正確使(shi)用補(bu)藥(yao)(yao)的(de)(de)(de)幾條原則(ze)張德(de)蘊(yun)在中(zhong)醫(yi)臨床實踐中(zhong),近幾年(nian)來我們初步粗略的(de)(de)(de)調查,補(bu)法在中(zhong)醫(yi)臨床占有很(hen)大的(de)(de)(de)比重。補(bu)法應用得當(dang),確實可(ke)以(yi)使(shi)病(bing)人(ren)早日恢復健康,這(zhe)是符合虛則(ze)補(bu)之的(de)(de)(de)治療原則(ze)的(de)(de)(de)。但(dan)是，也(ye)看到一些病(bing)人(ren)，過(guo)分相信補(bu)藥(yao)(yao),甚(shen)至有的(de)(de)(de)個別醫(yi)生為了迎合病(bing)人(ren)的(de)(de)(de)主觀愿望而濫用補(bu)藥(yao)(yao),這(zhe)不但(dan)對病(bing)情不利,給(gei)病(bing)人(ren)身體造(zao)成(cheng)傷害(hai)，后果不堪設想(xiang)；同時也(ye)浪費藥(yao)(yao)物,給(gei)患者造(zao)成(cheng)經濟(ji)負擔！…

作者(zhe)：廣州醫(yi)科大學附(fu)屬第二醫(yi)院副主任中(zhong)藥(yao)(yao)師鐘成中(zhong)藥(yao)(yao)中(zhong)醫(yi)藥(yao)(yao)在我國的(de)應用(yong)已(yi)有幾(ji)千(qian)年的(de)歷史(shi)，在這過程中(zhong)積累了豐富的(de)實踐經驗，各類中(zhong)藥(yao)(yao)在服(fu)(fu)(fu)用(yong)時(shi)間(jian)和服(fu)(fu)(fu)后(hou)的(de)飲食禁忌都有一定的(de)講究，下面和大家分享(xiang)一下：服(fu)(fu)(fu)藥(yao)(yao)溫涼中(zhong)藥(yao)(yao)湯劑的(de)服(fu)(fu)(fu)法分為涼服(fu)(fu)(fu)和溫服(fu)(fu)(fu)。一般(ban)湯劑宜溫服(fu)(fu)(fu)，可(ke)減少藥(yao)(yao)液對(dui)胃的(de)刺激(ji)性。但解(jie)(jie)表(biao)藥(yao)(yao)要(yao)偏熱服(fu)(fu)(fu)，尤(you)其辛溫解(jie)(jie)表(biao)藥(yao)(yao)如干(gan)姜(jiang)、桂枝(zhi)等宜趁熱溫服(fu)(fu)(fu)，且(qie)服(fu)(fu)(fu)藥(yao)(yao)后(hou)應注(zhu)意保暖，蓋(gai)被！…

編者按：大蒜不(bu)僅是(shi)食物烹(peng)調(diao)過(guo)程中(zhong)必備的(de)(de)珍品(pin)，更是(shi)人們日常生活過(guo)程中(zhong)防(fang)治(zhi)疾(ji)病(bing)的(de)(de)重要手段。大蒜是(shi)烹(peng)調(diao)美味佳肴(yao)過(guo)程中(zhong)的(de)(de)調(diao)味品(pin)，也(ye)是(shi)上(shang)好的(de)(de)營養(yang)品(pin)，更是(shi)極佳的(de)(de)綠色天然(ran)藥品(pin)。大蒜的(de)(de)營養(yang)價值甚(shen)至(zhi)超過(guo)了人參。另外一些(xie)(xie)成份還(huan)能預防(fang)循環系統(tong)的(de)(de)一些(xie)(xie)疾(ji)病(bing)，如(ru)穩定血壓、改(gai)善血液循環、抑制血小(xiao)板聚(ju)集、防(fang)止(zhi)血栓形成、調(diao)整(zheng)糖代謝等。現(xian)在讓我們從(cong)宏觀到(dao)微觀，全(quan)面看(kan)看(kan)大蒜的(de)(de)作用。1、抗！…

