甘(gan)(gan)蔗(zhe)是現在常見的水果(guo)之一，汁多味甜，營養豐富，被稱(cheng)作果(guo)中(zhong)(zhong)佳品，有“脾(pi)果(guo)”“補血果(guo)”的美譽。甘(gan)(gan)蔗(zhe)的含鐵量在各種水果(guo)中(zhong)(zhong)，雄踞“冠軍”寶(bao)座(zuo)。中(zhong)(zhong)醫(yi)認為甘(gan)(gan)蔗(zhe)性(xing)寒(han)，入肺、脾(pi)、胃經，可以生(sheng)津(jin)潤燥、清熱、下氣、解酒、解河豚(tun)毒等，對(dui)于心煩口渴、反胃嘔(ou)吐、熱病津(jin)傷、肺燥咳嗽(sou)、大便燥結等病癥有很好的治(zhi)療功效。專欄靠(kao)譜(pu)中(zhong)(zhong)醫(yi)說作者：云南中(zhong)(zhong)醫(yi)69.9幣21人已(yi)購查看甘(gan)(gan)蔗(zhe)的功效補！…

春(chun)季是(shi)一(yi)個特(te)(te)別適合滋補的(de)(de)(de)季節，因(yin)為春(chun)季慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)回暖，天氣不熱不冷，特(te)(te)別的(de)(de)(de)舒服，所(suo)以(yi)很多人都會在這個時(shi)候開(kai)始(shi)滋養自己的(de)(de)(de)身體(ti)，很多人私信(xin)小編有(you)沒有(you)什(shen)么對(dui)于孩子(zi)長(chang)個子(zi)的(de)(de)(de)食物，今天就(jiu)給(gei)大家推(tui)薦一(yi)個營(ying)養美食。春(chun)季“小人參(can)”被發現，孩子(zi)常(chang)吃(chi)，開(kai)胃好吸收，孩子(zi)個頭躥一(yi)躥。“它”是(shi)什(shen)么呢？它就(jiu)是(shi)蘿卜(bu)，蘿卜(bu)雖然價格不貴(gui)，可它所(suo)蘊(yun)含的(de)(de)(de)營(ying)養是(shi)特(te)(te)別的(de)(de)(de)豐富，有(you)大量維生(sheng)素，常(chang)吃(chi)能！…

如果說春天(tian)(tian)是(shi)萬物(wu)復蘇的(de)(de)(de)(de)季(ji)(ji)(ji)節，那么夏天(tian)(tian)就是(shi)萬物(wu)生長(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)旺盛(sheng)季(ji)(ji)(ji)節，人(ren)(ren)也是(shi)如此，尤(you)其是(shi)正處在長(chang)(chang)(chang)身體階(jie)段的(de)(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)。很(hen)多家長(chang)(chang)(chang)都(dou)會給(gei)(gei)孩(hai)子(zi)做各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣的(de)(de)(de)(de)營養(yang)餐(can)，魚肉排骨(gu)每天(tian)(tian)都(dou)有，但是(shi)有沒有考(kao)慮(lv)過孩(hai)子(zi)的(de)(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)化問(wen)題呢？雖然夏季(ji)(ji)(ji)消(xiao)(xiao)耗大，但消(xiao)(xiao)化也必(bi)須得跟得上。它被稱為“小人(ren)(ren)參”，夏季(ji)(ji)(ji)多給(gei)(gei)孩(hai)子(zi)吃，開胃(wei)吸(xi)收(shou)好，孩(hai)子(zi)蹭(ceng)蹭(ceng)長(chang)(chang)(chang)！白蘿卜含豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)維生素C和微量元(yuan)素鋅，有助于增強機體的(de)(de)(de)(de)免疫(yi)功能，！…

