□大(da)河報·大(da)河客戶端記(ji)者魏浩通訊員趙遠炎(yan)熱夏季，不(bu)少(shao)人(ren)一(yi)走出(chu)空調屋(wu)就汗(han)流浹背，一(yi)邊(bian)口(kou)干舌(she)(she)燥，一(yi)邊(bian)汗(han)如(ru)雨下。人(ren)們(men)常說出(chu)汗(han)能排毒，但(dan)其實出(chu)汗(han)太多，反倒會有很大(da)影響：大(da)汗(han)傷陰、氣(qi)隨汗(han)出(chu)，易導致氣(qi)陰兩傷。氣(qi)陰兩傷的典(dian)型表現，就是汗(han)多氣(qi)短、干咳乏力，還可能伴有心(xin)悸(ji)心(xin)慌,口(kou)干舌(she)(she)燥，自汗(han)，舌(she)(she)干紅少(shao)苔，脈弱或細數等(deng)情況。入夏以(yi)來，不(bu)斷有人(ren)咨詢最近口(kou)干舌(she)(she)燥、情緒煩躁、！…

#6月吃什(shen)么#他是一種食材也是藥(yao)(yao)材，韓國(guo)人(ren)(ren)(ren)(ren)極其崇拜，相信能治百病(bing)，關注莜面哥，做美食沒坎(kan)坷，今天(tian)和(he)大家聊(liao)一聊(liao)韓國(guo)人(ren)(ren)(ren)(ren)最愛吃的(de)一道主食。我所說的(de)就是常(chang)見的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)，人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)有(you)安神養(yang)顏，調氣養(yang)血，滋補強(qiang)身(shen)等(deng)功效歷來被人(ren)(ren)(ren)(ren)們稱之(zhi)為“神草”被擁戴為（中藥(yao)(yao)之(zhi)王(wang)）人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)中含有(you)糖類人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)酸，皂苷等(deng)揮發油(you)和(he)黃酮，這(zhe)些物質對(dui)入的(de)身(shen)體極其重(zhong)要(yao)(yao)，加(jia)快新陳代謝(xie)具有(you)重(zhong)要(yao)(yao)功效。韓國(guo)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)參(can)(can)極！…

根據研究(jiu)發(fa)(fa)(fa)現(xian)，我國人(ren)口老(lao)齡化的(de)(de)現(xian)象加重，老(lao)年人(ren)突(tu)發(fa)(fa)(fa)心(xin)腦血管(guan)類疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)幾(ji)率也(ye)大(da)大(da)增加。作為心(xin)腦血管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的(de)(de)家屬(shu)，這邊(bian)平時(shi)需(xu)(xu)要(yao)了(le)解老(lao)人(ren)的(de)(de)健康狀況，患(huan)有(you)(you)哪些基礎病(bing)(bing)，以(yi)及日(ri)常需(xu)(xu)要(yao)注意的(de)(de)事項。比如(ru)，高血壓患(huan)者(zhe)需(xu)(xu)要(yao)注意監測血壓，糖(tang)尿病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)需(xu)(xu)要(yao)監測血糖(tang)。您需(xu)(xu)要(yao)了(le)解，心(xin)臟病(bing)(bing)突(tu)發(fa)(fa)(fa)之前會有(you)(you)哪些癥狀？當我們身邊(bian)的(de)(de)老(lao)人(ren)突(tu)發(fa)(fa)(fa)病(bing)(bing)情(qing)時(shi)，我們可以(yi)做點什么幫(bang)助老(lao)人(ren)爭(zheng)取搶救時(shi)間？可能需(xu)(xu)要(yao)借！…