文章(zhang)作(zuo)者：檸(ning)檬木(mu)聚糖(tang)經(jing)常有朋友問(wen)我一(yi)(yi)些(xie)食(shi)品或保(bao)健品會不會對人(ren)體(ti)產(chan)生(sheng)什(shen)么(me)正(zheng)面(mian)和(he)負面(mian)的(de)影響(xiang)。這(zhe)些(xie)問(wen)題其實(shi)有很多可(ke)以科(ke)普的(de)地(di)方。雖然說關(guan)于中(zhong)醫(yi)和(he)西醫(yi)，傳統醫(yi)學和(he)現代醫(yi)學的(de)理念之(zhi)爭一(yi)(yi)直持續(xu)不斷，但是(shi)(shi)日常飲食(shi)對人(ren)體(ti)可(ke)能產(chan)生(sheng)影響(xiang)的(de)概(gai)念在各方之(zhi)間(jian)都有較深的(de)認同(tong)。它可(ke)以被稱為營養學，也可(ke)以被稱為藥食(shi)同(tong)源；可(ke)以是(shi)(shi)補品，也可(ke)以是(shi)(shi)保(bao)健品。無論名(ming)稱是(shi)(shi)什(shen)么(me)，它的(de)核心內容(rong)都是(shi)(shi)！…

靈(ling)芝(zhi)的滋(zi)補(bu)吃法(fa)石斛(hu)花(hua)旗(qi)參(can)(can)靈(ling)芝(zhi)煲烏(wu)雞材料烏(wu)雞1只(zhi)石斛(hu)10克(ke)花(hua)旗(qi)參(can)(can)片(pian)(pian)15克(ke)靈(ling)芝(zhi)25克(ke)蜜棗2個(ge)姜(jiang)(jiang)(jiang)1塊鹽1茶匙(5克(ke))（資料圖）做法(fa)1)將烏(wu)雞內(nei)臟(zang)去(qu)除，雞頭切掉不用。洗凈后放入(ru)湯(tang)煲中，一次性加入(ru)2000ml清水，大火煮開后，用勺子撇(pie)去(qu)浮沫(mo)。2)姜(jiang)(jiang)(jiang)去(qu)皮(pi)切成(cheng)片(pian)(pian)。將姜(jiang)(jiang)(jiang)片(pian)(pian)，石斛(hu)，花(hua)旗(qi)參(can)(can)片(pian)(pian)，靈(ling)芝(zhi)和蜜棗，倒入(ru)湯(tang)煲中，蓋(gai)上蓋(gai)子，調成(cheng)小(xiao)火煲至2個(ge)小(xiao)時。3)喝前，！…

　“不能吃發(fa)(fa)物(wu)”這句話，很多人從小(xiao)聽到大。可“發(fa)(fa)物(wu)”具體指什么，能說明白的人屈指可數。有人將海(hai)鮮、牛羊肉、蔥姜蒜都視為發(fa)(fa)物(wu)，有些極端的說法甚至把(ba)糖(tang)和(he)醬(jiang)油也列入其中(zhong)(zhong)(zhong)。在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)里，“發(fa)(fa)物(wu)”涉及到患病(bing)和(he)服藥期(qi)間的飲(yin)食禁忌。《生命時(shi)報》邀請中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)專(zhuan)(zhuan)家(jia)，一次性說清該忌口的“發(fa)(fa)物(wu)”究竟有哪些。受訪專(zhuan)(zhuan)家(jia)國醫(yi)(yi)大師(shi)、河北(bei)省中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)院(yuan)名譽院(yuan)長李佃貴北(bei)京中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)藥大學(xue)營養學(xue)教授周！…

從中(zhong)醫角度，所謂“發”，可(ke)以理解成(cheng)“誘(you)發、引發、助發”。容易(yi)誘(you)發某些(xie)舊病或(huo)加重現有(you)疾(ji)(ji)病的(de)(de)食(shi)物(wu)統稱為“發物(wu)”。“發物(wu)”具有(you)激蕩人體(ti)氣血的(de)(de)作(zuo)用，容易(yi)導致人體(ti)氣血失常(chang)，使(shi)疾(ji)(ji)病惡化或(huo)反(fan)復(fu)發作(zuo)，通常(chang)泛指辛辣、燥熱、生冷(leng)、肥甘厚味(wei)的(de)(de)食(shi)物(wu)，具體(ti)分為以下幾類。動風發物(wu)豬頭(tou)肉、公雞肉、鵝肉、海鮮類食(shi)物(wu)等(deng)。吃后容易(yi)誘(you)發皮(pi)膚病，還可(ke)能造(zao)成(cheng)頭(tou)暈目眩、手足心熱，嚴重時引發中(zhong)風！…

