(jiao)(jiao)白(bai)中的多糖和氨基酸(suan)含(han)量很高，使其(qi)有(you)(you)著特(te)有(you)(you)的鮮甜，與莼菜、鱸魚并稱(cheng)為江(jiang)南“三大名菜”。那么(me)，如！…

對于女性(xing)來(lai)說，無論是(shi)保養(yang)身材還是(shi)保養(yang)臉蛋，都(dou)是(shi)值(zhi)得注意的(de)。但是(shi)很(hen)多女性(xing)都(dou)喜歡甜(tian)食(shi)，例如(ru)蛋糕(gao)、奶茶(cha)、巧克力等。如(ru)果長期吃大(da)量(liang)的(de)甜(tian)食(shi)，就(jiu)很(hen)容易導致長痘痘、肥胖、消化不良(liang)等，很(hen)影(ying)響形象。接(jie)下(xia)來(lai)小編(bian)就(jiu)給大(da)家介紹一種(zhong)(zhong)野(ye)菜，可以瘦身減肥，還可以緩解月經(jing)不調哦。這個(ge)野(ye)菜就(jiu)叫(jiao)做陽荷，這種(zhong)(zhong)野(ye)菜顏(yan)色十(shi)分美麗，外(wai)皮是(shi)紫(zi)紅色的(de)，很(hen)吸(xi)引人，這種(zhong)(zhong)也才營養(yang)價值(zhi)很(hen)高，被人們稱為“亞！…

天(tian)氣漸冷(leng)，又到了吃(chi)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)(de)季(ji)節(jie)。俗話說(shuo)“秋冬蘿卜(bu)(bu)賽(sai)人參”“冬吃(chi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜(jiang)”，這些(xie)說(shuo)法(fa)到底是(shi)不(bu)是(shi)真(zhen)的(de)(de)(de)？吃(chi)蘿卜(bu)(bu)也能(neng)抗癌？杭(hang)小微幫你問來了。蘿卜(bu)(bu)響，嘎嘣脆，吃(chi)了能(neng)活(huo)百(bai)來歲(sui)過了霜降，就是(shi)吃(chi)蘿卜(bu)(bu)的(de)(de)(de)好時(shi)候。常言道“冬吃(chi)蘿卜(bu)(bu)夏吃(chi)姜(jiang)，不(bu)勞醫(yi)生開處方”。那么，蘿卜(bu)(bu)到底有(you)哪些(xie)功效？益脾和胃在三冬時(shi)節(jie)，由于天(tian)氣寒冷(leng)，人們為了御(yu)寒，在飲食上(shang)可能(neng)會偏(pian)葷一些(xie)。而煮(zhu)熟(shu)的(de)(de)(de)蘿卜(bu)(bu)則恰好具！…

熟(shu)(shu)地(di)(di)黃原名：地(di)(di)黃，它是我國(guo)傳統(tong)的(de)中藥(yao)藥(yao)材，熟(shu)(shu)地(di)(di)黃地(di)(di)可以治療(liao)多(duo)種疾病(bing)，同時(shi)它還(huan)含(han)有(you)(you)含(han)有(you)(you)黃素(su)、維生素(su)A等(deng)多(duo)種營養(yang)(yang)物質，也(ye)是很好的(de)食療(liao)養(yang)(yang)生食品。今天小編就帶大(da)家來了(le)(le)解(jie)(jie)熟(shu)(shu)地(di)(di)黃的(de)功效和價值(zhi)。【熟(shu)(shu)地(di)(di)黃歷(li)史故事】康(kang)熙(xi)不僅是中國(guo)歷(li)史上一位開明君主，杰出政治家，而且(qie)他(ta)對我國(guo)醫學頗感(gan)興趣，他(ta)重視(shi)醫藥(yao)保健，熟(shu)(shu)諳養(yang)(yang)生之道。因對醫藥(yao)有(you)(you)較(jiao)深入(ru)的(de)了(le)(le)解(jie)(jie)，康(kang)熙(xi)對御醫診病(bing)處方常(chang)會加(jia)以評！…

如(ru)果(guo)說什么(me)(me)藥材非(fei)常的(de)(de)(de)(de)大(da)補的(de)(de)(de)(de)話，除(chu)了(le)人參之外，相信(xin)就(jiu)(jiu)是(shi)冬(dong)蟲夏(xia)草了(le)，那么(me)(me)對于這樣(yang)一款非(fei)常珍貴(gui)的(de)(de)(de)(de)滋(zi)補藥材，給(gei)老年人吃(chi)是(shi)非(fei)常好的(de)(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)怎樣(yang)吃(chi)才能(neng)夠(gou)更高(gao)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)吃(chi)冬(dong)蟲夏(xia)草呢？下(xia)面就(jiu)(jiu)給(gei)大(da)家介紹一些簡單的(de)(de)(de)(de)方法，畢竟好的(de)(de)(de)(de)東西一定要讓(rang)它發揮最大(da)的(de)(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)用(yong)。冬(dong)蟲夏(xia)草是(shi)我(wo)國有(you)名的(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)的(de)(de)(de)(de)滋(zi)補藥材，它的(de)(de)(de)(de)營養成分(fen)極(ji)高(gao)，可(ke)以入(ru)藥，也可(ke)以食用(yong)，是(shi)上好的(de)(de)(de)(de)佳肴。既然是(shi)如(ru)此珍貴(gui)的(de)(de)(de)(de)要次啊(a)，我(wo)們(men)在食！…

整(zheng)個五(wu)月是海寧養蠶人最(zui)忙碌的(de)(de)時候(hou),采桑養蠶馬虎不(bu)得(de),采繭賣繭是最(zui)開心的(de)(de)時候(hou)了(le),對于我們(men)不(bu)養蠶的(de)(de)人,最(zui)高興的(de)(de)就是婆婆桑葉地(di)采桑回來(lai)后,都(dou)會(hui)給我們(men)采一些回來(lai)品嘗,以至于后期(qi)我們(men)自己去(qu)桑樹地(di)里自己動(dong)手采那(nei)些黑乎乎的(de)(de)桑果,邊摘邊吃,搞(gao)得(de)滿手滿嘴(zui)像中毒(du)一樣.孩子們(men)會(hui)覺(jue)得(de)特別(bie)好玩.   重(zhong)播(bo)播(bo)放00:10 &！…