導語：隨(sui)著年(nian)齡的增長，人體(ti)的各項(xiang)機能都會(hui)有所(suo)(suo)衰退，體(ti)內各個(ge)器官慢慢衰老，血(xue)管(guan)(guan)(guan)也會(hui)逐(zhu)漸老化，所(suo)(suo)以(yi)很容易出現血(xue)管(guan)(guan)(guan)堵塞(sai)的情(qing)(qing)況。一旦(dan)血(xue)管(guan)(guan)(guan)發生(sheng)堵塞(sai)，血(xue)液流(liu)通就會(hui)出現問題，從而(er)引發心腦血(xue)管(guan)(guan)(guan)疾病(bing)，給身(shen)體(ti)健康帶來嚴重影響，所(suo)(suo)以(yi)對于中老年(nian)人來說，保(bao)護(hu)血(xue)管(guan)(guan)(guan)已(yi)經成(cheng)了刻不容緩的事情(qing)(qing)。近(jin)年(nian)來，丹參和三七作為預防心腦血(xue)管(guan)(guan)(guan)疾病(bing)和預防腫大的養(yang)生(sheng)品，在中醫界(jie)掀起了一股“三七、丹參熱”！…

世界杯了，你熬夜不(bu)(bu)(bu)？四年一度(du)的(de)(de)足(zu)球(qiu)(qiu)盛宴，對喜愛(ai)足(zu)球(qiu)(qiu)的(de)(de)朋友來說，糾結的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)是(shi)熬不(bu)(bu)(bu)熬夜的(de)(de)問(wen)題，而是(shi)用(yong)什(shen)么辦(ban)法熬夜才能保證精神百倍的(de)(de)看完球(qiu)(qiu)賽，第二(er)天還能神采奕奕的(de)(de)跟別朋友夸(kua)夸(kua)其談。最重要的(de)(de)是(shi)，如何不(bu)(bu)(bu)影(ying)響(xiang)第二(er)天的(de)(de)工作(zuo)。這似乎回到了一個魚和熊掌不(bu)(bu)(bu)可(ke)兼(jian)得(de)的(de)(de)哲學(xue)問(wen)題上。世界杯我(wo)(wo)所欲也，工作(zuo)亦我(wo)(wo)所欲也。兩者(zhe)不(bu)(bu)(bu)可(ke)兼(jian)得(de)，撓(nao)撓(nao)頭只能舍生(sheng)而取(qu)義(yi)....舍生(sheng)取(qu)義(yi)且不(bu)(bu)(bu)說，讓家(jia)人嘮！…

文章來自~《巴楚醫學(xue)(xue)(xue)》2022年第1期作者：張(zhang)贏予1楊(yang)國華1張(zhang)馨(xin)木(mu)2(1.長春醫學(xue)(xue)(xue)高等專科學(xue)(xue)(xue)校臨床醫學(xue)(xue)(xue)院(yuan)，吉(ji)林長春130031；2.吉(ji)林大(da)學(xue)(xue)(xue)藥學(xue)(xue)(xue)院(yuan)生(sheng)(sheng)物藥學(xue)(xue)(xue)系，吉(ji)林長春130021)摘要(yao)：傳統中藥生(sheng)(sheng)脈飲(yin)對心(xin)血(xue)(xue)管系統具有(you)重要(yao)保護作用，可有(you)效治(zhi)療多(duo)種(zhong)類型(xing)心(xin)血(xue)(xue)管疾病，且療效較(jiao)好(hao)。研究發(fa)現，生(sheng)(sheng)脈飲(yin)主要(yao)通過抗氧化、抗凋亡(wang)、調節心(xin)臟免疫(yi)微！…

三(san)七粉、西洋(yang)參(can)粉混合均勻，每日溫水沖(chong)服。用(yong)(yong)(yong)量根(gen)據病(bing)情增減，一般人每日服用(yong)(yong)(yong)混合粉末(mo)3-5克即可，對(dui)心(xin)腦(nao)血(xue)管的(de)(de)保養很有(you)好處。人參(can)是(shi)補氣(qi)佳品(pin)，但由于(yu)春(chun)天天氣(qi)干燥，服用(yong)(yong)(yong)容(rong)易(yi)出現(xian)流(liu)鼻血(xue)、生口瘡等(deng)上(shang)火癥狀。尤(you)其是(shi)有(you)熱(re)癥的(de)(de)人，服人參(can)應慎重。相比之下，西洋(yang)參(can)屬涼性，可用(yong)(yong)(yong)于(yu)熱(re)癥，對(dui)高血(xue)壓、便秘等(deng)也(ye)有(you)不錯的(de)(de)效果，更適宜(yi)春(chun)季服用(yong)(yong)(yong)。西洋(yang)參(can)中的(de)(de)特征性成分，假人參(can)皂(zao)苷(gan)F11對(dui)心(xin)！…

