現在越來(lai)越多人重視養(yang)生，但是，養(yang)生方法(fa)(fa)是否正確了呢(ni)？其(qi)實，飲食養(yang)生是個不錯的(de)方法(fa)(fa)。今(jin)天，博主就來(lai)介紹(shao)一下枸(gou)(gou)杞(qi)茶各大(da)功效(xiao)(xiao)，以(yi)(yi)及該如何喝(he)。枸(gou)(gou)杞(qi)茶有五大(da)功效(xiao)(xiao)：1、改善(shan)睡(shui)眠質(zhi)量，增(zeng)強(qiang)身體體質(zhi)因為(wei)不少睡(shui)眠問(wen)題都(dou)是陰(yin)虛火旺所(suo)引(yin)起(qi)的(de)，所(suo)以(yi)(yi)睡(shui)眠不好(hao)的(de)時(shi)候可(ke)(ke)以(yi)(yi)泡點枸(gou)(gou)杞(qi)茶來(lai)喝(he)，不僅(jin)可(ke)(ke)以(yi)(yi)改善(shan)到(dao)自己的(de)睡(shui)眠質(zhi)量，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)順便增(zeng)強(qiang)我們的(de)體質(zhi)。2、養(yang)陰(yin)、清肝、明目常用電腦(nao)的(de)人的(de)眼(yan)睛！…