中藥有(you)八種“參(can)”，參(can)參(can)各(ge)不(bu)同，你真的(de)選(xuan)對了嗎？進(jin)補前必(bi)看！

01在中藥(yao)(yao)的(de)世(shi)界里，“參(can)”類藥(yao)(yao)材可謂是(shi)大名鼎鼎。一提起“參(can)”，人(ren)們首先想到(dao)的(de)可能是(shi)補氣(qi)養血、提神(shen)醒腦。但(dan)實際上，“參(can)”家族成員眾多(duo)，每(mei)種“參(can)”都有其獨特的(de)功效(xiao)和應用(yong)場景。不(bu)少人(ren)在選擇時感到(dao)困惑：到(dao)底哪種“參(can)”才適合我？是(shi)不(bu)是(shi)越(yue)貴的(de)“參(can)”效(xiao)果越(yue)好？

其(qi)實，選“參(can)”如同選人，適合(he)的才(cai)是最好的。價格并不是衡量效果(guo)的唯一標準(zhun)，關鍵在于能否“對癥下藥(yao)”。在進補(bu)之前，我們(men)不妨先來一探(tan)究竟，揭開“參(can)”類藥(yao)材(cai)的神秘(mi)面紗，看看它(ta)們(men)到(dao)底有(you)何奧秘(mi)，又該如何科學合(he)理地(di)使用。這樣，我們(men)才(cai)能避(bi)免盲目跟風，真正(zheng)做到(dao)明智選擇，健(jian)康進補(bu)。

02人參的全揭秘

說到(dao)人參(can)(can)，大(da)家都知道(dao)它(ta)是“百草之王”。其(qi)實(shi)，人參(can)(can)家族可不(bu)止(zhi)一種(zhong)(zhong)(zhong)。從產地分，有(you)來自東北的吉林(lin)參(can)(can)，還有(you)遠道(dao)而來的高麗參(can)(can)。而從種(zhong)(zhong)(zhong)植(zhi)方式看，有(you)野(ye)生的野(ye)山參(can)(can)，也有(you)人工栽培的園(yuan)參(can)(can)。不(bu)過，不(bu)管(guan)是哪一種(zhong)(zhong)(zhong)，人參(can)(can)都是補(bu)氣的佳(jia)品，尤其(qi)適合那些大(da)病初愈、身體虛弱的人。它(ta)不(bu)僅能提神醒腦，還能強身健體，真可謂(wei)是一味“神藥”。

野(ye)山參(can)和(he)園參(can)雖然(ran)都是(shi)人參(can)，但它們的身份地位可大不(bu)相(xiang)同。野(ye)山參(can)就像是(shi)“貴族”，生長(chang)在深山老(lao)林里，吸收(shou)了大自(zi)然(ran)的精華，所以(yi)藥(yao)效特(te)別強。而園參(can)就像是(shi)“平(ping)民(min)”，雖然(ran)也是(shi)人工精心栽培的，但藥(yao)效和(he)野(ye)山參(can)比起來還是(shi)差(cha)了點兒。當然(ran)，價(jia)格上(shang)野(ye)山參(can)也要高出不(bu)少。

選人(ren)(ren)參(can)可(ke)不是隨便抓一把(ba)就行的(de)(de)(de)。首先要(yao)(yao)(yao)看自己的(de)(de)(de)體(ti)質和(he)需求，如果是大病初愈(yu)或(huo)者(zhe)身體(ti)非常虛弱的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，可(ke)以選藥效強的(de)(de)(de)野山參(can)；如果只是日常調養，園參(can)就足(zu)夠了。還要(yao)(yao)(yao)看人(ren)(ren)參(can)的(de)(de)(de)品質，好(hao)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)參(can)應該是根(gen)須完整、色澤鮮亮(liang)、沒(mei)有蟲蛀和(he)霉變的(de)(de)(de)。我們在用人(ren)(ren)參(can)的(de)(de)(de)時候一定(ding)要(yao)(yao)(yao)注意適量，不是越多越好(hao)。可(ke)以燉湯(tang)、泡茶或(huo)者(zhe)研成粉末服用，但(dan)一定(ding)要(yao)(yao)(yao)遵醫囑(zhu)哦(e)！