心(xin)臟(zang)是我們(men)(men)人(ren)(ren)體的(de)一大(da)(da)重要器(qi)臟(zang)，其(qi)跳動(dong)的(de)韻律是我們(men)(men)保(bao)證生(sheng)命活動(dong)的(de)底氣，但是現在很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)卻疏忽了(le)(le)對自身心(xin)臟(zang)的(de)養護(hu)……特別是近年來，有(you)數據統計出，心(xin)臟(zang)病患(huan)者(zhe)的(de)人(ren)(ren)數在逐日上升，已經成(cheng)為現代(dai)疾病的(de)一大(da)(da)巨頭了(le)(le)！再有(you)現代(dai)人(ren)(ren)快速的(de)生(sheng)活節奏(zou)常常讓(rang)他們(men)(men)忽視了(le)(le)自身的(de)健康(kang)，尤其(qi)是很(hen)(hen)多(duo)心(xin)臟(zang)病人(ren)(ren)，往往不知道該如何(he)調理。其(qi)實很(hen)(hen)簡單，只(zhi)要多(duo)吃(chi)些食材就(jiu)可以。而今天小(xiao)康(kang)給大(da)(da)家(jia)介紹的(de)，便是！…

在吃這件(jian)事上，不(bu)少(shao)麻麻真是(shi)下足了功夫。一(yi)周菜譜不(bu)重樣，各(ge)(ge)種(zhong)葷(hun)素搭配(pei)，為了讓(rang)娃得(de)到(dao)(dao)豐(feng)富的(de)營養，簡直是(shi)費盡(jin)了心思。的(de)確，寶(bao)寶(bao)的(de)營養問題(ti)不(bu)容懈怠，補多補少(shao)、營養不(bu)夠，都會影響(xiang)到(dao)(dao)娃的(de)生長(chang)發(fa)育。所以有(you)不(bu)少(shao)家長(chang)，就想著(zhu)平(ping)時給孩子吃點補品(pin)來額(e)外(wai)補充(chong)點營養。這不(bu)，咱們留言里也有(you)不(bu)少(shao)來問的(de)：原本想著(zhu)，各(ge)(ge)種(zhong)“滋補品(pin)”只(zhi)是(shi)中老年人的(de)日常迷信，沒(mei)想到(dao)(dao)現在在家長(chang)的(de)帶領下，很多！…

汪芳心(xin)語人生(sheng)就像一場漫長(chang)的(de)競逐，有(you)(you)些人樂在開始，有(you)(you)些人贏在最后。命運不會偏(pian)愛誰，就看誰能堅持得長(chang)久。人參·百(bai)草之王母(mu)親節那(nei)天一位高血壓患(huan)者(zhe)給我(wo)留言，問(wen)候祝福的(de)同時，還跟我(wo)介紹在外奔事業的(de)孝順兒子(zi)給她寄來的(de)各(ge)種(zhong)補品和常用藥(yao)，其(qi)中有(you)(you)兩種(zhong)含(han)有(you)(you)人參成分的(de)藥(yao)品價格不菲(fei)，問(wen)我(wo)該(gai)是否可(ke)以服(fu)用。做(zuo)藥(yao)物研(yan)究多年，對人參靈芝等傳統名(ming)貴中藥(yao)材偶(ou)有(you)(you)涉獵，說起來也饒有(you)(you)興趣。人！…