大家好(hao)(hao)，這(zhe)(zhe)里是邱哥(ge)說(shuo)美食(shi)，進(jin)入臘月以來，越來越多(duo)人(ren)不(bu)(bu)幸(xing)(xing)“得陽(yang)”，這(zhe)(zhe)次的(de)疫情真有(you)有(you)點防(fang)不(bu)(bu)勝防(fang)了，我(wo)(wo)也因(yin)此在(zai)前段時間不(bu)(bu)幸(xing)(xing)“得陽(yang)”，好(hao)(hao)在(zai)現在(zai)已經完全恢(hui)復了。這(zhe)(zhe)次“得陽(yang)”體(ti)驗(yan)，讓我(wo)(wo)深刻體(ti)驗(yan)到新(xin)冠的(de)威力，不(bu)(bu)僅發燒(shao)咳嗽，還會沒有(you)食(shi)欲，失去對食(shi)物(wu)的(de)欲望。所以，如果不(bu)(bu)幸(xing)(xing)“得陽(yang)”，沒有(you)食(shi)欲吃飯，我(wo)(wo)建議大家多(duo)喝八(ba)(ba)道清湯，補充能(neng)量(liang)，健康(kang)身心好(hao)(hao)得快。接(jie)下來，我(wo)(wo)分享(xiang)一下這(zhe)(zhe)八(ba)(ba)道！…

清明節(jie)(jie)是一個很特殊的(de)日子(zi)，它既(ji)是節(jie)(jie)氣也是節(jie)(jie)日，融合(he)了(le)(le)春祭禮俗和祖先(xian)信(xin)仰(yang)，兼具了(le)(le)自然與人文兩大內涵(han)，充(chong)分體現了(le)(le)人與自然的(de)和諧(xie)統一，清明節(jie)(jie)的(de)傳統民俗活動(dong)除了(le)(le)掃墓(mu)祭祖之外(wai)，還有(you)郊游踏青，這兩大禮俗主題自古傳承，歷久不衰。從(cong)飲食(shi)文化方面(mian)來說，清明節(jie)(jie)的(de)食(shi)俗也是很有(you)講究的(de)，如用(yong)艾草汁制作的(de)青團、青粑、草粿等節(jie)(jie)氣食(shi)物(wu)，既(ji)用(yong)到了(le)(le)應(ying)季食(shi)材，又承載了(le)(le)民俗文化，鮮香(xiang)營(ying)養(yang)，！…

參(can)類的(de)養生價值深(shen)入民心，尤其是(shi)(shi)人(ren)參(can)和(he)(he)西(xi)洋參(can)，均是(shi)(shi)高(gao)級昂貴的(de)滋補(bu)(bu)(bu)(bu)品，具有(you)補(bu)(bu)(bu)(bu)氣(qi)安神(shen)作用，益于機體健康。人(ren)參(can)能起(qi)到(dao)大補(bu)(bu)(bu)(bu)元(yuan)氣(qi)、安神(shen)益智(zhi)以及補(bu)(bu)(bu)(bu)脾效果，是(shi)(shi)我(wo)(wo)國(guo)常見(jian)的(de)中藥材(cai)；西(xi)洋參(can)同樣也能補(bu)(bu)(bu)(bu)氣(qi)，起(qi)到(dao)補(bu)(bu)(bu)(bu)氣(qi)養陰和(he)(he)清熱生津效果，主要來自于美國(guo)和(he)(he)加拿大。在(zai)很多人(ren)看(kan)來，西(xi)洋參(can)比人(ren)參(can)好(hao)，這真(zhen)的(de)如此嗎，不妨看(kan)看(kan)中醫怎么說。西(xi)洋參(can)和(he)(he)人(ren)參(can)有(you)什么區(qu)別？區(qu)別一：性(xing)能人(ren)參(can)是(shi)(shi)我(wo)(wo)國(guo)土生土長的(de)！…

