#冬日生(sheng)活打卡(ka)季#大家好！歡迎收看我的(de)美(mei)(mei)食(shi)自(zi)媒(mei)體，我是錦(jin)繡V山東，一(yi)個專注于美(mei)(mei)食(shi)創作(zuo)的(de)創作(zuo)者。我的(de)口號是“專注美(mei)(mei)食(shi)，讓生(sheng)活更美(mei)(mei)味”，今天(tian)我來(lai)給(gei)大家分(fen)享(xiang)幾道(dao)家常(chang)美(mei)(mei)食(shi)的(de)做法。這些美(mei)(mei)食(shi)廣受歡迎，也是很(hen)常(chang)見的(de)幾道(dao)美(mei)(mei)味。我們每(mei)天(tian)都可以使(shi)用普通的(de)食(shi)材(cai)做出最美(mei)(mei)味的(de)餐食(shi)。我希望(wang)今天(tian)的(de)美(mei)(mei)食(shi)分(fen)享(xiang)能(neng)夠給(gei)大家帶來(lai)一(yi)整天(tian)的(de)快樂和滿足。清燉白蘿卜(bu)牛腩(nan)食(shi)材(cai):牛腩(nan)，白蘿卜(bu)，姜片(pian)，蔥！…

隨著(zhu)春風的(de)(de)(de)輕拂，大自(zi)然賦予我們的(de)(de)(de)食(shi)材也愈發豐富。在這(zhe)個(ge)季節里，有(you)一種食(shi)材不僅清(qing)新可口，還蘊含著(zhu)豐富的(de)(de)(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)，它(ta)就(jiu)是我們今(jin)天的(de)(de)(de)主角——馬(ma)(ma)蹄。馬(ma)(ma)蹄外(wai)皮黑紫，肉(rou)質潔(jie)白，甜(tian)美(mei)多汁，清(qing)脆(cui)(cui)(cui)爽(shuang)口，有(you)“地下雪(xue)梨”以及“江(jiang)南人參(can)”的(de)(de)(de)美(mei)譽，作為蔬菜(cai)烹熟食(shi)用(yong)，同時還具備藥用(yong)價(jia)值(zhi)，備受大眾的(de)(de)(de)喜愛。我們一家特(te)別愛吃(chi)馬(ma)(ma)蹄，馬(ma)(ma)蹄做出(chu)來的(de)(de)(de)菜(cai)肴爽(shuang)爽(shuang)脆(cui)(cui)(cui)脆(cui)(cui)(cui)，甘津(jin)可口，煲水煲湯(tang)、清(qing)炒(chao)、丸！…

你是否(fou)曾在清(qing)(qing)(qing)晨的(de)(de)(de)廚房(fang)里，手握一根散發(fa)著清(qing)(qing)(qing)新(xin)土壤香氣的(de)(de)(de)鮮人(ren)參(can)，猶(you)豫(yu)不決該(gai)如何保(bao)(bao)存這寶貴的(de)(de)(de)滋補珍(zhen)品？鮮人(ren)參(can)，這個(ge)(ge)長(chang)相奇(qi)特、功效(xiao)顯著的(de)(de)(de)根莖，自(zi)(zi)古(gu)以來就是健康(kang)和(he)長(chang)壽的(de)(de)(de)象(xiang)征。然而，它(ta)的(de)(de)(de)嬌(jiao)嫩與易腐性卻(que)讓(rang)許多珍(zhen)視健康(kang)的(de)(de)(de)您面臨一個(ge)(ge)難題：是選擇冷(leng)藏保(bao)(bao)存，保(bao)(bao)持其(qi)清(qing)(qing)(qing)新(xin)生機(ji)，還是選擇冷(leng)凍保(bao)(bao)存，延(yan)長(chang)其(qi)使用壽命(ming)？鮮人(ren)參(can)的(de)(de)(de)奧秘：營養豐富，易于損(sun)失鮮人(ren)參(can)，自(zi)(zi)古(gu)被譽(yu)為“草中之王”，不！…

隨著(zhu)身邊親朋(peng)好友動不動就(jiu)生病(bing)了后(hou)，暖暖發現大家一(yi)個秘密：對年菜不感興趣，反倒對如何緩解咳嗽、嗓子(zi)疼(teng)、化痰等(deng)菜譜需(xu)求更大。但眼看，春(chun)節的腳步越來越近了！年夜飯又(you)叫團圓(yuan)飯，很多朋(peng)友在異鄉工作(zuo)+學習(xi)忙(mang)碌一(yi)整(zheng)年，終于(yu)盼到闔家團圓(yuan)的好日(ri)子(zi)。咱們作(zuo)為(wei)掌勺人(ren)+家庭健康(kang)負責人(ren)，必須(xu)先“”支棱起來！今天帶大家解鎖(suo)一(yi)個被稱(cheng)為(wei)“天生復脈湯”的寶藏食材。和羊排(pai)可謂絕配(pei)，這道！…