為了(le)(le)(le)增強(qiang)人體免疫力(li)，很多朋友都開始了(le)(le)(le)對飲食的探討(tao)，特別是(shi)張文(wen)宏主任對早(zao)餐(can)吃(chi)什么給(gei)出(chu)了(le)(le)(le)一些建議(yi)，多吃(chi)雞(ji)蛋和(he)牛(niu)奶(nai)，有助于增強(qiang)抵抗力(li)。但(dan)是(shi)為了(le)(le)(le)家人身體健康，除了(le)(le)(le)早(zao)餐(can)，午餐(can)和(he)晚餐(can)也要(yao)吃(chi)的健康。而說到蔬菜的品種，可是(shi)非常(chang)繁多，其中(zhong)胡蘿卜(bu)是(shi)常(chang)見也比較好搭配的食材，直接吃(chi)比較香甜脆爽(shuang)，炒熟后食用，會產生豐富的維(wei)生素A，有助于增強(qiang)人體的免疫力(li)，而且(qie)常(chang)吃(chi)胡蘿卜(bu)能起到明！…

金秋(qiu)時節，在食材的(de)(de)選(xuan)擇上，也會有(you)所(suo)不同，吃什么(me)最好？如果要選(xuan)出一(yi)個最，廣州中醫藥(yao)大學(xue)第一(yi)附屬(shu)醫院藥(yao)學(xue)部主(zhu)任中藥(yao)師唐洪梅(mei)推薦——藕(ou)。秋(qiu)藕(ou)勝過人(ren)參補秋(qiu)天(tian)(tian)天(tian)(tian)氣變得干燥，根(gen)據(ju)“燥則潤之”的(de)(de)原則，應以養陰清(qing)熱、潤燥止渴、清(qing)心(xin)安神的(de)(de)食品(pin)為(wei)主(zhu)。蓮(lian)藕(ou)，經(jing)歷了春夏兩(liang)季(ji)的(de)(de)沉淀，到(dao)了秋(qiu)天(tian)(tian)收獲，最為(wei)肥美，絕對是當令滋(zi)補佳品(pin)。俗話說，荷(he)蓮(lian)一(yi)身寶，秋(qiu)藕(ou)最補人(ren)。1抗衰(shuai)防癌鮮藕(ou)中的(de)(de)！…

人(ren)(ren)常(chang)說“三十(shi)而立，四十(shi)不(bu)惑(huo)”，人(ren)(ren)到了(le)(le)四十(shi)歲的(de)(de)時(shi)候，心智已經完全老成(cheng)，看穿了(le)(le)很(hen)多人(ren)(ren)情世故，世態(tai)炎涼，能解(jie)答年輕(qing)時(shi)候很(hen)多的(de)(de)疑(yi)惑(huo)，看清(qing)了(le)(le)自己，也看清(qing)了(le)(le)別(bie)人(ren)(ren)，所以叫“四十(shi)不(bu)惑(huo)”，但(dan)同時(shi)身體的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)走過(guo)了(le)(le)巔(dian)峰期，開始走下坡路，要(yao)注意忌嘴和養生了(le)(le)，正是“人(ren)(ren)到中(zhong)年不(bu)得已，保溫杯里泡(pao)枸杞”的(de)(de)時(shi)候。日(ri)常(chang)飲食中(zhong)，也需要(yao)作(zuo)出一些調整，可以試著(zhu)多吃(chi)粗糧，少吃(chi)米面等精糧，合理！…

老百(bai)姓愛吃(chi)的菜(cai)，一(yi)(yi)盤不足2塊錢，消(xiao)脂減(jian)肥，不放(fang)肉也(ye)特下飯！你有(you)吃(chi)過生(sheng)(sheng)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)嗎？我相(xiang)信大部分南(nan)方人(ren)都(dou)沒有(you)吃(chi)過，但在(zai)北方很多人(ren)喜歡生(sheng)(sheng)吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)。在(zai)電視劇里我們(men)也(ye)經常看到拿起蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)就啃的鏡(jing)頭，隔著屏幕都(dou)能感(gan)受到脆嫩多汁的口感(gan)，其(qi)實(shi)多吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)對身體(ti)益(yi)處多多，在(zai)民間有(you)一(yi)(yi)句：“冬吃(chi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)，夏吃(chi)姜，不要醫生(sheng)(sheng)開(kai)處方”的俗語。其(qi)實(shi)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)(bu)的品(pin)種非常繁多，可以(yi)按照形狀，顏(yan)色(se)，種植季(ji)節(jie)不！…