一(yi)提到這(zhe)些(xie)常見的(de)參(can)(can)類中藥(yao)(yao)材，大家都知道(dao)是(shi)可以補氣補虛的(de)，可是(shi)要具體(ti)用來調理身體(ti)時又有點困惑了，好像這(zhe)個(ge)藥(yao)(yao)也適合(he)，好像那個(ge)藥(yao)(yao)也可以，那么到底哪一(yi)種(zhong)的(de)參(can)(can)藥(yao)(yao)才是(shi)比較(jiao)適合(he)自(zi)己(ji)的(de)情況呢(ni)？今(jin)天就給大家具體(ti)介紹一(yi)下人(ren)參(can)(can)、黨參(can)(can)、西洋參(can)(can)、太子參(can)(can)這(zhe)4種(zhong)中藥(yao)(yao)材的(de)區別(bie)和聯系，以便大家在根據自(zi)身情況做出合(he)理的(de)選擇。首先，人(ren)參(can)(can)，補氣最突(tu)出，是(shi)補氣第(di)一(yi)藥(yao)(yao)，是(shi)補氣藥(yao)(yao)中的(de)王者。人(ren)參(can)(can)性！…

題~廣東省中醫(yi)院楊志敏(min)教授今(jin)(jin)日推薦-今(jin)(jin)日頭條{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7189194880819266080/"！…

最(zui)近有(you)粉絲后(hou)臺私信問我(wo)，鄭大夫，我(wo)覺(jue)得自(zi)己脾(pi)胃不(bu)太好，想吃(chi)(chi)點(dian)兒歸(gui)(gui)脾(pi)丸(wan)或者逍(xiao)遙調理(li)一下(xia)，但又怕自(zi)己判斷不(bu)對，吃(chi)(chi)這沒效果，想讓你給我(wo)點(dian)建議，后(hou)來(lai)根據他的情(qing)況，我(wo)建議他選(xuan)用(yong)了人參(can)歸(gui)(gui)脾(pi)丸(wan)。今天我(wo)就(jiu)給大家講(jiang)講(jiang)歸(gui)(gui)脾(pi)丸(wan)和逍(xiao)遙丸(wan)到底適合哪些(xie)癥型的人來(lai)使(shi)用(yong)。很多患者西醫檢查也沒查出什(shen)么具體(ti)的疾病出來(lai)，但就(jiu)是(shi)經常(chang)感覺(jue)渾身(shen)不(bu)舒服，是(shi)吃(chi)(chi)也吃(chi)(chi)不(bu)香，睡(shui)也睡(shui)不(bu)好，平(ping)時也是(shi)倦怠乏力！…

#秋日(ri)生活(huo)打卡(ka)季(ji)#話(hua)說：“冬日(ri)進(jin)補，來年打虎(hu)”，11月7號就是立(li)冬了，也預(yu)示著一年中最寒冷的冬天就要(yao)到了，氣候由(you)“少(shao)雨(yu)干燥”向“陰雨(yu)寒凍”轉變，尤其(qi)是中老年人，隨著冬季(ji)的到來，身體上的不(bu)適也逐漸多了起來。老年人的腸(chang)胃相對來說較(jiao)脆弱，新陳代謝也比較(jiao)低，因此，在冬季(ji)進(jin)補時，食(shi)物的量并不(bu)十分重要(yao)，更要(yao)注意(yi)營養全(quan)面、營養均衡，蛋白質、維生素、碳(tan)水化合物等等，！…

今(jin)(jin)天又要(yao)(yao)用白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)跟(gen)大家分享非常好吃的(de)美食(shi)(shi)，那今(jin)(jin)天要(yao)(yao)分享的(de)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)美食(shi)(shi)是雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)餡(xian)(xian)，這(zhe)道雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)餡(xian)(xian)餅(bing)(bing)絕對會讓你越吃越香(xiang)，因(yin)為它口(kou)感脆爽，餡(xian)(xian)料鮮香(xiang)，非常美味，而且做法也比較簡單。這(zhe)道雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)餡(xian)(xian)餅(bing)(bing)除了有雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)和白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)之外，還有木(mu)耳(er)等比較營養(yang)的(de)食(shi)(shi)材。那么接下(xia)來咱們(men)就一(yi)塊去看一(yi)下(xia)雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)餡(xian)(xian)餅(bing)(bing)具體的(de)烹飪步驟吧(ba)。【雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)餡(xian)(xian)餅(bing)(bing)】【烹飪食(shi)(shi)材】白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)，雞(ji)(ji)(ji)蛋(dan)(dan)，食(shi)(shi)鹽！…