關注我(wo)，每天精彩(cai)不斷(duan)！導讀：遇見陽荷別錯過(guo)，被稱“亞洲(zhou)人參”，炒(chao)一(yi)炒(chao)好吃又大補，別不懂吃！春(chun)天是(shi)(shi)我(wo)最喜歡的季節，因為(wei)在春(chun)天的時(shi)(shi)候不僅能(neng)(neng)欣賞各種(zhong)風景，還(huan)(huan)能(neng)(neng)漫(man)山遍野(ye)的采(cai)(cai)(cai)摘(zhai)野(ye)菜。采(cai)(cai)(cai)摘(zhai)野(ye)菜是(shi)(shi)春(chun)天的一(yi)大樂趣，在采(cai)(cai)(cai)摘(zhai)的過(guo)程(cheng)中可以認識(shi)到(dao)不同的野(ye)菜，漲漲知識(shi)，還(huan)(huan)能(neng)(neng)感受到(dao)采(cai)(cai)(cai)摘(zhai)過(guo)程(cheng)中的樂趣。這幾(ji)天我(wo)在采(cai)(cai)(cai)摘(zhai)野(ye)菜的時(shi)(shi)候也是(shi)(shi)大有(you)收獲，我(wo)收獲了一(yi)種(zhong)類似于竹筍，但是(shi)(shi)又比竹筍好看的！…

春天萬(wan)物(wu)復(fu)蘇(su)，冰(bing)河(he)(he)開(kai)化，孕(yun)育了(le)一個冬季(ji)的魚兒(er)們也都活躍起來了(le)，這個時(shi)候(hou)，如果有條(tiao)件(jian)，自己(ji)帶(dai)著工具到河(he)(he)邊，撈些小魚回來吃，那可(ke)(ke)是一件(jian)最(zui)美不(bu)過的事情了(le)。在東(dong)北地(di)區，常流(liu)傳著這樣(yang)一句話，開(kai)河(he)(he)魚活人參，可(ke)(ke)見(jian)春天剛復(fu)蘇(su)的魚兒(er)們是多么地(di)受歡迎，營養價值(zhi)之高也是不(bu)言而喻的了(le)！對于生活在河(he)(he)邊我來說，吃魚真的是家常便飯了(le)，小時(shi)候(hou)爸爸總(zong)是自己(ji)到河(he)(he)邊，或撈或掛(gua)，總(zong)能抓到一！…

在(zai)(zai)飲食中，吃(chi)蛋(dan)(dan)有(you)(you)(you)益健康。蛋(dan)(dan)類種(zhong)類多，常見的(de)(de)有(you)(you)(you)雞(ji)蛋(dan)(dan)、鴨(ya)蛋(dan)(dan)等，在(zai)(zai)這里向大家介紹鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)，一度(du)時間鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)被人(ren)們稱作(zuo)“動物中的(de)(de)人(ren)參”，作(zuo)為常見的(de)(de)滋補食療佳(jia)品，也有(you)(you)(you)人(ren)會把鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)稱作(zuo)“卵(luan)中佳(jia)品”，那么鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)的(de)(de)營養(yang)價(jia)值到底有(you)(you)(you)哪些呢？鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)的(de)(de)營養(yang)價(jia)值在(zai)(zai)鵪鶉(chun)(chun)蛋(dan)(dan)中有(you)(you)(you)：蛋(dan)(dan)白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪、碳(tan)水化合物、維生素(su)、核黃素(su)、礦物質(zhi)(zhi)、腦磷(lin)脂(zhi)(zhi)、卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)、賴氨酸、膽(dan)固醇等。這些營養(yang)物質(zhi)(zhi)，能補充身！…

再有兩天(tian)就是大年(nian)三十了(le)，這兩天(tian)家(jia)里也(ye)是抓緊時間各種采辦年(nian)貨和準(zhun)備(bei)過(guo)年(nian)要(yao)吃的各種糕(gao)點(dian)美味(wei)等(deng)等(deng)。要(yao)說(shuo)年(nian)三十的除夕團(tuan)圓(yuan)飯，看似有很多(duo)美味(wei)的硬菜，實則(ze)每一道(dao)菜的背后都(dou)有它美好的寓意(yi)(yi)。除了(le)大家(jia)都(dou)很常見的雞肉寓意(yi)(yi)大吉大利(li)，魚(yu)肉寓意(yi)(yi)年(nian)年(nian)有余(yu)等(deng)等(deng)，我們(men)當(dang)地人過(guo)年(nian)還(huan)要(yao)必吃一道(dao)美味(wei)，既能當(dang)菜也(ye)能當(dang)零食，那就是美味(wei)的：蘿卜糕(gao)。過(guo)年(nian)吃糕(gao)點(dian)也(ye)是由(you)來已久的了(le)，因為“”糕(gao)“與“高！…