#秋日生活打(da)卡季(ji)#滋(zi)補解(jie)饞的(de)(de)人參(can)紅(hong)棗(zao)(zao)雞湯(tang)，烹飪(ren)簡單，味美好(hao)吃(chi)，老少皆宜(yi)的(de)(de)湯(tang)品(pin)人參(can)紅(hong)棗(zao)(zao)雞湯(tang)，一道富有(you)營(ying)養且(qie)具有(you)滋(zi)補功(gong)效的(de)(de)湯(tang)品(pin)，其醇(chun)厚的(de)(de)口感和獨特的(de)(de)香氣深受廣(guang)大食客的(de)(de)喜愛(ai)。這道菜以(yi)雞肉為(wei)主要食材(cai)，再輔以(yi)人參(can)、紅(hong)棗(zao)(zao)等珍貴食材(cai)，經(jing)過慢火(huo)燉制(zhi)，散發出誘(you)人的(de)(de)香氣。食材(cai)及調料(liao)：鮮雞500克(ke)人參(can)1根紅(hong)棗(zao)(zao)10顆枸杞適量(liang)姜片3片食鹽4克(ke)料(liao)酒3勺烹飪(ren)過程：準備食材(cai)：將鮮雞！…

大家(jia)好我是傻姐美(mei)食，秋天(tian)(tian)(tian)要多吃應(ying)季(ji)蔬菜(cai)(cai)瓜果(guo)，不僅可以為身體提(ti)供所需的(de)營養，還(huan)能增進(jin)健(jian)康(kang)。大家(jia)常常聽說冬天(tian)(tian)(tian)吃蘿卜，夏天(tian)(tian)(tian)吃姜(jiang)，但你是否曾(ceng)聽說過(guo)秋天(tian)(tian)(tian)有一(yi)種菜(cai)(cai)被譽為“菜(cai)(cai)中人(ren)參(can)”？這(zhe)便(bian)是姜(jiang)芽，一(yi)道鮮嫩、充滿(man)營養且不含農藥殘留的(de)佳肴。2元一(yi)斤，秋天(tian)(tian)(tian)正(zheng)當季(ji)，姜(jiang)芽，它是生姜(jiang)在(zai)地窖中生長的(de)嫩芽，味(wei)(wei)道鮮脆，營養豐富，而(er)且非常容易(yi)制(zhi)作，讓人(ren)隨手一(yi)做，便(bian)可盡享美(mei)味(wei)(wei)。姜(jiang)芽之所！…

人參怎(zen)么吃(chi)(chi)長(chang)(chang)白(bai)山(shan)泡(pao)酒(jiu)一(yi)絕？長(chang)(chang)白(bai)山(shan)人參怎(zen)么吃(chi)(chi)效果最好？長(chang)(chang)白(bai)山(shan)人參具有(you)多種(zhong)吃(chi)(chi)法，如(ru)泡(pao)水(shui)、煲湯、泡(pao)酒(jiu)、打粉等。其(qi)中(zhong)，泡(pao)酒(jiu)吃(chi)(chi)法被(bei)認(ren)為(wei)效果最好，原因在于(yu)酒(jiu)是一(yi)種(zhong)很好的溶劑，能充(chong)分(fen)(fen)析(xi)出人參中(zhong)的有(you)效成(cheng)分(fen)(fen)，這些有(you)效成(cheng)分(fen)(fen)溶解于(yu)酒(jiu)中(zhong)后(hou)，更有(you)利(li)于(yu)身體的吸收。此外，酒(jiu)本身具有(you)溫補(bu)性質，與長(chang)(chang)白(bai)山(shan)人參的溫補(bu)作用相輔(fu)相成(cheng)，增強其(qi)功效。泡(pao)酒(jiu)長(chang)(chang)白(bai)山(shan)人參的具體步驟如(ru)下：·1、清洗人參。！…