今天開始(shi)進入了(le)一(yi)(yi)年中最后一(yi)(yi)個節(jie)氣(qi)(qi)(qi)大(da)寒(han)(han)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)大(da)寒(han)(han)過后，又將迎來新一(yi)(yi)年的(de)輪回大(da)寒(han)(han)，是(shi)天氣(qi)(qi)(qi)寒(han)(han)冷到極點(dian)的(de)意思這(zhe)時要適時調整自己的(de)起(qi)居、飲食(shi)小圈這(zhe)就給大(da)家(jia)介(jie)紹(shao)大(da)寒(han)(han)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)應該如(ru)何吃如(ru)何養(yang)(yang)(yang)生大(da)寒(han)(han)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)如(ru)何吃于國泳北京中醫藥大(da)學東(dong)直門醫院治未病中心主任(ren)一(yi)(yi)增(zeng)(zeng)咸減苦——養(yang)(yang)(yang)心氣(qi)(qi)(qi)大(da)寒(han)(han)時節(jie)，飲食(shi)宜(yi)(yi)適當增(zeng)(zeng)咸，以長養(yang)(yang)(yang)心氣(qi)(qi)(qi)，忌生冷食(shi)物(wu)，宜(yi)(yi)熱(re)食(shi)。由于大(da)寒(han)(han)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)臨近(jin)春節(jie)，一(yi)(yi)般家(jia)庭都會準備豐富的(de)！…

都說“冬(dong)吃蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)賽(sai)人參”，冬(dong)天的蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)含有(you)豐富(fu)的維生(sheng)素C、維生(sheng)素B、葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)、鈣、鐵等二十多(duo)種人體所(suo)需的微量元(yuan)素。冬(dong)季(ji)天干物燥(zao)，容易(yi)上火，蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)含水分較多(duo)，有(you)消食健脾和去火的好(hao)處(chu)，記得常(chang)給家人吃點蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)哦。紅燒(shao)肉燉蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)用(yong)料：蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)350克(ke)、五花(hua)肉300克(ke)、八角2粒、生(sheng)抽(chou)2勺(shao)、老抽(chou)小半(ban)勺(shao)、鹽1小勺(shao)、雞精少(shao)許、冰糖(tang)3克(ke)食材(cai)挑(tiao)選(xuan)：蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)我(wo)喜(xi)歡用(yong)紅皮的蘿(luo)(luo)(luo)卜(bu)，比(bi)白蘿(luo)(luo)(luo)！…

　　最近很多(duo)人出現(xian)(xian)了發燒，咳嗽、咽痛等呼吸(xi)道感(gan)染的(de)一些(xie)(xie)癥狀(zhuang)，一般人都會認為是簡單的(de)流(liu)(liu)感(gan)。但隨著多(duo)地出現(xian)(xian)“學校流(liu)(liu)感(gan)疫情(qing)，暫停(ting)上課。”一些(xie)(xie)人變得有些(xie)(xie)恐(kong)慌(huang)，搶囤藥物，其實大家不必恐(kong)慌(huang)！　　因為春(chun)季本身就是流(liu)(liu)感(gan)高(gao)發期(qi)，也是流(liu)(liu)感(gan)的(de)流(liu)(liu)行(xing)期(qi)。近期(qi)流(liu)(liu)行(xing)的(de)是甲流(liu)(liu)，也就是甲型流(liu)(liu)行(xing)性感(gan)冒(mao)！它是一種(zhong)呼吸(xi)道傳染疾病(bing)，會出現(xian)(xian)高(gao)燒等癥狀(zhuang)，要(yao)想成功“躲(duo)避”這(zhe)種(zhong)病(bing)毒，就要(yao)提高(gao)自身的(de)抵！…