阿(a)(a)膠片一、阿(a)(a)膠的(de)(de)介(jie)紹1、阿(a)(a)膠為(wei)馬科動物(wu)驢(lv)的(de)(de)皮(pi)去毛后熬制而(er)成(cheng)的(de)(de)膠塊，原產于山東東阿(a)(a)縣，以東阿(a)(a)阿(a)(a)膠最為(wei)正宗地道，已有兩千多年的(de)(de)應用歷史，與人(ren)參、鹿茸被譽為(wei)"滋補(bu)三寶"。中國(guo)科技(ji)博物(wu)館里匯集了華廈古(gu)國(guo)五千年的(de)(de)科技(ji)成(cheng)果精華，東阿(a)(a)阿(a)(a)膠作為(wei)中藥(yao)中兩個(ge)珍品(pin)之一珍藏于此。中藥(yao)始祖先賢譽其(qi)"圣藥(yao)"，"上品(pin)"！…

來(lai)源(yuan)：藥店人作者(zhe)：敏(min)而(er)好學維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C作為(wei)推薦頻率最(zui)高的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)，雖(sui)然看似是各類藥物(wu)的“百搭cp”，但(dan)其實(shi)在服用維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C的時候還是有(you)需要(yao)(yao)注(zhu)意的事項(xiang)。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C的5個“限制級”要(yao)(yao)點(dian)1．維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C又(you)叫L-抗(kang)壞(huai)血酸(suan)，是人體每天需要(yao)(yao)量最(zui)多的維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)，被廣(guang)泛應(ying)用于維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C缺乏癥、感染(ran)性(xing)疾(ji)病、心(xin)血管病和貧血等疾(ji)病的防治。雖(sui)然，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C“提(ti)高免疫力”的作用已廣(guang)為(wei)人知，但(dan)！…

陽春三月、萬物生發，作(zuo)為(wei)春日里最(zui)不能錯過的一(yi)(yi)種“野味”——香(xiang)椿，眼(yan)下正當(dang)吃(chi)，尤其是(shi)農(nong)家小院里的野生頭茬香(xiang)椿最(zui)寶貴、最(zui)難得。香(xiang)椿作(zuo)為(wei)“樹(shu)上黃金”，脂肪含量低、蛋白質含量高(gao)，藥膳一(yi)(yi)體、常吃(chi)健脾(pi)開胃助消化，甚至在農(nong)村還(huan)有(you)一(yi)(yi)種“常吃(chi)香(xiang)椿不染病”的說(shuo)法(fa)。可是(shi)就算是(shi)這么優秀(xiu)的香(xiang)椿，吃(chi)的時候也(ye)照樣有(you)不少禁忌。春天吃(chi)香(xiang)椿“禁忌”多！牢記(ji)“1不放(fang)2不忘3不吃(chi)”，不懂別！…

心腦血(xue)(xue)管疾病(bing)是(shi)現代人(ren)(ren)類(lei)健康的(de)第一(yi)大殺手(shou)，其死亡(wang)率占所有疾病(bing)死亡(wang)率的(de)45%，且這(zhe)一(yi)數據還(huan)在(zai)逐(zhu)年(nian)增加，危害(hai)之大~而基本上大部分類(lei)型的(de)心腦血(xue)(xue)管疾病(bing)都(dou)(dou)有血(xue)(xue)管硬化、血(xue)(xue)流(liu)不(bu)暢、血(xue)(xue)液淤堵的(de)情況，所以很(hen)多人(ren)(ren)會想通過活血(xue)(xue)化瘀的(de)方法改善病(bing)情或是(shi)預防疾病(bing)的(de)發生(sheng)。因(yin)此，“三七(qi)(qi)”成為中老(lao)年(nian)養生(sheng)圈的(de)熱(re)門，泡水喝、燉(dun)湯喝，每天都(dou)(dou)要來一(yi)點(dian)兒~但你真的(de)適(shi)合吃三七(qi)(qi)嗎(ma)？又該(gai)怎么吃？吃多少！…

