都說“冬(dong)(dong)吃蘿(luo)卜(bu)(bu)賽人(ren)參(can)”，冬(dong)(dong)天的(de)(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)含有(you)豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)C、維生(sheng)素(su)(su)B、葡萄糖、蔗(zhe)糖、鈣、鐵等二十多(duo)種人(ren)體(ti)所需的(de)(de)(de)微量元素(su)(su)。冬(dong)(dong)季天干物(wu)燥，容(rong)易上火，蘿(luo)卜(bu)(bu)含水分(fen)較多(duo)，有(you)消食(shi)健脾和去(qu)火的(de)(de)(de)好處，記(ji)得常給家人(ren)吃點蘿(luo)卜(bu)(bu)哦。紅燒(shao)肉燉蘿(luo)卜(bu)(bu)用料(liao)：蘿(luo)卜(bu)(bu)350克(ke)、五(wu)花肉300克(ke)、八角2粒、生(sheng)抽2勺(shao)、老抽小半勺(shao)、鹽1小勺(shao)、雞精少許、冰糖3克(ke)食(shi)材(cai)挑選(xuan)：蘿(luo)卜(bu)(bu)我(wo)喜歡用紅皮的(de)(de)(de)蘿(luo)卜(bu)(bu)，比白(bai)蘿(luo)！…

　　最近(jin)很多人(ren)出(chu)現了發燒，咳嗽、咽痛(tong)等呼吸道(dao)感染(ran)的一些癥狀(zhuang)，一般人(ren)都會認(ren)為(wei)是(shi)(shi)簡單的流(liu)(liu)感。但隨著多地出(chu)現“學校(xiao)流(liu)(liu)感疫情，暫(zan)停上課。”一些人(ren)變得有些恐慌(huang)，搶囤藥(yao)物，其實大家不必恐慌(huang)！　　因為(wei)春季(ji)本身就是(shi)(shi)流(liu)(liu)感高發期，也(ye)是(shi)(shi)流(liu)(liu)感的流(liu)(liu)行期。近(jin)期流(liu)(liu)行的是(shi)(shi)甲流(liu)(liu)，也(ye)就是(shi)(shi)甲型流(liu)(liu)行性感冒！它(ta)是(shi)(shi)一種(zhong)呼吸道(dao)傳染(ran)疾病(bing)，會出(chu)現高燒等癥狀(zhuang)，要想成功“躲避”這種(zhong)病(bing)毒，就要提高自身的抵(di)！…

#冬日生活打卡(ka)季#疫情開放到現在(zai)，基本上也(ye)已經“陽(yang)了(le)”一(yi)遍(bian)了(le)，大部分已經是“陽(yang)康”的(de)狀(zhuang)態(tai)，陽(yang)康后別大意，一(yi)場病毒(du)掏空(kong)了(le)我們(men)的(de)身體(ti)，我們(men)要及時大的(de)補充營養，幫助我們(men)恢(hui)復(fu)健康。大病初愈，身體(ti)需要更多的(de)能(neng)量去抵抗(kang)寒冷(leng)，所(suo)以，在(zai)這個時候，我們(men)要適時地進補，多吃一(yi)些(xie)有營養的(de)食(shi)物，讓我們(men)的(de)身體(ti)儲存足(zu)夠的(de)能(neng)量，適應冬天寒冷(leng)氣(qi)候的(de)變化。陽(yang)康后，建議大家：“吃3肉，防！…

材料鮮參、雞（乳鴿(ge)，烏雞，都(dou)可）、當歸(gui)、紅棗、枸杞、黃芪、香菇等。功能可補(bu)(bu)元(yuan)氣，益(yi)(yi)氣補(bu)(bu)血(xue)，安神益(yi)(yi)智，緩解疲(pi)累介(jie)紹人參煲雞湯(tang)是每個家庭最為(wei)常見的一種(zhong)益(yi)(yi)氣補(bu)(bu)血(xue)湯(tang)，食材易得(de)，操作(zuo)簡單(dan)，而(er)且(qie)(qie)非常美(mei)味，輕松滿足一家人的味蕾。同時可以補(bu)(bu)元(yuan)氣，固脫生津的作(zuo)用(yong)，而(er)且(qie)(qie)還有安神的效果。因(yin)此(ci)，此(ci)款鮮參湯(tang)更加適用(yong)于普通人群(qun)的身(shen)體保(bao)健。此(ci)湯(tang)也廣泛作(zuo)為(wei)食療益(yi)(yi)氣補(bu)(bu)血(xue)，對氣血(xue)兩(liang)虛的！…