燒雞(ji)也(ye)(ye)能變“鳳凰”？你敢信(xin)！？在廣州番禺，有(you)一家以(yi)私廚為名的餐廳，環境和(he)服務不算(suan)驚艷(yan)，卻以(yi)一位熱(re)心公(gong)益的老板和(he)極(ji)具(ju)特(te)色的出品，俘獲一眾食客的心和(he)胃！“在這(zhe)吃飯有(you)點暖”與裝(zhuang)(zhuang)潢精致的私房(fang)菜(cai)館不同，威(wei)仔私廚公(gong)益飯堂的墻面沒有(you)華麗的裝(zhuang)(zhuang)飾、沒有(you)絢麗的字畫，而是貼滿了照片。這(zhe)些照片都是老板威(wei)仔做公(gong)益活動期間的記錄，也(ye)(ye)是威(wei)仔投(tou)身公(gong)益十(shi)余年的縮影。食客們(men)也(ye)(ye)在這(zhe)樣的！…

想必大(da)家肯(ken)定都以(yi)為羊(yang)(yang)肉湯(tang)屬于暖(nuan)性食材，只適合(he)(he)冬(dong)天吃吧！小編(bian)(bian)以(yi)前也(ye)一(yi)直認為夏(xia)(xia)天不適合(he)(he)喝(he)羊(yang)(yang)肉湯(tang)，畢(bi)竟大(da)家都知道夏(xia)(xia)天可是(shi)非(fei)常炎(yan)熱的(de)呀(ya)！恨不得把自己藏在(zai)冰(bing)箱(xiang)里面！直到(dao)有(you)一(yi)次(ci)小編(bian)(bian)遇到(dao)了(le)一(yi)位中醫老先生，他告訴我說其實很多(duo)人都進(jin)入了(le)一(yi)個(ge)誤區(qu)，以(yi)為羊(yang)(yang)肉湯(tang)只適合(he)(he)在(zai)冬(dong)天喝(he)。古(gu)人有(you)云：伏羊(yang)(yang)一(yi)碗湯(tang)，不牢神醫開藥(yao)方(fang)。按照中醫的(de)說法，冬(dong)病夏(xia)(xia)治是(shi)最好(hao)的(de)食療(liao)方(fang)式了(le)。夏(xia)(xia)季(ji)炎(yan)熱，人們常！…

花(hua)開富貴魚(yu)原料(liao)：桂魚(yu)一條（約重750克），芥(jie)蘭、竹筍、三文治(zhi)火腿各100克，西(xi)蘭花(hua)、姜(jiang)、蔥各少(shao)許。調料(liao)：鹽(yan)、雞粉(fen)、干淀(dian)(dian)粉(fen)、濕(shi)淀(dian)(dian)粉(fen)、高湯(tang)、麻油、胡椒(jiao)粉(fen)各適量。做法：1、魚(yu)選中段切魚(yu)片(pian)，用(yong)干淀(dian)(dian)粉(fen)抓勻(yun)，用(yong)水(shui)沖掉，反(fan)復洗(xi)到魚(yu)片(pian)透明。2、芥(jie)藍、竹筍、火腿切條，焯水(shui)備(bei)用(yong)；西(xi)蘭花(hua)切碎(sui)，焯水(shui)備(bei)用(yong)。3、魚(yu)頭(tou)、魚(yu)尾用(yong)鹽(yan)、胡椒(jiao)粉(fen)拌勻(yun)，焯水(shui)至半熟。4、取(qu)一片(pian)魚(yu)片(pian)，卷上芥(jie)藍、！…

隨(sui)著年齡的(de)增長(chang)，我(wo)們的(de)身(shen)體(ti)(ti)容易出現(xian)精氣(qi)(qi)神不足(zu)的(de)情況，從而受到各種病癥侵(qin)襲，這在中醫看來(lai)正是影響長(chang)壽(shou)的(de)最(zui)大因素。精氣(qi)(qi)不足(zu)也就(jiu)是體(ti)(ti)虛，是長(chang)期積累造成的(de)虛弱體(ti)(ti)質，需要用(yong)溫(wen)和(he)滋補的(de)方法慢慢調理。而人(ren)(ren)參(can)(can)就(jiu)是這樣一(yi)味上佳的(de)滋補藥材。人(ren)(ren)參(can)(can)是百藥之長(chang)，久(jiu)服能輕(qing)身(shen)、延壽(shou)。歷史上最(zui)長(chang)壽(shou)的(de)皇(huang)帝乾隆(long)，據記載每(mei)天都服用(yong)一(yi)錢的(de)野山參(can)(can)，相(xiang)當于現(xian)在的(de)3克。現(xian)代研究也發現(xian)，人(ren)(ren)參(can)(can)能提高！…