來源(yuan)：每日(ri)商報每日(ri)商報訊(xun)俗話(hua)說(shuo)，冬(dong)(dong)天進補，開春打(da)虎，又有(you)說(shuo)法“藥(yao)補不如(ru)食補”，冬(dong)(dong)天吃什么(me)最補？老話(hua)說(shuo)，冬(dong)(dong)吃羊(yang)(yang)(yang)肉賽人參(can)。那(nei)么(me)，冬(dong)(dong)天的羊(yang)(yang)(yang)肉真有(you)那(nei)么(me)好嗎？浙(zhe)江大(da)學醫學院(yuan)附屬(shu)第一(yi)醫院(yuan)中醫科副主任(ren)李劍(jian)平副主任(ren)醫師(shi)認為(wei)，冬(dong)(dong)季(ji)屬(shu)腎，腎主藏(zang)精而為(wei)生命之(zhi)本原(yuan)，故冬(dong)(dong)月為(wei)四季(ji)進補的最佳季(ji)節。冬(dong)(dong)季(ji)進補，羊(yang)(yang)(yang)肉為(wei)首選食物之(zhi)一(yi)，羊(yang)(yang)(yang)肉味甘(gan)、性溫，具有(you)暖中祛寒、溫補氣血、益腎氣、補！…

“大(da)夫(fu)，我(wo)(wo)的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)應該什么時候服(fu)用(yong)，怎么服(fu)用(yong)？”相信很多患者會有這樣的(de)疑問。中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)是我(wo)(wo)國(guo)醫學的(de)古典和(he)精髓(sui)，對人(ren)類防病治(zhi)(zhi)病和(he)強身健體發揮了巨大(da)的(de)作用(yong)。但是，中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)因(yin)其劑型或治(zhi)(zhi)療目的(de)不同，其服(fu)用(yong)方法存(cun)在較大(da)差異，如果用(yong)錯了方法，中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)的(de)效果將大(da)打折扣。因(yin)此，掌(zhang)握中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)和(he)中(zhong)(zhong)成藥(yao)(yao)(yao)的(de)服(fu)用(yong)方法對于(yu)科學合理服(fu)用(yong)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)和(he)中(zhong)(zhong)成藥(yao)(yao)(yao)至(zhi)關重(zhong)要。如何正確服(fu)用(yong)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)湯劑服(fu)用(yong)溫度關于(yu)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)(yao)湯劑！…

1、服藥(yao)方法：服藥(yao)次(ci)數、時間：每(mei)(mei)劑(ji)中藥(yao)一(yi)般(ban)煎(jian)二次(ci)，第(di)二次(ci)煎(jian)煮時間可較第(di)一(yi)次(ci)縮短10分鐘左右，每(mei)(mei)次(ci)煎(jian)湯(tang)200ml左右，早晚(wan)各(ge)一(yi)次(ci)，飯前(qian)或(huo)飯后半小(xiao)時均可。當然(ran)針對不(bu)同功效(xiao)藥(yao)物(wu)及不(bu)同病(bing)情人群，服藥(yao)時間也有一(yi)定(ding)差異，如平素胃(wei)腸道不(bu)適或(huo)者服用清熱解毒、重鎮安神、消食類(lei)藥(yao)物(wu)，建議(yi)飯后服用；補益類(lei)藥(yao)物(wu)多滋(zi)膩(ni)礙胃(wei)，建議(yi)飯前(qian)服用。2、中藥(yao)太苦(ku)，可以加糖嗎？所謂“良(liang)藥(yao)苦(ku)！…

問(wen)：*疫(yi)(yi)情當下，您的(de)(de)免(mian)疫(yi)(yi)力夠用嗎？*陽過的(de)(de)你是(shi)否覺得渾身乏力，沒精神？*如何在日常(chang)生活中提(ti)高(gao)自身免(mian)疫(yi)(yi)力？健康第(di)(di)一責任(ren)人(ren)我門(men)邁向結束疫(yi)(yi)情生活的(de)(de)道路和結束疫(yi)(yi)情并(bing)不是(shi)一回事，疾(ji)控專家(jia)認為(wei)：最終可能(neng)80%-90%的(de)(de)人(ren)都(dou)會感染。如今我們(men)都(dou)成為(wei)了自己健康的(de)(de)第(di)(di)一責任(ren)人(ren)！眼下除(chu)了加強(qiang)防護，我們(men)最應該做(zuo)的(de)(de)是(shi)增強(qiang)自身免(mian)疫(yi)(yi)力，可以適當吃(chi)一些(xie)人(ren)參。從國家(jia)衛健委(wei)發布的(de)(de)《新型冠(guan)！…