冬(dong)(dong)吃(chi)(chi)蘿卜夏吃(chi)(chi)姜不(bu)用醫生開藥方(fang)天氣一天天轉涼(liang)了又到了吃(chi)(chi)蘿卜的(de)好(hao)(hao)季節冬(dong)(dong)天吃(chi)(chi)蘿卜真的(de)有那么好(hao)(hao)？“冬(dong)(dong)吃(chi)(chi)蘿卜夏吃(chi)(chi)姜”是有一定的(de)道(dao)理。因為冬(dong)(dong)天寒冷的(de)氣候特點，容易誘發哮(xiao)喘、慢性支(zhi)氣管炎等呼吸系統(tong)的(de)疾病，如果這類人群在(zai)冬(dong)(dong)天多吃(chi)(chi)蘿卜，可(ke)起到一定的(de)預防作(zuo)用。另外，蘿卜還能促進消(xiao)(xiao)化，對消(xiao)(xiao)化不(bu)良(liang)的(de)人很有用，可(ke)幫助胃腸運動，消(xiao)(xiao)除腹脹、排氣等。明代(dai)著名醫家李時珍在(zai)《本草綱(gang)目》！…

今日冬至，不知道(dao)你吃(chi)(chi)(chi)餃子(zi)(zi)了(le)沒(mei)？或者說你打(da)算吃(chi)(chi)(chi)什(shen)么(me)餡(xian)(xian)的(de)(de)餃子(zi)(zi)？我(wo)很喜歡一家(jia)人(ren)圍桌包(bao)餃子(zi)(zi)的(de)(de)場景，有(you)人(ren)調餡(xian)(xian)，有(you)人(ren)和面(mian)，搟(xian)皮的(de)(de)，包(bao)餃子(zi)(zi)的(de)(de)，煮餃子(zi)(zi)的(de)(de)，還有(you)負(fu)責端(duan)盤子(zi)(zi)的(de)(de)···其樂(le)融融，是(shi)團圓的(de)(de)樂(le)趣，是(shi)家(jia)人(ren)相守的(de)(de)幸(xing)福(fu)。我(wo)想這(zhe)也是(shi)我(wo)們(men)中(zhong)國人(ren)最愛(ai)在節日里吃(chi)(chi)(chi)餃子(zi)(zi)的(de)(de)原因吧。今天(tian)有(you)事情要出(chu)去一整天(tian)，中(zhong)午(wu)也不知道(dao)會不會有(you)時間吃(chi)(chi)(chi)午(wu)餐，所(suo)以我(wo)就一大早(zao)給家(jia)人(ren)準(zhun)備了(le)最愛(ai)的(de)(de)胡(hu)蘿(luo)卜餡(xian)(xian)，胡(hu)蘿(luo)！…

編號(hao)1011的(de)五本男(nan)主(zhu)是(shi)(shi)大(da)反派(pai)的(de)古(gu)代言情小(xiao)說推薦，獻(xian)給喜歡閱讀(du)的(de)書(shu)(shu)友(you)們(men)！第一(yi)本書(shu)(shu)：《攻(gong)略病(bing)嬌反派(pai)的(de)正確(que)姿(zi)勢[穿書(shu)(shu)]》作者：躺(tang)春茶簡評：沙雕女(nv)主(zhu)穿書(shu)(shu)，與(yu)男(nan)主(zhu)算患難之交。最初不知(zhi)道(dao)(dao)男(nan)主(zhu)是(shi)(shi)書(shu)(shu)中的(de)大(da)反派(pai)，是(shi)(shi)自(zi)己要(yao)攻(gong)略的(de)對象(xiang)，還傻(sha)傻(sha)問男(nan)主(zhu)薛瓊樓在(zai)哪里，男(nan)主(zhu)忽悠了女(nv)主(zhu)一(yi)路。女(nv)主(zhu)和女(nv)配(pei)組成命(ming)運多舛二人組，女(nv)配(pei)是(shi)(shi)天道(dao)(dao)親(qin)女(nv)兒有各(ge)種人舍身(shen)相救各(ge)種機(ji)緣狂送，而女(nv)主(zhu)只能多災！…