03西洋參大起底

西洋參，這個名字聽起來就(jiu)像是(shi)“外來戶”。確(que)實(shi)，它(ta)(ta)原本不是(shi)咱們中國(guo)的(de)特產，但隨著時(shi)間(jian)的(de)推移，它(ta)(ta)也在咱們的(de)土地上扎(zha)下了根。

其實西洋(yang)參無論是進口的(de)還(huan)是國產的(de)，功效(xiao)都大同小異。但國產的(de)西洋(yang)參因為土(tu)壤(rang)、氣(qi)候等條件(jian)的(de)影響，有(you)時候在口感和藥效(xiao)上會有(you)些許差異。不過這并不影響它的(de)受歡迎程度，畢竟價格更親民(min)！

西洋參最大的(de)特點就是補氣養陰(yin)，特別(bie)適合那些經常感到疲(pi)憊、口干舌燥(zao)的(de)人。而且(qie)，它不(bu)像有些人參那樣(yang)容易上火(huo)，所以更適合日(ri)常調理。特別(bie)是對于老年人、工(gong)作壓力大的(de)白領來(lai)說，西洋參是個不(bu)錯的(de)選(xuan)擇(ze)。

04黨參，實惠的補(bu)品

黨參，這個名字聽起(qi)來(lai)就很“中(zhong)(zhong)國”。它(ta)是(shi)咱(zan)們國家的傳統(tong)補品之(zhi)一，而(er)且價(jia)格相(xiang)對(dui)親(qin)民，是(shi)平價(jia)中(zhong)(zhong)的人氣選擇。

黨(dang)參(can)(can)和(he)人參(can)(can)都(dou)是(shi)補氣的(de)，但(dan)黨(dang)參(can)(can)更溫和(he)，適(shi)合(he)日常調(diao)理。人參(can)(can)則藥(yao)效更強，適(shi)合(he)那些(xie)身(shen)體(ti)非常虛弱或者需要(yao)快速恢復(fu)元(yuan)氣的(de)人。簡單來說，黨(dang)參(can)(can)就(jiu)像是(shi)細(xi)水長流的(de)補給，而人參(can)(can)則是(shi)猛烈的(de)“能量合(he)劑”。

黨參適合(he)那些經常(chang)感到疲憊、氣短、胃口不好的人。特(te)別是女性朋友，在產后或者經期后，可(ke)以(yi)用黨參來調(diao)理身體(ti)。平時燉湯、泡茶(cha)都可(ke)以(yi)加(jia)點黨參，不僅(jin)能提升口感，還(huan)能起到補氣的效果。

05太子(zi)參(can)，孩子(zi)的補(bu)品

太(tai)子參，聽名字就像是(shi)給皇家太(tai)子準備的(de)(de)。其實這(zhe)味(wei)藥(yao)材(cai)是(shi)專為(wei)咱們的(de)(de)小朋友們設計的(de)(de)。它的(de)(de)溫和特性(xing)，讓它成為(wei)了兒(er)童補品中的(de)(de)佼佼者(zhe)。

太(tai)子參(can)跟(gen)其他參(can)類藥(yao)材比(bi)(bi)起(qi)來，藥(yao)效更溫和，不那(nei)么刺激。這(zhe)對(dui)于身(shen)體還在發育(yu)階段(duan)、對(dui)藥(yao)物反應比(bi)(bi)較(jiao)敏感的(de)小朋友來說，是(shi)再合適不過(guo)的(de)了(le)。它(ta)能夠(gou)幫(bang)助(zhu)小朋友們調理(li)身(shen)體，增(zeng)強免疫力(li)，讓孩(hai)子們更加健康(kang)快(kuai)樂(le)地成長。

