保持“鶴發童顏”有一個秘訣，黃(huang)芪(qi)加枸杞(qi)泡茶，長期堅持，可(ke)顯著提高機體(ti)(ti)免疫力(li)。腎(shen)為(wei)先天之(zhi)本，脾胃(wei)為(wei)后天生化(hua)之(zhi)源！枸杞(qi)配黃(huang)芪(qi)的養生保健方(fang)非常獨特。枸杞(qi)生精、補腎(shen)、護肝，而且(qie)增強人(ren)體(ti)(ti)造血功能；黃(huang)芪(qi)升陽(yang)、充沛營衛之(zhi)氣(qi)、培補元氣(qi)，增強人(ren)體(ti)(ti)防疫疾病的能力(li)，所(suo)以老中(zhong)醫黃(huang)英儒前輩將(jiang)黃(huang)芪(qi)作為(wei)養生方(fang)藥(yao)有其醫學道理！杞(qi)枸枸杞(qi)子為(wei)茄科植物寧夏枸杞(qi)的干燥成熟果實，以粒大、色紅！…

人(ren)參(can)枸(gou)杞(qi)燉老(lao)(lao)母(mu)雞(ji)(ji)。河源(yuan)、梅(mei)州、清遠等地的(de)客家人(ren)有“無雞(ji)(ji)不(bu)成宴”的(de)飲食(shi)習慣(guan)。在寒冬時節(jie)，當地客家人(ren)喜歡用人(ren)參(can)、枸(gou)杞(qi)子(zi)等多(duo)味(wei)(wei)中(zhong)藥與家養(yang)2年以上且產蛋的(de)老(lao)(lao)母(mu)雞(ji)(ji)進行燉燜，做成一道能補(bu)氣養(yang)血、滋陰補(bu)腎、健脾(pi)養(yang)腰的(de)客家菜肴。據介(jie)紹，客家人(ren)喜歡用老(lao)(lao)母(mu)雞(ji)(ji)燉人(ren)參(can)、枸(gou)杞(qi)子(zi)，是因為(wei)老(lao)(lao)母(mu)雞(ji)(ji)骨質粗(cu)壯、雞(ji)(ji)肉中(zhong)的(de)蛋白(bai)質含量(liang)比(bi)例較雛(chu)雞(ji)(ji)高，這樣燉燜出來的(de)湯汁(zhi)味(wei)(wei)道鮮美，營養(yang)價值高，有滋！…

有著“滋補肝(gan)(gan)(gan)腎最(zui)良之藥(yao)”之稱的(de)(de)枸(gou)(gou)杞(qi)常常出現在(zai)日常人們的(de)(de)保溫杯里，其不僅可(ke)(ke)以食(shi)用(yong)，還(huan)可(ke)(ke)以泡茶飲，枸(gou)(gou)杞(qi)子水提物有降低(di)血壓、抑制心臟、興(xing)奮腸道等擬膽堿作用(yong)，具有降血脂、降血糖、保肝(gan)(gan)(gan)、抗脂肪肝(gan)(gan)(gan)作用(yong)，其提取(qu)物能(neng)延緩衰老(lao)。其實枸(gou)(gou)杞(qi)合(he)理配伍，選好搭檔可(ke)(ke)以起到多方位的(de)(de)增益作用(yong)。1枸(gou)(gou)杞(qi)+菊花(hua)=養(yang)肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目(mu)枸(gou)(gou)杞(qi)可(ke)(ke)補腎益精、養(yang)肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目(mu)，補肝(gan)(gan)(gan)益精而(er)治本；菊花(hua)祛風解表清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目(mu)，清熱！…

唐代的(de)(de)孫思邈活了101歲(sui)明(ming)代的(de)(de)冷謙(qian)活了150歲(sui)干祖望教授也活了104歲(sui)為何中醫大多(duo)鶴發(fa)童顏，長壽健康(kang)這是因為他(ta)(ta)們都(dou)懂得：在關鍵年(nian)齡，用最簡(jian)單的(de)(de)辦法，進(jin)行最有效的(de)(de)調理，并且持之(zhi)以恒的(de)(de)堅持下(xia)去！這辦法其實不(bu)(bu)神秘，我(wo)們都(dou)可以做到(dao)！95歲(sui)高齡的(de)(de)廣西(xi)名老中醫黃(huang)英儒，從醫65年(nian)，但他(ta)(ta)看(kan)上去頂多(duo)60歲(sui)！不(bu)(bu)僅如(ru)此(ci)，這位老教授身上還有幾(ji)處讓人驚訝的(de)(de)地方：90多(duo)歲(sui)，但臉！…