春夏養(yang)(yang)陽、秋冬養(yang)(yang)陰，四季(ji)(ji)養(yang)(yang)生實踐皆(jie)有章(zhang)可循。冬季(ji)(ji)進補(bu)宜(yi)“封藏”，保健養(yang)(yang)生當(dang)屬膏方。大雪(xue)節氣將至，寒冬悄然(ran)來(lai)到，此時緊鑼密鼓地配(pei)制膏方并開(kai)始服用膏方，可為來(lai)年陰陽平衡、臟腑協調、氣血和順、減少舊疾復發(fa)打下(xia)夯實的(de)基礎。膏方有何用提及膏方進補(bu)，國醫大師嚴世蕓(yun)教授(shou)介紹，膏方經歷(li)了(le)從(cong)外(wai)用到內(nei)服、從(cong)補(bu)益到補(bu)治結合理(li)念的(de)轉變(bian)，悠久的(de)歷(li)史沉淀孕育了(le)獨有的(de)膏方文化(hua)。膏！…

人(ren)參全(quan)(quan)雞(ji)(ji)煲是(shi)一(yi)(yi)道(dao)滋補養(yang)生的(de)傳統(tong)中式菜肴，以人(ren)參、全(quan)(quan)雞(ji)(ji)和(he)其(qi)他配料(liao)一(yi)(yi)同燉制(zhi)而成(cheng)。下面是(shi)一(yi)(yi)份簡(jian)單的(de)人(ren)參全(quan)(quan)雞(ji)(ji)煲的(de)做(zuo)法(fa)：配料(liao)：-全(quan)(quan)雞(ji)(ji)：適(shi)量(liang)-人(ren)參：適(shi)量(liang)-紅棗(zao)：適(shi)量(liang)-枸杞(qi)：適(shi)量(liang)-蓮(lian)子(zi)：適(shi)量(liang)-黃秧白粉（或(huo)其(qi)他淀粉）：適(shi)量(liang)-姜塊：適(shi)量(liang)-料(liao)酒：適(shi)量(liang)-鹽：適(shi)量(liang)步驟：1.將(jiang)全(quan)(quan)雞(ji)(ji)剁成(cheng)塊狀，用清水沖洗干凈，瀝(li)干備用。2.準備一(yi)(yi)個大鍋(guo)，加入足夠(gou)的(de)水，燒(shao)開后！…

人(ren)(ren)參(can)、當(dang)(dang)歸、枸杞(qi)、紅(hong)棗烏(wu)雞湯(tang)(tang)是(shi)一道傳統的(de)中(zhong)藥食療湯(tang)(tang)品，具有滋陰養血、補腎(shen)、益精(jing)、潤燥、潤肺的(de)功效。具體做法如下：·準備好所需材料：人(ren)(ren)參(can)、當(dang)(dang)歸、枸杞(qi)、紅(hong)棗、烏(wu)雞，將(jiang)烏(wu)雞洗(xi)凈切塊(kuai)備用。·將(jiang)人(ren)(ren)參(can)、當(dang)(dang)歸、枸杞(qi)、紅(hong)棗分(fen)(fen)別清洗(xi)干凈，切成(cheng)適當(dang)(dang)大小的(de)塊(kuai)狀備用。·在鍋中(zhong)加入適量的(de)清水，將(jiang)烏(wu)雞塊(kuai)放入鍋中(zhong)。·大火煮(zhu)沸后(hou)轉小火燉煮(zhu)10分(fen)(fen)鐘，再將(jiang)人(ren)(ren)參(can)、當(dang)(dang)歸、枸杞(qi)、紅(hong)棗塊(kuai)放入鍋！…

中(zhong)(zhong)國軍(jun)網(wang)·解放軍(jun)總醫(yi)院聯合推(tui)出(chu)失眠(mian)了怎么辦(ban)？你是否有這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)經歷早早地(di)上床卻(que)(que)翻來覆(fu)去想(xiang)好好睡一覺卻(que)(que)睜眼到天(tian)亮……熬夜這(zhe)(zhe)事從來沒想(xiang)過堅(jian)持(chi)但仿(fang)佛都在做想(xiang)睡也睡不著(zhu)……難道這(zhe)(zhe)就是傳說中(zhong)(zhong)的(de)失眠(mian)？！今(jin)天(tian)解放軍(jun)總醫(yi)院醫(yi)療保障中(zhong)(zhong)心(xin)遠程(cheng)醫(yi)學科主(zhu)任、中(zhong)(zhong)西(xi)醫(yi)結合專家張梅奎主(zhu)任醫(yi)師幫(bang)你解答為(wei)什么會(hui)失眠(mian)？失眠(mian)可以由(you)多種原(yuan)因引起，一般分為(wei)疾(ji)病因素(su)和非疾(ji)病因素(su)。疾(ji)病因素(su)：①精神(shen)類！…

總體(ti)來說，人參、靈芝(zhi)或冬蟲夏(xia)草(cao)有利于乳腺癌(ai)患(huan)者康(kang)復(fu)，但(dan)需要具體(ti)體(ti)質(zhi)具體(ti)分(fen)析，結合患(huan)者用藥情況，結合醫生(sheng)指導建(jian)議下(xia)服用補品。因為(wei)中醫認為(wei)癌(ai)癥的(de)主要病機為(wei)“虛、毒、痰、瘀”，而(er)正(zheng)虛邪實其實是乳腺癌(ai)術后(hou)的(de)普遍情況，因為(wei)大多經化療(liao)(liao)(liao)后(hou)的(de)患(huan)者，常(chang)(chang)常(chang)(chang)由于化療(liao)(liao)(liao)藥物(wu)對造血系統的(de)損傷(shang)引起白細胞減少癥，機體(ti)免疫力急劇下(xia)降(jiang)，也就是中醫所(suo)說的(de)正(zheng)氣虧(kui)虛，氣陰兩傷(shang)，而(er)化療(liao)(liao)(liao)藥物(wu)屬于！…

進入冬季以后(hou)，一(yi)些女(nv)性(xing)朋友特別(bie)“難過”，不(bu)管穿多少(shao)手腳也是(shi)冰涼(liang)、怕冷。中醫(yi)(yi)認為(wei)，女(nv)性(xing)容(rong)易手腳冰涼(liang)，除了天(tian)氣(qi)原(yuan)因(yin)(yin)與(yu)自(zi)身體質原(yuan)因(yin)(yin)之(zhi)外，身體陽氣(qi)不(bu)足、血(xue)虛、氣(qi)血(xue)運行(xing)不(bu)暢是(shi)主(zhu)要原(yuan)因(yin)(yin)。廣州(zhou)中醫(yi)(yi)藥大(da)學第(di)三(san)附屬醫(yi)(yi)院(yuan)婦科專家李坤(kun)寅主(zhu)任(ren)中醫(yi)(yi)師為(wei)廣大(da)女(nv)性(xing)推薦一(yi)款氣(qi)血(xue)雙(shuang)補、美容(rong)養顏的湯——人(ren)參燉烏雞湯。人(ren)參燉烏雞湯【做法】選(xuan)取1只烏雞，去毛和爪，去頭(tou)和內臟；將腿別(bie)在肚子里！…