人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)具有大(da)(da)補元(yuan)氣的(de)作(zuo)用(yong)，同時人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)還(huan)能夠益智，所以(yi)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)可以(yi)說比較適合老年人(ren)(ren)(ren)服用(yong)。今天我給(gei)大(da)(da)家講的(de)就是人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的(de)藥用(yong)地位以(yi)及(ji)常見(jian)的(de)用(yong)法。在這里有一(yi)個關于人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的(de)小案(an)例，先(xian)給(gei)大(da)(da)家分享一(yi)下。這個小案(an)例來(lai)自于清宮(gong)中，乾隆皇帝臨(lin)終(zhong)前最(zui)后一(yi)個月，御醫給(gei)開了(le)一(yi)個方(fang)子(zi)，方(fang)子(zi)里御醫將人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的(de)量從1錢，加(jia)到了(le)6錢，可見(jian)御醫想通過增加(jia)人(ren)(ren)(ren)參(can)(can)的(de)量來(lai)保(bao)住乾隆的(de)性命(ming)。最(zui)好事實(shi)證明，乾隆皇帝！…

人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參被稱為草藥之(zhi)王，其(qi)味甘、微苦、微溫。因根如人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)形有(you)神，故(gu)(gu)名(ming)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參。很多人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)或許不懂中藥，但一提到人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)皆知，有(you)些(xie)武俠小說也提到有(you)關于(yu)服用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參的(de)故(gu)(gu)事，說吃了人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參能起(qi)死回生，服千(qian)年人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參能增加幾十年的(de)功(gong)力等等。人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參被稱為“草藥之(zhi)王”，《本草綱目》記(ji)載，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參具補益強壯，補氣、補肺、健脾之(zhi)功(gong)效。現代(dai)醫學研究人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)參補五臟、抗疲勞、能提高人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體代(dai)謝與(yu)免疫(yi)功(gong)能，有(you)抗衰(shuai)！…

有一種說法(fa)的(de)(de)(de)(de)：藥(yao)物(wu)是因(yin)為(wei)(wei)有毒(du)而有效(xiao)(xiao)，有效(xiao)(xiao)是因(yin)為(wei)(wei)把藥(yao)物(wu)的(de)(de)(de)(de)毒(du)性(xing)發揮(hui)出(chu)來(lai)了。這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)毒(du)是指(zhi)能夠(gou)對(dui)(dui)人(ren)體(ti)生(sheng)理(li)功能造成影響。不(bu)同的(de)(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)都會對(dui)(dui)人(ren)體(ti)產生(sheng)一同影響，用(yong)(yong)(yong)(yong)對(dui)(dui)了就(jiu)是治病的(de)(de)(de)(de)良藥(yao)，用(yong)(yong)(yong)(yong)錯了就(jiu)是害人(ren)的(de)(de)(de)(de)毒(du)品，人(ren)參(can)更是如(ru)此。人(ren)參(can)是補氣的(de)(de)(de)(de)佳品，但其藥(yao)性(xing)溫(wen)燥，味甘雍中(zhong)，如(ru)果(guo)把它用(yong)(yong)(yong)(yong)在虛弱的(de)(de)(de)(de)病人(ren)身上，如(ru)果(guo)使用(yong)(yong)(yong)(yong)不(bu)當就(jiu)容(rong)易出(chu)現(xian)虛火(huo)上炎(yan)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)(口干唇焦、煩躁失眠(mian)、以及消(xiao)化(hua)不(bu)良腹脹等)，！…

冬(dong)季(ji)里(li)，各種(zhong)各樣(yang)的(de)食材都被我(wo)們利用起來保(bao)護自己和家人的(de)健康，也因此，我(wo)們想介紹一些美味的(de)食物，希望這(zhe)些菜(cai)譜可以讓(rang)我(wo)們的(de)餐桌更(geng)(geng)豐富，冬(dong)季(ji)的(de)防病和治(zhi)病的(de)保(bao)健功效(xiao)會更(geng)(geng)好。白術(shu)豬(zhu)肚(du)粥白術(shu)30克(ke)(ke)，檳(bin)榔(lang)10克(ke)(ke)，豬(zhu)肚(du)1只，生姜少許，粳(jing)米(mi)60克(ke)(ke)。將豬(zhu)肚(du)洗(xi)凈(jing)，切成(cheng)(cheng)小塊，同(tong)白術(shu)、檳(bin)榔(lang)、生姜煎煮(zhu)，取(qu)汁(zhi)去(qu)藥(yao)渣，入粳(jing)米(mi)同(tong)煮(zhu)成(cheng)(cheng)粥。豬(zhu)肚(du)撈(lao)出切塊或片蘸麻油(you)、醬油(you)佐(zuo)餐。早晚(wan)各服一次。！…