立(li)(li)冬，在古代是二十(shi)四(si)節氣中重要的(de)養(yang)生節氣！因(yin)為正式進(jin)入冬季(ji)(ji)后，草木(mu)凋零、蟄蟲伏藏，萬物都在養(yang)精(jing)蓄(xu)銳為來(lai)(lai)春勃發作準備(bei)。圖片(pian)來(lai)(lai)源于網絡俗語說：立(li)(li)冬一日，水冷三分。古時就(jiu)有(you)“水始(shi)(shi)冰”“地(di)始(shi)(shi)凍”的(de)說法。從立(li)(li)冬這天起，氣溫(wen)(wen)將逐漸(jian)下降(jiang)，水溫(wen)(wen)漸(jian)漸(jian)變冷。冬天是一年四(si)季(ji)(ji)中保養(yang)、積蓄(xu)的(de)最佳時機，我們常說“立(li)(li)冬補冬，補嘴空(kong)”。只有(you)學會養(yang)生之道，才能讓我們在寒冷的(de)冬季(ji)(ji)精(jing)力充！…

#謠零零計劃(hua)#腦(nao)心(xin)(xin)通(tong)膠(jiao)囊是臨床上常(chang)用的(de)益(yi)氣(qi)活血(xue)類中(zhong)成藥(yao)，是“腦(nao)心(xin)(xin)同治”理論(lun)的(de)代表藥(yao)物，組方為黃(huang)芪(qi)、地龍(long)、全蝎、水蛭、赤芍(shao)、丹參、當(dang)歸、川芎(xiong)、桃仁、紅(hong)(hong)花(hua)、乳香、沒(mei)藥(yao)、雞(ji)血(xue)藤(teng)、牛膝、桂(gui)枝(zhi)(zhi)、桑枝(zhi)(zhi)，方中(zhong)黃(huang)芪(qi)為君藥(yao)，益(yi)氣(qi)養元，扶正祛邪，地龍(long)、全蝎、水蛭為臣藥(yao)，通(tong)經活絡，赤芍(shao)、丹參、當(dang)歸、川芎(xiong)、桃仁、紅(hong)(hong)花(hua)、乳香、沒(mei)藥(yao)為佐(zuo)藥(yao)，活血(xue)化淤，雞(ji)血(xue)藤(teng)、牛膝、桂(gui)枝(zhi)(zhi)、桑枝(zhi)(zhi)為使！…

服(fu)用(yong)中藥期間(jian)，有(you)些食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)不(bu)能吃(chi)(chi)。因為會降低中藥藥效，就(jiu)是(shi)我們(men)常說(shuo)的解(jie)藥功(gong)能。所(suo)以喝藥后吃(chi)(chi)這些食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)藥就(jiu)白喝了。那么哪(na)些食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)不(bu)能吃(chi)(chi)呢？服(fu)用(yong)中藥時(shi)應避免(mian)的食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)我們(men)都(dou)說(shuo)良藥苦口，即使喝起來很苦，也不(bu)要輕易用(yong)其他食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)來緩解(jie)，那么喝中藥時(shi)，有(you)哪(na)些食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)不(bu)能吃(chi)(chi)呢？油(you)膩(ni)類(lei)此(ci)類(lei)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)包括動物(wu)(wu)的油(you)脂，油(you)煎、炸(zha)的食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)。油(you)膩(ni)有(you)損脾胃健(jian)康，所(suo)以但凡有(you)感疾病、泄瀉者應該禁忌。油(you)煎、炸(zha)！…

本期(qi)導讀(du)關于「忌口」，有(you)很多你(ni)不(bu)(bu)知道的真相，忌口到底該怎么(me)忌？只有(you)生(sheng)病了(le)才(cai)需要忌口嗎(ma)？在生(sheng)活中，你(ni)會(hui)不(bu)(bu)會(hui)經(jing)常遇到這樣的對話？醫生(sheng)說(shuo)：「吃(chi)(chi)這個中藥時，不(bu)(bu)要吃(chi)(chi)海(hai)鮮。」其(qi)實，這就是我們常說(shuo)的「忌口」了(le)。「忌口」這個問題在中醫里仿佛(fo)特別突(tu)顯，身邊的朋友一(yi)說(shuo)吃(chi)(chi)中藥，就會(hui)想(xiang)到不(bu)(bu)能吃(chi)(chi)辣、不(bu)(bu)能喝茶、不(bu)(bu)能吃(chi)(chi)海(hai)鮮；有(you)些還(huan)說(shuo)有(you)人(ren)參的藥不(bu)(bu)能吃(chi)(chi)蘿(luo)卜(bu)等等。真相是不(bu)(bu)是如此呢！…