選(xuan)太子(zi)參(can)的(de)(de)(de)時候，首(shou)先要(yao)看它(ta)的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，好的(de)(de)(de)太子(zi)參(can)應該(gai)是(shi)(shi)淡黃(huang)色(se)(se)的(de)(de)(de)，色(se)(se)澤均勻；其次要(yao)聞它(ta)的(de)(de)(de)氣味，應該(gai)有淡淡的(de)(de)(de)清香味，沒有異味；最(zui)后要(yao)看它(ta)的(de)(de)(de)形狀，應該(gai)是(shi)(shi)根須完整、沒有蟲蛀和霉變的(de)(de)(de)。在買太子(zi)參(can)最(zui)好還是(shi)(shi)去(qu)正規的(de)(de)(de)藥店(dian)或(huo)者醫院，這樣才(cai)能確保質(zhi)量有保證。

給(gei)孩子(zi)(zi)用(yong)(yong)太子(zi)(zi)參的(de)時(shi)候，可(ke)以燉(dun)湯、泡(pao)茶(cha)或者直接研成粉末(mo)服用(yong)(yong)。不過一定要注(zhu)意(yi)適(shi)量(liang)哦(e)！不是(shi)越多越好(hao)，而是(shi)要根據孩子(zi)(zi)的(de)年(nian)齡和體質來決定用(yong)(yong)量(liang)。最(zui)好(hao)還是(shi)在醫生的(de)指導下使用(yong)(yong)！

06沙參，南北皆寶

沙(sha)參，這味中藥可(ke)是(shi)個(ge)大(da)家(jia)族，有北沙(sha)參和南沙(sha)參之分。它們雖然都是(shi)沙(sha)參，但因為生長環境不(bu)同，功(gong)效也(ye)有所(suo)差(cha)異(yi)。

北沙參(can)(can)主(zhu)要生長在我國的北方地區，而南沙參(can)(can)則多見于南方。從藥效上看，北沙參(can)(can)更(geng)偏(pian)向于養陰(yin)清(qing)肺(fei)(fei)、祛(qu)痰(tan)止咳，特別適合那些肺(fei)(fei)燥(zao)咳嗽(sou)、咽干口燥(zao)的人。而南沙參(can)(can)則更(geng)擅長益氣(qi)祛(qu)痰(tan)、潤(run)肺(fei)(fei)止咳，對于氣(qi)虛(xu)咳嗽(sou)、痰(tan)稠難咳的患(huan)者更(geng)為適用。所以北沙參(can)(can)更(geng)潤(run)，南沙參(can)(can)更(geng)補(bu)。

沙參(can)不(bu)僅僅是一(yi)(yi)味止咳藥(yao)哦(e)！它還(huan)能養胃生津，對于(yu)胃火旺盛、口干舌燥(zao)的人有很好的調理作用。此外(wai)，沙參(can)還(huan)能清熱涼血，對于(yu)血熱引起(qi)的一(yi)(yi)些癥狀也有一(yi)(yi)定的緩解作用。沙參(can)是個多(duo)(duo)面手，能應對多(duo)(duo)種健康問題。

在選(xuan)擇沙參時(shi)，大(da)家(jia)可以根據自(zi)己(ji)的(de)體質(zhi)和需求來挑(tiao)選(xuan)。如(ru)果你是(shi)北方人或(huo)者(zhe)容易上火、口干舌燥(zao)的(de)話(hua)，北沙參是(shi)個(ge)不錯的(de)選(xuan)擇；而如(ru)果你是(shi)南方人或(huo)者(zhe)感覺(jue)氣虛乏(fa)力的(de)話(hua)，南沙參可能更適合你。最(zui)好還是(shi)能在醫生的(de)指(zhi)導(dao)下(xia)使用！

07丹參，活血神藥

丹參，這(zhe)味古老(lao)的(de)中(zhong)藥(yao)，在(zai)很多人(ren)心中(zhong)可能只是活血的(de)代名詞。但其實，它(ta)的(de)神奇之(zhi)處遠(yuan)不(bu)止于此。

自古(gu)以(yi)來(lai)，丹參就是中(zhong)醫手中(zhong)的(de)(de)寶(bao)貝。它常被用來(lai)治療與血有(you)關的(de)(de)疾(ji)病(bing)，比(bi)如淤(yu)血、痛經(jing)等。但現代研究發現，丹參的(de)(de)功效遠(yuan)比(bi)我(wo)們想象的(de)(de)要廣泛。它不僅可以(yi)活血，還能改善(shan)心腦(nao)血管(guan)功能，甚至對抗一些炎癥(zheng)和氧化應(ying)激反應(ying)。