#冬(dong)日生活打卡季#疫情開放到現在，基本上也已(yi)經“陽(yang)了”一(yi)遍了，大部分已(yi)經是“陽(yang)康(kang)(kang)”的(de)狀態，陽(yang)康(kang)(kang)后(hou)別大意，一(yi)場病毒掏空了我們(men)(men)(men)的(de)身體(ti)，我們(men)(men)(men)要及時大的(de)補(bu)充(chong)營(ying)養，幫(bang)助(zhu)我們(men)(men)(men)恢復健康(kang)(kang)。大病初愈，身體(ti)需要更多的(de)能量去抵抗寒冷(leng)，所以(yi)，在這個時候，我們(men)(men)(men)要適時地進補(bu)，多吃(chi)一(yi)些有營(ying)養的(de)食物(wu)，讓我們(men)(men)(men)的(de)身體(ti)儲存足夠的(de)能量，適應冬(dong)天寒冷(leng)氣候的(de)變(bian)化。陽(yang)康(kang)(kang)后(hou)，建議大家(jia)：“吃(chi)3肉，防！…

{"@context":"//schema.org","@type":"NewsArticle","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"//www.toutiao.com/article/7177546419568706081/"},"headline":"冬(dong)天調理身體(ti)強免(mian)疫(yi)！…

大家(jia)好(hao)，我(wo)是(shi)沈醫(yi)生。有的(de)人很容易出汗，尤其(qi)是(shi)吃飯的(de)時候，吃個(ge)飯頭發都濕(shi)了(le)，像洗了(le)個(ge)澡一樣。為什么(me)沒有那么(me)熱(re)，還(huan)是(shi)會(hui)出汗呢？這可(ke)能是(shi)因為我(wo)們氣(qi)虛，氣(qi)不(bu)(bu)固津了(le)。在中醫(yi)里，有一句話叫“氣(qi)能攝(she)津”，氣(qi)可(ke)以(yi)統攝(she)我(wo)們身體上(shang)的(de)水液(ye)(ye)(ye)，不(bu)(bu)讓它亂跑(pao)，汗液(ye)(ye)(ye)也是(shi)我(wo)們身上(shang)水液(ye)(ye)(ye)的(de)一種，如果氣(qi)機的(de)功能下降了(le)，就會(hui)出現水液(ye)(ye)(ye)不(bu)(bu)正(zheng)常排泄(xie)的(de)情況，會(hui)表現出汗多的(de)癥狀。中醫(yi)還(huan)說“陰血同源(yuan)”，！…

#秋日生(sheng)(sheng)活打(da)卡季(ji)#人(ren)(ren)一(yi)旦(dan)上了年紀以后，身(shen)體的(de)(de)各項功(gong)能(neng)都逐(zhu)漸地(di)在退化(hua)，因此需要補充更多的(de)(de)營養(yang)物(wu)質，才(cai)能(neng)夠給身(shen)體補充相應的(de)(de)能(neng)量，這也是越(yue)來(lai)越(yue)多中老(lao)年人(ren)(ren)注(zhu)重(zhong)飲(yin)(yin)食養(yang)生(sheng)(sheng)的(de)(de)關鍵(jian)所在。吃得太(tai)過于(yu)油膩或(huo)精致，都不利于(yu)身(shen)體健康，那(nei)么，如何合理膳(shan)食，才(cai)算是健康飲(yin)(yin)食呢？建議中老(lao)年人(ren)(ren)：這4種(zhong)食物(wu)可常吃，對身(shen)體好，勝過人(ren)(ren)參(can)、草蟲(chong)。1.雞(ji)胸(xiong)肉雞(ji)胸(xiong)肉是一(yi)種(zhong)高蛋(dan)白食物(wu)，是減肥人(ren)(ren)士(shi)的(de)(de)！…