樂平人(ren)注(zhu)意啦：阿膠(jiao)雖(sui)補(bu)，有(you)(you)5種人(ren)千萬不(bu)能(neng)吃(chi)(chi)！說起(qi)阿膠(jiao)，很多人(ren)都直觀認為：阿膠(jiao)是女(nv)人(ren)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)，對(dui)身體非常(chang)好(hao)。但是，真(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)(de)所有(you)(you)女(nv)人(ren)都可以吃(chi)(chi)嗎？真(zhen)(zhen)的(de)(de)(de)(de)任何時刻女(nv)人(ren)都可以吃(chi)(chi)嗎？讓我們來看看阿膠(jiao)的(de)(de)(de)(de)三(san)要三(san)不(bu)要，只有(you)(you)正確吃(chi)(chi)阿膠(jiao)，才能(neng)真(zhen)(zhen)正讓它成為女(nv)人(ren)的(de)(de)(de)(de)恩物，造福魅力(li)女(nv)人(ren)。阿膠(jiao)糕的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用長年(nian)吃(chi)(chi)阿膠(jiao)糕對(dui)女(nv)士有(you)(you)非常(chang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)美容效果，頭發烏黑(hei)，有(you)(you)光澤，有(you)(you)彈性，面(mian)部無斑，皺紋少，而且補(bu)血效！…

古人云(yun)：秋季(ji)進(jin)(jin)(jin)補，來(lai)年(nian)打虎。秋季(ji)正(zheng)是進(jin)(jin)(jin)補的好時機(ji)，科學進(jin)(jin)(jin)補能(neng)(neng)讓身體(ti)獲得(de)足夠的能(neng)(neng)量，增加抵抗力，降(jiang)低(di)患(huan)病(bing)風險。然而，不(bu)少人在進(jin)(jin)(jin)補方(fang)面走進(jin)(jin)(jin)認知誤區，非但無法做(zuo)到進(jin)(jin)(jin)補，反(fan)而越(yue)補越(yue)虛。秋季(ji)進(jin)(jin)(jin)補應掌握(wo)哪些原則(ze)？1、無病(bing)不(bu)補身體(ti)健康(kang)的情況下盲(mang)目進(jin)(jin)(jin)補可(ke)增加腸胃(wei)負擔，使(shi)得(de)腸胃(wei)功能(neng)(neng)紊亂，因(yin)此體(ti)質強健者(zhe)無需進(jin)(jin)(jin)補。體(ti)質虛弱者(zhe)需對(dui)癥進(jin)(jin)(jin)補，這樣才能(neng)(neng)達(da)到補虛、扶正(zheng)固本(ben)和強身效果！…

一般(ban)講來，中(zhong)草藥屬天(tian)然物(wu)，與(yu)化(hua)學合成(cheng)的(de)西藥相比，出現毒副作用(yong)較少(shao)。但也非絕對(dui)安全(quan)，應用(yong)不(bu)當(dang)也可出現中(zhong)毒。中(zhong)毒的(de)原因除了(le)偽劣中(zhong)藥摻雜、泡制(zhi)不(bu)當(dang)、藥物(wu)品(pin)種不(bu)同等人為(wei)因素(su)造(zao)成(cheng)外，很多(duo)情況是由未遵(zun)醫囑者所造(zao)成(cheng)。服藥過(guo)量(liang)有些藥物(wu)有嚴格的(de)用(yong)量(liang)限制(zhi)，如(ru)馬錢子、細辛(xin)、雷公(gong)藤等，加大劑(ji)量(liang)往往造(zao)成(cheng)中(zhong)毒。服用(yong)中(zhong)成(cheng)藥也有一定的(de)劑(ji)量(liang)，擅自加量(liang)也可引起(qi)中(zhong)毒。如(ru)服用(yong)云(yun)南白(bai)藥過(guo)量(liang)會！…