隨(sui)著經(jing)濟發(fa)展，社(she)會(hui)水平(ping)提高，老百(bai)姓對身體健康(kang)更加重視，養(yang)生(sheng)(sheng)進補(bu)蔚然成風。許多朋友(you)一(yi)(yi)聽養(yang)生(sheng)(sheng)這(zhe)個話題，就想(xiang)到(dao)傳統(tong)的(de)進補(bu)之(zhi)王——參(can)(can)，立馬興(xing)沖沖跑(pao)到(dao)藥(yao)材(cai)店(dian)或(huo)藥(yao)材(cai)市場，準備買上(shang)幾斤回(hui)家煮來吃。誰知道一(yi)(yi)踏進藥(yao)材(cai)店(dian)，琳瑯滿(man)目(mu)的(de)參(can)(can)食材(cai)，直接(jie)看傻(sha)眼(yan)。不(bu)愧是(shi)養(yang)“參(can)(can)”的(de)人生(sheng)(sheng)啊！人參(can)(can)、黨(dang)參(can)(can)、太(tai)子參(can)(can)、西洋參(can)(can)……這(zhe)么(me)多種參(can)(can)到(dao)底(di)哪種更好？不(bu)同的(de)參(can)(can)的(de)效果又有什么(me)不(bu)同？1、人參(can)(can)：百(bai)草！…

經(jing)常(chang)眼(yan)睛干澀，目睛渾濁，掉頭發(fa)，臉上沒有血(xue)色，顏面暗淡(dan)無光(guang)，干點活(huo)就(jiu)(jiu)累得不(bu)行(xing)，睡眠不(bu)好，出(chu)虛(xu)汗要怎(zen)么(me)解決(jue)？以上問題的(de)發(fa)生(sheng)和氣(qi)血(xue)不(bu)足有關，今天給大家奉獻兩味中(zhong)藥(yao)，幫大家補養(yang)氣(qi)血(xue)。中(zhong)醫認為，氣(qi)血(xue)是人體發(fa)揮(hui)功能的(de)物質(zhi)基礎，身體中(zhong)的(de)水液(ye)、皮膚的(de)營養(yang)，五臟六腑發(fa)揮(hui)作用(yong)，都(dou)得靠氣(qi)血(xue)來滋潤(run)營養(yang)，氣(qi)血(xue)出(chu)現(xian)不(bu)足，人體機(ji)能的(de)正常(chang)就(jiu)(jiu)會亮(liang)綠(lv)燈，就(jiu)(jiu)會失(shi)去正常(chang)的(de)生(sheng)理狀態，出(chu)現(xian)衰(shuai)！…

轉眼進入9月，秋意(yi)漸濃，秋天(tian)馬上就如期(qi)而至。不經(jing)意(yi)間，氣溫變得涼快，晚上睡覺無需開啟(qi)空調;低頭看一眼每天(tian)打字的(de)(de)雙手，不知何時起(qi)已長了一兩根毛刺;呼吸時感覺喉嚨(long)也有點發(fa)干(gan)(gan)，咳嗽兩聲才(cai)會舒服一點。這(zhe)都暗(an)示秋天(tian)要來了，皮(pi)膚和喉嚨(long)在提(ti)醒你(ni)要注(zhu)意(yi)潤燥。有人認為，秋天(tian)干(gan)(gan)燥，多喝點水(shui)就沒事了。但實踐表(biao)明，單單的(de)(de)喝水(shui)并不能解決皮(pi)膚干(gan)(gan)燥的(de)(de)問(wen)題(ti)。為什(shen)么會這(zhe)樣呢(ni)?秋天(tian)空氣！…

人(ren)參(can)是生活(huo)中(zhong)比較滋補(bu)(bu)的(de)中(zhong)藥。那么在我們的(de)生活(huo)中(zhong)食(shi)用人(ren)參(can)的(de)時候有什(shen)么需要(yao)注意的(de)呢?下面給大家(jia)介(jie)紹(shao)怎么服用人(ren)參(can)滋補(bu)(bu)效果好，供大家(jia)參(can)考(kao)。人(ren)參(can)的(de)功(gong)效與作用人(ren)參(can)味甘(gan)、微苦，性微溫(wen)，歸脾(pi)(pi)、肺(fei)(fei)(fei)、心(xin)、腎經，氣(qi)雄體潤，升多于降;具有補(bu)(bu)氣(qi)固脫，健(jian)脾(pi)(pi)益肺(fei)(fei)(fei)，寧心(xin)益智，養血(xue)生津的(de)功(gong)效。人(ren)參(can)主治(zhi)大病、久病、失(shi)血(xue)、脫液所致元(yuan)氣(qi)欲脫，神疲脈(mo)微;脾(pi)(pi)氣(qi)不足之食(shi)少倦怠(dai)，嘔吐泄瀉，肺(fei)(fei)(fei)氣(qi)虛弱！…