冬(dong)(dong)天(tian)(tian)，多吃(chi)(chi)這“菜中(zhong)(zhong)人參”不(bu)勞郎中(zhong)(zhong)幫，6種做法分(fen)享，每天(tian)(tian)換著吃(chi)(chi)寒(han)冷的冬(dong)(dong)天(tian)(tian)，冬(dong)(dong)補(bu)除(chu)了要(yao)(yao)吃(chi)(chi)各種肉(rou)肉(rou)外，這菜也(ye)不(bu)能少(shao)，它就是(shi)蘿(luo)卜(bu)。蘿(luo)卜(bu)被(bei)稱為“菜中(zhong)(zhong)人參”，有著很高的營養價值，在民間也(ye)有諸多關(guan)于蘿(luo)卜(bu)的俗(su)語，如(ru)“冬(dong)(dong)天(tian)(tian)吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)，不(bu)用郎中(zhong)(zhong)幫”“蘿(luo)卜(bu)上市，藥鋪(pu)關(guan)門”等等，都(dou)很好的詮釋(shi)了冬(dong)(dong)季吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)的好處，因此(ci)大家在吃(chi)(chi)大魚大肉(rou)的同時，也(ye)要(yao)(yao)常吃(chi)(chi)點蘿(luo)卜(bu)。我家冬(dong)(dong)天(tian)(tian)一周總(zong)是(shi)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)上幾！…

人(ren)間煙火，最撫人(ren)心，便是(shi)那簡單的一日三餐；大家好，我是(shi)曉蘋，每天(tian)(tian)分享生活中(zhong)(zhong)美食，讓愛走進(jin)廚房，讓家充(chong)滿愛。深冬(dong)，常吃這“菜(cai)(cai)中(zhong)(zhong)人(ren)參”，這樣做(zuo)鮮香酥脆(cui)，一口一個好吃停不下來。冬(dong)天(tian)(tian)是(shi)個收獲的季節(jie)，好多(duo)的蔬菜(cai)(cai)水果，而(er)且冬(dong)天(tian)(tian)的天(tian)(tian)氣干燥，除(chu)了(le)多(duo)喝水，還應該(gai)多(duo)吃點含(han)水分較多(duo)的瓜果蔬菜(cai)(cai)。白蘿卜是(shi)冬(dong)季佳品，又被稱為(wei)“菜(cai)(cai)中(zhong)(zhong)人(ren)參”且經濟(ji)實惠作(zuo)用也大，除(chu)可(ke)以煮湯，炒菜(cai)(cai)還可(ke)以！…

常用中(zhong)藥功(gong)效比較1，麻(ma)黃(huang)(huang)與(yu)桂枝(zhi)共同點(dian)：均有發汗(han)解表(biao)(biao)的(de)功(gong)效，都可用于(yu)(yu)風(feng)寒(han)(han)表(biao)(biao)證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)。不同點(dian)：麻(ma)黃(huang)(huang)，以宣散為(wei)主(zhu)(zhu)，發汗(han)力強。適用于(yu)(yu)外感風(feng)寒(han)(han)，惡寒(han)(han)無(wu)汗(han)的(de)表(biao)(biao)實證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)。并有宣肺平喘(chuan)，利水(shui)(shui)消(xiao)腫(zhong)之功(gong)。用于(yu)(yu)肺氣(qi)壅(yong)揭之咳喘(chuan)證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)及水(shui)(shui)腫(zhong)。桂枝(zhi)，以溫(wen)(wen)通(tong)(tong)為(wei)主(zhu)(zhu)，發汗(han)力較緩，外感風(feng)寒(han)(han)，無(wu)論(lun)有汗(han)的(de)表(biao)(biao)虛證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)和無(wu)汗(han)的(de)表(biao)(biao)實證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)均可用。桂枝(zhi)溫(wen)(wen)通(tong)(tong)經脈(mo)，助(zhu)陽化氣(qi)，常用治寒(han)(han)凝(ning)血滯(zhi)諸痛(tong)證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)，痰飲，蓄水(shui)(shui)證(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)以及心悸脈(mo)結代！…

taname="keywords"content="人參,中藥(yao),五靈脂,中醫,藥(yao)品,技術,脂肪(fang)肝,結核(he)桿菌,自然科學(xue),大學(xue),冠心(xin)病(bing),交個朋友吧,痛經(jing),廣(guang)東,狼毒(du),穴位,真菌,證券(quan)投資(zi)基(ji)金(jin),蜈蚣,郁金(jin),國創上(shang)頭條(tiao),月經(jing)不(bu)調,不(bu)完(wan)美(mei)媽(ma)媽(ma),鼯鼠(shu)">{"@context":"//schema.or！…