除了活血，丹參(can)還是個“多(duo)面手(shou)”。它(ta)可以降低血脂、抗(kang)血栓形成，對于(yu)(yu)高血壓、冠心(xin)病等心(xin)腦血管疾病患者(zhe)來說，是個不可多(duo)得(de)的良藥。而且它(ta)還能保護肝臟、抗(kang)炎鎮痛，甚至對于(yu)(yu)一些皮膚病也有不錯(cuo)的治療效果。

在中藥的(de)世界里，丹參并(bing)不(bu)是單打獨(du)斗的(de)。它常常與其他藥材配伍使用，以達到更好(hao)的(de)治療效(xiao)果。比(bi)如與三七配伍，可以增強活血化瘀的(de)效(xiao)果；與黃(huang)芪(qi)配伍，則可以補(bu)氣(qi)活血，提高身體免疫力。

08玄(xuan)參苦參，大有不同

在中藥(yao)的世界里，玄參與苦參因為名字中都(dou)有“參”，常被(bei)誤(wu)認為是(shi)同(tong)一類藥(yao)材。其實(shi)它們不僅顏(yan)色不同(tong)，功效也是(shi)大(da)相徑庭。

玄(xuan)參(can)，名字聽起來(lai)很(hen)神秘，其實(shi)它(ta)是一(yi)種深(shen)色的(de)(de)根莖類藥材。雖(sui)然(ran)顏色深(shen)邃(sui)，但它(ta)的(de)(de)功效可(ke)不(bu)容(rong)小覷(qu)。玄(xuan)參(can)主要用來(lai)清熱涼血，對于(yu)熱病傷陰(yin)(yin)、咽喉腫痛等癥狀(zhuang)有很(hen)好的(de)(de)緩解(jie)作用。同(tong)時，它(ta)還(huan)能滋陰(yin)(yin)降火，對于(yu)陰(yin)(yin)虛火旺的(de)(de)人(ren)來(lai)說，是一(yi)味不(bu)可(ke)多得的(de)(de)好藥。

苦(ku)參(can)，顧名(ming)思義，它的(de)味道非常苦(ku)。但(dan)正是(shi)這種苦(ku)味，賦予了它獨特(te)的(de)藥效(xiao)。苦(ku)參(can)不(bu)僅(jin)能清熱燥濕，對(dui)于濕熱引起的(de)各(ge)種癥(zheng)狀有(you)奇(qi)效(xiao)；還(huan)能殺(sha)蟲利尿(niao)，對(dui)于寄(ji)生蟲感染和尿(niao)路不(bu)暢等問(wen)題也有(you)很(hen)好的(de)治(zhi)療效(xiao)果。更(geng)難得(de)的(de)是(shi)，苦(ku)參(can)還(huan)有(you)一定的(de)抗(kang)菌(jun)消炎作用(yong)，可以說(shuo)是(shi)內外兼(jian)修的(de)良藥。

進補可不是一成(cheng)不變(bian)的，得根據自(zi)己的體質和需求來選(xuan)。就像穿衣服(fu)，得合(he)身才行(xing)。所以，個(ge)性化進補，就是讓我們的健康更(geng)上一層樓的關鍵。

那么(me)，怎么(me)選“參”類藥材呢？首先得看顏色、聞(wen)氣味(wei)，再摸摸質地。好(hao)的(de)“參”應該是色澤自然、氣味(wei)濃郁(yu)、質地堅實(shi)的(de)。最重(zhong)要的(de)是要買有信譽(yu)的(de)品牌，這樣才能確保質量。

買回(hui)來后(hou)，保存也很(hen)關鍵。一般來說，“參”類(lei)藥(yao)材要放在陰(yin)涼通(tong)風(feng)的地方，避免陽光(guang)直射和潮(chao)濕(shi)。用的時候(hou)(hou)也要注意適量，不(bu)要盲目跟風(feng)，多(duo)了少了都不(bu)好。小編建議(yi)，您在購買這些參進(jin)補的時候(hou)(hou)，最好先咨詢專(zhuan)業的醫生，這樣做才可以保證安全(quan)。