在我國的(de)中醫理論中，脾(pi)胃(wei)(wei)是(shi)消化(hua)五谷(gu)，疏布(bu)精微的(de)重要(yao)器官，開創脾(pi)胃(wei)(wei)學(xue)說的(de)著名醫學(xue)家李東垣指出“脾(pi)胃(wei)(wei)內傷(shang)，百病由生”，因此，如(ru)果脾(pi)胃(wei)(wei)不(bu)夠強健，脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱，就會造(zao)成身(shen)體(ti)各種各樣的(de)不(bu)適問題，營養吸收不(bu)良，睡眠不(bu)好，氣血(xue)不(bu)足(zu)，食欲不(bu)振，身(shen)體(ti)乏(fa)力，大便(bian)溏稀，腹痛(tong)惡心，面色萎(wei)黃等癥狀和(he)問題，都有可能是(shi)因為脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱所導致。人(ren)參健脾(pi)胃(wei)(wei)和(he)人(ren)參歸脾(pi)丸是(shi)我們在調理改善脾(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)弱！…

冬令進補(bu)的(de)科學(xue)(xue)性體現在(zai)哪里(li)？除了冬天，另外三個季(ji)節也要進補(bu)嗎？疫(yi)(yi)情(qing)防控常態化的(de)情(qing)況下(xia)，我們怎樣(yang)保持和增加免疫(yi)(yi)力？日前，上觀新聞·健面談(tan)(tan)在(zai)直播間作了關于疫(yi)(yi)情(qing)防控常態化時期的(de)冬令進補(bu)話(hua)題，引起大(da)眾密切(qie)關注！記者(zhe)(zhe)特整理(li)直播間專家(jia)(jia)著重科普的(de)18個問(wen)題，以饗(xiang)觀眾和讀者(zhe)(zhe)。訪談(tan)(tan)專家(jia)(jia)：上海(hai)中(zhong)醫藥大(da)學(xue)(xue)附屬曙光醫院教授、博士生導(dao)師孫明瑜。出身于中(zhong)醫世家(jia)(jia)，為清(qing)代御醫黃元(yuan)御！…

有句俗話說的(de)(de)好，“冬吃(chi)(chi)甘(gan)(gan)蔗賽過參”，這足以證明甘(gan)(gan)蔗的(de)(de)營(ying)養(yang)豐富(fu)。數據顯示，甘(gan)(gan)蔗含有比較(jiao)豐富(fu)的(de)(de)維生素C和各種微量元素，尤其是鋅元素含量，是一般常見水(shui)果的(de)(de)3-5倍。那甘(gan)(gan)蔗到底(di)怎樣吃(chi)(chi)比較(jiao)好呢？直接當(dang)水(shui)果生吃(chi)(chi)就很不錯(cuo)，能體會到甘(gan)(gan)蔗的(de)(de)汁(zhi)多(duo)味甜，起到補水(shui)的(de)(de)效(xiao)果。但畢竟(jing)冬天溫(wen)度太低，直接吃(chi)(chi)可能會涼(liang)到腸(chang)胃，所(suo)以爆(bao)炸營(ying)養(yang)課堂的(de)(de)營(ying)養(yang)師再教大家三種吃(chi)(chi)法：想(xiang)要潤喉效(xiao)果好，推薦！…

我們都知道現(xian)在的(de)(de)污染的(de)(de)環境也(ye)(ye)是(shi)越來(lai)越厲害了，很多(duo)人都是(shi)特別(bie)害怕自(zi)己會(hui)(hui)出現(xian)疾病，因(yin)為這樣也(ye)(ye)會(hui)(hui)讓(rang)自(zi)己出現(xian)一些(xie)短片(pian)的(de)(de)，但是(shi)吃(chi)各種補(bu)(bu)(bu)藥(yao)(yao)就可(ke)以達到健(jian)(jian)康(kang)長(chang)壽(shou)(shou)的(de)(de)嗎(ma)？吃(chi)多(duo)了不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)可(ke)以承(cheng)受，可(ke)能(neng)會(hui)(hui)帶來(lai)一些(xie)不(bu)(bu)(bu)良的(de)(de)后(hou)果(guo)，所以健(jian)(jian)康(kang)長(chang)壽(shou)(shou)，其(qi)實大家(jia)應該有尊重一些(xie)良好的(de)(de)生活習慣才行。那么吃(chi)各種補(bu)(bu)(bu)藥(yao)(yao)補(bu)(bu)(bu)食(shi)真的(de)(de)能(neng)長(chang)壽(shou)(shou)嗎(ma)?這個問題的(de)(de)答案(an)也(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)是(shi)絕對的(de)(de)，有人吃(chi)各種補(bu)(bu)(bu)藥(yao)(yao)補(bu)(bu)(bu)食(shi)的(de)(de)確達到了延年益(yi)壽(shou)(shou)的(de)(de)！…