掐指一(yi)算(suan)，距離(li)立(li)(li)(li)秋(qiu)已將(jiang)過(guo)去一(yi)周，雖然早晚溫(wen)差拉開了，但(dan)是天氣依舊炎熱，因為(wei)立(li)(li)(li)秋(qiu)不(bu)等于入秋(qiu)。立(li)(li)(li)秋(qiu)后的(de)末伏(fu)天，有一(yi)種蔬菜可(ke)以(yi)算(suan)是最(zui)佳食(shi)用蔬菜！它含(han)有多種維生素、礦物質，不(bu)僅熱量低、營養(yang)價值還特別高，可(ke)以(yi)保(bao)護心(xin)血管、清(qing)熱解毒、消(xiao)腫(zhong)止(zhi)痛還能(neng)抗衰(shuai)老(lao)，它就是茄(qie)(qie)子(zi)(zi)！俗(su)話說：立(li)(li)(li)夏栽茄(qie)(qie)子(zi)(zi)，立(li)(li)(li)秋(qiu)吃茄(qie)(qie)子(zi)(zi)。今(jin)天小輕(qing)就來為(wei)大家分享3個茄(qie)(qie)子(zi)(zi)的(de)做法！擂椒皮蛋拌茄(qie)(qie)子(zi)(zi)食(shi)材準備：茄(qie)(qie)子(zi)(zi)3！…

撰稿：中(zhong)(zhong)國(guo)中(zhong)(zhong)醫(yi)科(ke)(ke)學院(yuan)廣安(an)門醫(yi)院(yuan)呼吸(xi)科(ke)(ke)李光熙編輯(ji)：徐敏(min)現代(dai)生(sheng)活壓(ya)力(li)大，人們有時難免熬夜(ye)。網上也有很多(duo)關(guan)于熬夜(ye)后(hou)如何修復身(shen)體的方(fang)(fang)法，比(bi)如食(shi)療方(fang)(fang)、代(dai)茶飲。中(zhong)(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)，“食(shi)其時、百骸理”，規律(lv)作息才(cai)是健康養(yang)生(sheng)的最好方(fang)(fang)法。在適宜的時間起臥(wo)，管(guan)理好睡眠(mian)，養(yang)成良(liang)好生(sheng)活習慣，疾病才(cai)會遠離。想要抵(di)消熬夜(ye)損害(hai)，針(zhen)對偶爾熬夜(ye)后(hou)如何調補(bu)正(zheng)氣(qi)、保養(yang)身(shen)體，推薦兩個“湯療”小方(fang)(fang)！…

跟(gen)老中(zhong)醫(yi)施(shi)學做(zuo)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)藥(yao)膳補氣健身老中(zhong)醫(yi)施(shi)防疫藥(yao)膳，今日，我(wo)們來(lai)說人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)當歸(gui)燉豬(zhu)心(xin)原(yuan)料(liao)(liao)：人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)3克，當歸(gui)15克，豬(zhu)心(xin)1個(ge)。做(zuo)法(fa)：豬(zhu)心(xin)剖(pou)開，去油脂，洗凈(jing)；人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)、當歸(gui)用水(shui)浸1小時后，裝豬(zhu)心(xin)內，放砂鍋中(zhong)，加(jia)水(shui)適(shi)量(liang)，用小火燉至(zhi)熟(shu)爛，調好味，去當歸(gui)，吃豬(zhu)心(xin)，嚼人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)，喝湯。人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)鵪鶉蛋原(yuan)料(liao)(liao)：人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)6克，鵪鶉蛋10個(ge)，冰(bing)糖(tang)適(shi)量(liang)。做(zuo)法(fa)：人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)(can)(can)(can)切成薄片，加(jia)水(shui)浸10分鐘；鵪鶉！…